Helse 2024

10 matvarer og drikker med potensielle kreftbekjempende egenskaper støttet av naturvitenskap

Konvensjonelle kreftbehandlinger legger stor vekt på rusmidler. Legene anbefaler ofte noen kosttilskudd, for eksempel kutte ned på rødt kjøtt og melkeinntak og avholdenhet fra alkohol og sukker under og etter kreftterapien, men den terapeutiske rollen som kreftbekjempende mat og drikke er generelt oversett.Kvi

14 måter å bygge sterke ben ... og holde dem på den måten

Å holde beinene dine sunne er ikke noe folk flest tenker for ofte. Med sykdommer som kreft, hjertesykdom og diabetes i økende grad, er det lett å glemme sykdommer i beinene, som inkluderer osteoporose og osteomalakia.Men det triste faktum er at mer enn 10 millioner amerikanere har osteoporose, med rundt 50% av kvinner i alderen 50 år eller mer som lider av minst en osteoporose-relatert brudd.Det

21 Science-Backed Foods & Drinks som reduserer blodtrykket

Høyt blodtrykk, eller høyt blodtrykk, er en alvorlig tilstand som kan øke risikoen for å lide et hjerteinfarkt, hjerneslag eller nyresvikt.I USA har en av tre voksne høyt blodtrykk, enda i jæger-samlere populasjoner høyt blodtrykk er nesten uhørt! På grunn av dette tror mange eksperter nå at de fleste tilfeller av hypertensjon kommer fra dårlig livsstil og kostholdsvalg.Den gode n

7 Smertefrie, men effektive naturlige måter som hjelper deg med å slutte å røyke

Røyking er en farlig aktivitet som kan føre til en rekke svært alvorlige livstruende forhold. Selvfølgelig er det første som kan komme til å tenke på lungekreft, men røyking er også knyttet til hjertesykdom, hjerneslag, nyre, livmorhalskreft, blære, hals og kreft i bukspyttkjertelen. Det er over 60 kreftfremkallende stoffer i sigarettrøyk.Røyking er

15 grunner til å drikke Kombucha og hvordan du lager din egen

Kombucha har eksistert i tusenvis av år, og gjennom ulike kulturer. Denne fermenterte drikken er lastet med vitaminer, mineraler, enzymer, probiotika, melkesyre og andre egenskaper som gjør det til et utmerket helseeliksir.Hva er kombucha du kan spørre? Vel, det nærmeste du kan komme for å beskrive denne drikke er at det er søt svart te som er gjæret med en SCOBY (symbiotisk koloni av bakterier og gjær). Etter

19 Overraskende høysaltige matvarer som ødelegger helsen din

Vi vet alle at å spise for mye salt vil føre til noen ekkel helseproblemer, som høyt blodtrykk, hjerneslag, hjertesykdom, nyreproblemer og til og med fedme.Derfor går de fleste av oss lett på saltskakeren og tenker at vi gjør mer enn nok til å avverge disse natriumrelaterte sykdommene.Så hvorfor er de fleste amerikanere fortsatt å spise doble natriumnivåene anbefalt av Verdens helseorganisasjon?Vi kan ta

Black Seed: 13 ekstraordinære grunner du må begynne å spise disse potente frøene

Hvem ville noensinne trodd at så mye kraft kunne pakkes inn i et så lite, ydmyk frø? Nigella sativa (aka svartfrø, svart spidskommen, svart karve, svart sesam, løkfrø, romersk koriander) er en årlig blomstrende plante fra familien Ranunculaceae. Denne planten er innfødt i sørvest-Asia og vokser til å være like under en fot høy.therapeutic

21 hjem rettsmidler for ondt i halsen som faktisk gir øyeblikkelig lindring

Sår hals kan være et av de første tegn på forkjølelse og influensa, eller det kan skyldes allergi eller betennelse i vokalledninger eller strupehodet (laryngitt) eller infiserte mandler. Noen ganger kryper det seg langsomt på deg og intensiverer over en dag eller to, som i tilfelle av mange respiratoriske allergier. Av o

Den virkelige årsaken til surhet og 9 naturlige rettsmidler for å kurere den

Ugh ... den gamle kjente brenner du får etter at du har spist. Det kan føles som om en vulkan har brent ut i spiserøret. Smerte og brenning av syre refluks påvirker millioner av mennesker daglig.Nasjonalt institutt for diabetes og nyre fordøyelsessykdommer sier at over tretti millioner mennesker opplever halsbrann minst en gang i måneden og tjuefem millioner erfaring symptomer hver dag.GERD

10 Overbevisende grunner til at du bør gi Paleo dietten et forsøk

Den paleolithiske epoken var den lengste perioden i menneskets historie, begynnelsen for to millioner år siden og avsluttet rundt 10.000 f.Kr. I løpet av denne alderen bodde våre forfedre i små nomadiske grupper av jegere-samlere, og det antas at de levde på grønnsaker, frukt, nøtter, kjøtt, fisk og skalldyr.Med ank