no.ezyguidance.com
21 hjem rettsmidler for ondt i halsen som faktisk gir øyeblikkelig lindring
Sår hals kan være et av de første tegn på forkjølelse og influensa, eller det kan skyldes allergi eller betennelse i vokalledninger eller strupehodet (laryngitt) eller infiserte mandler. Noen ganger kryper det seg langsomt på deg og intensiverer over en dag eller to, som i tilfelle av mange respiratoriske allergier. Av og til våkner du med en sårende smerte i halsen som gjør at svelging av spytt ikke bæres. Dette kan skyldes en virusinfeksjon som kan ta flere dager å rydde opp.
Hvis sår halsen er ledsaget av hodepine, feber og de karakteristiske røde og hvite flekkene som ses i streptokokkerinfeksjon, kan du bli bedt om å ta antibiotika, men det kan ta noen dager før smerten å avta.
Uansett årsak eller intensitet, kan sår hals være veldig irriterende. Enten du tar andre medisiner eller ikke, prøv disse hjemmemedisinene for å få rask lindring.
1. Saltvann gargle
Dette er den første forsvarslinjen mot en sakte øm i halsen. Hvis du gurgler ofte med saltvann, kan du kanskje stoppe mange bakterielle infeksjoner i sporet.
Salt ved høye konsentrasjoner dræper mikrober, men enda viktigere, dehydrerende effekten av salt gjør området mindre gjestfritt for dem. En del av lettelsen kommer fra saltoppløsningenes antiinflammatoriske effekt når det trekker ut vann fra vevet. Det gjør saltvann gargle nyttig i lindrende sår hals på grunn av noen grunn.
Legg til en teskje med rent havsalt til en kopp oppvarmet drikkevann, og bruk det til å gurgle grundig ved å kaste hodet bakover for å bade halsen med løsningen. Gjenta det så ofte du kan.
2. Chewing hvitløk
Det ser ikke ut som et godt forslag, siden det er garantert å gi deg en foragtelig hvitløk pust, men mange finner det den enkleste og mest effektive måten å få lindring fra halsen smerte. Når du har ondt i halsen, er du ikke bra, uansett, så du kan også prøve det.
Hvitløk har bred antimikrobiell virkning, og er effektiv mot selv virus- og gjærinfeksjoner. Du trenger bare en eller to fedd hvitløk om dagen. Hold en skinnet hvitløksklove inne i kinnet og knust det litt for å slippe en liten bit av juice om gangen. Du vil føle deg bedre på kort tid, og kunne bli lettet av halsont på en dag eller to.
3. Basilbladene
En infusjon av kulinariske basilikumblader (Ocimum basilicum) i varmt vann kan redusere kulde symptomer som hoste og ondt i halsen. Ocimum sanctum, kjent som hellig basilikum, er enda mer effektivt, men ganske vanskelig å kilde. Brat bladene i varmt vann i 30 minutter og drikk infusjonen.
4. Honning og sitron
Denne eldgamle formelen for å lette nighttime hoste kan berolige øm halsen når den tas over hele dagen. Legg til en spiseskje med rå honning og saften av en halv sitron til en kopp varmt vann. Sip det som du plod gjennom dagen.
Sitronen endrer pH-balansen i halsen midlertidig. Siden sykdomsfremkallende mikrober er følsomme for miljøforholdene, kan små, men hyppige doser bidra til å redusere den mikrobielle belastningen. Honning, som er hypertonisk, trekker ut overflødig væske fra det betente vevet.
En annen måte å bruke denne beroligende formelen på er å bare blande en spiseskje hver av honning og sitronsaft i en liten klemmeflaske med en smal dyse og bære den med deg. Rist flasken og klem et par dråper ned på tungen din nå og da.
5. Kamille te
Denne beroligende urtete er kjent for å ha antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper. Det er spesielt nyttig å lindre hals smerte på grunn av laryngitt. Kamille te vil ikke bare gi deg lindring fra sår hals, men får deg til å føle deg mindre irritabel. Du kan bruke enten friske blomster eller tørkede blomsterknopper for å brygge teen, men gjør den frisk hver gang for å få de beste resultatene.
Kok en kopp vann og hell den over 2 ss tørket kamille knopper i en bolle. Hold den dekket i 10 til 15 minutter. Filter ut teen og drikk den varm. Hvis du bruker friske blomster, må du bruke dobbelt mengde.
Anbefalt lesing: 14 grunner til å ha en kopp kamille te akkurat nå
6. Ice pops
Barn generelt nekter å spise når de er nedkjølt, sår halsen gjør det vanskeligere å svelge mat. Du kan finne en vei rundt problemet ved å lage is popper med ikke bare søte urtete, men med frisk fruktjuice og vaniljesaus. Gi dem disse behandler på en pinne for å lindre smerten og gi litt næring samtidig
7. Sage vann / te
Salvia officinalis ) are excellent for relieving sore throat. De aromatiske bladene av salvie ( Salvia officinalis ) er gode for lindring av ondt i halsen. Det kan brukes som halsgargle på grunn av dets antiseptiske og astringente egenskaper. Gargling med salvie kan være en forebyggende behandling i løpet av kulde- og influensasongen.
Hvis du ikke finner friske blader, bruk tørkede. Tilsett kokende varmt vann over en spiseskje tørket løv og la det bratte i vannet i 10 til 15 minutter. Ta dobbelt mengden hvis du bruker friske blader. Tøm avkokingen og bruk den til å gurgle 3-4 ganger om dagen. Hvis du ikke finner smaken for sterk, kan du til og med drikke den som urtete ved å legge til en teskje sitron og litt honning.
8. Fennikelte / sirup
Mange urtepreparater er for sterke eller avstøtende for små barn. Foeniculum vulgare ) is an exception because of its mild, sweet flavor. Fennikel eller søt anis ( Foeniculum vulgare ) er et unntak på grunn av sin milde, søte smak. Selv om det brukes oftere for å berolige kolikk hos babyer, er fennelte effektiv for å lindre ondt i halsen. Du kan bruke den som en halsgargle eller drikke den som en te, eller få den til sirup som skal brukes ofte.
For å lage en lys fennikelte, koker 1 teskje fennikelfrø i en kopp vann i 5 minutter. Hold den til side til den har kjølt ned litt. Du kan gurgle med det eller drikke det varmt. Legg til litt honning for å gjøre det mer tiltalende for barn.
Fennikel sirup er enda mer attraktiv for barn. Du kan koke en spiseskje av fennikelfrø i en kopp vann og tilsett en halv kopp sukker for å få en sirupaktig konsistens. En halv teskje kan gis til babyer og småbarn flere ganger om dagen. Fennikel kan til og med lindre mage smerte eller ubehag som kan følge med influensa og strep hals.
9. Sjalott og honning
Allium cepa var. aggregatum ) considered to be superior to regular onions in their medicinal properties. Sjalottene er små, lette smaksatt løk ( Allium cepa var. Aggregatum ) anses å være bedre enn vanlige løk i deres medisinske egenskaper. Skivede skalldyr med honning eller rock sukker gjør en tradisjonell kald og sår hals behandling.
Sjalottene er skåret over kornet i veldig tynne skiver og gjennomsyret i like mye honning og blandet godt for å danne en tykk saus. Hvis det brukes steinsukker, blir det litt knust og blandet med sjalotskiver og holdt til side for å la løkjuice oppløses sukker i tykk sirup. Dette preparatet kan lagres i 2-3 dager. Spis en halv teskje om gangen flere ganger om dagen.
10. Cayennepepper og honning
Honning er en populær ingrediens i mange forberedelser for å avlaste sår hals fordi det reduserer betennelse ved å trekke ut vann fra hovne vev. Når det gjelder cayennepepper, inneholder capsaicin det som en smertestillende ved å blokkere stoffet P som overfører sensasjonen til hjernen. Siden gjentatt bruk er nødvendig for å oppnå denne effekten, bør honning og cayenne pepperblanding tas flere ganger om dagen.
Cayenne pepper kan irritere magesekken og forårsake ubehag, så en eddik og cayenne pepper gargle er foretrukket av noen.
11. Krydderolje
En enkelt bit av dette krydderet kan gi tungen din en følelsesløs følelse. Dette, sammen med dets omfattende antimikrobielle og antiseptiske egenskaper, kan gjøre det til en utmerket munngargle for å behandle smertefulle muntlige tilstander som tannverk, magesår og ondt i halsen.
Krydderolje er så sterk at det kan føre til forbrenninger i munnen hvis den brukes ufortynnet. Legg bare 5-6 dråper til en kopp varmt vann og bruk det som en halsgargle 3 til 4 ganger om dagen. Du kan spray dette direkte på halsen også.
12. Glatt elm
Denne innfødte amerikanske botemidler for ondt i halsen og hosten er verdt et forsøk. Ulmus fulva . Den fordelaktige effekten tilskrives den gelatinøse substansen som er tilstede i barken av glatt elm Ulmus fulva .
Du kan lage en te med den tørkede glatte elmbarken du kan kjøpe fra denne siden på Amazon eller fra utsalgssteder som selger urteprodukter. Kok det i vann for å få en tynn, gelatinøs te. Drikk den ren eller blandet med honning. Pulverisert bark er også tilgjengelig. Du kan bare blande det med varmt vann og drikke.
13. Marshmallows
Althaea officinalis, that has medicinal properties. Det er ikke fluffy søt vi finner i dag, men forgjengeren hans er laget av røtter av marshmallow planten, Althaea officinalis, som har medisinske egenskaper. Bladene og røttene til denne planten som tilhører hibiskusfamilien har store mengder av mucilage som kan lindre ondt i halsen og hoste. Det pleide å bli gjort til et geléaktig godteri som barn kunne spise for å få lindring.
Lag en te med de tørkede røttene eller rotpulveret ved å koke det i vann i 5 minutter. Bruk i forholdet 1 teskje av pulveret til en gram vann. Filter teen og drikk den 2-3 ganger om dagen.
14. Lakritsrotte
Lakris te er en tidstestet sår halsen reliever, men lakris er en annen urte ingrediens at tiden har sluppet ut av produkter som bærer sitt navn. Laksrør candy har ikke lenger noen ekte lakris i den. Lakrisinnhold i ferdig-bruk-lakriste er tvilsomt. For å gjøre en sår hals behandling, er det best å kjøpe tørket lakris rot og koke det i vann for å lage din egen te.
Glycyrrhiza glabra ) root contains the saponin Glycyrrhizin which gives it the sweet taste. Lakris ( Glycyrrhiza glabra ) rot inneholder saponin Glycyrrhizin som gir den den søte smaken. Antivirale, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper er velkjente. Du må koke 1 ts rotdeler i 1 kopp vann i minst 2-3 minutter for å få det beste ut av dem.
15. Pomegranate te
Denne svært astringerende teen for å lindre halsontakten er laget av granatäpplefruktskallet. Dette tradisjonelle indiske middelet er tilberedt ved å koke friske eller tørkede peeling i vann i 5 minutter og la det stå i en halv time. Du kan drikke den filtrerte teen eller bruke den som halsgargle. Astringency bidrar til å redusere betennelse og smerte.
16. ingefær og honning
Ingefær trenger ingen introduksjon som et sår i halsen. Det er en vanlig ingrediens i hoste-pastiller. Rist fersk ingefær og klem ut juiceen, bland den med like mye honning. Ta en halv teskje om gangen, men gjenta det flere ganger om dagen. Tørket ingefærrot skal kokes i vann i 5 minutter for å lage te. Ginger forbedrer appetitten, så det er gunstig når kulde og influensa dreper interessen for mat.
17. Kanel og honning
Denne kombinasjonen kan brukes som te eller i pastaform. For å lage teen, kok 5-6 kanelpinner i en kopp vann og legg til honning etter smak. En pasta med kanelpulver blandet med honning er like effektiv når den tas i små mengder hele dagen. Cinnamomum vera/zeylanicum ) called Ceylon cinnamon or the cassia cinnamon ( Cinnamomum cassia ) known as Chinese cinnamon. Men det viktigste er om du bruker den sanne kanelen ( Cinnamomum vera / zeylanicum ) kalt Ceylon kanel eller cassia kanel ( Cinnamomum cassia ) kjent som kinesisk kanel. Det kan gjøre hele forskjellen.
18. Echinacea
Echinacea har vært en tradisjonell kald og influensaløsning i svært lang tid. Echinacea produkter er i stor etterspørsel i influensasongen av en grunn; det kan bygge opp immuniteten din og avverge forkjølelse. Ved forkjølelse blir alvorlighetsgraden av symptomene, inkludert sår hals, sterkt redusert.
Du kan lage din egen urtete med tørkede blomsterknopper og kokende vann, eller forberede en tinktur ved å stikke dem i alkohol. Drikk teen eller spray tinkturen på halsen for rask avlastning.
19. Isket te
Hvis varm te kan være beroligende mot sår hals, så kan kaldt te. Lettet kan være midlertidig siden kroppen vår er veldig effektiv til å varme opp halsen igjen, men nipper til isteien kan gjøre litt mer enn å tøffe halsen med kaldt. Den astringente teen hjelper med å lindre betennelse. Du kan lage store mengder te på en gang og lagre den i kjøleskapet for bruk hele dagen; et godt pluss når du er i seng med dårlig forkjølelse eller influensa.
20. Peppermynte
Mentol i peppermynte har en avkjølende effekt uten å være kaldt. Barn og voksne både nyter smaken og kan foretrekke det til andre urtete. For å lage en peppermynte, kan du bratte en håndfull fersk peppermynteblader i varmt vann i 15 minutter og spenne det ut.
Hvis du ikke finner fersk peppermynte, ville tørkeblader gjøre. Suger på peppermynte-pastiller og candies kan være et enklere alternativ, men for mye sukkerinntak kan øke slimproduksjonen.
21. Hydrogenperoksid
Dette er et vanlig oralt desinfeksjonsmiddel som brukes etter tannutvinning og tonsillektomi. Det er mye brukt til å desinfisere kutt og sår også, men har også et stort antall andre bruksområder. Den boblende virkningen kommer fra utslipp av oksygen, som kan drepe av anaerobe bakterier som forårsaker mange sykdommer. 3% hydrogenperoksid som er vanlig tilgjengelig i apotekets butikk, fortynnet med like store mengder vann, kan brukes som halsgargle for å lindre ondt i halsen. Men du bør ikke svelge det.
Disse hjemmemedisinene kan løse sår halsen, men hvis andre symptomer som feber og kroppssmerter fortsetter i over 3 dager, bør du konsultere en lege.
10 bevisbaserte helsemessige fordeler av CBD olje
Cannabis sativa er uten tvil en av de mest kontroversielle, varmt debatterte og verdifulle dyrkene i planterike. Med bevis på bruken som strekker seg tilbake til 3500 f.Kr., har det lenge vært dyrket for hampolje og fibre, som mat, medisin og rekreasjonsmedisin.Selv om det hindret den utbredt kriminalisering av marihuana i det 20.
Hvordan Apple Cider eddik kan hjelpe deg å behandle leddgikt og felles smerte
Apple cider eddik har vært et tradisjonelt hjem rette for arthritis i tusenvis av år. Å være lett tilgjengelig og ikke forbudt dyrt, eplecidereddikens helbredende og helsefremmende egenskaper ble sannsynligvis oppdaget av forsøk og feil, men det er blitt testet og bevist gang på gang. Moderne medisiner kan diskreditere den, med henvisning til mangel på vitenskapelig bevis, men den positive opplevelsen av mennesker er den største anbefalingen.Sir Ran
