Helse 2024

17 urtete med ekstraordinære helsemessige fordeler

Langt verdsatt i Østmedisin som nøkkel til helse, lykke og lang levetid, er te en av de eldste drikker i verden.Med så mange varianter på markedet nå, kan det være vanskelig å vite hvilke som skal velges. Mens fruktige te som apple og oransje smaker deilig og er et godt alternativ til usunn brus, har de ikke en tendens til å tilby de helbredende egenskapene som urtevarianter gjør.Fortsett

De skjulte farene ved GMO-matvarer og hvordan du kan unngå dem

Tror ikke du burde være bekymret for genetisk modifiserte matvarer? Tenk igjen - de er overalt, inkludert i babyformel og multi-vitaminer! Det er antatt at over 60% av maten i amerikanske supermarkeder er genetisk modifisert, eller inneholder GM-ingredienser.Disse "frankenfoods" er unaturlige hybrider som krysser en art med en annen helt annen art.

Slik bruker du essensielle oljer for å hjelpe deg med å få den beste søvn noensinne

Millioner amerikanere kaster og setter hver natt og ser målløst ut som timene glir bort til morgenen kommer, og de er så utmattede, noen ganger mer enn når de gikk i seng. Søvnløshet har nådd epidemiske proporsjoner i mange utviklede land hvor folk er opptatt, stress er vanlig og rikelig hvile er ikke så godt respektert som det burde være.Ifølge N

16 grunner til at du bør drikke echinacea te hver dag

Som vinter nærmer seg, det gjør også risikoen for kulde og influensa. Stuffy nese, overbelastede hoder, lavgradige feber og ondt i halsen er vanlige denne tiden av året. Mens du praktiserer riktig håndvask, som dekker munnen når du hoster og spiser en diett lastet med frisk frukt og veggies, er en fin måte å holde bakterier i sjakk, det finnes andre naturlige måter å øke immunforsvaret på og holde seg godt hele vinteren.Urter har b

20 grunner til at du bør spise en hel avokado hver dag

Det er ikke nektet at amerikanerne elsker avokadoer. Under Superbowl-festligheter alene blir 79 millioner pund av avokadoer spist. Det er omtrent 158 millioner avokadoer !Denne fettfylte frukten smaker så deilig at det virker som om det ikke kan være bra for deg! Heldigvis kunne det ikke være lenger fra sannheten - avokadoene brister med næringsstoffer og tilbyr et utall av helsemessige fordeler.Fak

22 Overraskende grunner til at du trenger kornstivelse i hjemmet ditt

Cornstarch er en stift som finnes i de fleste kjøkken. Vanligvis brukt som fortykningsmiddel for supper og sauser, dette stoffet som er avledet fra endospermen til kornkjernen, har også en rekke andre ikke-kulinariske anvendelser.Den svært absorberende naturen av maisstivelse er nyttig for å fjerne oljesekretjoner og fuktighet fra kroppen vår. Å v

19 Potentielle urter og krydder som bidrar til å bekjempe kreft

Bekjempelse av kreft er noe kroppen vår gjør hele tiden, ikke bare når man er diagnostisert med sykdommen. Kreft utløses av toksiner i miljøet og i maten, inflammatoriske tilstander, frie radikaler dannet i kroppen, hormonelle tiltak, tilbakevendende bakterielle infeksjoner og virussykdommer. Når noen av de ovennevnte agensene forårsaker skade på en celle, og den skadede cellen får til å dele forming kopier av seg selv, begynner en kreftvekst.Vår immun

14 grunner til å ha en kopp kamille te akkurat nå

Å, lyden av regn på et tinntak, eller den rustende bladene på en skarp høst ettermiddag. Begge disse tingene kan be deg om å ønske å sitte og slappe av med en varm kopp te.Sipping te er ikke en ny kunst og utallige kulturer har gjort det i århundrer. Teens historie spenner tilbake til sin fødested, Kina. En gamm

9 uimotståelige grunner du bør ha et epsom salt bad i dag

Bilde Kreditt: Kazuhiro Keino @ Flickr Symptomer på magnesiummangel er ofte forvekslet med andre forhold. Du kan lider av nevrologiske problemer som sløvhet, anfall, nedsatt hukommelse, irritabilitet og angst. Symptomer kan også være metabolske i naturen, inkludert kaliummangel, kalsiummangel eller hyperglykemi.Hvi

15 Skiller Leverbehovet En Detox + Hvordan Å Gjøre Det

Mens kroppene våre generelt er selvrensende, noen ganger i vår giftige verden, trenger de en hjelpende hånd.Forurensning, plantevernmidler, tilsetningsstoffer til mat, fluorisert vann, kjemikalier i vår hudpleie og en hel rekke andre skjulte gifter, finner hver vei inn i kroppen vår hver eneste dag .Det