Black Seed: 13 ekstraordinære grunner du må begynne å spise disse potente frøene

Hvem ville noensinne trodd at så mye kraft kunne pakkes inn i et så lite, ydmyk frø? Nigella sativa (aka svartfrø, svart spidskommen, svart karve, svart sesam, løkfrø, romersk koriander) er en årlig blomstrende plante fra familien Ranunculaceae. Denne planten er innfødt i sørvest-Asia og vokser til å være like under en fot høy.

therapeutic value . Det har vært over 700 peer reviewed studier gjort på dette lille frøet som viser sin terapeutiske verdi . Det er utrolig hvor mange forhold dette frøet kan påvirke.

Nøkkelen til denne lille frø-effektiviteten hviler i tre kraftige ingredienser som jobber sammen for å produsere bemerkelsesverdige resultater "

• tymokinon (TQ)
• thymohydroquinon (THQ)
• tymol

La oss ta en titt på hver av disse litt nærmere:

TQ

Denne aktive ingrediensen i svart frø er æret for dets antioksidanter, anti-inflammatoriske og anticancer egenskaper. free radical scavenger , TQ also preserves the detoxifying antioxidant enzymes glutathione peroxidase and glutathione-S-transferase. Fungerer som frie radikaler , TQ bevarer også detoksiserende antioksidant enzymer glutation peroksidase og glutation-S-transferase. Begge disse har en viktig rolle å beskytte leveren mot giftstoffer.

THQ

(AChE) inhibitor. En relasjon til tymokinon, tymohydrokinon er en potent naturlig acetylkolinesterase (AChE) inhibitor. Disse kjemikaliene er avgjørende for hvilken rolle de spiller for å stoppe enzymaktiviteten. Dette gir mer tid og mengde neurotransmitteren acetylkolin for å forbli i hjernen. acetylcholinesterase inhibitors. Betingelser som Alzheimers sykdom, autisme, apati, demens, schizofreni, Parkinsons sykdom og neurodegenerative tilstander behandles av acetylkolinesteraseinhibitorer av farmasøytisk karakter .

tymol

Thymol finnes i timianolje og har mange terapeutiske egenskaper. Det brukes ofte som tuberkulose og virusreparasjon. pesticide . Det kan også brukes som et generelt desinfiserende og ikke giftig plantevernmiddel .

13 ekstraordinære ting Black Seed kan gjøre for din helse

Kreftfighter: En studie ut av Kroatia fant at en kombinasjon av TQ og THQ resulterte i en 53% reduksjon i tumorceller hos mus. chemotherapy drugs. Forskere har også studert kombinasjonen av TQ og konvensjonelle kjemoterapi medikamenter og fant at virkningen var større enn kjemoterapi alene og kan resultere i en redusert giftig belastning fra kjemoterapi-legemidlene.

black seed each day can reduce your fasting glucose levels, decrease insulin resistance, increased beta-cell function and reduce glycosylated hemoglobin ( HbA1c). Fast glukose: Bare to gram svart frø hver dag kan redusere de faste glukosenivåene, redusere insulinresistens, økt beta-cellefunksjon og redusere glykosylert hemoglobin (HbA1c).

Astma: Nigella sativa frøet inneholder tymokinon, som har vist seg å fungere bedre enn flutikason (en astma medisinering). boiled water extracts of black seed have a powerful antiasthmatic properties. I menneskelige studier har det vist seg at kokte vannekstrakter av svart frø har en kraftig antiastmatisk egenskaper.

Feber: Svartfrøolje vil få deg til å svette, noe som kan bidra til å avkjøle kroppen og slippe ut giftstoffer. En teskje sort frøolje (tilgjengelig for kjøp fra denne siden) en gang om dagen når du har feber, reduserer temperaturen. Sørg også for å drikke rikelig med væsker.

Tannverk: Hvis du har ømhet og smerte fra tannpine, må du gni en liten mengde svartfrøolje på tannkjøtt og tann i omtrent 15 sekunder. Du kan også blande litt olje med litt varmt vann og gurgle for å lindre smerte.

shows that taking a daily dose of 100 to 200 mg of black seed extract twice a day for two months can lower blood pressure in mildly hypertensive people. Høyt blodtrykk: Forskning viser at en daglig dose på 100 til 200 mg svartfrø ekstrakt to ganger om dagen i to måneder kan senke blodtrykket hos mildt hypertensive personer.

Research shows that black seed oil can help with an upset stomach and nausea. Kvalme : Forskning viser at svart frøolje kan hjelpe med opprørt mage og kvalme. Bland en halv teskje fersk ingefærjuice med en halv teskje sortfrøolje. Drikk dette to ganger om dagen for lettelse.

Diaré : Svart frøolje har vist seg å være nyttig i tilfelle diaré. Bland en teskje av oljen i noen økologisk yoghurt og nyt til dine symptomer forsvinner.

Leverhelse: Vi trenger leveren vår til å fungere effektivt for effektivt å befri vår kropp av giftstoffer. I tillegg er galle fra leveren nødvendig for å fordøye fett og holde hodet sunt. Dårlig leverfunksjon kan forbedres bemerkelsesverdig med svartfrøolje. damage and disease. Det kan hjelpe leverfunksjonen effektivt og forhindre skade og sykdom.

Vekttap: Svartfrøolje er en kraftig anti-fedme plante hovedsakelig på grunn av sin anti-inflammatoriske egenskaper. initiate weight gain. Oljen arbeider ved å redusere utløsere som initierer vektøkning.

Hårstyrke: Svartfrøolje kan bidra til å gjenopprette hårtap. Den kraftige antioksidanten og antimikrobielle egenskaper bidrar til å styrke hårsekkene som fremmer vekst, glans, tekstur og håndterbarhet.

Infeksjoner (MRSA): Meticillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) er en farlig superbug som feier gjennom sykehus og pleiehjem, da vanlige staph-infeksjoner blir stadig mer resistente mot antibiotika. elderly and people with already compromised immune systems. Høyrisikogrupper inkluderer eldre og personer med allerede kompromitterte immunsystemer.

spreading uncontrollably. Svartfrøolje har blitt vist av pakistanske forskere som fant at forskjellige stammer av MRSA var følsomme overfor N. Sativa, noe som reduserte eller stoppet MRSA fra å spre ukontrollert.

study published in Experimental and Toxicologic Pathology, black seed can slow and reverse damage to the brain that is caused by lead toxicity. Hjerneskade fra bly: Ifølge en studie publisert i eksperimentell og toksikologisk patologi kan svart frø sakte og reversere skader på hjernen som skyldes bly toksisitet.

Hvor kjøper du svartfrø

Våre toppvalg er disse Organic Raw Black Cumin (Nigella Sativa) Frø. Dette er de topprangerte svarte frøene på Amazon, men det finnes andre produkter som du kan bla gjennom Amazon-widgeten nedenfor.

Sort frø er en bemerkelsesverdig gave fra naturen med betydelige helseegenskaper som gjør det virkelig et topp naturlig middel!

Videre Reading: Black Seed Oil: Den Kraftigste Oljen I Verden?

10 grunner til at du skal alkalisere kroppen din og hvordan du gjør det

Det er vanskelig å tro at vår generelle helse og velvære i stor grad avhenger av pH-verdien til kroppen vår, men det er sant. Den ideelle pH i blodet er noe rundt 7, 4, en litt alkalisk grunnlov er sunn. Ikke overraskende er komplekse homeostatiske mekanismer på plass for å holde pH-verdien i kroppen innenfor et smalt område på 7, 3 til 7, 5. Enhver

(Helse)

12 må ha produkter for å bygge din egen hjemmeklubb

Bare fordi været blir kaldt eller vått betyr det ikke at du kan glemme å få litt mosjon. I disse dager er det virkelig ingen unnskyldning, og mens du alltid kan slå på treningsstudioet, hva skjer når snødekte, isete veier gjør det til en alvorlig utfordring å komme dit?Det er også en annen belastning med ulemper som følger med å trene på treningsstudioet. Du føler deg

(Helse)