no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

19 Potentielle urter og krydder som bidrar til å bekjempe kreft

Bekjempelse av kreft er noe kroppen vår gjør hele tiden, ikke bare når man er diagnostisert med sykdommen. Kreft utløses av toksiner i miljøet og i maten, inflammatoriske tilstander, frie radikaler dannet i kroppen, hormonelle tiltak, tilbakevendende bakterielle infeksjoner og virussykdommer. Når noen av de ovennevnte agensene forårsaker skade på en celle, og den skadede cellen får til å dele forming kopier av seg selv, begynner en kreftvekst.

Vår immunforsvar forsøker å ødelegge disse unormale cellene gjennom ulike mekanismer. Å lage flere dræbte T-celler, indusere de unormale cellene til selvdestruksjon (apoptose), utskille tumornekrotiserende faktor (TNF) og forhindre dannelsen av nye blodkar (angiogenese) som mate svulsten, er noen av dem. Mange bioaktive forbindelser i maten hjelper kroppen i denne innsatsen for å bekjempe kreft. Noen kulinariske urter er spesielt rike på kreftfremmende og kreftbekjempende stoffer. Det ser ut til at naturen har gitt dem slående aromaer og sterke smaker for å få tak i vår oppmerksomhet, slik at vi vil inkludere disse potente urter i våre kulinariske tradisjoner.

Selv syke dyr søker planter med visse medisinske verdier for å helbrede seg selv. Et typisk eksempel er hvordan veterinær John Hoxsey oppdaget antitumoregenskapene til visse villplanter når hesten hyppiggjorde et bestemt område for å kurere seg av en svulst. Han brukte urter som vokste i dette området for å lage et urtemiddel, og brukte det vellykket på andre hester i området. Hans barnebarn Dr. Harry Hoxsey prøvde disse urter på kreftpasienter og fikk positive resultater også.

La oss se på noen kulinariske og medisinske urter og krydder som kan bidra til å bekjempe kreft.

gurkemeie

Curcuma longae . Denne grunnleggende ingrediensen av karrypulver kommer fra ingefærlignende rhizomet av en urteaktig årlig Curcuma longae . Curcumin i gurkemeie er et veldig sterkt antiinflammatorisk middel, i tillegg til å ha bredspektret antimikrobielle og antiparasitiske egenskaper. Dens anti-kreft aktivitet inkluderer hjelp av apoptose av skadede celler, hindrer deres rask deling å danne svulster, og hemmer utviklingen av kapillærene som matar svulster.

Lav forekomst av visse kreftformer er notert i samfunn som tradisjonelt bruker gurkemeie som krydder. Fase I kliniske studier har vist at curcumin faktisk kan hindre at forstadier fra vev utvikles til kreft. Det er effektivt mot kreft i fordøyelseskanalen, brystet og lungen.

Biotilgjengeligheten av curcumin økes ved matlaging av gurkemeiepulveret i over 10-15 minutter. Det binder seg lett til fett, og når det blir oppvarmet i olje, gir det sin lyse gule farge og skarp lukt uten å bite til retter.

Hvitløk

Allium sativum and other Allium family vegetables such as onions, shallots, and leeks are rich in organosulfur compounds alliin, allicin, and allyl sulfides which are known to be cancer protective. Hvitløk eller Allium sativum og andre Allium-familien grønnsaker som løk, sjalott og purre er rike på organosulfatforbindelser alliin, allicin og allylsulfider som er kjent for å være kreftbeskyttende. De har blitt funnet å beskytte mot mage og tykktarmskreft. Inkludert flere av disse grønnsaker i dietten kan redusere risikoen for andre kreftformer også.

Diallyl-disulfidet avledet fra hvitløk drepte av leukemiceller og forhindret veksten av bryst-, lunge- og hudkreftceller i laboratorieundersøkelser. Ajoene er et annet kraftig anti-kreft stoff isolert fra hvitløk. Virkemekanismen er mangfoldig, og inkluderer DNA-reparasjon, senking av celledeling og apoptose av unormale celler blant andre. Verdens helseorganisasjons råd til å spise en krydderløk eller to hvitløk er ikke uten gyldig grunn.

ingefær

Zingiber officinale . Ginger er den underjordiske stammen / rhizomet av den tropiske urt Zingiber officinale . Dette populære krydderet legger til et forfriskende, men skarp spark til mat. Den rhizome av ingefær brukes både frisk og tørket. Overraskende er smaken av fersk ingefær som brukes i matlaging og det tørkede krydderpulveret som brukes til å smake pepperkake og kaker, så forskjellige som mulig. De aktive stoffene i dem varierer også, frisk ingefær med gingerol og den tørre ingefæren som har zingerone. Begge er antiinflammatoriske og antioksidative, og reduserer risikoen for kreft.

I laboratorieundersøkelser utført i King Abdulaziz University, Saudi Arabia, har ingefær ekstrakt vist seg å hemme celleproliferasjon i brystkreft. Denne handlingen var rettet utelukkende mot unormale celler, mens normale brystceller ble igjen alene. Ved mus med prostatakreft reduserte administreringen av rå ingefær ekstrakt tumorstørrelsen til halvparten av den opprinnelige størrelsen. Fytokjemikaliene i ingefær fremmer apoptose av kreftceller og har en forebyggende virkning mot metastase. Siden ingefærte og ekstrakt ofte anbefales for å redusere kvalme og oppkast i forbindelse med kjemoterapi, kan det være en utmerket adjuvans for konvensjonelle behandlinger for kreft.

Svart pepper

Svart pepper er den tørkede frukten av vintreet Piper nigrum. Krig har blitt slått og land fanget på grunn av dette krydderet, som egentlig heter "svart gull". Hvit pepper er ingenting annet enn den skinnede versjonen. Den antiinflammatoriske egenskapen til svartpepper har lenge vært utnyttet i tradisjonelle urtemedisiner, men piperinen som er hentet fra krydderet, har nå funnet en utmerket antioksidant og anti-kreft effekt.

Piperin har evnen til å hemme stamceller fra brystkreft, særlig de av de svært aggressive, ikke-østrogen sensitive typene som ikke reagerer på nåværende forebyggende legemidler tamoxifen og raloxifen. Det har ikke de toksiske bivirkningene av disse stoffene og lar det normale brystvevet være intakt. Ikke bare det, piperin forbedrer kreftforebyggende virkning av curcumin og øker biotilgjengeligheten av den potente polyphenoliske forbindelsen epigallocatechin-3-gallat i grønn te. En daglig dose på en åttende av en teskje kan være alt du trenger for å høste fordelene.

Rosemary

Rosmarinus officinalis with aromatic leaves is well known for its medicinal properties. Middelhavet busk Rosmarinus officinalis med aromatiske blader er kjent for sine medisinske egenskaper. Den inneholder rosmarininsyre og rosmarin-koffeinsyre som er antiinflammatorisk og antioksidant, som er i stand til å redusere oksidativt stress som utløser mange kreftformer. I en studie på mus med hudkreft reduserte rosmarininsyre betennelse og undertrykte utviklingen av svulster.

Karnosolen i rosmarin neutraliserer giftstoffer som utløser brystkreft. Terpenene fra planten hemmer veksten og proliferasjonen av kreftceller. Når det brukes en adjuvans til Adriamycin, bidro det til å redusere motstanden til svulstceller dette kjemoterapidrogen.

oregano

Origanum vulgare is another Mediterranean herb with proven cancer protective effect. Oregano eller vilt marjoram som heter Origanum vulgare er et annet middelhavs urt med bevisst kreftbeskyttende effekt. Monoterpenoid fenolforbindelsen carvacrol, presentert i oregano og mange andre medlemmer av mintfamilien bidrar til å forhindre spredning av kreft. En annen måte at oregano kan beskytte oss mot kreft, er ved å redusere dannelsen av kreftfremkallende heterocykliske aminer som dannes når animalske proteiner kokes ved høye temperaturer. Soaking kjøttet og fisk i en marinade med oregano før matlaging kan redusere risikoen for kreft utløst av HCAs.

Persille

or garden parsley belonging to the Apiaceae family is widely used as an herb in many indigenous cuisines across the world. Petroselinum crispum eller hage persille tilhørende Apiaceae familien er mye brukt som en urte i mange urbefolkninger over hele verden. glutathione, the most important antioxidant generated within our body. De flyktige oljene i denne urten har antioksidantvirkning, spesielt myristicin som hemmer dannelsen av svulster og aktiverer glutation-S-transferase enzym for å produsere glutation, den viktigste antioxidanten som genereres i kroppen vår. Luteolin er en utmerket antioksidant flavonoid som forekommer i denne urt.

Apigenin funnet i persille, så vel som i selleri tilhørende samme familie, er et aktivt kreftbekjempende middel. Denne fytokjemiske induserer autofagi i blodkreftceller og hemmer tumorinducert angiogenese.

dill

Anethum graveolens from the Apiaceae family, is a popular addition to pickles where its strong antimicrobial property is put to good use. Dill, urt Anethum graveolens fra Apiaceae familien, er et populært tillegg til pickles hvor den sterke antimikrobielle egenskapen blir brukt til god bruk. Den kreftforebyggende effekten kommer fra monoterpenene anethofuran som forekommer i bladene og frøene til denne urt. Det utløser sekretjonen av glutation-S-transferase som forenkler antioksidantvirkningen av glutation for å lindre oksidativt stress forårsaket av miljøforurensende stoffer. Limonene og carvone er to andre aktive monoterpener funnet i dill. De bidrar til å forhindre DNA-skade som kan utløse kreft.

Linfrø

Linum usitatissimum, usually get lauded for their omega-3 fatty acids and for their beneficial effect on heart health. Frøene til Linum usitatissimum, blir vanligvis belønnet for deres omega-3 fettsyrer og for deres gunstige effekt på hjertes helse. Når det gjelder å bekjempe kreft, er det lignanene som Secoisolariciresinol (SDG) som får kreditten. Disse plantestrogenene etterligner østrogenet som utskilles i kroppen vår og ned regulerer sin virkning, og dermed bidrar til å redusere risikoen for østrogenavhengig brystkreft.

Det har blitt rapportert at vanlig konsum av linfrø av en gruppe kvinner har resultert i 33% reduksjon i tumorvekst. Dette gir oss en ekstra grunn til å inkludere disse friske frøene i kostholdet vårt.

wheatgrass

Juice av de unge skuddene av hvetekornet Triticum aestivum har mange helsemessige fordeler, inkludert kreftbeskyttelse. Det er en detoxifier og renser ut leveren og nyrene og renser blodet. Hvetegrass har blitt brukt til å behandle leukemi også.

Planthormonet abscisic acid forekommer i wheatgrass er ansvarlig for sin anti-kreft aktivitet. I planter regulerer dette hormonet ned fysiologiske prosesser og forsinker celledeling. Innenfor kroppen gir det en sterk antiinflammatorisk effekt som er gunstig for mennesker som lider av inflammatorisk tarmsykdom. Anecdotal bevis viser at wheatgrass juice tatt daglig kan kurere brystkreft.

Aloe vera

Aloe vera er kjent for sine hudbeskyttende og anti-inflammatoriske egenskaper. Bekjempelse av betennelse er en måte å redusere risikoen for kreft, men denne saftige urt inneholder også mange gunstige polysakkarider som Acemannan. De kan indusere produksjon av Tumor Necrosis Factor som ødelegger kreftceller. De immunforsterkende tiltakene inkluderer å øke produksjonen av interferon og fremme T-cellefunksjonen.

Aloe vera kan lett inkluderes i kreftbekjempelse arsenal på grunn av sin enkle tilgjengelighet og en utmerket sikkerhetsprofil.

Anbefalt lesing: 10 grunner til at hvert hjem skal ha en Aloe Vera-plante

feverfew

Tanacetum parthenium has been traditionally used to reduce fever and headache. Som navnet antyder, har Feverfew eller Tanacetum parthenium tradisjonelt brukt til å redusere feber og hodepine. Men interessen for denne urt har blitt gjenopplivet med oppdagelsen at parthenolid avledet fra det kan ødelegge leukemi-celler.

Som et utmerket antiinflammatorisk middel kan parthenolid redusere risikoen for å utvikle kreft ved å hemme den proinflammatoriske signalveien. Bortsett fra det er det også kjent å forårsake kreftceller til selvdestruksjon via apoptose. Mange Feverfew ekstrakter er tilgjengelige, men de med høyt parthenolidinnhold kan være nødvendig for å gi anti-kreft effekten.

Rødkløver

Trifolium pretense was favored by Hippocrates for its medicinal properties. The Red Clover Trifolium pretense ble favorisert av Hippocrates for sine medisinske egenskaper. Det har en lang historie å bli brukt til å behandle hoste og forkjølelse og andre åndedrettsproblemer og å rense blodet og kvitte seg med nyrestein. Det var en av urter som viste seg å ha kreftbekjempelse, da veterinær John Hoxsey ved et uhell kom over hesten og ble herdet av en svulst ved beite i et område hvor den vokste.

Dens bruk i kreftbehandling er basert på isoflavoner som Genistein funnet i planten. De fungerer som fytoøstrogener og ned regulerer virkningen av østrogen som genereres i kroppen. Siden dette hormonet er involvert i et flertall av brystkreftene samt endometrielle og ovariecancer hos kvinner og prostata og testikulære kreft hos menn, har phytoøstrogen en betydelig rolle i å kontrollere veksten og spredning.

Astragalus

Det er et kinesisk medisinsk urt som ofte brukes i medisinsk tradisjon som et anti-aging agent. Forkortelsen av telomerer som beskytter våre DNA-tråder er et tegn på cellulær aldring. De bioaktive forbindelsene i denne urten, som for eksempel cycloastragenol, er kjent for å beskytte telomerer. Den samme handlingen kan være gunstig for å forebygge kreft som kan initieres av skadede celler.

Astragalus stimulerer immunsystemet og øker interferonproduksjonen. Kliniske studier har vist at bruk av dette urteekstraktet adjuvans til strålebehandling resulterer i bedre utfall og betydelig økning i overlevelse ganger.

Chaparral

Larrea tridentate has a long history of being used in various medicinal preparations of the Native Indians. Denne nordamerikanske planten Larrea tridentate har en lang historie å bli brukt i ulike medisinske preparater fra de indianere. Anlegget kalles creosote busk på grunn av sin karakteristiske lukt. Chaparral te har blitt brukt til å behandle ulike typer kreft, inkludert tykktarmskreft, ovarie og livmorhalskreft og prostatakreft.

Denne bittere bryggen inneholder nor-dihihydrogaireddiksyre (NDGA) som har antitumoraktivitet. Det antas å ødelegge kreftceller ved å hemme deres utnyttelse av glukose. Dette setter bokstavelig talt dem til døden.

Echinacea

Echinacea purpurea is a popular cold and flu remedy. Ekstraktet av lilla coneflower Echinacea purpurea er et populært kaldt og influensaløsemiddel. Immunforsterkende egenskapen til denne planten har lenge blitt utnyttet av indianere, og studert omfattende av moderne forskere.

Polysakkaridene i echinacea, spesielt arabinogalaktan, har blitt funnet å aktivere makrofager og øke T-celleaktiviteten så vel som produksjonen av interferon. Plantekstraktet inneholder andre bioaktive stoffer som koffeinsyre og flavonoider. Flere studier har vist at det er effektivt mot hjernesvulster.

Søt orm

Artemisia annua is different from the European herb Artemisia absinthium used in alcoholic drinks. Denne herbaceous medisinske plante Artemisia annua er forskjellig fra den europeiske urten Artemisia absinthium brukt i alkoholholdige drikker. Søt malurt er en asiatisk innfødt som har blitt brukt i kinesisk urtemedisin til å behandle mange plager, inkludert malaria. Nå har det vist seg å være effektivt i behandling av brystkreft.

Artemisinin funnet i planteekstraktet selektivt retter seg mot kreftceller og ødelegger dem uten å påvirke normale celler på grunn av høyere jerninntak av kreftceller. Når artemisinin kombineres med jernbærende transferrin, blir det lett absorbert av kreftcellene. Når det kommer inn i cellene, gjør artemisinin sitt arbeid.

Afrikansk kreft Bush

Sutherlandia frutescens er en leguminøs afrikansk plante som tradisjonelt brukes til å behandle en rekke lidelser som spenner fra influensa og kokepokker til mageproblemer, reumatisme og type II diabetes. De antimikrobielle, analgesiske og antiinflammatoriske egenskapene til denne planten er velkjente, men det er anti-kreftegenskapene som har tjent det fellesnavnet.

I laboratorieundersøkelser induserte Sutherlandia ekstrakt apoptose av livmorhalskreftceller i mus og viste antiproliferativ effekt på en rekke humane kreftcellelinjer.

Cat's Claw

Uncaria tormentosa from Central America gets its common name from its curved spines. Den woody vintreet Uncaria tormentosa fra Mellom-Amerika får sitt vanlige navn fra sine buede pigger. Plantekstraktet stimulerer immunsystemet og fungerer som et adaptogen som modulerer kroppens reaksjon på stress. Siden bruken av behandling av hudkreft har vist synlig reduksjon i størrelsen på svulster, har den blitt populær de siste årene til tross for fravær av noen påtegninger fra den medisinske broderskapet.

De bioaktive forbindelsene i ekstraktet støtter kreftbekjempelsesmekanismen til WBCene som forverrer kreftcellene ved fagocytose og inaktiverer dem. Cat's Claw, kombinert med andre anti-kreft urter som Echinacea og Astragalus har en mer potent synergisk effekt.

Dessverre er farmasøytiske selskaper bare interessert i fytokjemikalier de kan isolere og bli patentert for profitt. topotecan and irinotecan are based on the alkaloid camptothecin from the Chinese tree Camptotheca acuminata . De kan raskt frata den terapeutiske verdien av mange tradisjonelle medisinske urter, til tross for at kreftmedisinene Taxanes (aclitaxel, docetaxel, cabazitaxel) opprinnelig var avledet fra nyetrær og topotecan og irinotecan, er basert på alkaloid camptothecin fra det kinesiske treet Camptotheca acuminata .

Vel, det går for å vise at disse urter er kraftige verktøy i våre hender, og kan hjelpe oss med å bekjempe kreft. Når det gjelder kulinariske urter, kan vi definitivt inkludere flere av dem i kostholdet vårt og gjøre unna med syntetiske smaker og smakforbedrende midler som er så skadelige. Andre medisinske urter bør brukes med forsiktighet, helst etter å ha konsultert en herbalist som har grundig kjennskap til riktig bruk og dosering.

Ansvarsfraskrivelse:

Innholdet i denne artikkelen er kun til informasjonsformål og er ikke ment å brukes som eller erstatter profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose, mening, behandling eller tjenester. Mange urte kosttilskudd er kjent for å ha negative eller potensielt farlige interaksjoner med visse reseptbelagte medisiner. Alltid rådføre deg med en lisensiert medisinsk profesjonell før du starter noen nye urte kosttilskudd.

10 Superfoodpulver du trenger i kjøkkenet ditt

10 Superfoodpulver du trenger i kjøkkenet ditt

Begrepet "superfood" er definert som en næringsdreven mat som også gir medisinske og terapeutiske fordeler. Pakket med vitale vitaminer, mineraler og plantekjemikalier, kan disse matvarene også bidra til å avværge kronisk sykdom mens de støtter overordnet fysisk og mental velvære.Når superfoods blir gjort i et pulverisert ekstrakt, blir de utrolig enkle å innlemme i din daglige mat og drikke.Vi har a

(Helse)

3 grunner til å slutte å vaske ørene med en bomullspinne + måter å rengjøre dem trygt

3 grunner til å slutte å vaske ørene med en bomullspinne + måter å rengjøre dem trygt

Har du noen gang lagt merke til at på baksiden av en pakke med bomullspinne som Q-Tips er det en skriftlig erklæring som advarer noe om dette: "Forsiktig: Ikke kom inn i ørekanalen med dette produktet. Penetrering av ørekanalen kan føre til skade. "Hvis du ikke tror på det, sjekk ut bomullsstrikkene du har hjemme akkurat nå, eller ta en titt neste gang du er på apoteket. Det ka

(Helse)