Helse 2024

10 Advarselsskilt Hormonene dine er ute av balanse og hvordan du kan fikse det

Bevissthet om hormoner og betydningen av å holde dette viktige aspektet av helkroppss helse i balanse har økt eksponentielt de siste årene. Selv om listen over symptomer som indikerer et mulig endokrine systemfeil er ganske kort, blir disse advarselsskiltene ofte tilskrevet andre problemer, noe som fører oss til å overse den underliggende årsaken - hormonets ubalanse.Ta en

Metabolisme Dødsfôr: 10 ting som alle spiser som ødelegger metabolisme

Når vi tenker på metabolisme, tenker vi umiddelbart på hvor raskt vi kan brenne fett og skur pounds. Men stoffskiftet vårt er så mye mer enn det.Metabolisme inneholder alt kroppen gjør for å holde oss i live ... som å puste, sirkulere blod, kontrollere kroppstemperatur, eliminere avfall, holde hjernen og nerverne fungerer og selvfølgelig fordøye mat og næringsstoffer.Fordi hver

10 Natural Sugar Alternativer å kutte kalorier, redusere kreftrisiko og så mye mer

Sukkerholdige godbiter kan virke som en beste venn ... vi vender oss til dem for å trøste oss når ting blir for stressende, når vi belønner oss for en god jobb, eller når vi feirer livets store hendelser. Men sukker kan bare være din verste fiende!Kalt "Sweet Poison" av australsk forfatter David Gillespie, noen studier har selv vist at sukker kan være like vanedannende som kokain. Det ka

9 urter som unclog arterier og forbedre blodsirkulasjonen

Når normal blodstrøm til bestemte deler av kroppen blir hindret, oppnås dårlig sirkulasjonsresultat. Denne tilstanden er ubehagelig og kan føre til svært alvorlige medisinske problemer. Det er lurt å holde kontakten med kroppen din og håndtere eventuelle sirkulasjonsproblemer så snart du oppdager noen symptomer.Symptome

15 Naturlige rettsmidler for støt, skraper, blåmerker og andre vanlige vaner i sommer

Enten din lidenskap ligger i hagearbeid, matlaging, vandring og camping, eller bare å gå for lange turer i parken, er sommeren tiden for å være ute. Selvfølgelig kommer nesten alle disse aktivitetene med sin rettferdige andel av småulykker - noen av dem kan være ganske smertefulle! Forbered deg på følgende liste over femten prøvde og sanne naturlige rettsmidler for støt, skraper, blåmerker og andre vanlige vaner på sommeren.1. Varmeutma

24 grunner til at du skal drikke sitron vann hver morgen

Du har sikkert hørt at sitronsaft og vann er en fin måte å starte dagen på - alt fra alt fra Gwyneth Paltrow til Weight Watchers anbefaler det - men visste du hvor flott det egentlig er ?Fra å hjelpe immunsystemet og fordøyelsessystemet til å hjelpe til med vekttap og forbedre huden din, har den mange fordeler.Det er

12 grunner du bør drikke Aloe Vera Juice + Hvordan lage din egen

Aloe Vera juice er ikke moderne fad; Den har en lang historie om å bli brukt som helsemessig og fordøyelseshjelp i mange urfolkskulturer. Selv om den er avrikansk opprinnelse, har denne planten en verdensomspennende distribusjon i de tropiske og subtropiske delene av verden, og tjener et sted i ulike preparater av tradisjonelle kinesiske, indiske og østlige urtemedisinstrømmer.Alo

10 enkle naturlige rettsmidler for å fikse en jernmangel

Med over 2 milliarder mennesker rammet globalt, er jernmangel den mest utbredte ernæringsforstyrrelsen i verden. Mens jern regnes som et spor næringsstoff og den gjennomsnittlige personen trenger bare 8-18 mg daglig (avhengig av kjønn og alder), er jern et av de vanskeligste næringsstoffene å fordøye. Selv

15 hver dag ting som øker risikoen for kreft

Ta en titt på Verdens helseorganisasjons statistikk om ledende dødsårsaker over hele verden. Det vil fortelle deg at jo mer avanserte et land er, desto større er sjansene for å dø av kreft.Fremskritt innen medisin og helsetjenester har ført ned smittsomme sykdommer som tidligere var massemordene av fortiden. Men u

18 Advarselsskilt du kan ha en jernmangel

Ved et daglig krav på bare 8 - 18 mg (avhengig av individets kjønn og alder), er jern klassifisert som et mikronæringsstoff. Det er imidlertid en av de viktigste elementene i et sunt kosthold. Jern er avgjørende for produksjon av hemoglobin, proteinet i røde blodlegemer som er ansvarlig for å transportere oksygen gjennom blodstrømmen til hver celle i menneskekroppen. Jern