Helse 2024

21 Matcha grønn te oppskrifter du har å prøve

En av de tidligste innleggene på bloggen Natural Living Ideas avslørte de fantastiske fordelene med Matcha grønn te. Det har også vært en av de mest leste innleggene, og siden publisering av det, har populariteten til Matcha grønn te steget enormt.Denne langvarige tradisjonen med japansk kultur får verdensomspennende anerkjennelse, og vi trodde vi skulle dele de beste Matcha grønne teoppskrifter fra nettet, slik at du kan prøve det selv!MERK: Vi

Topp 10 Secret-Weapon Super Foods for å hjelpe deg med å miste vekt

Nei, vi snakker ikke om en kjeppediet. Disse tingene er like svimlende som været over England. Her på NLI ønsker vi å hjelpe deg å miste vekt på en sunn og naturlig måte (i gjennomsnitt er 1-2 kg pr. Uke det perfekte målet.) For å oppnå dette må du velge mat som reduserer appetitten din, få deg til å føle deg fyldigere lengre, øke stoffskiftet og stabilisere blodsukkeret ditt hele dagen. Her avslører

Topp 12 Probiotiske Matvarer For Bedre Gut Helse

Mens bevisstheten om tarmhelsen, det vil si velvære i fordøyelseskanalen din, er langsomt tippende inn i det naturlige helsefokuset, tar det godt vare på den urbefolkede mikrofloren som lever i tarmkanalen din, muligens den mest enkle viktig og innflytelsesrik ting du kan gjøre for kroppen din. Dessverre, i vårt moderne samfunn fullt av kjemikalier, behandlet mat og anti-biotisk / anti-bakteriell alt; det er så lett å forstyrre den delikate balansen i våre interne mikroskopiske symbionter at flertallet av mennesker uvitende lider av dårlig guthelse.Jeg sier

16 enkle naturlige rettsmidler som forbedrer blodsirkulasjonen

Nå som du har lest opp på advarselsskiltene, og alt - eller i det minste de fleste - av dem synes å gjelde for deg. Du har dårlig sirkulasjon. Det første du vil sikkert (definitivt) vil gjøre er å gjøre en avtale for å gå til legen din og forsikre deg om at det ikke er en mer alvorlig tilstand som må tas opp. Når du ha

20 beste hjemme rettsmidler for behandling av psoriasis symptomer

Psoriasis - den autoimmune lidelsen preget av flekker av kløende, flammende, rød og ofte betent hud (kjent som skala eller plakk) - trenger lite introduksjon. Hvis du er her, opplever du sannsynligvis enten psoriasis, blusse opp selv eller kjenner noen som gjør det. Selv om det ikke finnes noen reell kur for psoriasis, er det mange naturlige hjemmemedisiner som midlertidig kan lindre symptomene, fukte og myke plakkene, og bidra til å helbrede skadet hud.Den

10 Overbevisende grunner du trenger å slutte sukker, akkurat nå!

Etter å ha blitt født og oppvokst i USA ble jeg mystified av sukkerholdige godbiter fra en svært ung alder. Jeg kan huske minst en anledning der jeg gråt til min mor i utkørselslinjen på vår lokale matbutikk fordi jeg ikke fikk lov til å ha noen av de fargerikt innpakket skatter som vinket til meg fra nærliggende hylle - impuls kjøper, beleilig plassert innen rekkevidde av mine små hender.Jeg var he

10 advarsler om at fingerneglene dine kan sendes

Mens sporadisk sprekk, blåmerke eller hvit linje i en negl er vanligvis forårsaket av ikke noe mer alvorlig enn traumer til nagelbunnen, kan vedvarende linjer eller misfarging som vises på mer enn ett spiker, være et tidlig varselskilt for et mye større problem . Se over følgende ti advarsler om at neglene dine kan sende. Hvis

21 naturlige måter å rive kroppen din av tunge metaller

Tungmetaller eksisterer rundt oss skjult i vannet vårt, maten vår, husholdningsrengjøringsprodukter, og til og med i luften puster vi i form av forurensning. Noen av dem er kun farlige i store mengder, mens selv spor av andre kan være skadelige for vår helse når de finner en vei inne i menneskekroppen. Mens

Topp 10 måter å naturlig rense og avgifte leveren din

Leveren er ansvarlig for mange viktige funksjoner som påvirker hele menneskekroppen. Noen av disse inkluderer å rense blodet av skadelige forurensninger og bryte ned utmattede hemoglobinceller, regulere hormoner som insulin som kontrollerer blodsukker og energinivåer, lagring av vitaminer og mineraler, produksjon av galle for fordøyelse av fett og behandling av proteiner som er oppnådd fra mat til brukbar form. Unø

Slik slutter sukker: 10 triks fra en tidligere sukkeravhengige

Å gi opp sukker er en av de største tingene du kan gjøre for å forbedre helsen din. ( Hvis du ikke allerede har lest det, må du lese vårt forrige innlegg: 10 Overbevisende grunner du må gi opp sukker, akkurat nå! )Det er også en av de vanskeligste. Sukker er vanedannende og de fleste av oss har vært hekta på det siden barndommen. Å ta besl