no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv
14 Fascinerende grunner til å spise mer linfrø

14 Fascinerende grunner til å spise mer linfrø

Linfrø, også kjent som linfrø, pakker virkelig en kraftig næringsstans for sin lille størrelse. Disse små underverkene har eksistert siden mesopotamiske tider da de ble dyrket for olje, frø og fiber. Lin er medlem av familien Linaceae, av slekten Linum, og botanisk kalt Linum usitatissimum.Ikke bare er disse seige frøene et næringsrikt og deilig tillegg til kostholdet ditt, men de inneholder også noen verdifulle terapeutiske egenskaper som kan hjelpe deg med å se og føle deg best. Mor Nature

(Helse)

19 Moringa fordeler: Bekjemper kreft, aids vekttap, forbedrer hud og så mye mer

19 Moringa fordeler: Bekjemper kreft, aids vekttap, forbedrer hud og så mye mer

is a small to medium-sized tropical tree native to the Indian subcontinent. Moringa oleifera er et lite til mellomstort tropisk tre som er hjemme for det indiske subkontinentet. Træret er lett gjenkjennelig fra sin lyse, knuste koffert og høyt forgrenede blader. Frukten av Moringa-treet er tynn, 1 ½ -2 ft lange bøtter. Mo

(Helse)

Hjemmelaget Herbal Face Steam For Clear & Glowing Skin

Hjemmelaget Herbal Face Steam For Clear & Glowing Skin

Med all smuss, forurensning og giftstoffer vi blir utsatt for på daglig basis, kan huden vår virkelig slå. Hopp over de dyre ansiktsbehandlingene, og velg denne herbal-ansiktsdampen i stedet. Næringsstoffene fra urter kommer dypt inn i porene for å fjerne dem, og gi huden din naturlig glød tilbake.Forde

(Skjønnhet)

15 Vakre Pine Cone Crafts å lage fantastisk innredning

15 Vakre Pine Cone Crafts å lage fantastisk innredning

En allestedsnærværende egenskap i høstsesongen, er den ydmyke furuskeglen ofte funnet spredt under grenene av barrträdet.Den kjente woody kjeglen (kalt "strobilus" i botanisk perlance) med overlappende skalaer som spiral i Fibonacci-sekvensen, er faktisk den kvinnelige. Under disse skalaene er frø som er vindbestemt av de mindre, herbaceøse hannkeglene. Mens

(Naturlig hjemme)

8 beste naturlige ansiktsoljer som er perfekte for hudtype

8 beste naturlige ansiktsoljer som er perfekte for hudtype

Du kan ha et skap fylt med alle slags personlig pleieprodukter, inkludert kostbare kremer, rensemidler og lotioner som markedsføres for å forbedre din hudfarge, hjelper deg med å se yngre ut, ta opp problemer som akne osv. Men disse produktene er ofte en viktig kilde til giftstoffer da de ofte lastes med kjemikalier og kunstige ingredienser. S

(Skjønnhet)

17 grønnsaker som vokser godt i skyggen

17 grønnsaker som vokser godt i skyggen

De fleste grønnsaker er høylysplanter fordi de må produsere mat. Sollys er det som hjelper dem i matproduksjonsprosessen eller fotosyntese. Med mindre de får nok tid i solen, kan de ikke få nok mat til seg selv og for oss. Imidlertid er det en rekke skygge tolerante grønnsaker.Leafy grønnsaker og urter er på toppen av listen fordi deres matproduksjon samt lagring skjer der ute på bladene. Root gr

(Hage)

19 Overraskende høysaltige matvarer som ødelegger helsen din

19 Overraskende høysaltige matvarer som ødelegger helsen din

Vi vet alle at å spise for mye salt vil føre til noen ekkel helseproblemer, som høyt blodtrykk, hjerneslag, hjertesykdom, nyreproblemer og til og med fedme.Derfor går de fleste av oss lett på saltskakeren og tenker at vi gjør mer enn nok til å avverge disse natriumrelaterte sykdommene.Så hvorfor er de fleste amerikanere fortsatt å spise doble natriumnivåene anbefalt av Verdens helseorganisasjon?Vi kan ta

(Helse)

12 grunner til at du desperat trenger å spise mer fermenterte matvarer + 25 beste oppskrifter

12 grunner til at du desperat trenger å spise mer fermenterte matvarer + 25 beste oppskrifter

Gæring er en enkel måte å bevare mat ved å tillate bakterier, gjær og andre mikroorganismer å delvis bryte ned maten, øke ernæringsmessig kvalitet og fordøyelighet.Når maten er tilstrekkelig gjæret, vil den inneholde en mengde fordelaktige feil - kjent som probiotika, som gir oss utallige helsemessige fordeler. Spesielt

(Helse)

25 av verdens beste kokosnøttolje bruker fra ekspertene

25 av verdens beste kokosnøttolje bruker fra ekspertene

Kokosolje er trolig den mest elskede ingrediensen i den naturlige levende verden.Den har en endeløs liste over fordeler og bruksområder. Vi har allerede avslørt ti kokosnøttoljefordeler og hvorfor det burde være i alle hjem i denne populære artikkelen på bloggen - og vi har også gravd dypere inn i hvordan kokosolje kan hjelpe vekttap innsats, og også hvordan kokosolje kan være pleide å oppnå nydelig hår.Men i dagens

(Helse)

15 essensielle oljer for å øyeblikkelig lindre smerte og hvordan du bruker dem

15 essensielle oljer for å øyeblikkelig lindre smerte og hvordan du bruker dem

Medisin menn har brukt essensielle oljer siden antikken til å behandle alle slags helseproblemer, men ingenting har gjort disse potente botene populære som deres smertelindrende egenskaper. De kan være like effektive som, eller enda bedre enn, moderne smertestillende midler, men med få av bivirkningene.Ete

(Essensielle oljer)