Hvordan lage din egen Rose Water og 14 måter å bruke den på

Vakkert duftende, antibakterielt, anti-inflammatorisk og spiselig, rosevann er et ekstremt allsidig element å ha på hånden.

Spar penger og sikre renheten av produktet ved å lage ditt eget DIY rose vann - en overraskende enkel prosess.

Fordeler med rosevann:

Det er så mange fordeler å lage ditt eget rosevann, inkludert:

Lavere stress og blodtrykk

Å stoppe for å lukte rosene kan være det beste du kan gjøre for stressnivået og hjertehelsen. Duften av rose har vist seg å redusere blodtrykket og nivåene av kortisol, stresshormonet.

Forbedret humør

Rose kan også bidra til å lindre symptomene på depresjon og angst. En studie publisert i journalen Komplementære terapier i klinisk praksis viste at postpartum kvinner behandlet to ganger i uken med en rose / lavendel aromaterapiolje opplevde en signifikant reduksjon i postnatal depresjonspoeng, og en markert forbedring i generell angstlidelse, sammenlignet med kontrollgruppen.

Antibakterielle og antioxidante egenskaper

Mye av forskning eksisterer for å vise at rosen har bredspektret antimikrobielle aktiviteter. Det viser også antioksidantegenskaper.

Quell Skin Inflammation

I tillegg til dets antibakterielle egenskaper, antas rosevann å redusere rødhet og betennelse, og for å balansere hudens pH, noe som gjør den til en perfekt skjønnhetsbehandling for de som lider av akne, eksem og psoriasis.

Dessuten oppdaget tyske forskere at rosenolje øker hudens permeabilitet, slik at det kan suge opp flere næringsstoffer. Selvfølgelig er dette bare gode nyheter hvis du lager dine egne skjønnhetsprodukter full av naturlige ingredienser.

En avslappende søvn

De beroligende blomstrene av rose har blitt vist i forsøk for å fremme en god natts søvn.

Når sykehuspasienter ble gitt rosa aromaterapi i tre påfølgende netter, ble det funnet at duften forbedret bedøvelsens søvnkvalitet betydelig sammenlignet med kontrollgruppen av pasienter.

Rose Vann Oppskrifter:

Det er noen måter å lage rosenvann hjemme:

Metode One: Smør Potten

Dette er den enkleste og raskeste måten å lage ditt eget rosevann, selv om det ikke har en veldig lang holdbarhetstid. Den er ideell for kulinariske eller skjønnhetsformål.

ingredienser

• 1 kopp fersk eller 1/2 kopp tørket økologisk rosenblad
• 5 kopper vann

Veibeskrivelse

1. Legg petalen og vann til en gryte, deksel og kom med koking.
2. Slå av varmen og simer i 10 minutter, til rosenbladene fade i fargen. La avkjøles helt.
3. Pass rosenvannet gjennom en ostekloth eller en fin masksik. Dekanter den rene væsken i en sterilisert glassflaske, og oppbevar i kjøleskapet i opptil to uker.

Metode to: destillasjon

Denne klare destillasjonen er litt vanskeligere å lage, men det vil vare mye lengre enn den enkle simmeringsmetoden.

ingredienser

• 3 kopper fersk eller 1, 5 kopp tørket økologisk rosenblad
• Vann
• Is

Veibeskrivelse

1. Legg en ren murstein eller stor stein til midten av en stor pott, og legg en metallskål på toppen av mursteinen.
2. Legg roseblomstene i gryten, og legg til nok vann til å komme til toppen av mursteinen.
3. Plasser lokket, opp ned, over potten (slik at dampen kan dryppe ned til midten av lokket og inn i bollen). Noen isterninger som er plassert på lokket, vil påskynde denne prosessen.
4. Ta vannet til koking, og la det simre i 30 minutter. Sørg for at du holder så mye damp som mulig, da dette er det du vil bruke som rosevann.
5. La avkjøle helt før dekantering av vannet fra metallskålen til en sterilisert glassflaske. Oppbevares i kjøleskapet i opptil seks måneder.

Metode Tre: "Cheat" Metoden

Det er en tredje metode for å lage rosenvann, ved hjelp av rosenolje. Selv om denne metoden er trygg å bruke til eksterne skjønnhetsbehandlinger, bør den ikke inntas eller brukes til kulinariske formål.

ingredienser

• 12 dråper rose essensiell olje
• 1 kopp destillert vann
• 1 ts vodka

Veibeskrivelse

1. Bland essensiell olje og vodka sammen, før du legger til en sterilisert glassflaske med vannet. Oppbevares i kjøleskapet og rist før hver bruk.

Bruker for rosa vann:

Nå som du har laget en serie hjemmelaget rosevann, hvorfor ikke sette det til god bruk? Her er en rekke måter rosenvann kan brukes til helse og skjønnhet, eller til og med på kjøkkenet!

1. Personlig duft

Unngå mange giftige hudpleie ingredienser - inkludert kunstige dufter - ved å lage din egen parfyme spray.

Hell bare rosevann i en sprøyteflaske og legg til dråper av dine favorittoljeoljer til du får blandingen du liker. Husk å riste flasken hver gang før du spritz for å distribuere oljene.

2. Kjøle ansiktsfeil

Hold ditt hjemmelagde rosenvann i nærheten for å avkjøle og hydrere huden din i varme dager. Dens antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper vil forhindre flekker og kvele rødhet.

Du kan også legge til ingredienser som aloe vera, witch hazel eller vitamin E for ytterligere å støtte og nærme huden din. Denne oppskriften, som inneholder omega fett og kvelden primroseolje, er også et godt valg.

3. Gentle Toner

På grunn av sine astringente egenskaper, gjør rosenvann en flott ansikts toner for fet og akne-utsatt hud. Bare legg til en spiseskje med rosevann til en halv kopp destillert vann for å myke og forynge.

4. Easy Eye Make-Up Remover

Å fjerne stædig mascara og eyeliner kan være en tøff jobb, med mange som tror at naturlige produkter ikke er opp til oppgaven. Denne øye make-up remover inneholder bare to ingredienser, men det er sikkert å kvitte seg med hver siste spor av mascara på dine friske øyne.

Bland like mengder hjemmelaget rosevann og jojobaolje, bruk det på en bomullsboll og bruk den til å forsiktig rense øyet som normalt.

5. Hårspyling

Rose vannets naturlige antimikrobielle egenskaper betyr at det er en fin måte å drepe sopp og bakterier som kan føre til flass og andre hodebunnsforhold. Det antas også å balansere pH og minimere porøsiteten til strengene.

Bruk en kopp rosenvann som en endelig skylle etter vask for å legge til glans og glans til manen din. Du kan også fortynne din vanlige sjampo og balsam med rosevann for antiseptiske egenskaper og en herlig duft.

6. Linenspray

Frisk opp sengetøy, klær og stoffmøbler med noen brennevin fra rosevann. Legg til noen dråper rose eller lavendelolje for en mer varig duft og ekstra antibakteriell virkning.

7. Solbrent behandling

Konvensjonelle ettersolbehandlinger kan inneholde mange av de samme kjemikaliene og utgjøre noen av de samme farene som konvensjonelle solkrem.

Denne hjemmelagde solbrent sprayen - med rosevann, aloe vera, eplecider eddik og essensielle oljer - vil gi lettelse mens du beroliger og reparerer huden din, i stedet for å forårsake ytterligere skade på det!

8. Stresslindring

Reduser angst, depresjon og stress ved å spritge litt rosevann på puten din før du går om natten, sprøyter litt på håret eller klærne, eller til og med legge det til diffusoren din med noen få dråper lavendelolje. Dine stressnivåer (og kanskje til og med blodtrykk!) Vil snart falle.

9. Beroligende badvann

Å legge en kopp rose vann til deg bad, sammen med noen rosenblad, kan umiddelbart lindre bekymringene i dag. Det vil også berolige og nærme huden din mens du setter deg på en avslappende natts søvn.

10. Blomstermuskelvann

Selv om ideen om å skylle med rosevann ikke virker ganske forfriskende som peppermynte, kan det være like effektivt som å bruke en vanlig munnvann, men langt mindre tøff på tennene og tannkjøttet. For ekstra antimikrobielle krefter, legg til noen dråper av din favorittolje.

11. Øyebehandling

Bare våknet opp med puffete, hovne øyne og trenger å komme på jobb? De antiinflammatoriske effektene av rosenvann betyr at det er den perfekte behandlingen å ha på plass for en slik anledning.

Spritz eller hell litt kjølt rosevann på bomullsputer og legg dem på øynene dine i fem minutter for å avkjøles og berolige.

12. Beroligende kroppskrubb

Forynge huden din, fjern døde celler og legg til duft med denne fantastiske skrubbeoppskriften - laget med naturlig havsalt, mandelolje, rosenvann og vanilje.

13. Flavoring Food

Rosevann legger til en subtil floral hint på en rekke retter, spesielt noe som inneholder meieribasert, fruktbasert eller nøttebasert.

Prøv denne smakfylte rispudding med rosevann og kardemomme, en tradisjonell marokkansk gulrot og rosevannssalat; en kremaktig og fruktig Yoghurt Panna Cotta med Blåbær; eller disse deilige Pistachio Rose Water Cookies.

14. legge til dybde til drinker

All form for drinker vil ha nytte av tilsetning av rosevann - fra te og tonics til cocktailer og kjølere. Denne persiske stilen Iced Tea er sikker på å kjøle seg og oppdatere på en sommerdag, som er en krukke med Rose Water Lemonade. Smoothie elskere kan heve deres spill med en Fig og Rose Smoothie; mens cocktailkjennere ikke vil gå glipp av en sitron-, hindbær- og rosevodka-cocktail eller en agurk og rosegin.

15 Best Abonnementskasser For Natural Living Lovers

"Of the month" -klubbene har eksistert i flere tiår, men de siste årene har abonnementsbokser virkelig tatt seg av som en trend som er bra, gått litt nuts. Faktisk kan du få alt fra nøtter til skjønnhetsprodukter, husholdningsvedtak og miljøvennlige varer, vin og til og med sunn pris i form en fabelaktig månedlig pleiepakke.Faktisk

(Skjønnhet)

9 grunner til å gni Aloe Vera på ansiktet, hud og hår + 20 oppskrifter å prøve

Den utrolig nyttige Aloe-planten har blitt verdsatt som en helbredende urtebehandling siden antikken. Ikke bare gjør det næring til kroppen fra innsiden - hjelper fordøyelsen, gir gunstige næringsstoffer og øker immunfunksjonen - men den kan brukes lokalt for å forbedre helsen og skjønnheten i ansikt, hud, hår og mer.Fortset

(Skjønnhet)