3 beste hjemmelagde oppskrifter for å bli kvitt akne en gang og for alle

according to the American Academy of Dermatology , making it the most common skin disorder in the nation. Så mange som 50 millioner amerikanere sliter med akne, ifølge American Academy of Dermatology , noe som gjør den til den vanligste hudforstyrrelsen i nasjonen. Det er ikke bare tenåringer som er rammet av det, som ofte lider av forlegenhet, depresjon og mangel på selvtillit på grunn av det, men en av fem voksne i USA kjemper også med det - mange av dem står også overfor utfordringer som lav selvtillit, tillit, sosial tilbaketrekking og isolasjon.

Akne kan forårsake smertefulle og stygge utbrudd på ansikt, rygg, bryst og armer. Hvis det blir ubehandlet, kan det til og med føre til arrdannelse, så det er ikke rart at så mange er desperate for å rydde opp huden. Når tradisjonelle aktuelle behandlinger ikke er effektive, er de som fortsetter å lide ofte takknemlige for å kunne fylle resept for akne medisiner. Men dessverre kan de farlige stoffene føre til flere problemer enn de hadde i utgangspunktet.

Isotretinoin, bedre kjent med sitt tidligere navn "Accutane", regnes for å være et av de farligste stoffene noensinne laget, men mer enn en halv million mennesker over hele verden har fått resept for det. told the BBC that it's “grossly overused, ” noting, “ I've seen patients who have been to see a local dermatologist to treat four of five spots and still been offered it … If you read the guidelines it should only be used for people who have severe acne.” En dermatolog i Storbritannia, Tony Chu, fortalte BBC at den er "grovt overopptatt", og merker: " Jeg har sett pasienter som har vært å se en lokal dermatolog for å behandle fire av fem flekker og fortsatt blitt tilbudt den ... Hvis du leser retningslinjene den bør bare brukes til personer med alvorlig akne. "

Legemidlet har vært knyttet til en rekke alvorlige bivirkninger, inkludert inflammatorisk tarmsykdom, stor depresjon og selvmord. study in 2004 took brain scans of patients on the medication and found they had a 21 percent decrease in activity in the area of the brain known to mediate depression systems. En studie i 2004 tok hjerneskanninger av pasientene på medisinen, og fant at de hadde en 21 prosent reduksjon i aktivitet i hjernens område kjent for å formidle depresjonssystemer. Forskerne mener at det kan forklare depresjon og selvmord og aggressiv atferd, som noen brukere av Accutane hadde rapportert.

Er banishing din akne virkelig verdt å risikere alt det?

Vi tror ikke det, spesielt når det er ganske enkle oppskrifter, kan du sette sammen hjemme som ikke bare er funnet å være effektive, men de kommer uten de potensielt ødeleggende bivirkningene.

1. Gentle Acne Face Wash

Eliminere de stædige zits, blackheads og whiteheads begynner med en mild, men grundig rensing. Denne oppskriften krever rå honning, eple cider eddik, kokosnøttolje, tea tree olje og probiotika for det ultimate hjemmelaget rengjøringsmiddel.

Honning er kjent for sin evne til å utrydde akne og berolige huden, samt behandle en rekke andre hudforhold. Det virker som et naturlig antibiotikum for å drepe bakterier som forårsaker akne, og det har også en osmotisk effekt, absorberer vann i såret og frigjør hydrogenperoksid, et utmerket antiseptisk middel som dræper bakterier og rydder akne. Dess surhet bidrar også til å hindre veksten av bakterier, og anti-inflammatoriske egenskaper bidrar til å redusere rødhet assosiert med akne. Som det har en naturlig klebrig konsistens, fungerer det også for å trekke ut smuss og skitt som kan tette porene.

Apple cider vinega r er en potent antibakteriell, antifungal og antiviral substans som er i stand til å holde bakterier i sjakk og pimples fra forming. Dens antibakterielle egenskaper bidrar til å holde akne under kontroll, og malinsyre og melkesyre fungerer for å myke og exfoliere huden, redusere røde flekker og balansere hudens pH.

Kokosolje kan høres ut som om det ville være kontraproduktivt som en olje, men det er faktisk veldig effektivt for behandling av akne av flere årsaker, inkludert to antimikrobielle kraftverk, caprinsyre og laurinsyre, som bidrar til å bekjempe mikrobielle infeksjoner og uten en mikrobiel infeksjon, akne kan ikke utvikle seg. Den er også fullpakket med E-vitamin for å holde huden frisk og sikre riktig funksjon av talgkjertlene, noe som betyr at det bidrar til å komme til grunnårsaken til problemet.

Tea Tree Oil er kjent for sin evne til å bekjempe akne. Det er utrolig effektivt på grunn av dets antibakterielle og antifungale egenskaper som er kjent for å redusere betennelse som kan føre til hevelse i huden. conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating patients' acne.” Forskning utført av Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australias kongelige prins Alfred Hospital, fant at når man sammenlignet effektiviteten av te-treolje til benzoylperoksid, en vanlig aknemedisin, at "5% te-treolje og 5% Benzoylperoksid hadde en signifikant effekt i å forbedre pasientens akne. "

Probiotika er uten tvil best kjent for å bidra til å balansere tarmbakterier, da de inneholder gode bakterier, som hindrer overbelastning av dårlige bakterier. Men når de brukes topisk, har de blitt funnet å bidra til å rydde huden, redusere betennelse og rødhet, og til og med forbedre utseendet på fine linjer.

Nå som du vet hvorfor alle disse ingrediensene brukes, er det her hvordan du lager din egen, myke og effektive hjemmelagde aknevask (klikk på linken for å gå gjennom til Amazon hvor du kan kjøpe hvert produkt):

• 1 ss kokosnøttolje
• 3 ss honning
• 1 ss eple cider eddik
• 20 dråper tea tree essensielle olje
• 2 kapsler levende probiotika

Bland alle ingrediensene i en bolle og bland godt sammen med en blender. Hell blandingen i en beholder og oppbevar den på et kjølig, mørkt sted.

Når du er klar til å bruke den, fukt huden med varmt vann og masser det deretter i ansikt og nakke. Skyll godt. Det kan brukes om morgenen og om kvelden, selv om du ikke bør bruke den mer enn to ganger om dagen, da det kan irritere huden og føre til overproduksjon av olje.

2. Akne ansiktsmaske

Å bruke en acne ansiktsmaske en eller to ganger i uken er en fin måte ikke bare for å forhindre breakouts, men å bli kvitt akne og eliminere arr.

Denne enkle oppskriften kaller både honning og eple cider eddik, som ansiktet vask over, dra nytte av begge sine mange fordeler. Det krever også sukker som, når det brukes i denne oppskriften, virker som en naturlig exfoliant for å bryte opp arrvev og fjerne porene.

green tea Det inkluderer også grønn te som er kjent for å være en effektiv akne fighter av mange grunner:

• scientific research . Det hemmer produksjonen av talg med 50%, ifølge vitenskapelig forskning . study found that it was even more effective than benzoyl peroxide for battling acne. En studie fant at det var enda mer effektivt enn benzoylperoksid for å kjempe akne.

• Dens antibakterielle egenskaper bidrar til å drepe bakterier som forårsaker akne

• Katekiner i grønn te bidrar til å forebygge cellebeskyttelse og beskytte mot frie radikaler som forårsaker akne

• Grønn te inneholder en rekke antioksidanter og vitaminer (A, C og E), samt mineraler som krom, sink, selen og mangan som er viktige for sunn hud.

For å gjøre acne ansiktsmasken, trenger du følgende (klikk på linkene for å se disse produktene på Amazon):

• 1 ts eple cider eddik
• 2 ts kjølt grønn te
• 5 ts hvit sukker
• 1 ts rå honning

Kombiner alle ingrediensene i en bolle og bland godt. Hvis du vil ha en tykkere konsistens, legg til litt mer sukker. Når du er klar til bruk, spre masken over ansiktet, med fingrene eller en bomullsstykke. Masser det inn, ved hjelp av en sirkulær bevegelse, i flere minutter for å øke sirkulasjonen og fjerne døde hudceller. La det stå på ansiktet i ca 10 minutter før det skylles godt med kaldt vann.

3. Acne Face Scrub

En ansiktsskrubbe bidrar til å exfoliere huden, noe som er nødvendig for å fjerne buildup - tilstoppede porer og døde hudceller bidrar til akne, noe som betyr at hvis du hopper over dette trinnet, kan akne være lykkelig, men du vil ikke.

Denne DIY skrubbe er virkelig et must for å bekjempe akne og holde huden klar og ser frisk ut. Bruke brunt sukker, olivenolje og honning, det exfoliates samtidig som det gir en mer ungdommelig glød. Det bidrar også til å absorbere overflødig sebum på huden og fukte oljeaktig hud. Tørking av fet hud tjener det motsatte formålet med det du sannsynligvis tror det ville da det fører til overproduksjon av olje. Skrubbingen er i stand til å eliminere døde celler på overflaten av huden mens du fjerner de stygge hudskallene som er vanlige med akne.

Brunt sukker er en naturlig fuktighetskrem som fukter og smører huden, og fjerner også overflødige oljer fra dypt i hudens porer, takket være den grusete tekstur. Som brunt sukker er en naturlig glykolsyre, som er en del av alfa-hydroksy-syrefamilien, har du sikkert sett den regelmessig oppført i butikkene som er kjent for å bidra til å bryte ned døde hudceller slik at de lett kan være vasket vekk. Plus, ettersom det lett oppløses i vann, vil du ikke ha noen problemer med å skylle det av, og det vil ikke etterlate noen rester. Selvfølgelig lukter brunt sukker også bra, slik at du kan nyte aromaen, i stedet for å holde nesen som du ville med noen kjemiske ingredienser.

Olivenolje er naturlig antibakteriell, noe som betyr at den dræper bakteriene som kan forårsake akne, og dets sterke antioksidanter bidrar til å redusere forekomsten av akne arr og redusere hevelse, rødhet og betennelse. Dens fuktighetsgivende og essensielle fettsyrer bidrar til å helbrede skadet hud, mens innholdet av vitamin E virker for å gjenopprette hudens naturlige oljebalanse, og forhindrer at akne oppstår i første omgang.

For å gjøre, trenger du (under ingrediensene har lenker til hvert produkt på Amazon):

• 1 ss brunt sukker
• 1 ts rå honning
• 1 ts ekstra jomfruolivenolje

Kombiner brunt sukker, honning og olivenolje i en liten bolle og bland godt. Bruk rene fingertupper, masser det på ansiktet ditt, jobbe fra haken opp i en sirkelbevegelse. La det sitte i omtrent to minutter og skyll deretter grundig med varmt vann. Følg med et sprut av kaldt vann for å lukke porene.

Jeg drikker kollagenpeptider for en uke, og dette er hva som skjedde

Det høres ganske bizart, men kollagen, bindevev fra kyr, og noen ganger kyllinger eller fiskeskalaer, har blitt en trendy drink for å øke helse og skjønnhet. Faktisk kjendiser som Jennifer Aniston har trukket den inn i rampelyset etter å ha slått på dette pulverformet, drikkbar form for å holde huden så ung og fast.Den innt

(Skjønnhet)

16 geniale måter å gjenbruke banan peels

Menneskene forbruker milliarder bananer hvert år, noe som gjør denne spesielle gule frukten til en av verdens mest populære matvarer. Full av vitaminer og mineraler inkludert kalium - et næringsstoff som er kjent for sin evne til å hjelpe med muskelgjenoppretting etter hard fysisk aktivitet - det er lett å se hvorfor vi liker dem så mye. Men d

(Skjønnhet)