no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

21 grunner du bør sette honning på huden din og håret

Alle har opplevd en skjønnhetskatastrofe eller to, men det bør ikke stoppe deg fra å fortsette å eksperimentere! Noen ganger er de mest ukonvensjonelle ingrediensene hemmeligheten for å gi deg sunn hud og hår, og rå honning er ikke noe unntak.

Dette klebrig stoffet er flush med antibiotika egenskaper og hud-fordelende antioksidanter som gjør den til en ideell naturlig ingrediens for hud og hårpleie. Best av alt, honning er relativt billig, lett å lagre, og enkel å innlemme i en cocktail av naturlige kosmetiske produkter.

Når du begynner å oppleve fordelene og bruken av rå honning for hud og hår, vil du sørge for at en flaske er innen rekkevidde når behovet for velvære oppstår.

Naturlige fordeler med honning

Ved første tanke kan det hende at ideen om å vaske ansiktet med honning, kan høres gal. Hvem vil gjerne sette noe så klebrig på huden deres? I sannhet er honning et eksepsjonelt hudpleieprodukt som kan behandle alt fra tørr hud til plager som eksem og akne. Phytonutrients og enzymer honning inneholder gjør det til en næringsrik substans som vil gi din hud og hår nytte.

Mens honning lenge har vært verdsatt som et naturlig søtningsmiddel, er stoffet langt mer enn bare summen av sine sukkerholdige deler. Bier gjør honning gjennom en svært utviklet samlingsprosess ved å trekke pollen og nektar fra et bredt utvalg av blomsterarter. Det tar over 50.000 bier som besøker mer enn 2 millioner blomster for å lage et enkelt pund honning, og disse herculean innsatsen er det som holder dem levende hele vinteren. Det er til menneskehetens fordel at denne viktige ølmat er en slik velsignelse for oss også.

Beste honningsvarianter for hud og hår

Å sette honning på huden din er en stjernekombinasjon, uansett hvilken type du bruker. Det gjør ikke mye forskjell hvilken type du bruker, så lenge den er ren, rå og ufiltrert.

Hvis antibakterielle fordeler har høy prioritet, er Manuka-honning ofte best. Studier viser at denne honningen, som kommer fra pollen fra New Zealand manuka bush, kan øke immuniteten, beskytte deg mot å utvikle influensa og behandle hudforhold som rosacea og elveblest.

Denne høykvalitets honningen kan være dyr skjønt, så du kan foretrekke å bruke andre rå honningvarianter for generell vedlikehold for din hud og hår.

21 bruksområder av honning for hud og hår helse

Måtene å bruke honning er nesten ubegrensede, men listen vil komme i gang.

1. DIY Honey Mask

Takket være sin evne til å fjerne porene mens fuktighetsgivende huden er rå honning ideell for å lage en ansiktsmaske. Lett demp huden din og spre en teskje honning i sirkulære bevegelser over det til ansiktet ditt føles ujevnt dekket. La det stille i 20-30 minutter før det skylles av med lunkent vann.

2. Honning Spot behandling

Hvis du er syk av å lide fra breakouts, kan honning fungere som en stjernespottsbehandling for å redusere bevis på akne. Honning naturlige enzymer kan bidra til å avklare huden din og holde porene dine klare, og dets antibiotiske egenskaper vil forhindre bakterier i å bygge opp og utløse kviser.

Du kan swab et dab honning på pimple med en Q-tip, holde den på så lenge det er behagelig (hele natten er best). For en ekstra opprydding av rensing, kan du også blande honningen med te-treolje eller lavendelolje.

3. Heal brann og sår

Hvis du ved et uhell brenner huden din på ovnen, er helbredelseslindring bare så langt unna som ditt pantry. Når honning påføres huden umiddelbart, kan den forhindre dannelsen av frie radikaler og redusere risikoen for arrdannelse. Hvis du blir brent, legg hånden din under kaldt vann i flere minutter før du bruker honning til brenningen.

Honningens naturlige antimikrobielle egenskaper gjør det også ideelt for å påføre overflate sår fordi det gjør skaden steril og øker graden av helbredelse. For de beste fordelene, bør du vurdere å bruke Manuka-honning, da det har flere anti-septiske egenskaper på grunn av dets metylglyoksalinnhold.

For en hjemmelaget antiseptisk krem ​​med et ekstra spark, bør du vurdere å blande honning med neem olje eller tea tree olje for å øke fordelene.

4. Behandle svampinfeksjoner

Lider av kronisk ringorm? Manuka honning kan hjelpe. Dab rå honning på ringorm to ganger om dagen, og infeksjonen vil snart rydde opp.

5. Behandle Chapped Lips

Ren honning er den perfekte behandlingen for tørre lepper, så lenge du kan stole på deg selv ikke å slikke den av! Bare legg litt honning på leppene dine før du går i seng, og det vil absorbere inn i huden din mens du sover.

6. Tørr hudbehandling

Slutt på lidelsen til din våte, tørre hud ved å behandle den med en blanding av honning og usøtet, ikke-smakt yoghurt. Bland en spiseskje av hver sammen og spred den på ansiktet og andre flekker av tørr hud. Etter femten minutter kan du skylle den av.

7. Kutikkelbehandling

Rå honning er nettopp hva ravaged nagel senger trenger å helbrede, takket være dens naturlige fuktighetsegenskaper egenskaper. Bland en teskje honning med en teskje hver av eple cider eddik og kokosnøttolje. Gni blandingen over hver kutikk og la den sitte i 10 minutter før skylling.

8. Makeup Remover

Mens honning kanskje ikke er i stand til å helt fjerne din delikate øyesminke, gjør stoffet fortsatt en høykvalitets rengjøringsmiddel for resten av ansiktet ditt. Du kan lage et lett spredbart løsningsmiddel ved å blande honning med kokosnøttolje og inkorporerer i krydder eller essensielle oljer for å legge til overbærenhet. Masser forsiktig massen i ansiktet ditt, og tung sminke begynner å oppløse.

9. DIY Exfoliator

Ukentlig eksfoliering vil gjøre huden din til en god verden, og honning er den perfekte ingrediensen for å lage din egen milde skrubbe. Du kan lage en hjemmelaget blanding ved å blande to deler honning med en del bratte brus og produsere en hudbehandling som gir mild peeling ved å sloughing av døde hudceller mens du fortsatt er beroligende og jevn hud.

10. Hårbestandighet

Honningens gode enzymer og næringsstoffer gjør det ideelt for å pleie håret tilbake til helsen etter litt grov behandling. Lag et hjemmelaget honningbalsam ved å blande en spiseskje honning med to spiseskjeer kokosnøttolje, og bland blandingen grundig på bunnen av håret ditt, la det settes i minst femten minutter før det skylles ut.

11. Naturlig rynkebehandling

Fordi honning er en naturlig fuktighetskrem, vil det fungere for å fukte de øverste lagene i huden din og legge til nødvendig hydrering for å forbedre utseendet på rynker. Og takket være sine gode antioksidanter kan honning også forsinke aldringsprosessen for hudceller. For å forbedre fordelene ytterligere, bør du vurdere å lage en ansiktsbehandling ved å blande en spiseskje honning med en blandet banan eller papaya.

12. Hydrerende sjampo

Regelmessig levetid gir mye slitasje på håret ditt, men du kan bidra til å bringe det tilbake til helsen ved å blande et dab honning i standard sjampo, gjør byttet til naturlige sjampoer for å gi håret en enda bedre sjanse for optimal helse. Denne subtile behandlingen vil gi et økning av fuktighet som også kan fungere for å styrke hver follikkel.

13. Hydrerende honningbad

Tørr vinterhud er en smerte å håndtere, men innlemming av honning i badekaret kan berolige og hydrere det. Legg til to kopper honning til varmt vann og suge i minst femten minutter før du legger en kopp natron for å hjelpe deg å løsne huden din på døde celler.

14. Naturlig utheving

Ønsker du å lette fargen din uten å skade håret ditt? Honning inneholder et enzym kalt glukoseoksidase som sakte frigjør hydrogenperoksid for å gi deg naturlig utseende. Bare bland 3 ss honning i to spiseskjeer vann og søk direkte på rent, fuktig hår. Du kan skylle blandingen ut etter at den setter i en time. For best resultat, bruk denne behandlingen hver uke.

15. Solbrent behandling

Sol eksponering er en av de raskeste måtene å tørke ut huden din, men en honning behandling kan gjenopprette tapt fuktighet og berolige ytre hudlagene dine - spesielt når de blandes med aloe vera gel. Du kan gjøre en naturlig behandling for solbrenthet ved å blande en del rå honning med to deler aloe vera gel og bruke den når det trengs.

16. Fade Scars

Honning er en subtil måte å lette på huden, noe som gjør den ideell for å fade beviset på arr. Dens naturlige anti-bakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper arbeider også for å fremme helbredelse og vevregenerering. Bland en teskje honning med en teskje olivenolje, og masser forsiktig blandingen i arrvevet. Masseringsbevegelsen er viktig, da det vil forbedre sirkulasjonen og forbedre blodstrømmen til det skadede vevet.

17. Fjern vorter

Merkelig som det høres, har Manuka honning potensialet for å fjerne vorter når det brukes jevnlig. Påfør et tykt lag honning til vorten og hold det på plass i minst 24 timer. Gjenta denne behandlingen daglig til vorten begynner å forsvinne.

18. Rydder opp flass

Ryd opp flakete hodebunn for godt ved å blande rå honning med vann og massere blandingen i hodebunnen, la den sitte i minst tre timer før den skylles ut. For best resultat, utfør denne behandlingen hver uke.

19. Oppløs Rosacea

Hudforholdet rosacea fører ofte til forstørrede hudporer som blir betent og sår, noe som fører til disfigurement rundt nesen og kinnene. Selv om tilstanden er uhelbredelig, kan du bruke Manuka honning til å rense porene dine og redusere størrelsen deres, takket være dens naturlige antiinflammatoriske egenskaper. Dette produktet er kraftig, så sørg for å eksperimentere med små mengder først før du legger det på følsom hud.

20. Forhindre Frizz og Split Ends

Rå honning har hygroskopiske egenskaper som fordeler håret ved å trekke i vann og låse det inn i skaftet, og redusere utseendet på frizz og splitte ender. Å legge til en teskje honning til balsam vil sikre at håret ditt oppfører deg bedre gjennom dagen.

21. Reduser hårtap

Tynnhår har ofte mange årsaker. En vitaminmangel, tørr hodebunn eller til og med kronisk flass kan alle være å skylde - og en honningbehandling kan motvirke hver av disse tilstandene. Påfør honning direkte til hodebunnen gjennom en massasje, og du vil blande den med høyt mineralinnhold, B-komplekse vitaminer og mange aminosyrer som kan bidra til å forhindre håravfall.

Hvordan kjøpe Raw Honey

Mens alle former for honning kan være gunstig for huden din, er rå honning betydelig bedre fordi næringsstoffene ikke har blitt kompromittert. Hvordan kan du vite om din honning er rå? Disse tipsene vil hjelpe.

  • Rå honning har en melere utseende og kan inneholde flekker av honningkake eller pollenpartikler.
  • Sett en skje med honning i vann og begynn sakte å røre. Mens behandlet honning begynner å løse med en gang, vil rå honning slå seg ned og forsvinner langsommere.
  • Legg en dråpe på tommelen og se om den sprer seg. Hvis det forblir intakt uten å dryppe, er det rå.
  • Rå honning krystalliserer etter flere måneders lagring, mens bearbeidede varianter vil forbli som sirup.

Du kan sannsynligvis plukke opp en krukke rå honning på ditt lokale bøndermarked, men hvis ikke, anbefaler vi ærlig rå honning tilgjengelig på Amazon, da den er helt naturlig, rå, ikke-GMO og ufiltrert.

5 beste hjemmelagde proteinbars + Den beste og verste butikken kjøpte barer

5 beste hjemmelagde proteinbars + Den beste og verste butikken kjøpte barer

Gå inn i noe matbutikk i landet, og oddsene er at det vil være en hel vegg av proteinstenger i pakker som lover alle slags fordeler for din helse og trivsel, men er de veldig mye forskjellige enn din gjennomsnittlige candy bar?Sjekk ut listen over ingredienser, og du vil sannsynligvis oppdage at det ser ut som noe fra et vitenskapseksperiment.

(Helse)

22 Hurtige triks for å skyte din energi uten å komme ned

22 Hurtige triks for å skyte din energi uten å komme ned

Kjør ut av damp før dagen er til og med halvveis ferdig? Trenger du en espresso på timen, hver time? Det høres ut som om du kanskje har et energiforbruk!Disse 22 naturlige tipsene gir deg den trengte boosten, uten etterkjøpssjitter. Prøv dem og se!1. Trene ut Når du er zapped av energi, er det siste du vil gjøre, å gå av sofaen og pundte fortauet. Men stud

(Helse)