no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

50 Aromatiske essensielle oljeoppskrifter du har til å prøve i din diffuser

Enten du ikke er sikker på hva du skal gjøre med alle disse essensielle oljene i skapet eller bare leter etter noen friske ideer, har vi dekket deg. Her er en samling av 50 fantastiske essensielle oljeoppskrifter for diffusoren din, samlet fra hele nettet!

Har du ikke din egen aromaterapi diffuser ennå? Finn ut hvilken diffusor som er riktig for deg når vi vurderer fem av de mest populære på markedet her: Hva er den beste essensielle oljediffusoren? 5 av de mest populære anmeldelsene .

Essensielle oljeblandinger for mental klarhet

Kombiner oljer som Peppermynte, Sitron, Rosemary og Hyssop i disse 5 diffusjonsblandingene av Aroma Web for å forbedre konsentrasjonen og minnet.

Jill of the Prairie Homestead anbefaler i sin artikkel 10 Must-Try essensielle oljeoppskrifter for diffusoren din en blanding av 2 dråper hver av essensielle oljer av vilt eller peppermynte "for å øke våkenhet, eller når du trenger en rask pick-up. ”

For å berolige hodepine, anbefaler Lisa P. på Birch Hill Happenings diffuserende like deler Marjoram, Thyme, Rosemary, Peppermint og Lavendeloljer. "Dette virkemidlet fungerer bra hvis du kan ha diffusoren i nærheten av hodet mens det blir brukt."

Prøv denne Focus Blend fra Laura på Green Living Ladies ved å kombinere 2 dråper Frankincense, 2 dråper Vetiver, og 4 dråper synergie-blanding som Eden's Garden Align eller doTERRA Balance i diffusoren.

Energizing Essential Oil Blends

Kombiner jordnæroljer som Frankincense og Ginger med kraftige grønne urter som Basil, Peppermynte og Rosemary i disse 4 diffusjonsblandingene fra Aroma Web for å øke energinivået rundt hjemme eller på kontoret.

Laura of Green Living Ladies tilbyr sin Energizing Blend kombinere 4 dråper hver av essensielle oljer Peppermint og Wild Orange.

Laura anbefaler også for trenings tid, som diffunderer 2 dråper hver peppermynte og grapefrukt eteriske oljer med 2 dråper DoTERRA Slim & Sassy metabolsk blanding for å øke styrke og ytelse.

For å øke det samlede energinivået i ditt miljø, anbefaler Birch Hill Happenings å blande denne Stimulerende Living Room Blend av 8 dråper Grapefrukt, 4 dråper Lavendel, 4 dråper Sitron og 2 dråper Basil essensielle oljer i diffusoren.

Essensielle oljeblandinger for sensualitet

For å sette det perfekte stemningen for et romantisk møte, prøv denne søte Sensual Diffuser Blend fra Easy Aromatherapy Oppskrifter. Kombiner 7 - 10 dråper Sandeltre, 2 dråper Vanilje, og 1 dråpe Jasmine eller Ylang Ylang i diffusoren.

Sett stemningen For en romantisk middag med denne diffusjonsblandingen fra Birch Hill Happenings ved å kombinere 2 dråper hver av essensielle oljer av sort pepper, grapefrukt og jasmin. "Det vil sette kvelden atmosfæren for det som ligger foran!"

Holiday Celebration Essential Oil Blends

Aroma Web tilbyr en utmerket essensiell oljeoppskrift for å feire, gi takk og uttrykke takknemlighet ved å bruke Bergamot, Grapefrukt, Cypress, Frankincense, Ylang Ylang og Ginger. "Kombiner alle oljer i en ren glassflaske og diffus som du ville andre essensielle oljeblandinger som du gir takk, be eller meditere."

For å varme opp atmosfæren i hjemmet ditt i høytiden, prøv kanelkrydderdiffusjonsblandingen med 4 - 6 dråper Patchouli, 2-4 dråper Kanel, 3 - 5 dråper Søtorange, 1 - 2 dråper Klute og 1 dråpe Ylang Ylang essensielt oljer fra Easy Aromatherapy Oppskrifter.

Laura på Green Living Ladies foreslår to flotte blandinger for feiring av ferien. Fall in Love With Fall ved å blande 4 dråper hver av Wild Orange og Cassia eteriske oljer.

Eller bland litt ferie Bliss med Laura blanding av 2 dråper hver hvite gran, Cassia og Wild Orange essensielle oljer.

Insektresistente essensielle oljeblandinger

For å holde de skumle crawlies unna anbefaler Jill of The Prairie Homestead å diffusere en kombinasjon av 1 dråpe hver sitrongress, Tea Tree, Thyme, Eucalyptus og Rosemary eteriske oljer.

Denne insekt-repelling blandingen fra Easy Aromatherapy Recipes vil også bidra til å kjøle deg ned på en varm sommerdag. Diffuse en blanding av 4 - 6 dråper Spearmint, 3 - 5 dråper Peppermynte, 3 - 5 dråper Citronella, og 1 dråpe Lemongrass essensielle oljer.

Essensielle oljeblandinger for stressavlastning

Når du føler deg stresset, foreslår Aroma Web disse 4 diffusjonsblandingene ved hjelp av den beroligende kraften Lavender, Clary Sage, Vetiver, Citrus og Floral oljer.

Ta denne kanten av med denne beroligende diffusjonsblandingen fra Birch Hill Happenings. Kombiner 4 dråper Romersk kamille, 3 dråper Lavendel, 2 dråper Clary Sage, 2 dråper Geranium, og 1 dråpe Ylang Ylang i diffusoren.

For å hjelpe deg å sprenge, diffusér denne avslappende Woodsy Diffuser Blend fra Easy Aromatherapy Oppskrifter kombinere 4 dråper Lavendel, 2 dråper Cedarwood, 2 dråper Orange eller Petitgrain, 1 dråpe Palmarosa eller Ylang Ylang, og en valgfri 1 dråpe Vetiver eterisk olje. "Det er en fin aromaterapi diffusor essensiell olje for menn (med palmarosa) fordi det ikke er altfor girly. Legge til en dråpe vetiver vil gi denne oppskriften en røykaktig undertone. "

For stressavlastning anbefaler Laura på Green Living Ladies sin beroligende diffusjonsblanding av 3 dråper hver av lavendel, geranium og romersk kamille, pluss 2 dråper hver av essensielle oljer av Clary Sage og Ylang Ylang.

Eller prøv Laura's Stress Relief Nå essensielt olje blanding av 4 dråper Lavendel, 3 dråper Clary Sage, 2 dråper Ylang Ylang, og 1 dråpe Marjoram i diffusoren.

Mood Lifting Essential Oil Blends

Aroma Web antyder 4 humørløftende oppskrifter med Sandalwood, Clary Sage, Lavendel, samt flere Citrus og Floral oljer. "Disse oppskrifter kan hjelpe i tider med depresjon og angst."

For å skape en fantastisk atmosfære når venner og familie er samlet, kan du prøve denne underholdende blanding fra Birch Hill Happenings ved å kombinere 3 dråper Bergamot, 2 dråper Geranium og 3 dråper Lavender essensielle oljer i diffusoren.

For en rask pick-up, anbefaler Laura på Green Living Ladies diffusjonen Vær glad, en blanding av likestrengende citrusolje-blanding som Eden's Garden Simply Citrus eller DoTERRA Citrus Bliss pluss en stemningsløftende oljeblanding som Eden's Garden Joy eller doTERRA Elevation.

Eller prøv Laura's Emotional Healing Blend av 2 dråper hver Wild Orange, Bergamot, Cypress og Frankincense essensielle oljer i diffusoren din.

Essensielle oljeblandinger for immunitetsstøtte

I løpet av vår- og sommermånedene foreslår Jill of The Prairie Homestead å diffusere 2 dråper hver av essensielle oljer av lavendel, sitron og peppermynte "for å opprettholde klar pust og et sunt immunrespons."

For å styrke åndedrettsfunksjonen under kulde og influensasesongen anbefaler Jill også å blande 1 dråpe hver essensolje av sitron, lime, peppermynte, rosmarin og eukalyptus.

På Birch Hill Happenings anbefaler Roberta Wilson å blande denne Cold Combating Blend, en kombinasjon av 20 dråper Orange, 10 dråper Eucalyptus, 10 dråper Juniper Berry, 10 dråper Pine, 6 dråper Basil, 6 dråper Rosewood og 4 dråper Ginger essensiell olje. Når du føler seg en feil som kommer på, legg til noen dråper til diffusoren din for å hjelpe kroppen din til å bekjempe det raskt!

Også for Cold and Flu Prevention tilbyr Birch Hill Happenings denne utmerkede blandingen av 5 dråper Lavendel, 5 dråper Eucalyptus, 3 dråper Ravensara og 2 dråper Bay Laurel eteriske oljer. "Denne blandingen skal være diffus gjennom hele kulde- og influensasongen."

For allergi symptom lettelse, Laura av Green Living Ladies tilbyr henne Allergier Be Gone blanding av 2 dråper hver Peppermint, sitron og lavendel eteriske oljer.

For å rense luften, foreslår Laura å legge til like deler av en sitrusolje-blanding som Eden's Garden Simply Citrus eller DoTERRA Citrus Bliss pluss en rensende oljeblanding som Eden's Garden Purification eller DoTERRA Purify til diffusoren din.

Laura of Green Living Ladies leverer også en blanding for å hjelpe deg å puste deg lett under kulde og influensasongen. Kombiner 4 dråper av en åndedrettsblanding som Eden's Garden Puste lettere eller doTERRA Puste med 2 dråper hver av Eucalyptus og Peppermynteoljer.

Essensielle oljeblandinger for avslapping og søvn

For å skape en avslappende atmosfære, foreslår Lisa P. av Birch Hill Happenings å spre sin grunnleggende beroligende og avslappende blanding med 2 dråper hver av lavendel, marjoram og oransje, med 1 dråpe hver tysk og romersk kamille.

Birch Hill Happenings foreslår også å skape en flott avslappende og sotere ved å kombinere 6 dråper hver av Grapefrukt, Bergamot og Lime, samt 4 dråper Ginger og 2 dråper Sandalwood essensielle oljer i diffusoren.

For å skape en beroligende atmosfære som vil hjelpe deg å slappe av på slutten av dagen, kan du prøve Blomster Lavendel Diffuser Blend fra Easy Aromatherapy Oppskrifter kombinere 8 - 10 dråper Lavendel, 2 - 3 dråper Palmarosa og 2 - 3 dråper Rose Geranium oljer.

På kveldene, for å hjelpe til med å sovne, anbefaler Jill of The Prairie Homestead å blande en blanding av 1 dråpe hver Bergamot, Lavendel, Patchouli og Ylang Ylang essensielle oljer.

Aroma Web foreslår denne diffusjonsrecepten ved hjelp av romersk kamille, Clary Sage og Bergamot for å hjelpe deg med å slappe av og få en bedre natts søvn.

Slå av støyen på slutten av dagen med Laura of Green Living Ladies ' Sleepy Time- blanding av 2 dråper hver romersk kamille og Wild Orange essensielle oljer, pluss 4 dråper av en beroligende oljeblanding som DoTERRA Serenity eller Eden's Garden Good Night.

Vil du prøve disse aromaterapioppskrifter for deg selv, men ikke ha en diffuser? Prøv denne Bellasentials Essential Oil Diffuser - en av de mest populære essensielle oljediffusorene på Amazon og vår toppvalg når vi vurderte fem av de mest populære essensielle oljediffusjonsmidlene på markedet.

Hvor å kjøpe essensielle oljer

På Natural Living Ideas anbefaler vi konsekvent planteterapi essensielle oljer for sine oljer av høy kvalitet som er 100% rene, fri for noen tilsetningsstoffer, forfalskninger eller fortynninger - og til de rimeligste prisene.

For å bla Plant Therapy's fantastiske valg av essensielle oljer, inkludert alle nevnt i denne artikkelen, klikk her.

9 essensielle oljer for hormonal ubalanse og hvordan du bruker dem

9 essensielle oljer for hormonal ubalanse og hvordan du bruker dem

Hormonale ubalanser går utover overgangsalderen og hetetokter. Både menn og kvinner påvirkes av ubalanser. Symptomer inkluderer vektøkning, tretthet, søvnløshet, depresjon, humørsvingninger og fruktbarhetsproblemer.Et 21st Century Problem I dag kommer to av de beste hormonets ubalanse skyldige - stress og giftige kjemikalier - fra vår moderne livsstil og de valgene vi gjør for å håndtere vårt raske liv.Giftige kje

(Essensielle oljer)

13 essensielle oljer for hoste, kulde, kongestion og ondt i halsen

13 essensielle oljer for hoste, kulde, kongestion og ondt i halsen

I stedet for unødvendig lidelse eller å ta medisiner som kommer med en lang liste over potensielle bivirkninger, hvorfor ikke bruke essensielle oljer? Det er mange essensielle oljer som kan bidra til å lette hoste, forkjølelse, overbelastning, ondt i halsen, og noen ganger alle de ovennevnte. Oljene er rett og slett en konsentrert væske som inneholder en bestemt plante kjemiske egenskaper. sci

(Essensielle oljer)