no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 hjem rettsmidler for å bli kvitt Crow's Feet som virkelig fungerer

Rynker som utstråler fra øynets ytre hjørner, er passende kalt kråkefødder. De er mest fremtredende når du ler eller rynker, men blir stadig mer merkbar når du blir eldre. Ikke skriv det av som prisen du betaler for et uttrykksfulle ansikt eller vurder det naturlige resultatet av grasiøs aldring. Sannheten er at mange andre faktorer som miljøforurensninger og solstråling forårsaker kråkenes føtter, berøver deg av ungdommelig utseende.

Rynker utvikler seg på huden når det er en nedgang i produksjonen av bindevevsproteinkollagen. Det danner vanligvis et dyplag under laget, og holder det glatt og klumpet. Elastin er et annet strukturelt protein som bidrar til å opprettholde elastisiteten i huden, slik at den kan utvide seg og kontrakt med normale muskelbevegelser.

Hudvev blir fornylig fornyet da eldre celler dør og faller av, og gir plass til nye. Hudregenerasjonshastigheten er høyest i barndom og barndom, men bremser ned når vi alder. Det er derfor kutt og skrap raskt helbrede i våre voksende år, og det også med minimal arrdannelse. Men naturlig aldring er bare en av grunnene til å miste den sunne tekstur av huden.

4 Øverste årsaker til Crows Feet:

Miljøforurensning

Hud er den mest utsatte delen av kroppen, spesielt ansiktshud som sjelden er dekket. Ikke overraskende, det tar grunnen til konstant eksponering for varme, kulde, støv, stråling og kjemiske stoffer. Det inkluderer kjemikalier i ansiktet vasker og andre kosmetikk vi bruker til å rense og forskjønne huden.

dehydrering

Tilstrekkelig hydrering er avgjørende for normal funksjon av alle vev og organer, og det er sant når det gjelder hud, som skjer med det største organet i kroppen vår. Ikke bruk nok væsker kan føre til dehydrering av huden. Kombinert med vindusens tørkeeffekter samt tørr inneluft i luftkondisjonerte rom, tar det en tung avgift på hudens helse. Regenereringsprosessen av huden lider når den er dehydrert.

Ernæringsmessige mangler

Prosessen med hudregenerering er dyr med hensyn til råmaterialer som går inn i fremstilling av celler, nemlig aminosyrer, lipoproteiner, vitaminer og mineraler. Kostholdet vårt består av høyt bearbeidede matvarer, og er uten mange av de essensielle næringsstoffene vi lett kunne få fra friske grønnsaker, frukt, kjøtt, pulser og ubehandlet korn. Fra et ernæringsmessig synspunkt er vi faktisk sultende i midten av masse. Alkohol og sukker påskynder hudrynking.

Solstråling

Vi knuser naturlig når vi går ut i solen, men det er det minste av de dårlige effektene av solens eksponering. Den ultrafiolette strålingen fra solen kan forårsake vevskader, siden det ikke bare påvirker det øverste laget av huden, men trenger lett inn i hudlaget.

Avhengig av intensiteten av solens stråler og varigheten av eksponeringen, er skaden påført selv når du ikke ser noen tegn på solbrenthet. Tap av hudens elastisitet og fine rynker er vanlige symptomer på UV-skade. Det er referert til som fotostyring siden det gjør huden ser gammel ut.

Topp 10 hjem rettsmidler for å fjerne og redusere Crows Feet:

1. Hele melk komprimerer for ansiktet ditt

Påfør en vaskeklut dyppet i fullmælk over øynene og sidene av ansiktet. La den stå på i 10-15 minutter og vask av med rent vann. Du kan legge til en spiseskje honning eller en teskje mandelolje til melk for ekstra fordeler. Gjør dette som en del av din morgen og kveld hudpleie rutine.

Hva det gjør: Melk er full av hudvennlige stoffer som aminosyrer, lipider, vitaminer og mineraler. Den inneholder ni essensielle aminosyrer og seks semi-essensielle, inkludert arginin, glycin og prolin som er viktig for kollagendannelse. Hydroksylering av prolin resulterer i hydroksyprolin, som utgjør ca. 13% av alt kollagen i kroppen vår. Sammen med prolin spiller den en nøkkelrolle for å opprettholde kollagenstabilitet.

Melk inneholder også alle fettløselige vitaminer, hvorav Vitaminer A og E er spesielt nyttige ved cellens fornyelse av huden. Deres høye antioksidantkraft bidrar til å redusere vevskader fra UV-stråling og kjemiske forurensninger. Melkfett bidrar til å holde huden myk og fuktig. Hvis du kan få hendene på rå melk, er det best for denne ansiktsbehandling.

2. Egg hvit ansiktsmaske

Slå en egghvit til litt skummel og påfør ansiktet etter vask med kaldt vann. La det tørke i ansiktet til du føler huden strammende. Påfør et annet lag og la det tørke. Hold masken på i 10-20 minutter, sørg for at ansiktsmusklene forblir avslappet hele tiden. Vask masken av med såpe og vann og påfør en fuktighetskrem. Gjør det to ganger i uken for å se en reduksjon i rynker.

Hva det gjør: Egghvit trekker sammen hudvævet mens det tørker, effektivt strammer huden, gjør det mykere og rynkerfritt. Det virker også som en dyp rensemiddel, og tegner ut alt smuss og kjemiske forurensninger fra hudens porer.

De fleste av vitaminer, fett, kalsium og andre mineraler i egget er konsentrert i eggeplommen, men den hvite er overlegen når det gjelder proteiner og magnesium. Dette mineral er avgjørende for hudens helse; det hjelper detoxify og rense huden og reduserer fine linjer og rynker. Når egghvit påføres huden, når mineralet raskt målvevet, omgå tarm og sirkulasjonsrute. Faktisk er transdermal absorpsjon av magnesium mer effektiv enn oral inntak.

Egghviter er også en god kilde til både essensielle og ikke-essensielle aminosyrer, hver 100 gram som inneholder 4, 5 gram arginin, 2, 9 gram glycin og 2, 9 gram prolin som hjelper med kollagen syntese.

3. Grønn te ansikt vask

Vask ansiktet ditt flere ganger med kald grønn te. Alternativt kan du plassere bomullsballer dyppet i teen over øynene og kråkenes føtter. Dette er ikke bare beroligende, men en god anti-aldrende hudterapi. Du kan legge til noen dråper sitronsaft til bryggen for å øke anti-aging effekten fordi fytokjemikaliene i te er mer stabile i sure løsninger.

Hva det gjør: Den antioksidantegenskapen til grønn te er velkjent. De grønne tekatechinene er hovedsakelig ansvarlige for denne effekten, mens flavonoidmyricetin i te bidrar til å øke bioaktiviteten til disse stoffene.

Når grønn te påføres huden, blir katekiner absorbert, og reduserer oksidativ skade på hudvevet. Catechins anstrengelse hjelper kontraktslaks hud, noe som gjør den strammere. Epigallocatechin gallat (EGCG), som er den mest aktive blant dem, har dårlig biotilgjengelighet når teen blir konsumert. Men aktuell applikasjon gjør det lett tilgjengelig for hudens vev.

4. Aloe vera

Aloe vera hudfordeler trenger ingen introduksjon. Skrape massen fra kjøttfulle bladene og legg den direkte på kråkenes føtter. La det tørke på huden. Du kan bruke den som en nattmaske og vaske den av med rent vann om morgenen.

Hva det gjør: Denne svært fuktighetsgivende gelen hydrerer huden og gir den opp, fjerner fine linjer og rynker. Den misvisende masse er full av vitaminer, mineraler og plantenzymer som beskytter huden mot oksidativ skade. Polysakkarider og vekstfremmende plantehormoner som glucomannan og gibberellin i gel akselererer reparasjon og regenerering av vev ved å øke kollagensyntese.

5. Kokosolje

Gi huden fordelen av fuktighetsgivende og nærende effekt av kokosnøttolje ved forsiktig å massere den om natten. Varm oljen litt for å oppmuntre til fullstendig absorpsjon. Tørk ansiktet med vevpapir for å fjerne overflødig overflate. Du kan også legge til en dråpe eller to av vitamin E-olje.

Hva det gjør: De middelskjedede fettsyrene i kokosnøttolje har gode antimikrobielle og antioksidantegenskaper. Det har bare små mengder vitamin E, men fettsyrene øker opptaket av dette hudvennlige vitaminet.

6. Agurk

Trekk saften fra et stykke agurk ved å rive eller knuse det. Drenk bomullsballer i saften og legg dem på kråkens føtter i 10-15 minutter. Gjør dette 2-3 ganger om dagen i noen uker eller til rynker synlig reduseres.

Hva det gjør: Gurkere anses å være en mat uten mat, men inneholder mineralene magnesium, jern og kalsium samt vitamin C og A i små mengder. De blir lett absorbert når de påføres direkte på målvevvevet, og reduserer oksidativ skade og øker kollagenproduksjonen.

7. Avokado

Avokado er et gammelt middel for å myke huden og opprettholde sitt ungdommelige utseende. Pisk opp kjøttet av denne oljerike frukten og bruk det sjenerøst på huden. Du kan tillate denne milde ansiktsmasken å holde på i 20-30 minutter for å fungere sin magi.

Hva det gjør: Avokado er en god kilde til Vitaminer A og C, og mineralene magnesium, jern og kalium. Fettene i avokado-massen fukter huden og gjør det lettere å absorbere vitaminer og mineraler.

8. Papaya

Mørk opp et stykke moden papaya og legg det over hele ansiktet. Vask av etter 10-15 minutter. Gjenta det hver 2-3 dager for å fjerne kråkenes føtter så vel som fine rynker og flekker andre steder på ansiktet.

Hva det gjør: Glykolinsyren og enzympapainet i fruktmassen hjelper til med å fjerne døde celler og oppmuntre hudregenerering. Papaya er rik på antioksidant karotener og vitamin C og inneholder mineraler magnesium, kobber og kalium.

9. Yoghurt

Bland en spiseskje yoghurt og en spiseskje honning. Spred det over ansiktet og la det stå på i 10 minutter. Vask av med lunkent vann for å få hud som ser ut og føles utrolig glatt.

Hva det gjør: Mørkesyren i yoghurt exfolierer huden, og bidrar til å fjerne smuss og bakterier. Det hjelper fjerne blemishes og strykejern ut fine rynker. Honning er en naturlig fuktighetskrem, som hjelper huden å beholde fuktighet, i tillegg til dyp rensing av det.

10. Sitronsaft

Når det ikke er mye tid for en utførlig hudpleie økt, bare kut en sitron i to og gni kuttenden på ytre sider av øynene. Vask av etter 10 minutter. Gjenta 2-3 ganger om dagen for å få jevnere hud. Når du ikke har det travelt, kan du blande en teskje honning i saften av en sitron og bruke den over hele ansiktet.

Hva det gjør: Sitronsyren i sitronsaften exfolierer huden, oppmuntrer til regenerering av huden. Den inneholder rikelig med vitamin C, som er utmerket som antioksidant og eksfolierende. Dette vitaminet fremmer kollagenutvikling og hudregenerering.

Witch Hazel: 14 Overraskende bruk for denne kraftige lille flasken

Witch Hazel: 14 Overraskende bruk for denne kraftige lille flasken

Witch Hazel er en aktuell astringent avledet fra bark og blader av Hamamelis virginiana, den vanlige eller nordamerikanske heksebrosjebruen. Indianer har lenge anerkjent de medisinske egenskapene til heksehassel og brukt avkok av kokte plantedeler for å behandle hudirritasjoner og svulster. I dag er dette populære urtebremset anerkjent over hele verden som en naturlig rensemiddel og toner, men witch hazel har mange flere bruksområder enn bare å klargjøre hud og krympe porene. I d

(Skjønnhet)

10 matvarer for å legge til kostholdet ditt for den vakreste huden i livet ditt

10 matvarer for å legge til kostholdet ditt for den vakreste huden i livet ditt

Epidermis - menneskets største organ - er den ytre representasjonen av alt som skjer på innsiden. Mens det er vanlig praksis for mange mennesker å bruke fuktighetskrem og andre produkter til overflaten av huden, ligger nøkkelen til å holde dette vitale organet sunne innenfor - dietten, det vil si. Men

(Skjønnhet)