no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

12 hjem rettsmidler for kald sår rangert av effektivitet

Kaldesår, også kjent som feberblærer, er preget av grupperinger av små, røde, hovne blærer som vises på leppene, rundt munnen og noen ganger på andre steder i ansiktet. Helingstid er gjennomsnittlig fra noen få dager til flere uker, avhengig av hvor og hvor fort sårene behandles. Mens det finnes reseptbelagte medisiner tilgjengelig for å behandle forkjølelsessymptomer, fordi disse smertefulle flekkene er forårsaket av en virusinfeksjon (HSV-1 og HSV-2), er det fremdeles ingen kur. Heldigvis finnes det ganske mange naturlige hjemmemedisiner for å bekjempe forkjølelsessår som både er billige og svært effektive.

Hjem rettsmidler fra 1-9 er rangert i rekkefølge av høyeste anerkjennelse med ideer 10-12 å tilby generelle kaldt sår råd. Les videre for å lære mer ...

1. L-lysin

L-lysin (også ofte kalt bare lysin) er en aminosyre som forhindrer replikasjon av HSV-viruset. L-lysin kan brukes som en krem ​​eller salve direkte til kaldsår. Det er også mye brukt i supplement form for å hindre utbrudd. Mens dosen som anbefales av de som har brukt L-lysin for å forebygge og helbrede forkjølelsessår (hvor som helst fra 500 mg / dag til 1000 mg / uke), er det alltid godt å følge instruksjonene på emballasjen eller konsultere lege hvis du er usikker.

For å behandle eksisterende kaldssår, kan du kjøpe Quantum L-lysin salve her, eller hvis du ikke liker den fete følelsen av salver, gjør det samme firmaet L-lysin krem. For å forebygge fremtidige forkjølelsessår, er L-lysintilskudd tilgjengelig for kjøp fra denne siden på Amazon.

2. Ice Cubes

HSV trives på våte, varme steder som forklarer hvorfor kaldssår rundt munnen er så vanlig. For å stoppe viruset i sporene, bruk is direkte til flekken. Hvis du begynner denne behandlingen umiddelbart ved det første tegn på forkjølelsessår - vanligvis en prikkende følelse hvor blæren er i ferd med å danne - er det noen ganger mulig å stoppe forkjølelsen fra å overfalle helt. (Ikke tro meg? Les noen av innleggene i dette forumet!) Den generelle konsensusen om is blant kaldt såre kampanter er å påføre en isbit direkte til såret og la den smelte ned. Gjenta dette hvert 10. - 15 minutter for et par timer. Den konstante påføringen av frysende temperaturer er ikke spesielt bra for huden din, men det er mye mer skadelig for viruset enn det er for sunne hudceller.

3. Rubbing Alcohol

Bruken av å gni alkohol for å tørke opp kalde sår og forsinke replikasjonen av viruset er et annet utbredt naturlig middel for å håndtere disse blemishes. Engangs alkoholservietter er sannsynligvis den beste anvendelsesmåten, da dette minimerer potensialet for forurensning og spredning av HSV. Du kan også bruke bomullspinner, q-tips og sterile pads til bruk. Hold en vattpinne fuktet i å gni alkohol mot kaldt sår til det stopper å stikke. Du vil kanskje følge opp denne løsningen ved å bruke en fuktighetskrem til de upåvirkede områdene av leppene dine for å forhindre tørking og sprekker som kan føre til at det blir vondt i såret.

70% isopropylalkohol er den mest brukte fortynningen for denne behandlingen, selv om noen anbefalte en sterkere antiseptisk.

4. Hvitløk

Hvitløk er naturlig antimikrobielt og kan brukes direkte på forkjølelsessår for å redusere hevelse, hastighetshelbredelse, eller - hvis du kan fange blærene før de overflater - for å forhindre at de dannes helt. Sannsynligvis er den enkleste måten å bruke hvitløk på kaldt sår, å kjøpe hvitløkpasta, sett litt i en tom leppebalsambeholder, og bruk etter behov. Dette reduserer risikoen for re-infeksjon, ettersom den resterende pastaen kan kasseres etter at blærene har helbredet. En annen metode er å skive fersk hvitløk og hold et stykke mot det kalde såret til det stopper å stikke. Alternativt kan det være lurt å kjøpe en helt naturlig hvitløkjuice som denne fra Garlic Valley Farms, hell en teskje juice i en liten bolle, og bruk med en fersk bomullspinne.

5. Aloe Vera Gel

Mange mennesker som opplever hyppige forkjølelsessår, sverger ved aloe vera gel for å tørke opp blærer og fremme raskere helbredelse. Hell en liten mengde aloe vera gel i en ren beholder og bruk med en ny bomullspinne eller annen applikator, akkurat som du ville med de andre naturlige hjemmehjelpene på denne listen. Også, jeg anbefaler å bruke bare høy kvalitet økologisk aloe vera gel som dette flotte produktet av Lily of the Desert for å unngå kjemikalier og andre forurensninger som finnes i de fleste butikkede aloe-produkter.

Ønsker du å lære mer om de utrolige helsemessige fordelene og bruksområder for denne smarte lille saftige? Les alt om de 10 Mind Blowing grunnene til at Aloe Vera er et mirakelanlegg

6. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid - kjemisk representert som H2O2 - brukes oftest til å desinfisere små kutt og skraper. Men dette vanlige husholdningsartikler har mange andre gode bruksområder, inkludert evnen til å tørke opp og bidra til å helbrede forkjølelsessår. Hell en hette full av hydrogenperoksid i en liten bolle, suge en ren bomullspinne eller annen applikator med væsken, og hold den mot forkjølelsen til den stopper å stikke. Gjenta om nødvendig for å tørke opp blærene og senke hevelsen.

Husk at når du bruker hydrogenperoksid rundt munnen, vil du ønske å bruke en fortynning på 3 - 10% som denne ved svan for å unngå å brenne huden din. Også, uansett hvor høy kvalitet produktet er, må du aldri ta hydrogenperoksid internt. Forbruk av H2O2 kan være alvorlig skadelig for helsen din, forårsaker svimmelhet, kvalme, oppkast, og i noen tilfeller til og med døden. Hydrogenperoksid er kun til ekstern bruk!

Videre lesing: 34 grunner til at du trenger hydrogenperoksid i hjemmet ditt

7. Oregano Olje

Du vil nesten aldri se skadedyr, sykdom eller sopp som vokser på en oregano-plante i hagen. Dette skyldes at naturlige oljer i oregano er kraftig antimikrobielle. Selv om det er en av de dyreste naturlig rettsmidler på denne listen, kan påføring av oreganoolje på forkjølelsessår bidra til å redusere hevelse og fremme raskere helbredelse ved å drepe viruset i blærene. Påfør et par dråper oregano eterisk olje direkte til kalde sår ved hjelp av et q-tips, og husk å kaste bort applikatoren etter hver bruk for å hindre reinfeksjon eller spredning av viruset.

For det beste utvalget, renhet og kvalitet i organiske essensielle oljer, anbefaler vi Mountain Rose Herbs.

8. Sitron Balm

Sitronbalsam er et annet flott urtemiddel for å forby kalde sår. Et medlem av mintfamilien, sitronbalsam er lett å dyrke og gir rikelig med blader som kan være gjennomsyret for å lage sitronbalsam te. Soak en fersk bomullspinne i vann infundert med sitronbalsam og søk regelmessig for å rense kaldesår og hjelpe dem å helbrede raskere.

( Ytterligere Reading: Topp 12 må-ha urter å vokse i kjøkkenet Garden )

9. Brukte teposer

Dette er et gammelt hjemlig middel - en som mange av våre bestemødre holdt høyt i betraktning - å tegne infeksjoner av alle slag.

"Påfør varme, fuktige pre-brewte teposer på huden påvirket av pinkeye, canker sår, feberblisters, plantarvorter eller andre lignende infeksjoner for å trekke ut infeksjonen, redusere smerte og bidra til raskere helbredelsesprosessen."

(Vil du lære 17 ekstra interessante og kreative måter å gjenbruke teposer på? Sjekk ut disse 18 geni-måtene å gjenbruke gamle teposer)

10. La ned pH

HSV trives i et varmt, fuktig, surt miljø. Hvis du finner utbruddene dine som kommer mer og oftere, kan det skyldes lav pH, også kjent som acidose. Prøv noen av disse tipsene som vil bidra til å nøytralisere kroppens pH og hindre fremtidige forkjølelsessår.

  • Kutt tilbake på høyglykemiske matvarer som poteter, brød, pasta og andre korn som forårsaker at kroppens pH faller. Øk inntaket av frukt og grønnsaker til rundt 35% av ditt totale kaloriinntak. Unngå å spise høyt fett og bearbeidet mat som disse også, fordi kroppen blir surere.
  • Sørg for at du får nok alkaliserende mineraler som magnesium, kalsium og kalium fra kostholdet ditt eller kosttilskudd. (Mange av disse kan fås i tilstrekkelige mengder fra frukt og grønnsaker.)
  • Reduser inntaket av behandlet sukker som de som brukes i brus og andre søte "søppel" matvarer. Unngå høy fruktose mais sirup når det er mulig.

For mer informasjon om å balansere pH i kroppen din, sjekk ut denne omfattende guiden på NaturalNews.com.

11. Unngå stress

En annen faktor som kan føre til hyppige utbrudd av forkjølelsessår er stress. Prøv noen av disse gode tipsene for å hjelpe deg med å slappe av.

  • Ta et varmt bad . Tilsett et par dråper lavendelolje og 1 - 2 kopper Epsom salt til vannet og bløt i 15 - 30 minutter eller til vannet blir kjølig.
  • Nyt en kopp kamille te. Denne behagelige blomsterkruven er kjent for sine beroligende effekter på sinn og kropp. (Kamille er også flott hvis du har problemer med å sove.) Alternativt, prøv å massere en dråpe eller to av kamille- eller lavendel-essensielle oljer over templene dine, langs baksiden av kjeven din, på innsiden av håndleddene dine og underkroppene på føttene dine .
  • Har en daglig dose av Matcha . Grønn te har blitt brukt gjennom historien for å berolige kropp og sjel samtidig som det fremmer varsomhet.

( Ytterligere Reading: 11 Natural Sleep Remedies som virkelig fungerer )

12. Quaratin Det

Sannsynligvis den viktigste delen av råd til å håndtere forkjølelsessår og hindre dem i å spre seg til andre deler av kroppen eller andre mennesker, er å holde dem i karantene. Følg disse enkle tipsene fastidiously for å la dine kalde sår vite hvor mye de ikke er ønsket.

  • Ikke rør det med fingrene eller noen annen del av kroppen din. Alt som kommer i kontakt med forkjølelsessår - spesielt en som gråter eller lekker væske - skal kastes vekk eller sanitiseres umiddelbart. HSV spres gjennom kontakt med kroppsvæsker som inneholder viruset, det er ekstremt smittsomt og kan leve hvor som helst der det er fuktighet og varme (øyne, nese, innsiden av ledd, kjønnsorganer, fingre, tær osv.)
  • Ved bruk av medisinering, bruk applikatorer (q-tips, alkoholservietter, bomullsballer, osv.) En gang, og kast dem deretter. Pass på at alle som potensielt kommer i kontakt med disse kasserte materialene, vet at de er forurenset. Hvis du for eksempel har en henting av hushjelp eller søppel, må du sørge for å sikre disse avfallsproduktene for å forhindre at du smitter andre ved et uhell.
  • Etter at et utbrudd har helbredet, husk å kaste bort tannbørster, chapstick eller andre andre bruksgjenstander som kan ha kommet i kontakt med forkjølelsessår. Dette vil forhindre at nye blærer dannes på grunn av reinfeksjon.
  • Del aldri redskaper, chapstick, mat, drikkevarer, tannbørster, etc med andre hvis du er utsatt for forkjølelsessår. Selv om det er åpenbart at du fjerner viruset under et utbrudd, er det også mulig å spre HSV selv når det ikke er noen kaldsår, særlig rett før et utbrudd oppstår.

Husk, en ensom forkjølelsessår er den beste typen forkjølelsessår. Å holde dem karantene vil oppfordre dem til å gå vekk raskere og komme tilbake sjeldnere.

For å konkludere

Ingen eneste av disse hjemmemedisinene vil være like effektiv som en kombinasjon av flere av dem. Også ikke alle rettsmidler på denne listen vil nødvendigvis fungere det samme for hver enkelt person. Av disse grunner eksperimentere med dem i forskjellige kombinasjoner. Rettsmidler 1 - 9 er oppført i rekkefølge fra høyeste anerkjennelse til laveste (selv om alle har blitt rapportert effektive av virkelige mennesker med forkjølelsessår.) Tall 10-12 er generelle råd som bør følges av alle som opplever disse blemishes, nei Gjelder hvor ofte eller alvorlig.

Lykke til deg og kan dine sår på sår være få og langt mellom!

11 Virkelig bisarre hjemme rettsmidler som faktisk fungerer

11 Virkelig bisarre hjemme rettsmidler som faktisk fungerer

Uansett hva som henter deg, er det sannsynligvis et hjemmemedisin som kan tilby en kur, eller i det minste noen lettelse.Flere rettsmidler for alle typer forhold har blitt overlevert gjennom årene, og mens mange høres ut som om de bare er gamle koner, har ofte vitenskapen vært i stand til å sikkerhetskopiere dem. Du

(Helse)

Fidget Spinners: Har de faktisk noen helsemessige fordeler?

Fidget Spinners: Har de faktisk noen helsemessige fordeler?

Ordboken definisjonen av fidget er, "å bevege seg rastløst, nervøst eller utålmodig." Hvis du ser folk nært nok, vil du legge merke til at alle fidgets i en form eller mote. Noen taster, noen vri på tærne, noen klotter, noen snurrer håret, noen slikker leppene sine, noen jiggler beina sine, noen trykk, noen åpne og lukke hendene, osv. Bunnlin

(Helse)