no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 Miracle Natural Ingredients som skal være i hvert hjem

Ut av alle de tilgjengelige naturmedisinene er det ti som skiller seg ut over resten som den sunneste og mest nyttige å ha på hånden. Les videre og oppdag ti fantastiske naturlige ingredienser som vi tror skal være i alle hjem.

For hver ingrediens inkluderer vi en kort oppsummering, men følg linkene til artikler rundt vår side for å utforske de utrolige fordelene og bruken av hver ingrediens.

1. Apple Cider eddik

Eddik er en av de eldste og mest nyttige rettsmidler i verden, og av de mange formene eddik tilgjengelig i dag, er eplecidereddik (ACV) anerkjent som den mest potente og fordelaktige. Ufiltrert, organisk eple cider eddik er fylt med rå enzymer og gunstige bakterier som fremmer sunn fordøyelse, blodsukker nivåer, hormoner og en rekke andre kroppsfunksjoner. Apple-eddik eddik kan også brukes til å øke hårhelsen, lindre sinuspress og til og med virke som et effektivt insektmiddel.

For å oppdage tolv fantastiske fordeler og bruksområder av eplecidereddik, les vår fullstendige artikkel her.

2. Witch Hazel

Witch Hazel - en aktuell astringent avledet fra bark og blader av den nordamerikanske heksehestebruen - har lenge blitt anerkjent av indianere for sine medisinske egenskaper. Denne populære urtemedisinen er anerkjent over hele verden som en naturlig rensemiddel og toner, men hekseskalle har mange flere bruksområder enn bare å klargjøre hud og krympe porene. Bruk heksehassel til å fade blåmerker, slutte å bløde, nøytralisere bugs, og mye mer.

Ønsker du å lære mer om witch hazel? Les vår fullstendige artikkel her og utforsk fjorten utrolige bruksområder for heksehassel.

3. Kokosolje

Av alle de "super matene" på markedet, kan kokosolje bare være den regerende mesteren av dem alle. Med en tilsynelatende endeløs liste over helsemessige fordeler har organisk virgin kokosnøttolje minst én positiv effekt på hvert system i menneskekroppen. Fra hudpleie, hårpleie og vekttap til hormonbalanse og mental skarphet, er dette en ingrediens du definitivt trenger i ditt hjem!

Vil du utforske mer om kokosnøttolje? Les vår sinnsykt populære artikkel deling ti tankene blåser fordeler og bruk av kokosolje og hvorfor det burde være i alle hjem.

4. Epsom Salt

Epsom salt - kjemisk kjent som magnesiumsulfat - ble først oppdaget i vannet i den samme navnet våren i Surrey, England. Et must-har naturlig middel for hvert hjem, Epsom salt kan brukes til alt fra å vaske hår og avslappende trange muskler til å skrubbe opp og avskrekke snegler fra hagen din.

Les mer her om tjue utrolige fordeler og bruksområder for Epsom salt - og vi er sikker på at du er enig i at det er verdt sin plass i denne listen!

5. Baking soda

Natriumbikarbonat - kjent som natron - er et naturlig middel med en lang liste over helsemessige fordeler og bruksområder. Det kan tas internt ved å blande med vann, påføres topisk, og brukes oralt som en munnspyling. Bruk kokepulver til å fremme fordøyelsessykdom, redusere surhet i kroppen, drepe parasitter, forhindre gikt, og mye, mye mer!

For å lære mer om 24 måter du kan bruke brus i hjemmet ditt og for din helse og skjønnhet, les vår fullartede artikkel som utforsker de beste bakervarer som brukes her.

6. Himalayan Pink Salt

Himalaya er nå de høyeste fjellene i verden, spenner over 2400 kilometer over Asia ved sammenføyningen av de indiske og eurasiske tektoniske platene. For 250 millioner år siden lå disse stolte toppene på bunnen av et primordialt hav. Innenfor den gamle vannkroppen eksisterte et perfekt, uberørt økosystem som langsomt presset skyward som jordens plater skiftet. De gamle vannet fordampet, utsette alle dens livsopprettholdende mineraler til solens varme som krystalliserte dem til det vi nå vet som Himalaya rosa salt.

På grunn av forholdene som den ble dannet, er dette reneste havsalt en av de beste kildene til naturlige mineraler på planeten. Fra å senke blodtrykket til å fjerne bihuler, er dette et salt du vil gjerne sette på maten din!

Ønsker du å lære mer om de utrolige fordelene med Himalaya rosa salt? Les vår artikkel som avslører de ti beste fordelene med denne gamle wonderen.

7. Lavendelolje

Lavendelolje er en av verdens mest populære og allsidige essensielle essensielle oljer. Helsemessige fordeler spenner fra smertelindring og mental klarhet til bruk som en antibakteriell rensemiddel og en naturlig deodorant. a number of DIY health, home and beauty products – such as a cooling spray, hair spray, sleep balm and so much more. Lavendelolje kan også brukes som "helten ingrediens" i en rekke DIY helse, hjemme og skjønnhetsprodukter - for eksempel en kjølespray, hårspray, søvnbalsam og så mye mer.

Oppdag tjue fantastiske fordeler med lavendelolje og utrolige måter å bruke den ved å lese vår fullstendige artikkel her.

8. Tea Tree Oil

Melalenca alternifolia (not to be confused with extract of the edible tea plant ( Camellia sinensus .) Although tea tree oil is highly toxic when ingested, it has a surprising number of topical uses to cure or prevent a whole host of everyday maladies – including acne, nail fungus, insect bites and more. Plus it can be used in a number of cleaning recipes due to its powerful antimicrobial abilities. Tea tree olje er destillert fra bladene av det australske teetreet , Melalenca alternifolia (ikke å forveksle med ekstrakt av spiselig tefabrikken ( Camellia sinensus .) Selv om te-treolje er svært giftig når det tas inn, har det et overraskende antall aktuelle bruker for å kurere eller forebygge en hel rekke dagligdags sykdommer - inkludert akne, spiker sopp, insektbitt og mer. I tillegg kan den brukes i en rekke rengjøringsoppskrifter på grunn av sin kraftige antimikrobielle evner.

Tea Tree Oil - også kjent som "medisinskapet i en flaske" har et utrolig antall bruksområder. Utforsk topp ti bruksområder av tea tree olje ved å lese vår fullstendige artikkel her.

9. Aloe Vera

Aloe Vera har vært populær gjennom historien, brukes til å behandle både indre og eksterne sykdommer. Allment anerkjent for sin evne til å berolige smerter og betennelser forårsaket av brannskader - spesielt de fra solbrenthet - er Aloe Vera et svært undervurdert urtemiddel med mange andre fantastiske applikasjoner. Bruk Aloe Vera til bedre hud og hår, for å avgifte kroppen din, eller som fordøyelseshjelp.

For en fullstendig liste over de fantastiske fordelene og bruken av dette medisinske anlegget, les vår fullstendige artikkel her.

10. Castile såpe

Tradisjonelt laget av olivenolje, er "Castile" navnet gitt til såpe laget av rent vegetabilsk-baserte lipider i stedet for dyrbasert talg. Castilsåpe er både mild på hud og biologisk nedbrytbar. Det er en "ekte såpe" og ikke bare et kjemisk vaskemiddel. Dette fantastiske produktet er utrolig allsidig og kan brukes som hovedbestanddel i alt fra helt naturlig oppvaskmiddel til miljøvennlig hundesjampo.

Ønsker du å lære hvordan du kan dike de mest giftige produktene i hjemmet ditt og erstatte dem med helt naturlig Castile såpe? Les vår artikkel her, og avslør hvordan du kan erstatte ti husholdningsvarer med en flaske Castile såpe.

6 grunner til å lage banan peel te og hvordan du gjør det

6 grunner til å lage banan peel te og hvordan du gjør det

Hva gjør du med bananskallene dine? Etter å ha lest denne artikkelen vil du definitivt prøve å lage din egen bananskallete.Frem til nå har du mest sannsynlig kastet dem i søppel eller kompostbunke, men det betyr at du faktisk kaster bort massevis av helsemessige fordeler du kan dra nytte av.I noen andre land, som India, har folk utnyttet næringsstoffene i bananskall i flere tiår. Selvfø

(Helse)

10 enkle øvelser som lettere bakre smerte

10 enkle øvelser som lettere bakre smerte

Å kjenne de rette øvelsene for å lindre smerter i ryggen starter med en grunnleggende forståelse av hvilke muskelgrupper som støtter og knytter seg til dette ofte overbelastede området av kroppen, samt de vanligste årsakene til ømhet og spenning i nedre rygg.Ideelt sett bør kjernefysiske muskler som bukene og bukene hjelpe til med å støtte vekten av overkroppen. Hvis diss

(Helse)