Argan olje: 17 grunner alle trenger en flaske av denne "mirakel" olje

Populariteten til Argan olje har eksplodert siden de mange fantastiske helsemessige fordelene som tilbys av denne "mirakeloljen", er blitt offentliggjort. Oljen er kaldpresset fra frukten av det marokkanske Argan-treet (Argania spinosa), som er så næringsrikt at geiter klatrer trærne bare for å spise dem. Inne i den frukten er den lille mutteren som Argan olje produseres fra. I århundrer, som dateres tilbake i minst 600 år f.Kr., stolte fønikerne seg på denne oljen for helbredelse og for å øke skjønnheten.

Innfødt av Marokkos Argan-skog, som ble erklært en biosfærereservat av UNESCO i 1998, har presset mutteren til å trekke ut sin dyrebare olje, til bruk som kosttilskudd, sårheling og tilnærming av hud og hår. Det som gjør oljen så gunstig, er at den er rik på vitaminer A, C og E, samt å bli lastet med antioksidanter, linolsyre og omega-6 fettsyrer. Når det brukes eksternt, kan det bidra til å øke celleproduksjonen som resulterer i sunnere hud og hår. Derfor har du kanskje lagt merke til at blant ingrediensene i mange avanserte skjønnhetsprodukter, er Argan olje ofte inkludert.

Arganolje kan brukes både kosmetisk og kulinarisk for å forbedre alt fra hudutseende til hjertes helse.

17 bemerkelsesverdige fordeler og bruksområder av argan olje

1. Healing Akne

Triterpenoider som finnes naturlig i Argan olje gir fantastiske helsemessige fordeler for huden, inkludert behandling av mild akne og helbredelse av akne-relatert arrdannelse. studies to lower sebum levels in those with oily skin, reducing greasiness and improving overall appearance. Det har også blitt bevist i studier for å senke talgnivået i de med fet hud, redusere fettighet og forbedre det generelle utseendet.

Som Argan olje er høy i linolsyre, hjelper den videre ved å redusere betennelse forårsaket av akne samtidig som det hjelper å helbrede hudceller som har blitt skadet. Hvis du lider av akne, kan du bruke den som en del av oppskriften på en DIY toner. Det bidrar til å gi huden din en glød, mens du kjemper med breakouts. Det er enkelt å lage, bare hell en kopp kokende vann over en tepose med grønn te og la den bratte i ca 10 minutter. Fjern teposen og la den komme til romtemperatur. Legg til 2 til 4 dråper Argan olje og en dråpe tea tree olje. Bruk den etter rensing og før fuktighet.

For stædige områder legger du noen dråper Argan olje i håndflaten din og slår den lett på.

2. bekjempe dermatitt

Eksem eller atopisk dermatitt er en vanlig hudkondisjonering som er preget av betent og kløende flekker av huden, og da Argan olje er kjent for å være ekstremt effektiv for å redusere utslett og kløe, kan det minimere dermatittflare-ups som eksem ved å hydrere huden så at den bedre kan utføre sin barrierefunksjon. Oljen inneholder essensielle fettsyrer som oljesyre, linolsyre og omega-3 fettsyrer for å bidra til å låse fuktighet i huden og beskytte celleintegriteten.

Arganolje inneholder også vitamin E som tilbyr kraftige antioksidantegenskaper som hjelper til med å bekjempe de skadelige effektene av frie radikaler som er en av de viktigste årsakene til hudproblemer som eksem. Dens anti-inflammatoriske forbindelser bidrar til å redusere hevelse også.

3. Reduserer tidlig aldring

Som nevnt inneholder Argan olje et høyt nivå av fettsyrer, faktisk består det av rundt 80% fettsyrer som gjør underverk for å slette tegn på tidlig aldring. Derfor har marokkanere berømt brukt det for å forhindre for tidlig aldring og dets tegn, for eksempel kråkefødder og rynker. Regelmessig bruk av Argan-olje har vist seg å redusere rynkets dybde og alvorlighetsgrad, samt å fade aldersflater ved å gjenopprette hudens ungdommelige elastisitet og ved å øke den regenerative frekvensen av sunne hudceller.

2007 study out of the Department of Dermatology at the Medical University of Vienna's General Hospital in Austria, a group that used Argan oil as part of their regular skin care routine for 30 days was found to have significantly improved skin hydration as compared to the group that took a placebo. I en studie fra 2007 av Dermatologisk Institutt ved Medisinsk Universitet i Wiens Generalsykehus i Østerrike, viste en gruppe som brukte Arganolje som en del av deres vanlige hudpleie rutine i 30 dager å ha betydelig forbedret hudhydrering i forhold til gruppe som tok placebo. Ettersom fuktighetstap er en av de viktigste årsakene til hudldring, var resultatene signifikante. Når huden er hydrert, mister den mindre kollagen og er beskyttet mot elementene som sol, varme, kulde og vind. research conducted on postmenopausal women in 2014, showed that after the participants applied a small amount of Argan oil every night for two months experienced measurable improvements in their skin's ability to retain water. Andre studier utført på postmenopausale kvinner i 2014 viste at etter at deltakerne hadde brukt en liten mengde Argan olje hver natt i to måneder, opplevde målbare forbedringer i deres huds evne til å beholde vann. just a cosmetic effect, but actual deep cell-level change. Enda mer imponerende var at forskerne fant at huden deres kunne "miste" mer vann uten å tørke - det betydde at det ikke var bare en kosmetisk effekt, men faktisk endring i dyp cellenivå.

4. Eliminere Razor Bumps

Razor-støt er ikke bare stygge, de er ubehagelige og noen ganger smertefulle, spesielt hvis du barberer og slår på solkrem. Arganolje kan hjelpe til med å berolige og helbrede de knivhuggene for både menn og kvinner, etter å ha barbert beina og bikinilinjen eller ansiktet ditt. Bare varme opp noen dråper oljen i håndflaten og masser det forsiktig inn i det berørte området. Du kan også merke at antall inngroede hår er også redusert.

5. Beskytter mot miljøskader

Som nevnt inneholder Argan olje et høyt nivå av antioksidanter, som kan bidra til å beskytte hud, hår og negler mot skader forårsaket av UV-stråling. study published in Evidence Based Complementary Alternative Medicine demonstrated how Argan oil speeds recovery from damage. En 2013- studie publisert i Evidence Based Complementary Alternative Medicine viste hvordan Argan olje hastighet utvinning fra skade. Melanin, som er pigmentet i huden som bidrar til å beskytte oss mot UV-stråler, er avgjørende for sunn hud. Hvis du har for mye eller for lite, kan det føre til alle slags hudproblemer, og til og med føre til økt risiko for kreft. elective melanin biosynthesis inhibitor , which means that it can normalize skin cells that have too much melanin, keeping you healthy and safe from UV rays. Arganolje er en elektiv melaninbiosynteseinhibitor , noe som betyr at det kan normalisere hudceller som har for mye melanin, og holder deg frisk og trygg fra UV-stråler.

Bruk av Argan olje til UV-skadet hud kan faktisk fade solflater og helbrede den tørre skinnete huden som skyldes overeksponering mot UV ved å fremme regenerering av friske celler.

6. Forbedrer hudutseende

Selv om du ikke har hudproblemer som akne, eksem, rynker eller arrdannelse, kan du dra nytte av Argan-olje for å forbedre hudens utseende, noe som gjør det mykt og smidig. Saponinene i Argan-olje bidrar til å reaktivere hudcellens evne til å regenerere, og holder det største og viktigste kroppsorganet sunt og sterkt.

7. Senker kolesterol

Kulinarisk arganolje, når den brukes som erstatning for andre mindre sunne oljer i kostholdet, kan bidra til å redusere dårlige kolesterolnivåer. Den unike kombinasjonen av plante steroler som finnes i oljeskottol og spinasterol blokkerer faktisk absorpsjonen av dårlig kolesterol fra innsiden av tarmkanalen.

Arganolje er også en av de rikeste kildene til omega fettsyrer og plantesteroler som regulerer kolesterol. essential fatty acids from plants are twice as effective as from fish oils. Mens disse sunne fettsyrene finnes i både plante- og fiskeoljer, har forskning vist at essensielle fettsyrer fra planter er dobbelt så effektive som fra fiskeoljer.

8. Lindre artrittiske og revmatiske forhold

Oljen regnes som svært gunstig for artrittiske eller reumatiske forhold. Flavonoider tilstede i Argan olje har kraftige antiinflammatoriske egenskaper som kan brukes til å behandle både eksterne og interne problemer, inkludert lindring av smerte og hevelse av leddgikt. triterpenoids , in particularly butyrospermol, which are important, biologically active compounds that well known for their anti-inflammatory benefits. Arganolje inneholder et høyt nivå av triterpenoider , spesielt i butyrospermol, som er viktige, biologisk aktive forbindelser som er velkjente for deres antiinflammatoriske fordeler. Den høye linolsyreinnholdet øker produksjonen av prostaglandiner 1, som er kjent for å hjelpe reumatologiske tilstander også.

For lindring av ømme muskler og ledd, masser et par dråper ren arganolje inn i huden din over det berørte området.

9. Fysisk fordøyelse

Kulinarisk klasse Arganolje inneholder organiske forbindelser som ved tilsetning til mat øker pepsinkonsentrasjonen i kroppens magesaft, og forbedrer dermed fordøyelsen. Pepsin er et viktig enzym i magesaft som fordøyer proteiner som finnes i kjøtt, egg og meieriprodukter. Bedre fordøyelse betyr mer energi, mindre sult, forbedret vekttap og en rundt sunnere kropp.

10. Bekjempelse av kreft

Det har vært mange studier angående arganoljes evne til å bekjempe kreft og andre sykdommer. skin cancer . De høye nivåene av antioksidanter i oljen bidrar til å beskytte huden mot frie radikaler som kan føre til hudkreft . Det har også vært studier på helbredende kraft av Argan olje mot kolon og blærekreft, prostatakreft, samt kreftfremkall i hele kroppen som kan skyldes infeksjon eller betennelse.

11. Forhindrer strekkmerker

Den helbredende kraften til Argan olje på huden stopper ikke med aldring og kreftbehandling. Denne mirakeloljen kan også brukes til å forhindre strekkmerker fra graviditet, hevende vekst av hofter og bryststoffer, eller av rask vektøkning ved å myke og styrke huden. Det fungerer ved å bidra til å forbedre hudens elastisitet og holde det hydrert, noe som gjør at strekkmerker er mindre sannsynlig å danne. Påfør det ved å varme noen få dråper i håndflaten og forsiktig gni den på steder som hofter, lår og mage hvor de sannsynligvis vil utvikle seg.

12. Reparasjoner Split Ends

Når det brukes på hår, forhindrer Argan olje tørking og miljøskade ved å belegge hårakselen. Oljen tetter i fukt og jevner flyveveier, noe som gjør håret mer håndterbart og mindre utsatt for brudd fra børsting og styling. Arganolje kan også bidra til å forsegle fargestoffer som henna og amla, og øke lengden på tid mellom fargestoffer. Rik på vitamin-E, Argan olje nærer hår, reparerer splitte ender, og øker hårets glans og generelt sunt utseende.

Du kan bruke den som en permisjon for å hjelpe til med å reparere splittede ender samt å forhindre frizz og flyveveier. Begynn med noen dråper av oljen, oppvarm den i håndflatene før du sprer den gjennom håret med fingrene. Vær oppmerksom på endene av håret. Deretter legger du til en annen dråpe til fingrene og masserer den i hodebunnen. Mange opplever umiddelbare fordeler ved å bruke den på denne måten - det fungerer utrolig bra for å fremme glans og glans, taming frizz og forlater håret mykere og mer håndterlig.

13. Herding, tørt hår

I tillegg til å bruke Argan-olje som permisjon for å reparere splittede ender og forhindre frizz, hvis håret ditt er tørt og sprøtt, kan du bruke det som en over natten dyp kondisjonering for å la håret bli mykt og fuktet. For å gjøre det, varme 5-10 dråper i håndflaten og masser det deretter i hodebunnen. Fortsett å bruke den gjennom hele håret ditt, helt til slutten, og vri deretter håret ditt og sett en dusjhett over den. Dusjhetten bidrar til å opprettholde din naturlige kroppsvarme, slik at oljen trener inn i håret ditt, og det hjelper også å holde puten din fri for olje. I morgen skal du bare vaske håret som du normalt ville, skyll godt for å sørge for at all oljerest er skyllet bort.

Gjenta en gang i uken, eller hvis du har flass eller tørr hodebunn, gjør dette to ganger hver uke til problemet er borte.

14. Beskytt håret ditt mot varmestyling

I motsetning til mange styling agenter som kan forårsake langvarig skade på håret på grunn av de mange kjemikaliene som finnes i, hjelper Argan olje til å berike håret og nærer det med næringsstoffer for å reparere skadene. Før du bruker noen stylingsverktøy, bruk 2 til 3 dråper Argan olje ved å bruke hånden, palm først. Bruk deretter en børste eller kam til å distribuere den jevnt gjennom håret ditt fra røtter til tips som belegger det med oljen, slik at det blir beskyttet mot varme.

15. Behandle håravfall

Mange menn og kvinner lider av hårtap. Mens mange tenker på det som en strengt mannlig tilstand, opplever 40 prosent av amerikanske kvinner det. Når du først legger merke til at du mister mer og mer hår i dusjen, vasker du på badet, og på hårpenselen må du ikke ignorere det, behandle det med Argan olje. Oljen bidrar til å forhindre håravfall og bidrar til å fremme ny vekst ved å behandle hodebunnen tre ganger i uken.

Det fungerer ved å sikre at du ikke mister flere follikler enn du er i stand til å vokse - når det skjer, blir tap av håret merkbart. studies on the oil's effect on hair re-growth have found that it can stimulate the scalp due to its rich nutrient content to produce more hair. En rekke studier på oljens effekt på hårgenvekst har funnet at det kan stimulere hodebunnen på grunn av sitt rike næringsinnhold for å produsere mer hår. Noen undersøkelser har også vist at det hjelper håret å vokse raskere på kortere tid.

For å bruke Argan-olje til å behandle hårtap, plasser noen dråper oljen på fingertuppene og masser det inn i hodebunnen med en sirkelbevegelse. Start på forsiden av håret, og arbeid deg tilbake over hodet og nedover hver side og bak. Fortsett oljemassasje i 15 minutter slik at oljen helt kan trenge inn i hodebunnen og bidra til å stimulere blodstrømmen til hodebunnen og hårsekkene. Gjør dette tre ganger i uka uten å feile, og du vil legge merke til færre og færre hår igjen i karet, og en forbedring i hårtekstur, tykkelse og lengde.

16. Styrker neglene

Når det brukes på negler og tånegler, bidrar Argan olje til å fremme sterkere og sunnere negler naturlig, takket være det høye vitamin E-nivået. De antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskapene til Arganolje kan også bidra til å bekjempe negle- og hudinfeksjoner assosiert med dårlig neglhelse.

Oljen gjør en utmerket, ikke-fett fuktighetskrem til neglene og neglene. For å bruke det, må du først fjerne alt neglelakk først og skyll deretter grundig. Plasser bare en brøkdel av en dråpe på hver spiker en om gangen, og gni den deretter inn i skjoldet og neglengjengen. La det på før du er ferdig med å behandle alle neglene dine og vask deretter grundig. Oljen bidrar til å forkjøle neglene dine mens du holder naglene fuktige for å forhindre smertefulle hengsler.

17. Helbred tørr, sprukket føtter

Tørr, sprukket hud på føttene og / eller hæler kan ikke bare være ubehagelig, det kan få deg til å gjemme dem, selv når været er varmt og gråter ut for det søte par sandaler. Heldigvis kan Argan olje hjelpe. Gni noen dråper på føttene, og vær nøye med de grove områdene. Hvis huden din er veldig tørr, må du kanskje legge til litt mer for å fukte dem helt. Skyll deretter ikke etterpå. La oljen på og dekke opp føttene med et par sokker slik at det kan suge inn. La dem stå i minst 30 minutter, men helst over natten. Du vil bli overrasket over hvordan de ser ut og føler om morgenen!

Hvor kjøpe Argan Oil

Mens det er mange billigere Argan-olje "cocktails" tilgjengelig i helsevesenet og skjønnhetsmarkedet, som kan ha alvorlig reduserte fordeler for helsen din, er 100% ren arganolje virkelig en mirakelolje som kan legges til din naturlige rettssamling.

Når du bruker Argan-olje til aktuelle formål, som for eksempel på hud eller hår, vil du lete etter kaldpresset, ansvarlig hentet, additivfri Argan olje. Denne Molivera Organics Premium kaldpresset Argan Oil er det beste alternativet for hår, hud, ansikt og negler.

Når du bruker Argan olje for sine interne fordeler, er det viktig å velge kulinarisk Argan olje - som denne flasken Dip & Scoop Culinary Argan Oil.

Hvordan lage verdens beste sminkeputer

Fjerning av smuss og olje fra huden din er viktig hvis du vil at huden din skal se ut og føle seg best. Når vi forlater smuss og olje på ansiktet, skaper det et perfekt avlsmiljø for bakterier som kan forårsake breakouts og andre hudforhold.Kommersielle produkter er tilgjengelige, men er ofte fulle av kjemikalier som kan tørke ut eller irritere huden vår. For i

(Skjønnhet)

20 Magiske ting å gjøre med din krukke med kokosnøttolje

Kokosolje er ganske enkelt den mest magiske ingrediensen i verden, og vi kan ikke slutte å raske om det på NaturalLivingIdeas.comDet hele startet da vi publiserte vår guide til årsakene til at hvert hjem skulle ha en krukke med kokosnøttolje, så undersøkte vi hvordan kokosolje kan hjelpe deg å gå ned i vekt, senere avslørte vi hvordan du bruker kokosnøttolje for å få nydelig hår og da publiserte vi en "mega" post deling tjuefem av de beste bruksområder for kokosnøttolje som avslørt av eksperter fra hele verden.I dagens innlegg

(Skjønnhet)