no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

15 naturlige måter å dyrke tykkere, lengre øyenvipper

Har du noen gang kjent noen som bare har vakre, lange og sunne øyenvipper naturlig? Hvilken jente drømmer ikke om fulle og nydelige øyenvipper?

Sannheten er at de fleste som har lange og vakre øyenvipper har satt litt tid og krefter inn i dem.

Den gode nyheten er at du også kan ha lange, fulle og vakre øyenvipper ved å bruke noen av disse prøvde og sanne naturlige skjønnhets tips.

Før vi graver inn skjønnhetstipsene, la oss utforske bare noen av grunnene til at øyevippene dine kanskje ikke er like sunne som de kunne være.

5 grunner dine øyenvipper er ikke så lenge du vil

1. Du behandler øyenvippene som et tilbehør

I stedet for å tenke på øyenvippene som en kroppsdel, liker mange av oss å tenke på dem som tilbehør. Derfor krøller vi dem, plump dem og smother dem med alle slags lengre serums og sminke for å "hjelpe" dem ser sitt beste ut. For å være sunn, må øyevipper bli bortskjemt. Som hår og hud - dine øyenvipper blir skitne og trenger også beskyttelse mot støv, svette og sminke.

En fin måte å holde øyenvippene rene på er å først påføre en varm komprimering på lokket, og vask deretter øyenvippene med en veldig mild babysjampo minst tre ganger i uken. Hvis du ikke klarer å holde øyenvippene rene, vil de ikke vokse så godt og kan til og med falle ut.

2. Du er aldring

Mens vi gjør mye for å beskytte vår hud og andre kroppsdeler fra aldring - igjen, kan vi ikke legge så mye inntrykk i våre øyevipper. Når vi blir eldre, begynner vår vippene å tynne - akkurat som håret på hodene våre. Hvis du har lagt merke til en nedgang i fullheten av dine lashes, kan det bare være at du blir eldre.

3. Du bruker en øyenvippe curler

Igjen kan du kanskje ikke tenke på å bruke en øyenvippe krøller for å oppnå fullere visker - faktisk kan du tro det er et ganske naturlig valg. Imidlertid er det mulig å bryte vippene i halvparten, som er motproduktivt sikkert. Å vite hvordan du bruker et krøllingsverktøy riktig, er viktig for å unngå skade. For å unngå å bryte øyenvippene dine, ikke krympe aggressivt. I stedet krympe vippene og puls curleren med meget lett trykk ca. 10 sekunder før du bruker mascara.

4. Du bruker vanntett Mascara

Vanntett mascara er et populært valg bare fordi det tåler svette og tårer. Kjemikaliene som gjør det gjør jobben så bra, som dimetikon, kopolyol og silikon, er imidlertid også irriterende som kan forårsake en ekkel reaksjon. Siden våre øyenvipper er utformet for å holde irriterende ut - de avviser kjemikaliene i mascara og kan føre til at øynene dine klør og vann. Å gni øynene kan skade viskene dine.

5. du har øyenvippe utvidelser

Mens øyenvippe forlengelser er alle fortsatt raseri i Hollywood, er de faktisk helt farlig. Hvis du har valgt øyenvippeforlengelser, kan du forårsake en del skade på helsen til dine lashes. Utvidelser påføres med kraftig lim som ofte inneholder formaldehyd. Hvis utvidelser blir brukt feil, kan de trekke ut de virkelige piskene når de faller av. Foruten å finne en anerkjent salong for å søke på utvidelser, vil du kanskje vurdere noen andre alternativer (se nedenfor) for naturlig lange og sunne vipper.

6 grunner dine øyenvipper kan falle ut

Hvis øyevippene dine er usunne og du legger merke til at de faller ut, er det et tegn på at noe annet er av.

1. skjoldbrusk tilstand

En overaktiv eller en underaktiv skjoldbrusk kan både føre til at øyevipper og hår blir sprø og faller ut. Hvis skjoldbruskkjertelen din er overaktiv, kan det hende du har et problem som tåler varme, søvnløshet, vekttap, hodepine og hevelse i nedre nakke. Hvis skjoldbruskkjertelen din er underaktiv, kan du ha en vanskelig tid å miste vekt, ha intoleranse mot kald, tørr hud og forstoppelse. Hvis du mistenker at du har skjoldbruskkjertel, bør du se en medisinsk profesjonell for diagnose og behandling.

2. Alopecia Areata

Hvis du lider av Alopecia Areata, angriper immunforsvaret hårsekkene og de faller ut. Noen mennesker har fullstendig håravfall over hele kroppen mens andre bare har tap i ett område som deres øyenbryn, øyevipper, hodebunn eller skjegg.

3. Blefaritt

Blefaritt er forårsaket av overdreven vekst av bakterier på huden. Øyelokkene blir betent, kløende og rødt, og øyevipper kan falle ut eller bli veldig tynne. Det antas at tilstanden kan oppstå på grunn av blokkering i øyelokkets oljekirtler eller på grunn av allergier. Selv om det ikke kan herdes, kan det kontrolleres med god øyelokkhygiene.

4. Ernæringsmessig mangel

En mangel i noen vitaminer kan resultere i hårtap, inkludert øyenbryn og øyenvippe tap. Sunt hår - inkludert øyenvippene krever en sunn kropp og mangel på visse vitaminer som A, B, (biotin, riboflavin) D samt jern, lysin og aminosyrer kan resultere i tynne øyenvipper eller til og med tap av øyevipper. Se nedenfor for matvarer som du bør ta med i kostholdet ditt for å være sikker på at du får næringsstoffene kroppen din - og øyevipper trenger.

5. Medisiner

Det finnes en rekke medikamenter som forårsaker øyevipper og hår å tynne og til og med falle ut. Her er bare noen få:

  • Antifungal stoffer
  • P-piller
  • Antibakterielle legemidler
  • Parkinsons sykdom medikamenter
  • Antikoagulerende legemidler
  • statiner

6. Overgangsalder

Tapet av østrogen, som følger med overgangsalderen, kan føre til en ødeleggelse av hårsekkene. Øyevipper kan bli veldig tynne og du kan oppleve øyenbryn, hår og øyenvippe tap.

15 naturlige måter å dyrke tykkere, lengre øyenvipper

Her er noen av de beste måtene å fremme vakre og friske vipper naturlig.

1. Vær forsiktig

Som nevnt ovenfor kan du være vanskelig på øyevipper uten å vite det. For å bidra til å fremme vakre pisker, bli mer oppmerksom på hvordan du kan skade dem og ta en mykere berøring. Vær forsiktig med området rundt øyet ditt - huden er veldig delikat her, og det er veldig lett å bryte av øyevipper. Unngå å gni eller skrubbe rundt øynene dine - patting rundt øynene er en mye tryggere måte å sikre at øyevippene dine blir intakte.

2. Ta av Makeup Naturligvis

Det er veldig viktig å fjerne all sminke om natten slik at øynene dine kan puste. Hvis du går i seng med sminke, kan det irritere huden din og føre til øyeinfeksjon. Hvis du forlater mascara om natten, tørker du øyenvippene og får dem til å bryte. I tillegg, hvis du har tørket mascara på lashene, vil det tiltrekke seg smuss og bakterier. Bruk kokosnøttolje eller organisk sminkefjerner klær (du kan til og med lage din egen naturlige sminkeputer) for å ta all sminke av hver natt. Sunn øyenvipper vil vokse mye raskere enn usunde øyevipper.

3. Kam dine øyne

Det er like viktig å pusse øyenvippene som det er å pusse håret ditt. Gå inn i rutinen ved å bruke en øyenvippe kam for å pusse øyenvippene dine. Bare å gjøre dette, uten å gjøre noe annet, kan få dine lashes til å virke lengre. Komb dine øyenvipper før du bruker mascara for å skille dem og etter å få ut noen klumper.

4. Ryd opp kostholdet ditt

Som nevnt ovenfor kan næringsdefekter føre til usunn hår og øyenvipper. Hopp over søppel og velg isteden for en diett lastet med sunn helmat. Redusere eller eliminere raffinerte sukker, gluten og raske og pakkede matvarer vil bidra til å eliminere hele kroppsbetennelse, fremme klar og sunn hud. Sørg også for å være hydrert - drikke rikelig med vann daglig, minst halvparten av vekten din i gram.

5. Bruk oljer

Det finnes en rekke næringsrike oljer som ikke bare vil beskytte lashene dine, men vil også fremme vekst. Jeg bruker olje til viskene mine med en bomullspinne eller en sminkefri mascara børste. Her er noen av mine favorittlash-forlengende oljeblandinger:

  • Castor og Olivenolje

Jeg lager en blanding av en teskje hver av ricinus og olivenolje og gjelder før sengetid. Mine vipper ser bra ut!

  • Aloe vera øyenmask

Kombiner en teskje hver av burdock olje, ricinusolje og organisk aloe vera gel. Legg til to dråper vitamin E og vitamin A. Bruk denne blandingen en gang i uken for å virkelig nærme og beundre dine vipper.

  • Kokosolje

Jeg elsker kokosnøttolje, den er fylt med så mange terapeutiske egenskaper. Det beskytter ikke bare lashene dine, men holder også bakterier i sjakk og oppfordrer tykk, luksuriøs vekst. Bare fyll en rullerflaske med organisk fraksjonert kokosnøttolje og bruk på øyenvippene ved sengetid etter at du har fjernet sminken. Det er for fet, bruk en ren klut for å få bort et overskudd. Jeg gjør denne behandlingen 3 ganger i uken for ekstra smøring og næring.

Merk: Vær forsiktig så du ikke får noen av disse oljene i øynene dine - de kan forårsake irritasjon. Tørk av overflødig olje med en ren bomullsboll.

6. Grønn te

Grønn te er veldig beroligende, ikke bare for trette øyne, men også trette øyenvipper. Soak en bomullsboll i kjølt grønn te og forsiktig klapp øyevippene etter å ha tatt sminken din.

7. Kokosmelk

Full av naturlig, sunn fett, kokosmelk kan nærme dine lashes. Soak en bomullspute i fyldig kokosmælk og legg den på øynene dine i ca 15 minutter. Skyll med kaldt vann og klapp tørr.

8. sunne matvarer

I tillegg til å spise et sunt kosthold, kan du også ta noen hele kosttilskudd for å øke din generelle helse og velvære. Her er noen av mine favoritter.

Mat rik på Niacin

Å spise mat rik på niacin (vitamin B3) kan hjelpe deg med de nydelige vippene du alltid har drømt om. Her er bare noen få gode ting som niacin kan gjøre:

  • Niacin oppfordrer mer blod til å flyte til hårsekkene
  • Niacin hjelper kroppen din til å kutte ned keratin - et viktig protein som trengs for øyenvippevekst
  • Niacin holder lashene fra å bli tørr og sprø

Mat å spise: Gressmatet biff, tunfisk, lever, sopp, peanøtter, grønne erter og solsikkefrø.

Matvarer rik på vitamin C

Ikke bare vil C-vitamin holde immunsystemet sterkt, det også:

  • Beskytter dine øyenvipper fra toksiner, infeksjoner og sykdommer
  • Reduserer hårfollikelbetennelse
  • Reparasjoner skader på hårsekkene
  • Øker produksjonen av kollagen som hjelper dine vipper å vokse

Mat å spise : ananas, tomater, grønnkål, bær, grapefrukt og brusselspirer.

Matvarer rik på vitamin E

E-vitamin er en kraftig antioksidant som ikke bare forbedrer immunsystemfunksjonen, men beskytter også hårsekkene mot skade fra frie radikaler som holder øyenvippene fra å vokse.

  • E-vitamin har det viktige ansvaret for å flytte blod og oksygen inn i hårsekkene.
  • Vitamin E reduserer hårfollikelbetennelse
  • Vitamin E reduserer tørre og sprø øyenvipper
  • Vitamin E reparasjoner, skadede hårsekk
  • Vitamin E bidrar til cellegenerasjon og reduserer risikoen for øyenvippebrudd.

Mat å spise: hasselnøtter, kale, spinat, solsikkefrø, blåbær, peanøttsmør, avokado og ta et vitamin E-supplement av høy kvalitet.

Mat rik på vitamin H

Vitamin H (biotin) oppfordrer tykke øyenvipper og forhindrer dem i å tørke ut. I tillegg:

  • Biotin hjelper kroppen din til å absorbere viktige næringsstoffer som fett, aminosyrer og karbohydrater som trengs for å stimulere sunne vipper

Mat å spise : bananer, sopp, egg, valnøtter, bønner, nøttersmør og sorte øyne.

Mat rik på kalsium

Du kan kanskje vite at kalsium er viktig for beinstyrke, men visste du også at det fremmer øyenvippevekst? Faktisk spiser mat rik på kalsium:

  • Reduserer øyenvippebrudd
  • Hjelper å forhindre lash tap på grunn av hypothyroidism

Mat å spise: meieriprodukter, erter, okra, collard greener, laks og tofu. Ta en hel mat kalsium supplement sammen med magnesium for å oppmuntre hår og øyenvippe helse og vekst.

9. Masser øynene dine

Når du masserer øyelokkene, forbedrer det blodstrømmen til hårsekkene. Dette betyr at flere næringsstoffer når follicles og som et resultat vokser øyenvippene raskere. For å massere, vask hendene grundig og legg et par dråper kokosnøttolje på lokkene. Bruk fingertuppene til å massere øyelokkene og lashlinjen - i små sirkulære bevegelser. Gjør dette i fem minutter, to ganger om dagen i tre måneder.

Flere tips for lengre, tykkere øyenvipper

10. Ikke bruk varemerker av øye sminke

11. Bruk bare organisk sminke - du kan se våre valg av de beste naturlige og organiske sminke merkene her.

12. Bruk et øyenvippeserum - dette økologisk presset Castor Oil Eyelash Growth Serum er et godt valg.

13. Bruk aldri vanntett mascara som ikke er organisk - denne Natural Mineral Mascara er et godt alternativ.

14. Bruk aldri gammel sminke

15. Bruk aldri andres sminke

12 giftige hudpleie ingredienser som ødelegger helsen din

12 giftige hudpleie ingredienser som ødelegger helsen din

Visste du at den gjennomsnittlige kvinnen bruker 12 produkter, som inneholder 168 forskjellige ingredienser hver eneste dag ?Det er så mye fokus på det vi legger inn i kroppen vår, ved å spise økologiske og ikke-GMO matvarer, som vi noen ganger glemmer å se på hva vi legger på kroppene våre. Men vår

(Skjønnhet)

Hvordan lage din egen all-naturlige massasjeoljer + 9 oppskrifter for å komme i gang

Hvordan lage din egen all-naturlige massasjeoljer + 9 oppskrifter for å komme i gang

Mens det finnes hundrevis av forblandte massasjeoljeblandinger som tilbyr et bredt spekter av tilsiktede effekter, kan det være både en spennende og tilfredsstillende opplevelse å blande dine egne. Her vil vi se på de grunnleggende trinnene som er involvert i å lage egendefinerte massasjeoljer, noen få forholdsregler for å være oppmerksom på, noen populære bæroljer å prøve, og en håndfull oppskriftsideer for å komme i gang.Tips for bland

(Skjønnhet)