no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 grunner til å prøve Shilajit: Moder Jordens største gave til menneskeheten

Når man ser på bildet over Shilajit, sannsynligvis har du lurt på: "Hvorfor vil noen spise det?" Tanken krysset helt sikkert når jeg først lagde øynene på klumpen av hakk svartharpiks som ikke ligner noe så mye som en tjæreboll . Men etter mange lange timer brukt til graving for svaret, endret spørsmålet mitt til, "Hvorfor vil ikke alle spise det?"

Tillat meg å forklare.

Opprinnelsen til Shilajit

Forbruket av Shilajit for energi og forbedret helse er antatt å ha oppstått i landsbyer i Himalayan, hvor folk observerte at aper som beveger seg inn i de øvre høyder i varmere måneder for å innta den mørke harpiks som sprer seg fra sprukker i klippene. Disse bestemte aper var merkbart større og sterkere enn de som ikke spiste harpiksen, noe som førte landsbyboerne til å begynne å høste Shilajit til eget bruk.

Det er en historie, uansett. Det er andre der ute, men uansett hvilken som er den sanne historien om opprinnelsen, fanget Shilajit seg raskt som en primær energikilde som ville tillate folk å jobbe hardere, lengre og med mindre smerte og utmattelse på slutten av dag, noe som fører til bedre livskvalitet, levetid og velstand for disse høytliggende landsbyboere.

Så, hva er egentlig Shilajit?

Dette er et godt spørsmål og en med et enda mer spennende svar enn vår historie om Himalayan Super-Monkeys.

Vår planet er i live, ikke bare på overflaten der planter og dyr trives, men også i steinen langt under føttene. Landets kontinenter som vi står på, er faktisk det øverste laget av en samling av massive mineralplater kalt tektoniske plater. Disse platene utgjør jordens ytterste skorpe (aka litosfæren) og flyter fritt over et underliggende væskelignende mineralsk lag, kjent som asthenosfæren. Tektoniske plater er i konstant bevegelse - støter inn i, hopper av og gnider mot hverandre. Når to av dem kolliderer på hodet, blir fjellform og organisk materiale som er tilstede i bakken ved krysset mellom de to platene (referert til som en konvergent grense) utsatt for store trykkbelastninger som følge av kollisjonen.

Slik oppretter Shilajit. Dekomponerende organisk materiale (kalt humus) begravet dypt i jorda på den konvergente grensen mellom de indiske og asiatiske tektoniske platene gjennomgår tusenvis av år med ufattelig press som de himalayanske fjellene presser seg himmelen. Over tid blir denne komprimerte humus inkorporert med mineraler fra fjellene der det er blitt innkapslet. Så en dag er de forvitrede steinsprekkene og den humuset - lenge siden forvandlet til en tykk mineralrik harpiks - en vei ut. Sommersolen varmer opp siden av fjellet, oppvarmer og fortynner harpiksen, slik at den endelig kan unnslippe sin gamle steinfengsel ...

Bare å bli spist kort tid etterpå av en sulten primat. (Livet er så morsomt.)

10 bemerkelsesverdige fordeler med Shilajit

Hvis Himalayan Super-Monkeys og mystikken i tusen års inkubasjon inne i et av verdens høyeste fjell er fortsatt ikke nok til at du vil spise noe som ser ut som tjære og lukter (dessverre) som et varmt gummi dekk, her er de 10 beste helsemessige fordelene ved å bruke Shilajit: Moder Jordens største gave til menneske- (og ape-) snill.

1. Øker energi på mobilnivå

Shilajit er ekstremt mineralrik (selv om antall forskjellige elementer varierer mellom 40 og 85, avhengig av hvilken leverandør du spør). Den er også fullpakket med aminosyrer. Denne næringsdensiteten kombinert med Shilajits høye konsentrasjon av fulvinsyre som øker næringsopptaket, gir mer energi til hver celle gjennom hele kroppen din, uavhengig av andre faktorer i livet ditt.

Selvfølgelig, en del av Shilajits magi er at det fungerer bedre jo mer du jobber med det - noe som betyr at jo sunnere diett og livsstil er, jo bedre blir resultatene dine fra å bruke Shilajit hver dag.

2. Fremmer hormonbalanse og emosjonell helse

Daglig bruk av Shilajit har vist seg å stabilisere stemninger og korrigere hormonelle ubalanser - en annen helsemessig fordel som kan tilskrives den rene mengden ernæring pakket inn i hver pea-størrelse servering. Dette skyldes at det menneskelige endokrine systemet er et delikat nettverk som er avhengig av riktig diett for å opprettholde optimal helse. Det er også ansvarlig for flertallet av kroppens viktigste prosesser (for eksempel vekst og utvikling, energiforbruk og lagring, søvnregulering, reproduksjonsfunksjoner etc.)

Når din diett eller fordøyelse blir ubalansert, vil ditt endokrine system bli negativt påvirket på en eller annen måte. Når det er sagt, vil daglig bruk av en rik kilde av lett oppnåelige mineraler og aminosyrer som Shilajit ha en positiv innvirkning på hormonbalansen. Umiddelbare resultater av denne effekten kan oppstå som en økning i din evne til å håndtere stress, bedre generelt humør og motstand mot maniske eller depressive sykluser, for å nevne noen få.

3. Øker absorpsjon av andre næringsstoffer

Shilajit er rik på fulvinsyre, en naturlig kjemisk stoff produsert under nedbrytning av organisk materiale ved mikroorganismer som lever i bakken (f.eks. Kompost). Fulvinsyre som er naturlig nok i sunn toppjord, er stort sett fraværende fra de utbrente tomtene hvor de fleste store kommersielle gårder vokser sine avlinger år etter år.

Dessverre er fulvinsyre nødvendig for både planter og dyr for effektivt å absorbere næringsstoffer fra mat, samt å transportere dem gjennom hele kroppen. Unødvendig å si, uten en tilstrekkelig tilførsel av fulvinsyre, vil en persons kropp bare ikke utføre ved toppkapasitet på grunn av den resulterende mangelen på næringsstoffer. Å ta Shilajit hver dag forsyner nok fulvic syre til å gjøre opp for det som mangler fra maten vi spiser.

4. Optimaliserer oksygentransport gjennom blodstrømmen

Jern er en av de viktigste mineralene i menneskekroppen, og har det avgjørende ansvaret for hemoglobinproduksjon som er nødvendig for å transportere oksygen gjennom blodstrømmen til hver celle gjennom hele kroppen. Mennesker trenger ikke mye jern for å holde seg sunt, men dette mineral er blant de vanskeligste næringsstoffene for å fordøye å lage jernmangel den mest brede ernæringsforstyrrelsen i verden.

Fordi Shilajit forbedrer kroppens evne til å absorbere og transportere alle næringsstoffer, kan det også hjelpe deg med å ta imot ditt behov for jerninntak (mellom 8-18 mg avhengig av kjønn og alder), noe som igjen vil forbedre kroppens evne til å transportere oksygen gjennom blodbanen.

5. Balanser blodsukker og kolesterol

Shilajits primære evne til å øke absorpsjon av næringsstoffer og øke en persons energi har også bivirkningen av å forbedre blodkvaliteten. Etter hvert som kroppens næringsnivåer normaliseres på grunn av å ha tilstrekkelig tilførsel av fulvinsyre, vil leveren og bukspyttkjertelen ikke være så vanskelig å utføre grunnleggende funksjoner som blodsukker og kolesterolregulering.

Det er også en bedre enn gjennomsnittlig sjanse for at du ikke vil føle deg så sulten etter å ha tatt Shilajit i en uke eller så, også på grunn av økt næringsopptak. Dette vil resultere i færre krav til sukkerholdige, salte og fettfattige matvarer som er kjent for å kaste blodsukkeret og kolesterolnivået i første omgang.

6. Renser blodet og organene av toksiner

Akkurat som Shilajit letter transport av næringsstoffer til celler, hjelper det også kroppen din til å fjerne avfallstoksiner fra blodet og organene. Resultatene av denne renseprosessen kan presentere seg på en rekke måter. Bedre hudfarge, reduksjon i kropps lukt og mindre hyppig svetting fra fysisk anstrengelse er bare noen få av de eksterne indikatorene som vil fortelle deg at kroppen din også er renere på innsiden.

7. Reduserer skade fra frie radikaler

Mange av de primære bestanddelene i Shilajit er også kraftige antioksidanter. Disse inkluderer selen, triterpener, fosfolipider og fulvinsyre, pluss mange av vitaminer og spormineraler som er naturlig tilstede (om enn i varierende konsentrasjoner) i ren Shilajit.

Fulvinsyre er spesielt en av de mest effektive naturlige antioksidanter for å forsvare seg mot oksidativ skade i hele kroppen.

8. Fremskynder sårheling og cellulær foryngelse

På grunn av den økte næringsabsorpsjonen og den cellulære energien den gir, bør det komme så lite overraskelse at daglig bruk av Shilajit styrker kroppens evne til å helbrede seg og generere nytt vev.

Etter en uke eller to å ta Shilajit, kan resultatene av denne akselererte cellulære regenereringen presentere seg på noen forskjellige måter i hele kroppen. De som opplever hyppig muskelsår, leddgikt eller andre kroniske vondt og smerter, bør legge merke til en reduksjon av disse symptomene ganske raskt som kroppen begynner å reparere skadet vev i problemområder. Med regelmessig bruk av Shilajit, sår helbrede betydelig raskere, vil den generelle hudhelsen begynne å bli bedre, rynker og fine linjer bør bli mindre synlige ettersom huden gjenvinner sin elastisitet, og arrvev kan til og med begynne å falme over tid.

9. Forbedrer potens av andre urter og medisiner

Hvis du tar medisiner - naturlig eller farmasøytisk - vil Shilajit påvirke disse andre stoffene. Mens de fleste vil oppleve en økning i effekt og en reduksjon i bivirkninger etter at de har komplettert sin daglige medisinske rutine med mineralhøyde, er det også en sjanse for negative bivirkninger på grunn av økt styrke av visse urter og legemidler. (Blodfortynnere er et godt eksempel.)

Som alltid, sørg for å diskutere tilskudd med en helsepersonell før du begynner å bruke Shilajit eller et annet urteprodukt.

10. Forbedrer kognitiv funksjon og minneoppbevaring

Med regelmessig bruk av Shilajit og den resulterende økningen i næringsstoffer og oksygen som er tilgjengelig i blodet ditt, vil du oppleve en gradvis forbedring i din evne til å konsentrere, løse problemer og huske selv de mest allsidige detaljene i dine daglige aktiviteter. For mange mennesker er dette økningen i "hjernekraft" langt det mest spennende aspektet av hele Shilajit-opplevelsen.

På lang sikt vil økningen av næringsstoffer og oksygen til hjernen din, samt Shilajits antioksidantvirksomhet, hormonbalanserende evner og positive effekter på sirkulasjonshelsen også bidra til å forebygge aldersrelatert kognitiv nedgang - noe som betyr at du ikke bare vil lev lenger og vær friskere fra daglig bruk av Shilajit, vil du bli lykkeligere og bedre i stand til å oppleve livet fullt ut!

Velge riktig Shilajit

Det er to produkter som vi har funnet som synes å være de beste og tilby den høyeste kvaliteten: denne helt naturlige Shilajit som er minimalt behandlet og sendt direkte fra Himalayan-fjellene i Baltistan og Pürblack, som omhyggelig behandles til svært lave temperaturer til Fjern eventuelle forurensninger uten å skade de delikate biokjemiske bestanddelene av harpiksen.

Ved første øyekast er Pürblack dyrt, men det er langt sterkere enn andre merker. Den kommer i harpiksform i motsetning til de fleste Shilajit som selges som et pulver. Selskapets nettside tilbyr gjennomsiktig informasjon om deres produksjonsmetoder, laboratorietesting, emballasje, etc. Produktet er produsert, men det er fortsatt "ekte" Shilajit.

Hvis du vil prøve Shilajit fra en klarert kilde, så start med denne Purblack Shilajit harpiksen.

Hvordan ta Shilajit

Gjør Shilajit Pålitelig

Som tidligere nevnt, ser mineralharpikser som Shilajit ut og lukter ganske forferdelig. Dessverre smaker ikke ren unadulterated Shilajit mye bedre enn det ser ut. Som sådan er det flere anbefalte metoder for fortynning, hvorav noen (i teorien) skal gjøre at den lille svarte globen av gammel mineral-y godhet smaker mindre som den tusen år gamle nedbrytte plantemassen at den er og mer som noe du faktisk ønsker å røre tungen din.

Den tradisjonelle måten å ta Shilajit på er å blande den med melk. Noen anbefaler også å blande det med varmt vann eller te lærte med et naturlig søtningsmiddel som honning eller Stevia blad. Ved fortynning av Shilajit i vann er det en svært viktig advarsel for de som bruker kommunalt behandlet vann fra springen:

Ikke bland Shilajit med klorert vann. Noen av kjemikaliene som brukes under kloreringsprosessen, er kjent for å reagere med både humic og fulvic syrer i Shilajit og resulterer i dannelse av giftige forbindelser.

Når det er sagt, hvis du ønsker å vite mer om den fine vitenskapen om vannfiltrering, er her en utmerket ressurs for å slukke tørsten din for naturlig helseproblemer.

Klar til å prøve Shilajit? Få deg et badekar fra her.

8 mest vanlige matintoleranser du kanskje ikke vet du har

8 mest vanlige matintoleranser du kanskje ikke vet du har

Omtrent en av fem voksne rapporterer å ha matintoleranse, men fordi de er så vanskelige å oppdage, kan den sanne figuren være mye høyere.I motsetning til matallergier er intoleranser ikke livstruende, men de kan gjøre livet elendig for pasienter, spesielt hvis de går uoppdaget.Les videre for å oppdage noen av de vanligste matene som er forbundet med intoleranse, slik at du bedre kan identifisere skyldige bak dine ubehagelige symptomer.Allergi

(Helse)

19 naturlige måter å undertrykke appetitt og bekjempe sult

19 naturlige måter å undertrykke appetitt og bekjempe sult

Du trenger ikke å ty til sultediet eller usunn appetittundertrykkende piller for å gå ned i vekt.Det er mange naturlige tips, triks og til og med matvarer som kan stoppe at du kommer til den andre hjelpen. Her er 19 av de beste:1. Balanse blodsukkernivåer Å holde blodsukkernivåene stabile er nøkkelen når det gjelder å håndtere sult og stave av ubehagelige bivirkninger som hodepine, vektøkning, svingninger i humør.Her er 10 h

(Helse)