The Master Tonic: Verdens mest kraftige kald- og influensautbedring

Etter hvert som temperaturen faller, blir forkjølelsen og influensa skyrockets. Du vil mest sannsynlig bli offer for et angrep av disse irriterende bakteriene denne kalde sesongen. Snarere enn å nå straks til butikk kjøpt hostesirup (gjør din egen i stedet!), Over-the-counter cold piller, eller reseptbelagte antibiotika, hva med å downing noe litt nærmere naturen. Denne fantastiske kalde og influensa master tonic er latterlig lett å lage, svært effektiv, vil ikke bryte banken og vil vare deg i årevis!

Helsefordelene

Denne kalde og influensa tonic er syltetøy fylt med naturlige ingredienser med sterk terapeutisk kraft.

ingefær

Denne krydret roten varme kroppen, noe som gjør at du svetter og utviser giftstoffer. Hvis du lider av en opprørt mage, kan den til og med berolige gastrointestinale problemer.

gurkemeie

Denne gamle krydder er perfekt for alle som lider av forkjølelse. Den har immunforsterkende evner, kan forbedre fordøyelsen, ha antiinflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaper. Det er en helhetlig helsehelse.

løk

Løk er en rik kilde til Quercetin, en kraftig antioksidant som har mange fantastiske fordeler. Inkludert anti-viral, anti-inflammatorisk og anticancer egenskaper.

Apple Cider eddik

Som du sikkert allerede vet, er denne eddik et helsekraftverk. Det hjelper kroppen din med å eliminere giftstoffer, lindrer sår i halsen, fremmer sunn fordøyelse, øker immunsystemet og lindrer sinusinfeksjoner.

jalapenos

Disse flammende varme paprikaene er ikke bare for et lite ekstra smakspark. Capsaicin, de aktive ingrediensene i paprika, virker som en kraftig smertestillende og antiinflammatorisk.

Hvitløk

Ikke bare holder det vampyrer unna, det fjerner også ekkel bakterier, fungerer som et antiviralt, anti-sopp og antibiotika.

ingredienser:

• 2-tommers fersk ingefærrot
• 1 ss organisk gurkemeiepulver
• 1 hel hode hvitløk (skrelt)
• 1 organisk hvitløk
• 16 oz. rå eple cider eddik
• 4 jalapenos (stengler fjernet)

Bruksanvisning:

1. Vask ingredienser
2. Hak og legg i høydrevet blender
3. Tilsett eple cider eddik og bland høyt til glatt
4. Hell inn i en glassburk.
5. Dekk med lokk.
6. Dekk krukke med et håndkle.
7. Rist en gang daglig mens infusjon.
8. La sitte på disken i 4 uker.
9. Stram gjennom en maskefilter og sett væske tilbake i en glassbeholder.
10. Oppbevares i kjøleskapet i opptil 2 år! (Alvorlig, 2 år)

Hvordan å bruke:

• Ta 2 ss tre ganger daglig ved første tegn på forkjølelse
• Gargle og svelg full styrke (ikke fortynn)
• Ta 4 ganger daglig hvis du allerede er syk
• Bland med en skje med honning hvis du trenger hjelp med å få det ned

Merk:

Inge og hvitløk kan øke blodstrømmen ved å naturlig tynne blodet. Snakk med legen din før du bruker store mengder av disse hvis du allerede har blodtynner.

Mer ammunisjon for å hjelpe deg med å bekjempe kulde og influensa

Ta en titt på serien vår: " Den ultimate guiden til å slå kald og influensa med naturens kraft"

• Del 1: 20 Naturlige tips som hjelper deg å holde deg frisk i løpet av kulde- og influensasongen
• Del 2: 10 Tips og triks for bruk av essensielle oljer for å hjelpe deg med å overleve kulde- og influensasongen
• Del 3: 15 Herbal Remedies for å hjelpe deg med å overleve kulde og influensasesongen
• Del 4: 13 matvarer som hjelper deg med å slå influensa og føle deg bedre raskere
• Del 5: 14 matvarer for å øke immunforsvaret for kulde og influensasong

9 essensielle næringsstoffer du sannsynligvis ikke får nok av + Hvordan øke inntaket ditt

I dagens fartsfylte samfunn kan det være vanskelig å opprettholde et sunt kosthold. Oftere enn ikke, får vi ikke nok av vitaminer og mineraler som kroppen vår trenger for å holde tritt med de travle livene vi fører. Resultatene av denne mangelen på ernæring? Tretthet, magefett, hudproblemer, uregelmessige humørsvingninger, søvnløshet, muskelkramper ... Listen

(Helse)

Slik reduserer du betennelsen i 9 enkle trinn

Betennelse har en ganske betydelig rolle i mange forskjellige helseproblemer, særlig de som slutter i "itis", som bokstavelig talt betyr betennelse. Betennelse anses å være roten til nesten all kronisk sykdom og sykdom, inkludert hjertesykdom, kreft, diabetes, leddgikt, fordøyelsessykdommer samt fedme, depresjon, demens og til og med tidlig aldring.Men

(Helse)