no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

5 grunner til å gå "Nei" Poo "+ 5 Alternative måter å vaske håret ditt

Du kan bli overrasket over å lære at mange mennesker gir opp sin vane med å shampe hver dag eller til og med forgå det helt, men virkeligheten er at hårsjampoer bare har eksistert i 75 år eller så.

Før 1930-tallet ble bar såper som Castile brukt til å vaske hår, eller folk brukte alternativer som eddikspyler, te og urter for å rense låsene sine. Da moderne sjampo ble introdusert, brukte kvinner først det en gang i uken for å vaske håret. Med ankomsten av stylingverktøy som hårføner, krølling og strykejern, ble sjampo hver dag eller annen dag blitt normen, spesielt i USA, men det betyr ikke at det er bra, selv om sjampo-produsenter vil gjerne at vi tro det er.

Sjampo regnes som en grunnleggende "nødvendighet" i nesten alle amerikanske hjem, men de fleste tenker ikke engang på ingrediensene som er i det. Du er sikkert klar over at det er mange matvarer og drikker lastet med giftige stoffer, men det du kanskje ikke vet, er at personlig pleieprodukter som sjampo ofte inneholder dem også. De er ikke regulert av FDA, selvfølgelig, ettersom vi ikke inntar dem, men alt du gni på huden din, kan komme inn i kroppen din akkurat som du svelger det - det er slik ting som nikotinplaster og andre stoffer blir levert til blodet. Og produsenter kan sette alt de vil ha i dem, hvorav noen kommer med svært skadelige effekter.

4 grunner til at du bør slutte å bruke sjampo

1. Giftige stoffer i sjampo

Ta en titt på ingredienslisten på etiketten på sjampoflasken. Listen leser sikkert mer som en kjemisk klasse - og det er også for shampoo-produktene som hevder å være "urte" eller fuktighetsgivende.

Natural Health advokat Dr. Joseph Mercola bemerker at å sette kjemikalier på huden din (om det er en krem ​​for å fukte det eller sjampo for å vaske håret og hodebunnen), kan til og med være verre enn å spise dem.

Mercola writes , “the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. "Når du spiser noe, skriver Mercola , " hjelper enzymer i spytt og mage til å knuse det og spyle det ut av kroppen din. Men når du legger disse kjemikaliene på huden din, absorberes de rett inn i blodet ditt uten å filtrere av noe slag, går direkte til dine delikate organer. "

Hvis du opplever helseproblemer og ikke er sikker på hvorfor, kan det faktisk være din sjampo, da ingrediensene i dem ikke bare kan forårsake problemer som vedvarende kløe og flakete hud, men astmasymptomer som hvesing, allergi, bihulebetennelse og, de kan bidra til kreft i tillegg til å ødelegge immunforsvaret ditt, noe som resulterer i virus, forkjølelse eller til og med soppinfeksjoner.

frequently contaminated by 1, 4 dioxane, a byproduct of the methylation oxide used to make harsh petroleum-based ingredients more gentle. Bare noen få eksempler på de potensielt skadelige ingrediensene inkluderer natriumlaurethsulfat eller SLES, som ifølge eksperter ofte er forurenset av 1, 4 dioksan, et biprodukt av metyleringsoksydet som brukes til å gjøre harde petroleumsbaserte ingredienser mer milde. Det er også et kjent kreftfremkallende middel, og har blitt mistenkt for å forårsake nyreskade. Du vil ikke se den under ingredienslisten på en sjampoflaske, da den ikke er en del av formuleringen, men et biprodukt. Parabener er en annen vanlig lovbryter - de er en gruppe kjemiske konserveringsmidler som ofte brukes i personlig pleieprodukter som sjampo. associated with reproductive damage and organ toxicity. Og selv ved svært lave doser har de vært assosiert med reproduksjonsskader og organtoksisitet. parabens in 99% of the samples, suggesting a link between them and breast cancer. Skremmende, en vurdering fra 2014 av brystvev av 40 kvinner som hadde gjennomgått en mastektomi etter en diagnose av brystkreft, fant en eller flere parabener i 99% av prøvene, noe som tyder på en sammenheng mellom dem og brystkreft. and have previously been connected to cancers that were sparked by excessive unbalanced estrogen. Parabener er kjent for å ha lignende egenskaper som østrogen og har tidligere vært forbundet med kreft som ble utløst av overdreven ubalansert østrogen.

Metylisotiazolinon og dietanolamin, to andre vanlige kjemikalier i sjampo, kan forårsake helseproblemer som nerveskader, og det er en lang liste over andre som også har potensielle alvorlige farlige effekter.

Hvis du bruker vanlige kommersielle sjampoer, smutter du opp hodebunnen med kjemikalier med hver vask. Johnson & Johnson's baby shampoo contained toxic chemicals such as formaldehyde and 1, 4-dioxane. Ikke lenge siden var mange sjokkert over å finne ut at selv Johnson & Johnsons babysjampo inneholdt giftige kjemikalier som formaldehyd og 1, 4-dioksan.

2. Skader på miljøet

Det er ikke bare din helse du må bekymre deg for når det gjelder sjampo, da disse kjemikaliene blir vasket ned i dreneringen og går inn i vannforsyningen. Avløpsvannbehandling kan ikke hindre at disse kjemikaliene kommer ut i miljøet. Plastflasker fyller fyllplassene våre med avfall og ødelegger planeten vår, samt menneskene og dyrelivet som bor her. detected in water where it causes problems for fish, plants, and algae. Svampdrepende midler i anti-flass sjampo har blitt detektert i vann hvor det forårsaker problemer for fisk, planter og alger.

Vaske håret ditt hver dag bruker også mye av vårt dyrebare vann, som ikke bare kan koste oss i høyere vannregninger, men bidra til avfallet, noe som er en stor bekymring, spesielt i tørkefareområder.

3. Det hjelper ikke håret ditt

Shampooing hver dag er sannsynlig å skade, ikke hjelpe håret ditt. Det fører ofte til en tørr, kløende hodebunn som du ikke gir hodebunnen tid til å fylle seg med naturlige oljer. Jo mer du vasker, desto mer olje skal skalen din produsere for å kompensere for at naturlige oljer er fjernet så ofte, noe som fører til mer vasking. Så mange konvensjonelle sjampoer inneholder petroleum-avledet silikon, mens den ingrediensen kan skape en illusjon av jevnt, sunt hår, det belegger faktisk hårakselen, tetter ut fuktighet og treskofollikler. Håret kan bli "hekta" på silikon, avhengig av det syntetiske belegget, og vil slutte å produsere sine egne naturlige malingstoffer. Dessuten kan håret ditt bli sløvt, mangel på kropp og være mer sannsynlig å bryte og / eller utvikle splitte ender som det blir utsatt for mer stress. Disse billige ingrediensene i sjampo har en tendens til å bygge opp over tid, slik at håret blir livløst.

Mange fans av "no-poo" -bevegelsen hevder å avstå fra sjampo, forlater håret sunnere, skinnere og mindre frizzy. Når (og om) sjampo er nødvendig, brukes bare ikke-rengjøringsmidler, eller de som inneholder naturlige oljer. Det hjelper skalp olje bli en venn, og ikke en fiende, skape balanse heller enn å kjempe mot det. “No-poo” is a great way to accomplish it faster too. Hvis du håper å ha lengre hår, går "No-poo" en fin måte å oppnå det raskere også.

4. Du sparer tid

Hvis du ikke trenger å bekymre deg for å vaske håret hver dag, vil du spare mye tid - det kan gjøre stor forskjell, spesielt på de travle morgenene. Ikke bare det, men du sannsynligvis vil kunne style håret ditt raskere og lettere også. Du har kanskje hatt en stylist og ber deg om å komme inn med "dag gammelt" hår, og det er fordi naturlige oljer gir mer kropp og hold uten bruk av varme- og / eller stylingprodukter. Faktisk kan du kanskje lage en stil bare ved å pusse.

5 alternative måter å vaske håret på

Hvis du er klar til å gå "no-poo, " vurdere disse alternative måtene å vaske håret i stedet.

1. Såpe nøtter

Selv folk som har prøvd ulike naturlige sjampoalternativer og ikke har funnet noe som fungerte, sier ofte at såpemuttere er ideelle. De er uten tvil det nærmeste du finner for å kjøpe sjampo. Du kan enkelt bruke dem til å lage et "no-poo" -alternativ, alt du trenger er følgende:

  • 5 såpemuttere
  • En liten muslinpose
  • 5 dråper lavendel essensiell olje

For å gjøre det, koker såpemutrene i den lille muslinposen ved å plassere den i 2 kopper kokende vann. Reduser varmen og kok i ca 20 minutter. Legg til en kopp vann og de 5 dråper lavendelolje. Smør i ytterligere 10 minutter, og fjern deretter væsken fra varmen. Klem ut posen til den begynner å produsere en skumaktig væske; Skyll med kaldt vann og klem det i pannen igjen. Hvis du vil bruke, masser litt i håret ditt og la det sitte i 5 minutter. Skyll godt. Sjampoen kan lagres i glassglass i kjøleskapet til du er klar til å bruke den igjen.

2. Apple cider eddik skyll

Som nevnt har eplecidereddik lenge vært vant til å "vaske" håret, og bidrar til å fjerne overflødig opphopning av mineralforekomster fra hår og hodebunn. Det er enkelt å lage, alt du trenger å gjøre er å kombinere en kopp vann med en kvart kopp eple cider eddik. Når du er i dusjen, våt håret og hell deretter blandingen over hodet, sørg for å unngå å få det i øynene. Skyll håret med vann som normalt. Det er sannsynlig at håret ditt ser skinnere ut og føles mykere også.

For mer informasjon om hvordan eplecider eddik virker underverk for håret ditt, samt hvordan du legger urter til ACV-skyllet ditt, les av denne artikkelen.

3. Castile såpe

Castile såpe er et ideelt valg for de som ikke kan fatte seg med å vaske håret uten å skrape opp, som selv om det er helt naturlig, danner det også en skum som ligner på kjøpte shampoos. Mens du kan bruke en castil såpestang, er flytende castil såpe best da du også kan legge til ingredienser som essensielle oljer og / eller fuktighetsgivende oljer, avhengig av dine preferanser og type hår. Legg til for eksempel et par dråper peppermynteolje som ikke bare gir en hyggelig prikkende følelse, men det sies å stimulere hårveksten.

For å bruke castil såpe, må du fortynne den ikke-konsentrerte flytende versjonen i forholdet 1: 3 med vann, og lagre det i en såpedispenser. Når du vil bruke den, er alt du gjør pumpen litt på håndflaten din og senere opp.

4. Baking soda (bikarbonat)

Baking soda er kjent for å få håret knirkende rent, men bruk ikke for mye eller du kan skade håret ditt. Det er utmerket for å skure av smuss, smuss og foreldede oljer, fra dypt inne i hårsekkene. Baking soda er enkel å bruke, bare kombinere en del bratte brus med tre deler vann, søk på røttene, vent noen minutter, og skyll deretter med varmt vann.

Du kan også kombinere natron med andre ingredienser. For eksempel, legg til noen dråper sitronsaft for å bekjempe flass eller kokosnøttolje for ekstra fuktighet.

5. Kokosmelk

Kokosmelk er en av de beste tingene du kan gjøre for håret ditt. Hvis du noen gang har lagt merke til at filippinske kvinner pleier å ha spesielt nydelig, tykt, langt hår, er det takket være kokosmelk. Det gir mild rensing som fungerer som en naturlig sjampo, samt å være rik på protein og fettsyrer som øker hårveksten og fôrer hårsekkene med essensiell næring. Det stiller naturligvis hår og reverserer også varme skadet hår.

For å bruke kokosmelk, hell omtrent halvparten til en kopp, avhengig av lengden av håret ditt i en tom flaske. Hell det hele over hodebunnen og masser det inn, og arbeid deg ned til enden av håret ditt. La det stå på i noen minutter for å la kokosmælken absorbere smuss og smuss, og skyll deretter grundig.

Kan ikke gi opp sjampo?

Prøv deretter å lage din egen naturlige sjampo, eller begynn å bruke en naturlig, økologisk butikk kjøpt versjon.

Her er hvorfor du bør hente en flaske øl i ditt neste bad

Her er hvorfor du bør hente en flaske øl i ditt neste bad

Aldri har det vært mer snakk om helsemessige fordeler av øl, som er gode nyheter for bryggelskere som ikke liker noe bedre enn denne forfriskende drikke etter en lang hard dag, på en lat sommer ettermiddag, på et ballspill, og nesten hvor som helst annet, annet enn bak rattet selvfølgelig.flowers in the hops plants we have to thank. Ifø

(Skjønnhet)

18 Hjemmelagde ansiktsmaskeoppskrifter for å fikse alle hudproblemer

18 Hjemmelagde ansiktsmaskeoppskrifter for å fikse alle hudproblemer

Hvorfor kjøpe ansiktsmasker når du kan lage din egen? Du sparer penger, hjelper miljøet og unngår å utsette huden din for hundrevis av giftstoffer som finnes i kommersielle hudpleieprodukter.Plus, du vil mest sannsynlig ha mange av ingrediensene på hånden, på kjøkkenet eller på pantry.Her er 18 av de beste DIY ansiktsmaskereceptene der ute, for å sortere ut en rekke hudproblemer fra fine linjer og alder til rødhet og tørrhet.Tørr og flak

(Skjønnhet)