no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

12 Overraskende hjemmehjelpemidler for grå hår som virkelig fungerer

Mens noen ser det som et tegn på visdom og modenhet, ser mange mennesker grå hår som et uønsket tegn på alderdom.

Hvert hår på hodet ditt starter faktisk som hvitt, og blir deretter farget av et naturlig pigment som heter melanin. Etter hvert som håret ditt vokser, melanocytter - celler som produserer melanin - overfør melanin til hver enkelt hårfollikkel, som sømløst farger hver hårstreng. Når vi alder, senker melanocytaktiviteten og slutter til slutt, noe som fører til mindre pigment i håret. Selv om genetikk, hormoner og miljøforurensende stoffer kan øke hastigheten langs graderingsprosessen, forblir det triste faktum at sjansene for å gå grå øker 10% til 20% hvert tiår etter fylte 30 år.

Selv om det er mange farger på markedet som er formulert spesielt for å dekke grått hår, gjør de sterke kjemikaliene i disse produktene seg uønskede for de som har øye for å opprettholde optimal helse.

Heldigvis gir naturen oss både interne og eksterne rettsmidler for å bremse, stoppe og til og med til og med reversere veksten av grått hår, samt maskere det uten å skade kroppene våre i prosessen.

1. Henna

Henna er en vakker auburn fargestoff utarbeidet fra Lawsonia inermis treet som har blitt brukt til kosmetiske formål siden antikken.

De fleste henna kommer i pulverform og kan blandes med en rekke andre naturlige stoffer som sitronsaft, eddik og nelliker eller duftende oljer før det påføres håret. Henna kan også blandes med indigo for en mørkere farge hvis ønskelig.

Henna bør brukes regelmessig for å opprettholde sin strålende farge og effektivt maskere grått - hvor som helst fra en gang per uke til en gang i måneden, avhengig av ønsket dybdeskarphet.

2. te

En annen metode for å dekke grå hår og gjenopprette din naturlige hårfarge er å bruke te. Svarte teer fungerer best for mørkere nyanser, kamille for blondiner, og rooibos for rødhud.

En gang i uken, brat 3 til 5 teposer i to kopper kokende vann og la det avkjøle før du legger det på ditt rene, fuktige hår. For enklere bruk, prøv å blande det med balsam. La det være i minst en time, og husk at jo lenger det er i håret ditt, jo mer intens vil fargen bli. Når det grå håret har absorbert fargen på teen, kan blandingen skylles ut.

*** Sørg for å skylle håret i kaldt vann. Varmt vann lekker farge fra hår raskere enn kaldere vann. ***

Anbefalt lesing: 18 geniale måter å resirkulere brukte teposer

3. Kaffe

For svarte eller brune tresses, eller for å legge til litt tonalvariasjon i mørkt hår, brygg bare opp en pott med sterk kaffe. Når du er avkjølt, bland en kopp brygg med to kopper hårbalsam. Kast et par skjeer av brukt kaffehage i blandingen for ekstra effekt.

La det stå i håret i minst en time før skylling. Selv om kaffefargen kan være subtil, kan du gjenta disse trinnene for å oppnå ønsket farge.

4. Urter

Blomster og urter gjør fantastiske naturlige fargestoffer. Fordi de er så milde, vil du sannsynligvis trenge å bruke dem regelmessig for å opprettholde fargen. Det er mange urtealternativer avhengig av din naturlige hårfarge:

  • Mørkt hår - Rosemary, salvie, nettle, nelliker, kanel, svart valnøttskrog og rovdyr
  • Blondt hår - Kamille, calendula, sitronskall, saffran, morgenfrue, huleblomst, solsikkeblader og mulleinblomster
  • Rødt hår - Hibiskusblomster, rødkløver, rosenkål, rødrosenblader, rødbeter, gulrøtter og marigold

Når du bruker friske planter, sørg for å tørke dem helt ut og knuse dem til et fint pulver. Du er velkommen til å blande og matche forskjellige urter for å legge til mer dimensjon i fargen din. Bland sammen ½ kopp tørkede urter med vann og kok i ovnen i 30 minutter. La det avkjøles før du legger til en spiseskje med en bærerolje som kokosnøttolje. Påfør håret og la det sitte i en til to timer før skylling.

Anbefalt lesning: 28 Beste Herbal Remedies For Hair

5. Amla Indian Gooseberry

Phyllanthus emblica, ofte kalt Amla eller indisk stikkelsbær, kan blandes med naturlig kokosnøttolje eller mandelolje og masseres inn i hodebunnen for å dekke grå hår. Ikke bare fungerer denne blandingen som et fargestoff, oljene vil fukte og berike hodebunn og hår for et skinnende sunnere utseende rundt. Amla juice kan også nytes som en drikk for å forbedre den generelle helsen og senke eller stoppe veksten av stædig grå hår.

6. Beet, gulrot og sitronsaft

Juicing håret ditt med rosa juice, gulrot juice, sitronsaft, eller en kombinasjon av de tre, vil gjenopprette rødaktige farger eller legge til noen levende høydepunkter til din eksisterende farge. Beets er bedre for mørkere rødder, gulrøtter for mykere oransje og sitron for gylden blonde.

Kombiner en kopp juice med hårbalsam eller kokosnøttolje og masser inn i håret. Siden beet og gulrotjuice vil fargelegge huden din, må du sørge for å beskytte ansiktet ditt ved å bruke olje rundt håret, ørene og nakken. La det stå i en time før skylling. For sitronsaftapplikasjoner, sett deg ut i solen for ekstra lettelse.

7. Potet Skins

Neste gang du skreller poteter, lagre skinnene for å lage et naturlig, hårfargende fargestoff. Stivelsene i potetskallet virker som et fargestoff som langsomt vil mørke grå hår.

Kok to kopper vann med en kopp potetskinn i minst 25 minutter, spenne peelingene ut og la potet vannet kjøle ned. Det vil ikke lukte veldig fint, så du vil kanskje legge til noen dråper essensiell olje til blandingen.

Sjampo og beting håret ditt som normalt, skille håret i flere seksjoner. Du kan hente væsken direkte på hårseksjonene eller bruke en liten hårfargebørste for å mette hver seksjon. Skyll håret med kaldt vann og gjenta prosessen jevnlig til du får ønsket utseende.

8. Catalase

En potent antioxidant som finnes i cellene til alle planter og dyr som lever i et oksygenrikt miljø, er katalase nå kjent for å bidra til å stoppe veksten av grått hår.

Hydrogenperoksid, et naturlig forekommende avfallsbiprodukt av metabolsk prosessen, antas å være en viktig bidragsyter i nedbrytningen av pigmenter i hår. Når vi blir eldre, produserer kroppene våre mindre katalase, noe som resulterer i oppbygging av hydrogenperoksid i hårsekkene våre - som bokstavelig talt bleker hårsekkene fra innsiden ut.

Ved å spise mat som er høy i katalase som hvitløk, løk, blomkål, poteter, brokkoli, kale og kål, introduserer vi dette grå hårbekjempende enzymet tilbake i kroppen vår, noe som resulterer i en gradvis retur av vår ungdommelige hårpigmentering gjennom en trygg, helt naturlig prosess.

9. Kobber

En annen nøkkel til mysteriet om hvorfor håret blir grått, en studie publisert i 2012 viste at lave nivåer av kobber i kroppen kan føre til for tidlig graying av hår. Ved å måle kobber-, sink- og jernnivå i blodet på 66 personer under 20 år som gikk grå, fant forskerne at deres kobberkonsentrasjoner var betydelig lavere enn de i samme aldersgruppe som ikke gikk grå.

Forhindre grå hår kan være så enkelt som å spise mer sesamfrø, cashewnøtter, soyabønner, shiitake sopp, spinat og asparges - som alle er gode kostholdskilder til kobber.

10. Vitamin B12

Å spille en nøkkelrolle i den sunne funksjonen av hjernen og nervesystemet hjelper vitamin B12 også til å produsere DNA og RNA - den genetiske koden som trengs for vekst og utvikling av alle levende vesener.

Selv om vitamin B12-mangel har vært knyttet til grått hår, kan det lett reverseres ved å inkludere laks, sardiner, tunfisk, lam, biff, egg, melk og andre vitamin B12-matvarer i kostholdet ditt. Eller, øk B12 i kroppen ved å ta et tillegg - som dette Natur Made Vitamin B12 supplementet.

Les neste: 10 beste vitaminer for raskere og sunnere hårvekst

11. Fo-ti

Med en rik historie som en anti-aging tonic, er fo-ti ( Polygonum multiflorum ) en klatring vintreet opprinnelig til Kina. Også kjent som "han shou wu" som oversetter til "den svarthårede Mr. He", har legenden det som en syk og fattig Mr. Han spiste røttene til fo-ti-planten for å holde seg sultende. Ikke bare gjorde det å gjenopprette sin helse og vitalitet, det viste håret fra grått til svart.

Noen vitenskapelige studier har bekreftet den langvarige troen på at fo-ti kan bidra til å reversere aldringsprosessen. Inneholder mer enn 100 kjemiske forbindelser, viser en gjennomgang på dagens vitenskap at fo-ti har antiinflammatoriske, anti-kreft- og anti-aging egenskaper, og kan være en nyttig terapi for Alzheimers og Parkinsons sykdom.

Også effektive for baldness og thinning hair, fo-ti ekstrakt har vist seg å fremme hårvekst ved å øke størrelsen og antall hårsekkene i hodebunnen. Selv om fo-ti ennå ikke har blitt grundig studert for å gjenopprette hårfargepigment, foreskriver tradisjonelle kinesiske medisinutøvere ofte det for bare denne hensikten. Tilgjengelig som supplement, fo-ti er saktevirkende, og det kan ta alt fra tre til seks måneder for å se endringer i hårfarge.

*** Som alltid, husk å konsultere en lege før du starter noen nye vitamin eller urte kosttilskudd ***

12. Slutte å røyke

I tillegg til de mange helsemessige fordelene med å slutte å røyke, er det en sammenheng mellom sigarettrøyking og for tidlig graying. Røyking forårsaker oksidativt stress, som er kjent for å akselerere aldringsprosessen, og er mer sannsynlig å snu hårgrå før alderen 30 år.

Kroppene våre er svært motstandsdyktige, og ved å kutte på sigaretter eller slutte helt, kan du reversere skader på kardiovaskulær helse, så vel som fortellende tegn på aldring som rynker og grått hår.

Mens noen kan velge å bære sine lette låser med stolthet, er kampen mot grått hår pågår. Vær trygg på at kampene med dette tegn på aldring ikke nødvendigvis betyr at du snu til skadelige kjemikalier for å gjenoppta ditt ungdommelige utseende. Det er mange naturlige metoder for å redusere og til og med eliminere det uønskede grået.

20 bemerkelsesverdige skjønnhetsanvendelser for magisk baksoda

20 bemerkelsesverdige skjønnhetsanvendelser for magisk baksoda

Revered siden gamle tider, natriumbikarbonat eller natron er best kjent i dag som et leaveningmiddel eller rengjøringsmiddel. Imidlertid har denne alkaliske substansen faktisk et overraskende antall skjønnhetsapplikasjoner.Enten du er i jakten på jevnere hud, hvitere tenner eller sunnere hår, les videre for å oppdage hvor ydmyk natron kan hjelpe deg med å oppnå dine skjønnhetsmål.1. Clari

(Skjønnhet)

15 måter å bruke neemolje for hud, hår og hjemme

15 måter å bruke neemolje for hud, hår og hjemme

Neem olje er hentet fra hele frukt og frø av det tropiske treet Azadirachta indica, også kjent som den indiske lilla. Som navnet antyder, er dette treet innfødt til det indiske subkontinentet der det har status som et hellig tre og helbredelse. Dette mellomstore vintergrønne treet har nå en verdensomspennende distribusjon som vokser vilt i nesten alle slags jord og terreng i de tropiske og subtropiske områdene i verden.I Ind

(Skjønnhet)