9 mest effektive hjemme rettsmidler for å helbrede en solbrenthet raskt

Ja, vi trenger moderat eksponering for solen for å gi kroppen den nødvendige vitamin D. Men overdreven eksponering eller eksponering i den varmeste delen av dagen kan lett forårsake smertefull solbrenthet.

I motsetning til hva du kanskje tror, ​​trenger du ikke å være ute på stranden, for å få solbrenthet. Selv en kort eksponering for ultrafiolett stråling fra solen kan forårsake skade på huden hvis du ikke er forsiktig.

Selv tilbringe ca 15 minutter ute i solen i den varmeste delen av dagen, kan du brenne huden din, men du kan ikke innse det på den tiden fordi symptomene kan ta noen timer å dukke opp.

Når ultrafiolett stråling treffer hudcellene, ødelegger det DNAet, akkurat som atomfjerning gjør. Kroppen reagerer på dette ved å forsøke reparasjon av litt skadede celler og drepe av de alvorlig skadede.

Rødheten i huden og den brennende følelsen du opplever er ikke den virkelige skaden; de er resultatet av kroppens respons på skadene som allerede er forårsaket av cellens DNA.

Huden øker produksjonen av melanin for å blokkere ytterligere stråling, noe som resulterer i mørkningen som vi refererer til som en brunfarge. Når en brunfarge har utviklet seg, kan ytterligere eksponering for solen ikke forårsake så alvorlig brenning som den første eksponeringen.

Forebygging er best!

Det er alltid bedre å unngå solbrenthet fordi DNA-skade kan føre til for tidlig aldring av huden. Det er også en viktig årsak til hudkreft. Men når skaden er ferdig, er det beste vi kan gjøre å forsøke å lindre smerten og lidelsen. Her er antall hjem rettsmidler for å hjelpe deg med det. Alle av dem inneholder enkle ingredienser som du finner i kjøkken og pantry.

Vi vet lettere hud folk er mer utsatt for solbrenthet. Bortsett fra hudtype, avhenger sværhetsgraden av brennstoffet på intensiteten av solens stråler og varigheten av eksponeringen. Du bør velge riktig middel ikke ved tilgjengeligheten av ingrediensene eller det enkle preparatet alene, ta hensyn til alvorlighetsgraden av solbrenthet også.

Hjem Rettsmidler For Veldig Mild Solbrenthet:

Den mildeste formen av solbrenthet fremstår som rødhet på rett hud eller mørkere av huden med en nyanse eller to hos personer med mørkere hud. Området kan føles varmt å berøre, og du kan føle en svak brennende følelse. Dette skyldes økt blodsirkulasjon i området som kroppen prøver å reparere skadene, så det er ikke en dårlig ting helt. Det du trenger på dette stadiet er en beroligende ansiktsvask, eller hvis brenningen er utbredt, en mild kroppsbadformel som vil bidra til å ta bort varmen.

Melk

Det er en av de lettest tilgjengelige elementene du kan bruke til å behandle milde solbrenthet. Melk er mild på huden og kan brukes rett fra kartongen. Med mindre du har alvorlig allergi eller sterk aversjon mot meieriprodukter, er det ingen grunn til at du ikke kan benytte fordelene sine så snart du skjønner at du har blitt påvirket.

Metode:

Vask ansiktet, hendene og alle andre berørte deler av kroppen med vanlig vann og lufttørk litt før du bruker melk. Ta en kopp kald melk i en bolle og la den stå i 5 minutter. Hvis du er plaget av melken lukt, kan du legge til 3-5 dråper lavendel eller peppermynteolje. Begge har ekstra fordeler, men de er ikke avgjørende.

Dyp en bomullspute i melk og bruk forsiktig på betente områder. Du kan la melken tørke på huden; det vil danne et tynt lag som tetter inn fuktigheten. Skummet melk er best; Hvis du bruker feitmett melk, kan huden føles for fet.

Vask av melkefilmen på huden etter noen timer og gjenta prosessen. Du kan bytte til andre hjemmemedisiner hvis melkebehandling ikke passer deg, men det er best for øyeblikkelig lindring.

Te

Te friskbrygget fra teblader og avkjølt til romtemperatur og under kan berolige huden og ta bort den brennende følelsen. Uavhengig av teens farge, inneholder alle polyphenoliske forbindelser som tanniner, katekiner og epicatechin. Disse fungerer som antioksidanter og antiinflammatoriske midler. De er kjent for å ha kreftegenskaper mot flere typer kreftformer, inkludert hudkreft. Det gjør dem spesielt fordelaktige her, siden DNA-skade fra sollys er en av de viktigste årsakene til hudkreft.

Metode:

Ta 4 kopper vann til en koker. Legg til 5 ss teblad og fjern fra varmen. Du kan bruke 5 teesker av usmakert te i stedet. Hold det dekket i 30 minutter og avløp. Du vil ha veldig konsentrert te nå. Fortynn den med 4 kopper iskallt vann. Soak bomull eller en myk vaskeklut i teen og legg til ansikt, hender og skuldre. Alternativt kan du bruke den i en Spritz-flaske for å spray jevnt på de berørte områdene. Gjenta så ofte som mulig.

Hvis du tilfeldigvis har mynte eller sitron essensiell olje, prøv å legge 10 dråper av det til avkjølt te for å gjøre det enda mer beroligende. Hvis du har brukt teposer til å brygge teen, kan du plassere dem på øyelokkene dine når de er avkjølt. Oppbevar dem dekket i kjøleskapet i et rent kar med litt te.

maisenna

Denne pantry stift er et tradisjonelt middel for alle typer hudutslett, inkludert bleieutslett hos babyer. Du kan bruke den som sådan eller som en pasta eller løsning. For små områder som forbrent nese eller øreflorer, la en pasta av 2 ss maisstivelse med akkurat nok vann til å danne en lett spredbar pasta og påfør med fingrene.

Hvis du har brent ansiktet, hendene og brystet, lage en tynn løsning med en kopp maisstivelse i 2 kopper vann. Rist godt for å få en jevn blanding. Påfør huden med en våt vaskeklut som drikker med løsningen og la den tørke på huden din. Det er en rotete affære, så gjør dette på badet for å gjøre det enklere å rydde opp.

Når du har generalisert solbrenthet eller en brent tilbake, kan det være mer praktisk å stryke majsstivelse på fuktig hud og spre det forsiktig med en myk svamp eller fluffy pudderpust. Det er en god ide å drysse den på sengetøy for å forhindre chafing når du sover.

Tomat

Dette er et muntlig middel som skal brukes samtidig med noen av de ovenfor nevnte hudremediene. Tomater er rik på lycopen, en karotenoid med kraftig antioksidantkapasitet. Som vi forklarte tidligere, er solbrenthet du ser på hudoverflaten, etterkjenningen av vevskader som har skjedd i de nedre lagene. Vevskader ledsages av dannelsen av noen svært reaktive partikler som kalles frie radikaler. Med mindre de er nøytralisert av antioksidanter, vil de løpe rundt og forårsake mer skade.

Slapp av med høye glass tomatsaft til solbrenthet er løst. Enda bedre; nyt din favoritt meksikanske chili eller andre tomatsausbaserte retter. Tomater kokt med olje har mer lycopen i absorberbar form.

Når solbrenthet er veldig mildt og du bare har et lite ubehag, ikke gi inn fristelsen til å ignorere det. Hvis du har gått ut i solen uten beskyttelse, start på en av disse enkle rettsmidler så snart du kommer hjem. Hydrater huden fra innsiden ved å drikke minst 1 liter vann om dagen. Påfør et organisk fuktighetskrem over hele det berørte området når du går i dvale.

Hjem rettsmidler for mer alvorlig solbrenthet:

Hvis huden din er sint rød og vondt å røre, kan du trenge et annet sett med hjemmemedisiner som vil redusere ubehag.

Kokosmelk og olje

Kokosmelk er like beroligende som meieri, men det har noen ekstra fordeler. Det er en av de få kildene til laurinsyre, en fettsyre som finnes i overflod i morsmelk. Laurinsyre omdannes til monolaurin, et meget effektivt antimikrobielt middel. Det spiller også en rolle i cellevekst og reparasjon. Ferskpresset kokosmælk er et populært solbrentemiddel i tropiske områder av verden. Det er et heldig tilfeldighet at kokosnøtter er fritt tilgjengelige i disse delene av verden hvor solbrenthet er en risiko rundt året.

Metode:

Hvis du finner fersk eller frossen revet kokos, suge den i varmt vann i 5 minutter og slip det i en mikser. Pass det gjennom en fin sil, trykk ned for å trekke så mye av melk som mulig. Oppbevar kokosmælk i kjøleskapet og bruk bare nok til å påføres den skadede huden.

Kokosolje er en av de beste oljene til hudpleie, om ikke det aller beste. Foruten den antimikrobielle kraften som leveres av laurinsyre, har kokosnøttolje også anti-inflammatoriske og smertestillende effekter.

Etter en dusj i kaldt til lunkent vann kan du bruke kokosnøttolje direkte på den betente huden. For utbredt solbrenthet kan du legge til 2 ss olje i et kar med lunkent vann, slik at en tynn oljefilm blir avsatt over hele kroppen. Denne oljeprøven vil forsegle fuktighet, slik at huden ikke tørker ut.

Havregryn og lavendelbad

En annen fin måte å få lindring fra solbrenthet i store deler av kroppen, er ved å suge i en kar med vann med havremel og lavendelolje. I aromaterapi regnes lavendelolje som beroligende for alle hudproblemer. Det er anti-inflammatorisk, og kan også tilby litt smertelindring.

Metode

Grind havregryn til et fint pulver og legg det til vannet sammen med 10-15 dråper lavendelolje. Hold deg i karet i ikke mer enn ti minutter, da et lengre bad tørker ut huden din.

Andre populære solbrentningsmidler for ubrutt hud er potetpasta, agurkpasta og tomatpuré. Påfør dem liberalt på den betente huden til smerten faller. Vask området med halv kopp eple cider eddik fortynnet med en kopp vann kan også gi stor lettelse.

Hjem rettsmidler for svært alvorlig solbrenthet:

Hvis du har smerte selv når du ikke berører huden i de berørte områdene, kan det antas at huden din bokstavelig talt brenner opp som i en 2-graders termisk brenning. Blåsere kan snart vises, hvis de ikke allerede har det. Det tar overalt mellom 6 timer og to dager for blærene å dukke opp.

De dannes når for mange celler i hudens dermale lag dør, frigjør væsken i dem. Dette klare væsken samler seg mellom det ytre hudlaget som kalles epidermis og dermis under den. Andre symptomer på alvorlig solbrenthet er feber og kuldegysninger.

På dette stadiet har hjemmemedisiner hovedsakelig en støttende rolle, spesielt hvis alvorlig smerte, feber og utbredt betennelse krever smertestillende og antiinflammatoriske medisiner som ibuprofen og kortikosteroid hudsalver.

Aloe Vera

Bladmassen av denne saftige planten anses som det ultimate hudpleieproduktet, om huden er skadet eller ikke. Det føles kjølig på huden og gir smertelindring. Aloe vera har vært et populært folkemiddel for selv 2. og 3. graders brannsår lenge før kosmetiske produktfirmaer fanget på. Å være en utmerket fuktighetskrem, vil dette fargeløse, gelélignende stoffet holde huden hydrert, mens de kraftige fytokjemikalier i gelen virker deres magi for å helbrede huden.

Metode

Ta et modent blad og fjern den tøffe ytre huden. Bland det til en pasta og bruk det liberalt over det berørte området, pass på at du ikke brister noen blærer. La det stå så lenge du kan. Gjenta ofte.

Honning

Denne gaven fra naturen er et kjent hjemmiddel for brannskader. I tillegg til å ha antibakterielle egenskaper, er honning hydrofil. Det kan trekke ut væske fra vev, en bedre måte å håndtere blærer enn å briste dem. Væsken inne i blæren har stoffer som hjelper å helbrede det skadede vevet under. Også sprengning av blærene vil føre til infeksjon i såret.

Når honning påføres blærene, trekker det bare vannet og gjør dekning av blæren tykkere og reduserer risikoen for utilsiktet brudd. Du kan bruke uoppvarmet økologisk honning direkte på den skadede huden, eller bland den med havremel i pulverform for å få det til å bli satt lenger.

Hold deg hydrert

Som i noen form for brenning er det viktig å være hydrert på utsiden og fra innsiden, da mye væske er involvert i inflammatoriske reaksjoner. Har rikelig med vann, ferskpresset fruktjuice og salater, og ta vare på fargerik frukt og grønnsaker som har antioxidantkraft.

Det er bedre å forebygge enn å helbrede!

Husk at selv om disse hjemmemedisinene gir deg noen velkommen lindring fra symptomene på solbrenthet, er den faktiske skaden dypt inne i huden fortsatt til stede. Antioxidantmatene du har tatt oralt, kan bidra til å reparere noen av skadene ved å nøytralisere de frie radikaler, men det vil ikke reversere aldring av cellene. Bortsett fra risikoen for kreft, er foto aldring det viktigste negative resultatet av UV lys eksponering.

Det er selvsagt at forebygging er det beste middelet når det gjelder solbrenthet. Hvis du bruker en mineralbasert solkrem hver gang du går ut av huset, ikke er praktisk, beskytter du kroppen mot eksponering ved å dekke det godt når du går ut, spesielt i løpet av middagstidene. I de subtropiske områdene er tidlig vår og sen sommer tiden for maksimal UV-eksponering, mens tropiske områder påvirkes gjennom året.

Å spise en diett rik på antioksidant lycopen i flere uker før sollys kan virke som en forsikring mot solbrenthet til en viss grad. En annen måte å gjøre huden din litt mer ugjennomtrengelig for UV-strålene, er ved å gradvis bygge opp melaninlaget. Du kan gjøre det ved hyppig soleksponering i mindre enn 10 minutter om gangen før våren kommer. Det vil gi huden din en sunn farge og glød også.

4 Enkle Hjem Elixir å Stoppe En Hoste Umiddelbart

En hoste er nok til å kjøre noen midlertidig vanvittig. Det kan forstyrre søvn og være svært ubeleilig i skole- eller arbeidsforhold. Det kan også irritere andre rundt deg, så mye at du bare vil trekke dekslene opp over hodet og holde deg i sengen, men glem å ha en fin snooze fordi det bare ikke skjer. På det

(Helse)

3 grunner til å slutte å vaske ørene med en bomullspinne + måter å rengjøre dem trygt

Har du noen gang lagt merke til at på baksiden av en pakke med bomullspinne som Q-Tips er det en skriftlig erklæring som advarer noe om dette: "Forsiktig: Ikke kom inn i ørekanalen med dette produktet. Penetrering av ørekanalen kan føre til skade. "Hvis du ikke tror på det, sjekk ut bomullsstrikkene du har hjemme akkurat nå, eller ta en titt neste gang du er på apoteket. Det ka

(Helse)