7 Utrolig Fordeler Med Døde Havsalt

Dødhavet ligger mellom Jordan, Israel og Palestina, og er en saltvann som er mer enn 15 millioner år gammel.

Blant planetens salteste vannkilder har Dødehavet en saltholdighet på 34, 2% - den er ti ganger så salt som havet. Dens salthet skaper et hardt miljø for flora og fauna, og tjener navnet Dødehavet, siden dyrebare få mikroorganismer kan overleve i den.

Mineralsammensetning av Dead Sea Salt

Et sted for healing siden antikken, Dødehavet er stedet til en av verdens aller første kursteder. Å praktisere det som nå er kjent som thalassoterapi, gamle egyptiske, greske og romerske besøkende, vil bade i det flytende vannet og gni marine gjørme over hele kroppen for å rense, berolige og revitalisere huden.

De terapeutiske effektene av Dødehavet salt er avledet fra sin svært rike mineralske sammensetning. Selv om den inneholder mer enn 20 elementer, er disse de mest overflødige:

Magnesium - Involvert i mer enn 300 essensielle reaksjoner i kroppen din, inkludert muskelbevegelser, DNA-reparasjon, energiproduksjon og cellesignalering, er magnesium en kraftig antiinflammatorisk som også kjemper mot depresjon, forbedrer søvn og styrker bein. Dødehavet består av mellom 31% og 35% magnesiumklorid.

Kalium - En elektrolytt med positiv ladning som leder elektrisitet i væskene i kroppslige celler, kalium er avgjørende for hydrering, hjerterytme, muskelkontraksjoner og pH-balanse. Det utgjør 20% til 28% av Dødehavet.

Natrium - Selv om det ofte blir forvirret fordi våre dietter har en tendens til å inneholde for mye salt, er natrium en essensiell elektrolytt som trengs for absorpsjon og transport av næringsstoffer, væskebalanse, blodtrykk og overføring av nervesignaler. I Dødehavet er det 3% til 8% av mineralinnholdet.

Kalsium - spiller en viktig rolle i sunne bein og tenner, kalsium er også nødvendig for å sirkulere blodet, frigjøre hormoner, regulere kroppsvekt og stabilisere enzymer. Dødehavet er 0, 1% til 0, 5% kalsiumklorid.

Sulfater - Funnet i mineralske kilder og vulkansk aske, hjelper svovel med å syntetisere proteiner, støtter brusk og bindevev, hjelper kroppen motstå bakterier og renser kroppen av giftstoffer. Den består av 0, 05% til 0, 2% Dødehavet.

Hvordan Dead Sea Salt kan brukes til helse og skjønnhet

I århundrer har folk flocket til Dødehavet for å behandle et bredt spekter av inflammatoriske sykdommer ....

1. Dødsalt er dypt hydraterende

Bading i en løsning på 5% Dead Sea salt forbedrer hudhydrering, reduserer rødhet og grovhet og forbedrer hudbarrieren ifølge en studie publisert i 2005. Lider av atopisk tørr hud nedsenket en arm i sjøvann og den andre armen i vanlig trykk vann i 15 minutter. Mens den saltbehandlede armen viste betydelige forbedringer på alle områder, viste kranvannsarmen bevis for ytterligere transepidermalt vanntap.

De antiinflammatoriske og hudhydrerende effektene av Dødehavet er på grunn av det høye magnesiuminnholdet. Magnesiumsalter binder seg til vann, noe som igjen øker hudabsorpsjon og permeabilitet.

2. Døde sjøsaltrenser og desinfiserer

Takket være svovelens naturlige antibakterielle egenskaper, er Dødehavet-saltet fantastisk for å rengjøre overflaten av huden. Fordi Dødehavet inneholder bare små mengder svovelsalter, gir det en mild måte å redusere fet hud på og fjerne akne.

3. Det er en utmerket Exfoliator

En annen måte Dead Sea salt hjelper med å rense huden, er dens evne til å slough av døde hudceller som kan bidra til hudrurhet, tilstoppede porer og blemishes. For å lage en scrub, kombiner ½ kopp fint malt Dead Sea salt med ¼ kopp kokosnøttolje.

4. Døde sjøsalt fremmer ungdommelig hud

Ved å vurdere effekten av Dead Sea salt på aldrende hud, fant forskerne at det reduserer hudrøykhet som bidrar til fine linjer og dype rynker. Sammenlignet med placebo, en kommersielt forberedt anti-rynkegel og en 1% Dead Sea saltløsning ble disse salver tilsatt to ganger daglig i fire uker. Mens placebo- og anti-rynkegelen reduserte hudbølgen med henholdsvis 10% og 27%, var Dødehavsbehandlingen overlegen i glatt hud, noe som reduserte dyp rynke med gjennomsnittlig over 40%.

5. Det helbreder kroniske hudforhold

Kombinasjonen av mineraler i Dødehavet har virket underverk for folk som lider av tørr, følsom og kløende hud.

Som psoriasisbehandling reduserte Psoriasis Area og Severity Index (PASI) antall pasienter med en gjennomsnittlig prosentandel på 34, 8%, en gang daglig i 20 minutter over en periode på tre uker. En måned etter behandling avsluttet, fortsatte PASI-poengene å redusere et gjennomsnitt på 43, 6%.

I tilfelle av atopisk dermatitt, svømte 49 eksem bad i Dødehavet; etterpå ville de tilbringe litt tid i solen - en terapeutisk praksis kalt klimatoterapi. Ved bruk av SCORAD-indeksen (Scoring Atopic Dermatitis) ble pasientens symptomer på tørrhet, rødhet, hevelse og flaking betydelig forbedret. Klimatoterapi i Dødehavsregionen, med opphold på mer enn fire uker, resulterte i en eksemeksjon av eksem med mer enn 95%.

6. Døde sjøsalt beroliger revmatoid artritt

Markert av smertefull hevelse i leddene, kan leddgikt over tid føre til bein erosjon og deformitet. Selv om det ikke er noen kur, har Dead Sea saltterapi vist seg å være en effektiv behandling for mange av symptomene på revmatoid artritt.

I studien bad pasienter i Dødehavet salt daglig i 20 minutter i to uker. Evaluert av reumatologer og egne vurderinger, viste pasientene betydelige forbedringer i morgenstivhet, 15 meter gangeid, håndtaksstyrke, leddets omkrets, antall aktive ledd og dagliglivets aktiviteter. Reduksjonen av symptomene var størst etter to ukers periode, og de gunstige effektene av å bade i Dødehavs salt varte en måned etter at behandlingen avsluttet.

7. Det lindrer ømme muskler

Soaking i Dødehavet salt kan bidra til å lindre muskelkramper og ømhet og tilbyr en avslappende måte å lindre smerte og ubehag på utmattet og anspent vev.

Testing av effektene på fibromyalgi - en kronisk tilstand som er preget av muskelsmerter, tretthet, søvnforstyrrelser, nedsatt hukommelse og humørsvingninger - forskere funnet å bade i Dødehavet i løpet av 10 dager, forbedret alvorlighetsgraden og hyppigheten av symptomer. Relief fra smerte, tretthet, stivhet, angst, hodepine, søvnproblemer og felles hevelse var umiddelbar og vedvarende i tre måneder etter behandling.

Hvor kan man kjøpe Dead Sea Salt

Høstet fra det sørligste punktet til Dødehavet hvor konsentrasjonen av mineraler er på sitt høyeste, blir sjøvann avledet til grunne bassenger hvor sollys og varme fordamper vannet vannet, slik at saltlake kan forvandles til tørre saltkrystaller. Hele prosessen tar ca 8 måneder.

For å oppnå hele spekteret av fordeler, bør Dødehavet ikke bearbeides eller forfines på noen måte, noe som har en tendens til å ødelegge saltinnholdet. For det renteste produktet anbefaler vi Minera Dead Sea Salt som kan kjøpes her.

For å revitalisere huden din, ta et varmt bad og slipp en håndfull Dødehavet i vannet for å starte. Avhengig av hvordan huden din reagerer, bruk mindre eller mer salt neste gang du bader. For å behandle psoriasis og eksem, hell 2 kopper Dead Sea salt i badekaret og suge i minst 20 minutter.

10 skjønnhetsfordeler av afrikansk sort såpe

I hundrevis av år har kvinner i Vest-Afrika - spesielt i Ghana - laget og brukt en grønnsaksbasert såpe for å forsiktig rense hud og hår. Kjent som afrikansk svart såpe mot Vesten, kalles det alata simena, sabulun salo, ose dudu og anago såpe.Laget med hemmelige oppskrifter gått ned fra generasjon til generasjon, det finnes flere formuleringer av afrikansk sort såpe på markedet i dag som kan legge til havre, honning eller aloe. Men kjer

(Skjønnhet)

4 grunner til at du bør begynne å sette probiotika på ansiktet ditt

Mens du bruker et sunt kosthold som inneholder rikelig med frisk frukt og grønnsaker, kutte ut behandlet søppel og trener regelmessig, er en viktig del av å opprettholde god helse og velvære. Det er en annen svært viktig faktor som de fleste savner: tarmbakterier eller probiotika.Faktisk er viktigheten av probiotika så stor at mange eksperter føler at en viktig balanse mellom disse "gode bakteriene" kan være nøkkelen til å nyte et lengre sunt liv. Tross al

(Skjønnhet)