no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

Ylang Ylang Essential Oil: 13 grunner du trenger en flaske i hjemmet ditt

Ylang Ylang er det vanlige navnet på treet Cananga odorata, også kjent som blomsten av blomster, noe som er blitt feiret gjennom historien. Det er innfødt til regnskogen regioner i Filippinene og Indonesia og har vært svært ettertraktet i århundrer på grunn av sin evne til å tykke hår og helbrede huden. I Indonesia sprer nylig giftede par ylang ylang petals over sengen for sine sensuelle effekter.

Denne kraftige essensielle oljen tilbyr flere egenskaper, som et effektivt antidepressivt middel, antiseptisk, antispasmodisk og beroligende, som gir en positiv effekt på immunhelse, blodstrøm og følelser. Det kan påvirke kardiovaskulære, endokrine, fordøyelses- og reproduktive systemer, samt å være en smaksstoff og konserveringsmiddel for mat og drikkevarer, og en duft i personlig pleieprodukter, husholdningsrenere og kosmetikk.

Pass på at du kjøper 100% ren ylang ylang essensiell olje fri for tilsetningsstoffer og overtrengende midler som denne tilgjengelig over på Plant Therapy.

Oljen hentes fra de friske blomster ved hjelp av dampdestillasjonsprosessen og kan brukes til mange formål, inkludert:

1. Bekjemper stress og løftes humør

Ylang ylang er en utmerket essensiell olje for å kjempe stress. Korea's Geochang Provincial College found that study participants using ylang ylang essential oil combined with lavender and bergamot daily for four weeks experienced reduced “psychological stress responses, serum cortisol levels, and blood pressure”. Forskning som ble gjennomført av Koreas Geochang Provincial College, viste at deltakerne ved hjelp av ylang ylang essensiell olje kombinert med lavendel og bergamot daglig i fire uker opplevde redusert "psykologisk stressrespons, serumkortisolnivå og blodtrykk".

Det har evnen til å handle direkte på hjerteens luftsystem, for umiddelbare positive effekter på ens humør. Det kan lette depresjon og selv slippe negative følelser som sjalusi, sinne og lavt selvtillit. Det fungerer som et antidepressivt middel for å lindre angst, tristhet, depresjon og kronisk stress.

2. Øker kjønnstasjonen

Ylang Ylang er spesielt kjent for sine afrodisiaksiske egenskaper og er unikt ved at det kan være enten beroligende eller stimulerende. Det kan brenne seksuell lyst som en naturlig stimulant, samtidig som det lindrer ytelsesangst og stimulerende sirkulasjon. Som nevnt, i Indonesia, blir kronbladene til ylang ylang-blomstene ofte lagt over ekteskapsengen, da det er kjent å hjelpe slappe av en nervøs partner og stimulere sansene samtidig som libido økes hos både menn og kvinner. Det virker som et naturlig impotensmiddel, som kan brukes ved å inhalere duften rett fra flasken eller spre det i soverommet ditt.

3. behandler høyt blodtrykk

Ylang ylang tilbyr milde beroligende effekter som kan redusere stressresponser som et raskt hjerterytme og høyt blodtrykk, og derfor kan det være gunstig å behandle hypertensjon. 2012 Korean study published in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, focused on participants with either prehypertension or high blood pressure. En koreansk studie fra 2012 publisert i evidensbasert komplementær og alternativ medisin, fokusert på deltakere med enten hypertensjon eller høyt blodtrykk. De ble bedt om å inhale aromaen av enten en blanding av ylang ylang essensiell olje, lavendel essensiell olje, marjoram essensiell olje og neroli essensiell olje, eller en placebo duft. Resultatene viste at de som ble tildelt den essensielle oljegruppen, opplevde en reduksjon av blodtrykket så vel som i nivåer av kortisol, som er et hormon som frigjøres under stressresponsen.

4. Natural Energy Boost

Hvis du føler at du alltid er sliten, kan ylang ylang hjelpe deg med å gi deg en naturlig energiforhøyelse. Hovedårsaken til at det fungerer er at mange mennesker finner duften for å være energigivende og til og med motiverende.

Når du føler deg spesielt utmattet, prøv å legge til noen dråper til diffusoren din og la aromaen fylle rommet. Du kan også ta 5 pust mens du puster inn dypt direkte fra flasken.

5. Bekjemper PMS og kramper

Ylang ylang har lenge vært brukt til å bekjempe PMS samt smertefulle kramper. Massere med ylang ylang, eller diffusere det gjennom luften, kan bidra til å lindre disse symptomene, inkludert smerte, spenning og stress. Bruk den ved å bruke ylang ylang essensiell olje blandet med en bærerolje til baksiden av nakken og underlivet. Kombinere den med et par dråper lavendelolje kan forbedre effekten. Oljene er i stand til å trenge gjennom huden, inn i blodet ditt, for å komme til roten av problemet.

6. Støtter hudhelse

Ylang ylang gir mange fordeler til huden, fra å helbrede ulike forhold for å forhindre tegn på aldring og til og med bekjempe hudkreft. Du kan bruke det på huden din for å fremme en mer ungdommelig glød, samtidig som du forhindrer rynker, mørke flekker og andre tegn på aldring. For å gjøre det, kombiner to dråper ylang ylang essensiell olje til en teskje med flytende kokosnøttolje eller jojobaolje. Umiddelbart etter å ha vasket ansiktet ditt, bruk denne blandingen i ansikt, hals og bryst - ikke skyll, tenk på det som en helbredende fuktighetskrem. Pass på å unngå å få det i øynene dine ved å bruke fingertuppene til å trykke en liten mengde på huden rundt øynene dine.

Hvis du opplever hyppige utbrudd, blander to eller tre dråper oljen til en teskje med vanlig vask for å forhindre dem og helbrede akne raskt, takket være oljens antimikrobielle og antiseptiske egenskaper. Det bidrar også til å kontrollere overflødig sebumproduksjon, en primær årsak til akne. For hudproblemer som utslett og eksem, kan du også bruke ylang ylang olje direkte på det berørte området når det blandes med en bærerolje, for lindring, da det bidrar til å gi en avkjølende, beroligende effekt for å berolige rød, irritert hud. Bland i noen dråper lavendel essensiell olje for ekstra lettelse.

Hvis du har et sår, kombinere ylang ylang i et 50/50 forhold med jojoba eller kokosnøttolje og søk på det berørte området for å forhindre bakteriell infeksjon og hjelpe fartsheling. Vask såret grundig med mild såpe, og tørk deretter den tørk før du forsiktig påfører oljen. Legg et rent bandasje over området, og hold såret dekket.

7. Eliminerer flass og tørr, kløende hodebunn

Hvis du lider av flass, seborrheisk dermatitt, eller bare har en kløende, tørr hodebunn, kan du bruke ylang ylang for å eliminere den. Legg til noen dråper med oljen til vanlig sjampo, og bruk den til en skum, forsiktig massere den i hodebunnen. La det sitte i noen minutter, og skyll deretter.

8. Forbedrer utseendet av hår

Du kan også forbedre helsen til håret ditt og utseendet ved å bruke ylang ylang olje blandet med kokosnøttolje i et 50/50 forhold. Kombiner oljene og masser deretter blandingen i hodebunnen. Sett en dusjhett eller et håndkle rundt håret ditt, og la det sitte i 20 til 30 minutter; vask som vanlig. Håret ditt vil være lettere å kamma ut da det forhindrer tangles, og vil bli skinnende, vakrere og mer håndterbart.

9. Fremmer et sunnere hjerte

Som nevnt kan ylang ylang bekjempe hypertensjon, som fungerer som et naturlig høyt blodtrykksmiddel, som også resulterer i et sunnere hjerte og sirkulasjonssystem. Det bidrar også til å forhindre hjertearytmi. Du kan bruke den til dette formålet ved å kombinere en dråpe ylang ylang essensiell olje med en liten mengde bærerolje som kokos eller mandelolje, og masser blandingen over hjertet ditt.

10. Fysisk fordøyelse

Ylang ylang kan bidra til å lindre fordøyelsesproblemer som er forbundet med angst og stress. For å bruke det til dette formålet, prøv å massere det over fordøyelseskanaler når det fortynnes med en bærerolje som ovenfor.

11. Opp ditt konfidensnivå

Ylang ylang kan hjelpe deg til å føle deg mer rolig og trygg, slik at du kan møte noe, noe som gjør det spesielt nyttig for et viktig møte, presentasjon, første date og andre angstskader. Legg til noen dråper olje til diffusoren, inhaler direkte fra flasken like før arrangementet, eller legg til en dråpe eller to til håndleddene eller nakken - når fortynnet med en bærerolje, og la duften fortsette å svinge rundt deg, tar den nervøse energien bort.

12. Forhindrer diabetes komplikasjoner

Hvis du har diabetes, kan du redusere risikoen for å utvikle komplikasjoner, for eksempel nevropati eller nerveskade, da oljen bidrar til å beskytte cellene og vevet mot skade. Masser et par dråper fortynnet med kokosnøttolje i magen og inn i fotenes kuler.

13. Senker inflammasjon og styrker immunsystemet

the University of Rajshahi in Bangladesh discovered that the phytochemicals in ylang ylang contain antibacterial, antifungal and cytotoxic activities when used topically that can enhance immune function and reduce inflammation, the root cause of many different diseases, including arthritis, heart disease, cancer, autoimmune diseases, cognitive-related conditions and more. Forskere fra University of Rajshahi i Bangladesh oppdaget at fytokjemikaliene i ylang ylang inneholder antibakterielle, antifungale og cytotoksiske aktiviteter når de brukes topisk som kan forbedre immunfunksjonen og redusere betennelser, årsaken til mange forskjellige sykdommer, inkludert leddgikt, hjertesykdom, kreft, autoimmune sykdommer, kognitive forhold og mer.

Du kan bruke en 50/50 ylang ylang / kokosnøttoljeblanding for å styrke immunsystemet ditt - kokosoljen vil forbedre effekten med sine egne svært fordelaktige egenskaper - ved å bruke blandingen til nakken, brystet og magen og så grundig, men Masser det forsiktig inn i mageområdet, og sørg for at det gnides inn i huden over magen, tarmene, leveren og galleblæren.

Klar til å prøve ylang ylang essensielle oljen selv? Kjøp en flaske 100% ren ylang ylang essensiell olje fri for tilsetningsstoffer og overtrengende stoffer på Planteterapi her.

21 Ut av de vanlige måtene å bruke friske mynteblad

21 Ut av de vanlige måtene å bruke friske mynteblad

Gledelig duftende og relativt lite vedlikehold, mynte er en glede å vokse - tjene sin plass i hvilken som helst kjøkkenkrydds hage.Mynten kan imidlertid være litt invasiv og sprer seg raskt - så vær ikke overrasket hvis du ender med en overflod av denne sint urt på slutten av vekstsesongen. Ikke vær redd skjønt, din bounty trenger ikke å kaste bort! Her er

(Essensielle oljer)

15 beste essensielle oljer for oppløsning av cellulitt og hvordan du bruker dem

15 beste essensielle oljer for oppløsning av cellulitt og hvordan du bruker dem

Eteriske oljer er fantastiske, og gir fordeler for omtrent alt under solen, enten du ønsker å forbedre helsen din, forbedre skjønnheten eller bare slappe av og nyte en behagelig duft. Disse superstoffene er laget av essensen av bestemte planter og har vært en del av tradisjonell medisin i mange aldre.Når

(Essensielle oljer)