no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

Topp 5 essensielle oljer å slå akne og hvordan du bruker dem

Mens akne ofte blir tenkt som en tenåringsproblemer, kan folk i alle aldre bli påvirket av tilstanden som kan forårsake stygge, noen ganger smertefulle brudd som virker mest på ansikt, skuldre, nakke, bryst og rygg. Tilstanden rammer millioner av amerikanere, både menn og kvinner, og når de blir ubehandlet, kan det føre til skadet selvtillit og andre problemer.

Mens mange aknepasienter blir til kjemiske behandlinger eller reseptbelagte medisiner, kommer disse produktene vanligvis med en lang liste over bivirkninger, og er ofte ineffektive. Den gode nyheten er at det er et rimeligere alternativ som kommer mest sans bivirkninger, og er effektivt å slå akne naturlig: essensielle oljer.

Eteriske oljer har vist seg å fungere i århundrer for et stort antall plager, og folk oppdager i økende grad sine fantastiske fordeler i dag, blant annet ved å bruke dem til å fjerne hud og utrydde akne.

Hvilke essensielle oljer er de aller beste for å kjempe mot akne og hvordan skal du bruke dem? Fortsett å lese for å finne ut ...

1. Tea Tree Essential Oil

Tea tree olje, også kjent som melaleuca olje, er en gulaktig farget essensiell olje som er laget av bladene av planten Melaleuca alternifolia, som er hjemmehørende i Australia. , “numerous Aboriginal communities along the east coast of Australia have a long history of using tea tree as an antiseptic for skin conditions.” Ifølge University of Sydney har mange aboriginale samfunn langs østkysten av Australia en lang historie om å bruke teet som et antiseptisk middel for hudforhold.

Tea tree olje er effektiv takket være dens antibakterielle og antifungal egenskaper som er kjent for å redusere betennelse som kan føre til hevelse i huden. study , conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating the patients' acne.” En studie , utført av Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australias kongelige prins Alfred Hospital, fant at når man sammenlignet effektiviteten av te-treolje til benzoylperoksid, en vanlig aknemedisin, at "5% te-treolje og 5% benzoylperoksid hadde en signifikant effekt i å forbedre pasientens akne. "

research , conducted out of the Skin Diseases and Leishmaniasis Research Center at Iran's Isfahan University of Medical Sciences in Isfahan, also discovered that tea tree oil was effective for mild to moderate acne. Andre undersøkelser , utført av Hudsykdommer og Leishmaniasis Research Center ved Irans Isfahan University of Medical Sciences i Isfahan, oppdaget også at tea tree olje var effektiv for mild til moderat akne. I studien ble pasientene delt inn i en gruppe, hvorav den ene ble behandlet med placebo og den andre med tea tree olje. Pasientene ble fulgt i en periode på 45 dager, med kontroller med 15-dagers intervaller. Resultatene viste en dramatisk forskjell mellom de som tok placebo og de som fikk te-treolje, faktisk var oljen 5, 8 ganger mer effektiv når det gjaldt overordnet acne alvorlighetsgrad.

Ved å bruke bare en liten mengde tea tree olje vil trenge inn i huden din for å fjerne blokkering av talgkirtler, tørke ut whiteheads, blackheads, pimples og andre blemishes, samt desinfisere porene.

Hvordan bruke Tea Tree Oil For Acne

For å bruke det, må du først være sikker på at du har 100% ren tea tree olje (som denne flasken Plant Therapy Tea Tree Oil), ikke bare et produkt som inneholder det. Bland bare flere dråper av te-treolje med 20 til 40 dråper heksehassel og påfør kullet på berørte områder av huden med en bomullsboll en eller to ganger om dagen - du kan legge den på i flere timer, eller så lenge som over natten. Hvis du lider av breakouts over hele kroppen din, legg til et par dråper av oljen til et bad for å fjerne akne fra ryggen, brystet eller andre områder. Tea Tree Oil gir også en hyggelig duft!

Hvis du har veldig følsom hud, legg til en teskje oliven eller kokosnøttolje til te-treolje eller te-treolje / heksehasselolje-blanding. Vær forsiktig med å ikke bruke den overalt - mens te-treeolje er mer mild enn benzoylperoksid, kan det også tørke ut huden din som utløser kroppen for å overproduce sine egne oljer og forverre forverre din akne. Ettersom teetreolje kan gjøre deg mer følsom overfor UV-strålene i solen, må du sørge for å bruke beskyttelse, for eksempel en lue og solkrem, før du går ut.

2. Rosemary Essential Oil

Rosemary er vanligvis tenkt på mer som et krydder for å legge smaken til kylling, lam og andre retter når du lager mat. Native til Middelhavet og ansett hellig av gamle grekere, romere, egyptere og hebreere, har denne skogkledde eviggrønne urt blitt brukt i tusenvis av år i folkemedisin for å forbedre hukommelsen, berolige fordøyelseskanalen, lindre muskelsmerter og smerter og hjelp i huden omsorg.

Som du sikkert allerede vet, spiller betennelse en betydelig rolle i akne. Vitenskapelig bevis har vist at inflammatorisk skade på sebum er utløseren for å starte akneformasjonsprosessen, da det skaper et ideelt miljø for bakterier (P. Acnes) for å kolonisere blokkert hudporer. Toksiner i veggene i bakteriecellene irriterer huden og øker betennelsen, og deretter blokkeres porene til kviser. study that found the extracts of rosemary can counter this type of bacterially aggravated inflammation. Forskere fra Taipei Medical University i Taiwan gjennomførte en studie som fant utdragene av rosmarin kan motvirke denne typen bakterielt forverret betennelse.

offers a number of powerful abilities, including working wonders when it comes to the skin, which is why it's recently become a popular ingredient in many skin and hair care products, due to its antiseptic properties. Rosemary tilbyr en rekke kraftige evner, inkludert arbeidende underverk når det gjelder huden, og derfor har det nylig blitt en populær ingrediens i mange hud- og hårpleieprodukter på grunn av dets antiseptiske egenskaper. Det er i stand til å redusere overflødig olje i huden, samt tilby kraftige antiinflammatoriske forbindelser som bidrar til å redusere hudrødhet og puffiness som skyldes akne. I tillegg til å bidra til å rydde huden, forbedrer det også sirkulasjonen, noe som igjen bidrar til å faste og tone din hudfarge.

Hvordan du bruker rosmarin essensielle olje for acne

For å bruke rosmarin eterisk olje (tilgjengelig for kjøp herfra), fortynn 3-4 dråper rosmarin eterisk olje til en teskje bærerolje, som smeltet kokos eller jojobaolje og massasje inn i det berørte området. Du kan også bruke den til å lage en god akne-kamp kroppsvask. For å gjøre det, lage en pasta ved å blande ¾ kopp havregryn, ½ kopp grønn te og ½ kopp rosenvann. Deretter legger du til seks dråper rosmarin eterisk olje til pastaen din og legger den på kroppen din i stedet for å bruke såpe for å kjøle og berolige betent akne, samt bekjempe bakterier som kan tette porene.

3. Lavendel Essential Oil

Hvis du har spesielt sensitiv hud og er på utkikk etter en spesielt beroligende olje for å bekjempe akne, kan lavendel essensiell olje være den rette for det, da det bidrar til å berolige huden, samt å redusere flekker. Det gir fremragende fordeler til huden takket være dens sterke antioksidanter og antimikrobielle egenskaper som er kjent for å helbrede tørr hud, redusere utseendet på mørke flekker og arr forårsaket av akne, samt å behandle akne selv.

I tillegg til sine medisinske egenskaper som hjelper til med å fjerne huden, er lavendel også kjent for å lindre stress og angst. stress and acne are linked (acne flare-ups tend to increase during times of high stress), lavender helps in another way by reducing stress, and therefore reducing the chances of a stress-related breakout. Og som forskning har funnet ut at stress og akne er forbundet (akneblusser har en tendens til å øke i tider med høyt stress), hjelper lavendel på en annen måte ved å redusere stress, og dermed redusere sjansene for en stressrelatert breakout. Dette skyldes sannsynligvis fordi celler som produserer talg har reseptorer for hormoner. Ved å bruke lavendel essensiell olje bidrar det også til å forbedre søvnkvaliteten på grunn av sin beroligende og avslappende evne, noe som derved fremmer mer strålende, sunn hud.

Hvordan du bruker lavendel essensielle olje for acne

Du kan bruke lavendelolje (tilgjengelig for kjøp herfra) på en rekke måter for å bekjempe breakouts. Bruk den til å redusere følelser av stress som kan utløse produksjon av talg ved å bruke noen dråper av oljen til baksiden av nakken, templene eller håndleddene hver morgen. Du kan også bruke den direkte på berørte områder av huden, utnytte dens antibakterielle egenskaper for å bekjempe akne. Legg det til ditt daglige skjønnhetsregime ved å bruke det som en fuktighetskrem også: bare kombinere noen dråper lavendelolje med en halv teskje jojoba og en halv teskje mandelolje og masser det deretter i huden din to ganger hver dag.

4. Bergamot Essential Oil

Bergamot essensiell olje kommer fra bergamotplanten som produserer en type sitrusfrukt. Det er definert som en hybrid mellom en sur oransje og sitron, eller en mutasjon av sitron. Oljen blir fjernet fra fruktskallet til bruk for dets medisinske egenskaper. Det gir kraftig antiseptisk virkning, samt evnen til å fremme hudvekst, noe som gjør den til en annen flott olje for behandling av akne og andre hudforhold. Det brukes ofte til å minimere utseende av arr og andre merker som ofte skyldes akne.

say that bergamot can also help reduce stress and anxiety levels of patients prior to surgery when used in aromatherapy preparations, so it works similar to lavender by reducing stress that can trigger the production of sebum as well. Eksperter sier at bergamot også kan bidra til å redusere stress og angstnivå hos pasienter før kirurgi når de brukes i aromaterapi-preparater, slik at det fungerer som lavendel ved å redusere stress som kan utløse produksjon av talg også.

Hvordan bruke Bergamot Essential Oil For Acne

De antibakterielle egenskapene og revitaliserende duften av bergamot gjør det bra for spotbehandling av breakouts. Begynn med å blande 5 dråper 100% ren ufortynnet bergamotolje (suh som denne Plant Therapy Bergamot Oil) med en teskje oliven, kokosnøtt eller jojobaolje, og bland deretter i noen dråper andre essensielle oljer som har akne funnet å være effektiv for å skape din egen tilpassede, kraftige akne essensielle olje blanding.

5. Oregano Essential Oil

Omtrent alle har dette smakfulle, aromatiske krydderet på kjøkkenet, men hvis du leter etter en klar hudpleie, kan du vurdere å legge til øregano essensiell olje i badets medisinskap. Oreganoolje regnes som en antimikrobiell, noe som gjør den effektiv til behandling av hudforhold, inkludert akne. Dens naturlige antibakterielle og antiseptiske egenskaper gjør det spesielt enestående når det gjelder å eliminere zits. Oreganoolje har en høyere prosentandel av fenol, en organisk forbindelse med kraftige desinfiserende egenskaper, og det er også kjent å inneholde antiinflammatoriske forbindelser som bidrar til å redusere hevelse og rødhet forårsaket av akne.

Hvordan du bruker oregano olje for acne

Denne oljen skal bare brukes i svært små mengder og fortynnes med en annen olje, da det kan forårsake irritasjon, for eksempel å blande 2-3 dråper oregano eterisk olje (tilgjengelig for kjøp herfra) og en teskje bærerolje som oliven, kokosnøtt eller jojobaolje og dabbing løsningen på berørte områder.

Før bruk er det best å utføre en hudtest. Sørg for at huden din er ren og fri for rusk, og tilsett deretter noen dråper oregano eterisk olje til en teskje oliven, kokos eller jojobaolje; bland godt og deretter dab bare en liten mengde på et berørt område ved hjelp av en bomullsboll. Ikke skyll, men la oppløsningen tørke naturlig på huden din - du kan oppleve en liten prikkende følelse, men dette er normalt. Hvis huden din blir rød, ikke fortsett å bruke den. Ellers gjelder to ganger om dagen, om morgenen og om natten, til andre berørte områder for å eliminere blemishes og forhindre ytterligere breakouts.

Vær veldig forsiktig med å unngå øynene når du bruker, da oreganoolje vil forårsake en smertefull brennende følelse.

10 beste måter å fjerne sminke uten giftige kjemikalier

10 beste måter å fjerne sminke uten giftige kjemikalier

De butikkene som er kjøpt, kan være praktiske, men de kommer vanligvis med en rekke kjemikalier og giftige ingredienser som faktisk kan skade helsen til huden din over tid og irritere øynene dine.De aktive ingrediensene i sminkevann og kluter av sminke er generelt det samme som vanlige rensemidler. B

(Skjønnhet)

20 Kollagenpakket oppskrifter for yngre hud

20 Kollagenpakket oppskrifter for yngre hud

Avledet fra det greske ordet kólla, som betyr "lim", er kollagen et viktig strukturprotein som finnes i hele kroppen - i bein, sener, hornhinner, hud, brusk, muskler, blodkar og fordøyelsessystemet.Selv om det er minst 16 typer kollagen, er den mest vanlige i kroppen type 1, 2 og 3. Mens type 2 er flott for å bygge brusk og støtter felles helse, er type 1 og 3 ansvarlig for å styrke bindevev, sår helbredelse og holde hudstrukturer sterk, glatt og elastisk. Amin

(Skjønnhet)