no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

Hvordan lage en naturlig kroppsmørk som er perfekt for hudtype

Sunn, hydrert hud er alles topp prioritet, så hvorfor jobber den kommersielle skjønnhetsindustrien så hardt for å gjøre det praktisk talt uoppnåelig?

Det er sikkert at de koselige hyllene på apotekene kan se ut som de inneholder næringen din hud krever, men i sannhet er de fleste fylt med dufter og konserveringsmidler som bare bidrar til å tørke det ut.

Et bedre alternativ? Hopp over de unødvendige ingrediensene og kutt rett til hydrering ved å lage og bruke naturlig kroppssmør for å fukte huden din i stedet.

Hva er en kroppsmørk?

Som navnet antyder, er naturlige kroppsslagere nærende hudprodukter. De fleste plantebaserte bøtter er laget av kaldpressede ekstrakter av nøtter, frø eller bønner, og de har en tendens til å smelte direkte inn i huden.

Fordi de ikke inneholder vann, er kroppsrørene betydelig tykkere enn vanlige lotioner. Deres rike profil av fettsyrer gjør dem faste ved romtemperatur, noe som betyr at de sjelden trenger syntetiske kjemiske konserveringsmidler som paraffin, parabener, propylenglykol eller natriumlaurylsulfat for å holde seg friske.

Naturlig kroppsmør er sjelden laget av bare én ingrediens, men i stedet er en blanding av forskjellige ekstrakter. De essensielle komponentene til hvert smør er mineraler og oljer som skaper en barriere på huden for å forhindre at det mister fuktighetsinnholdet og tørker ut.

Strukturen av kroppsslagere kan variere fra myk og pisket til halvfast eller hardt. Det krever litt mer innsats for å massere kroppssmør i huden enn en vanlig lotion, men de er vesentlig bedre for å glatte og myke huden for å lindre tørrhet og irritasjon.

Fordeler med Natural Body Butters

På grunn av deres naturlig nærende forbindelser, er kroppsrørene en av de beste måtene å hydrere huden din. Selv om de fleste naturlige butter er luktfrie, har noen, som sheasmør, en mild, mykaktig duft. Av denne grunn inneholder de fleste kroppssmørreoppskrifter essensielle oljer som gir ekstra interesse og noen ekstra helseegenskaper til kremet.

Samlet sett er kroppsrør ment å brukes direkte på problemer med å helbrede huden og fremme hårhelsen. De kan ta opp utslett, rynker, kronisk tørrhet, blemmer, sårheling, sprekker, betennelser, generell irritasjon og mer. For eksempel sverger mange gravide kvinner ved å bruke naturlig kroppssmør som en løsning for strekkmerker, og smørets høyt konsentrerte ingredienser fungerer godt for å bekjempe kutikkproblemer også.

Naturlige smørbrød fungerer også godt for å gjenopprette hårhelsen. Lysbøtere gir ofte raskere absorpsjon uten fettete rester, noe som gjør dem ideelle for hydratiserende hår. I kontrast, tykkere, creamier butters fungerer best for å behandle svært tørr hud.

14 Best Ingredienser For Natural Body Butters

Mens det er dusinvis av potensielle ingredienser tilgjengelig for å piske opp en serie hjemmelaget kroppssmør, tilbyr noen oljer betydelig mer fordeler enn andre.

Det er helt greit å holde fast på vanlige ingredienser som kokosmørk for de første par batchene, men vær ikke redd for å eksperimentere med noen av de mindre kjente, men like potente mulighetene som cupuacu eller kokumolje også.

Nedenfor er noen av de beste naturlige smørvarianter som lager opp for hjemmelagde hudprodukter.

1. Almond Oil

Søt mandelolje skaper et tykt, kremaktig smør fylt med fettsyrer og vitamin D som kan myke og hydrere huden. Oljens høye viskositet og jevn tekstur gjør det enkelt å spre seg, og en stellar ingrediens i balsam og kroppssmør for alle hudtyper.

2. Avokado smør

Avokado smør inneholder rikelig mengder vitaminer A, B og E, noe som gjør den til en potent hydratiserende ressurs for kjedelig hår og alvorlig tørr hud. Smør kommer fra avokado-frøet, og det er bevis på at det er naturlig resistent mot UV-stråler. Dette betyr at iført avocado olje kropp smør kan redusere risikoen for solbrenthet.

3. Kakaosmør

Som en av de mest hylle stabile fettene, er kakaosmør flush med naturlige antioksidanter og kan vare i mange år uten å ødelegge. Selv om duften ikke vil minne deg om sjokolade, er smøret et pålitelig alternativ fortykning av kosmetiske produkter, og det er nyttig for gravide kvinner som ønsker å unngå strekkmerker. Oljeskinnede mennesker bør ta oppmerksom på at dette smørets høye fuktighetsinnhold betyr at det kan best unngås.

4. Kokosolje

Takket være det lave smeltepunktet er kokosnøttolje nesten væske ved romtemperatur, noe som gjør det altfor enkelt å massere inn i huden din. Denne tropisk duftende oljen fungerer som en akneflaskebehandling eller fuktighetskrem. Pass på at du kildesorterer et utvalg som er organisk, uberørt og kaldpresset for å sikre at den klassiske kokosnøtten og silkeaktig tekstur ikke blir kompromittert i produksjonsprosessen.

5. Cupuacu Smør

Dette naturlig hardt smør kommer fra det brasilianske cupuacustreet, og det er en ideell ingrediens for hjemmelagde hår og hudprodukter. Høye fytosterolnivåer betyr at dette naturlige smør har en imponerende vannabsorpsjonskapasitet og kan fungere som et naturlig alternativ til lanolin. Men de med ekstra fet hud må passe på; Capuacu smør kan være for rik til hudtekstur.

6. Grapeseed Oil

Rik på vitamin C og E samt beta-karoten, inneholder grapeseed olje nøyaktig hva huden din trenger å myke opp. Når det legges til kroppssmørreoppskrifter, øker grapeseedoljen spredbarheten og sikrer at den raskt kan absorbere seg i huden.

7. Jojoba Butter

Jojoba smør er nyttig for å behandle eksem og psoriasis, samt en rekke andre hudforhold. Den kremete tekstur gjør den lik struktur i menneskelig sebum, noe som gjør den ideell til å løse problemer i overdreven fet hud.

8. Kokum Smør

Til tross for det harde utseendet, er kokumsmør verdt å produsere myk og smidig hud uten å etterlate et fettete rester. Dette off-hvite smøret ekstraheres fra frøene til det indiske kokum-treet, og dens tette tekstur gjør den ideell til oppstramming av kroppssmør og andre kosmetiske produkter. Kokum smør er spesielt nyttig for å helbrede hud skadet fra solbrenthet.

9. Mango Butter

Skyll med antioksidanter og smøremidler, mango smør fungerer for å myke og fukte tørr hud. Selv om den er solid ved romtemperatur, bløter oljen raskt når den blir utsatt for kroppsvarme, noe som gjør det enkelt å absorbere direkte inn i huden din. Fordi det er unscented og mindre tett enn mange andre naturlige smørbrød, er mangosmør et utmerket alternativ for de som ønsker noe litt mindre rik på huden.

10. Oliven smør

Olivenolje og oliven smør både inneholder imponerende nivåer av vitaminer, fettsyrer, og en kraftig blanding av antioksidanter som gjør dem ideelle for hydrering og mykning av huden. Fordi de fleste body butters fungerer best når de består av omtrent en fjerdedel flytende ingredienser, er olivenolje populær for å forbedre smørens smørbarhet.

11. Pumpkin Seed Butter

Ikke bare for bruk i høst, inneholder gresskarfrøolje himmelhøye nivåer av linolsyre og vitaminer A, E og C, antioksidanter og fettsyrer. Dette ultra-nærende smør er ideelt for dyp behandling av tørr hud, og vanlig bruk kan virke for å redusere fine linjer og rynker.

12. Shea Butter

Sheasmør er en klassisk kosmetisk ingrediens for en grunn - det virker virkelig! Dette smøret har en unik fettsyre sammensetning som gjør den ekstremt allsidig for alt fra hudkrem til leppebalsam. Og takket være sin overflod av vitaminer A og B og fettsyrer, forlater smøret huden din med en nesten fløyelsstruktur. I motsetning til andre butters som har en tendens til å være helt scentless, har sheasmør en mild, nøtaktig lukt som gir dimensjon til hudprodukter.

13. Soyabørste

Soya smør er rik nok i næringsstoffer å spise, men du får bedre fordeler for huden din hvis du bruker den eksternt i stedet. Denne klassiske kroppen smør ingrediens inkluderer omega-3 fettsyrer, vitamin E, lecithin, steroliner og isoflavones for å forbedre hudhydrering og la det godt betinget. Soya smør er også gunstig når det innlemmes i hårprodukter.

14. Ucuuba Butter

Ucuuba smør kommer fra frøene til et sør-amerikansk tre og produserer et hardt og tørt lysbrunt smør. Rich i palmitinsyre, myristiske og laurinsyrer, ucuuba smør har naturlige antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper som gjør det gunstig for å takle bekymringer som akne og eksem mens beroligende tørr eller irritert hud.

4 Hjemmelagde Body Butter Oppskrifter

Klar til å nyte hjemmelaget kroppsmørk? Å lage din egen er lettere enn du tror. Det er generelt best å planlegge å lage smør med et forhold på 75% fast til 25% flytende ingredienser, men utover det er alternativene nesten ubegrensede for å eksperimentere med dine foretrukne ingredienser.

Leter du etter litt inspirasjon? Disse oppskrifter vil komme i gang.

Shea Butter og Sweet Almond Oil Body Butter

Ved hjelp av bare to hovedingredienser (og noen få dråper av din essensielle essensielle olje), har dette hjemmelaget kroppsmørket en lett og lett absorberbar tekstur. Det vil la huden føles hydrert, ikke fettete.

Finn den fulle oppskriften på Beautymunsta.com

Ikke-fettete kroppsmørk

For de som ikke er redd for å blande mange forskjellige smørstykker til en enkelt oppskrift, gir ModernHippie en næringsrik kroppssmørreoppskrift som er basert på pilrootpulver for å hindre at huden din blir overflødig. Bivoks-pastiller hjelper også det med å holde konsistensen i varmt vær, slik at du ikke kommer opp med en krukke smeltet smør.

Naturlig pisket kroppsmørk

Denne allsidige oppskriften er avhengig av sheasmør, kakaosmør og kokosnøttolje for å lage et rikt fuktighetsgivende kroppssmør med lang holdbarhet. Så lenge du lagrer den i kjøleskapet, bør oppskriften forbli pisket i flere måneder.

Finn oppskriften på Wellnessmama.com.

Pisket Pumpkin Spice Body Butter

Leter du etter en måte å skaffe deg selv i høstfestivaler? Humblebee & Me's oppskrift på pisket krydder krydder kroppen smør avhenger av gresskar frø olje, mango smør, og shea smør sammen med en rekke sesongbaserte krydder til søt duft og fukte huden din.

Tips for bruk av hjemmelaget kroppsmørk

Til tross for en tykkere konsistens enn det du pleide å være, kunne det ikke være enklere å sette ditt hjemmelaget smør på kroppen.

Den beste tiden å bruke smør på kroppen er direkte etter en dusj når huden din fortsatt er litt fuktig. Et annet alternativ er slathering på smøret rett før du legger deg til sengs, ettersom tiden som går i seng gjør det mulig å penetrere mer gjennom hudlagene dine.

Sterkt konsentrerte ingredienser i kroppssmør betyr at en liten mengde går langt, så legg litt på fingrene, ta deg tid til å varme det mellom palmer for å smelte det. Dette vil hjelpe det å absorbere lettere i huden din. Deretter må du forsiktig gni den nøyaktig hvor huden din trenger fuktighet.

Husk at kroppens smør er bare like gunstig som ingrediensene du legger inn i den. Se nøye på etikettene deres for vilkår som rå, kaldpresset og uraffinert, da de betyr at oljen ble ekstrahert fra frukten eller mutteren gjennom mekaniske prosesser, snarere enn en høyvarmeprosedyre som potensielt kunne skade nøkkelrediensene.

Tips for lagring av naturlig kroppsmørk

Smørens holdbarhet avhenger av ingrediensene du bruker. Butters høyt i umettede fettsyrer varer vanligvis i bare seks måneder, mens de med høyere konsentrasjon av antioksidanter som E-vitamin har en lavere risiko for oksidasjon, noe som betyr at de kan vare i to år eller lenger. Uansett, det er best å lagre oljer i en lufttett beholder på et kjølig, mørkt sted for maksimal friskhet.

Når du lærer hvor lett det er å lære å lage naturlige kroppsrør som fukter huden din, vil du aldri gå tilbake til din standard drogbutikklotion. Gi disse oppskriftene et forsøk i dag! Din hud vil takke for det.

Hvordan hvite tenner med kokosnøttolje (+12 flere grunner til å sette det i munnen)

Hvordan hvite tenner med kokosnøttolje (+12 flere grunner til å sette det i munnen)

De fleste av oss er nå klar over de mange forskjellige helsemessige fordelene av kokosnøttolje, men få innser hvor stor det kan være for oral helse - det kan ikke bare brukes til å fjerne bakterier og fremme sunne tenner og tannkjøtt, men det kan også gjør tennene hvitere og lysere.Tannbleking har blitt vanlig i dag, med tennblekingindustrien vokser raskt over det siste tiåret eller så. Faktisk

(Skjønnhet)

Hvordan lage en revitaliserende Peppermint Foot Scrub

Hvordan lage en revitaliserende Peppermint Foot Scrub

Det er varmt ute og på tide å sette på flippene dine. Hvis du er som meg, har du ventet hele vinteren for å frigjøre føtter fra sokker og sko. Det eneste problemet er at føttene dine kanskje trenger litt TLC før du bar dem til verden.Jeg elsker å gå barfot eller i sandaler så mye jeg kan. Den eneste bivirkningen ved å utsette føttene er at du må eksfoliere dem oftere. Dette er en

(Skjønnhet)