Hvordan lage en energigrende sitron og ingefær Herbal Bath Tub Tea

Sug unna stresset ditt med disse enkle å lage urtebar te. Tub-te er en fantastisk måte å bruke opp hagen urter, samt forny og revitalisere tankene dine, kropp og ånd. Denne Energizing Citron og Ginger Herbal Tub Tea er perfekt hvis du føler deg litt under været eller trenger en oppvarming suge på slutten av en lang dag.

forsyninger

• 2 ss tørket sitronmelisse
• 2 ss tørket sitron timian
• 1-2 ss tørket sitronskall (avhengig av hvor stor bitene av sitron er)
• 1 ss tørket ingefærrot
• ½ kopp Epsom salter
• 6-8 dråper sitron essensiell olje
• 2 gjenbrukbare teposer
• Skje
• Bolle

Hvorfor du bør gjøre denne tubet te

Hvorfor bruke denne blandingen av urter og ingredienser? Her er noen av helsemessige fordelene av hver ingrediens som inngår i den energiserende karet teblandingen.

• Sitronbalsam lukter ikke bare bra, men det er en stressavlastning. Det hjelper oppløft stemninger og har en antiviral egenskap.
• Sitron timian er et populært matlagingskjære som gir en frisk sitron smak til mat. Den har en sterk desinfeksjonsmiddelkvalitet og kan bidra til å lette muskelkramper og en tett bryst (på grunn av allergi og kulde).
• Sitron peels inneholder sitrus bioflavonoids som kan bidra til å redusere oksidasjon.
• Ginger er oppvarming og bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen.
• Epsom salter absorberes lett gjennom huden og bidrar til å lindre muskelspenning, smerte og betennelse i leddene.
• Sitron essensielle oljehjelpemidler i rensing og rensing, og vil bidra til næring av huden. Her er noen flere fantastiske ting det kan gjøre.

Veibeskrivelse

Trinn 1

Sett ½ kopp Epsom salter i en bolle og legg til 6-8 dråper sitron essensiell olje.

Steg 2

Bland de essensielle oljene i Epsom-saltet grundig. Det bør ikke være noen synlige klumper.

Trinn 3

Legg i tørket urter, sitron peels og ingefær. Bland godt. Sett blandingen inn i gjenbrukbare teposer og slips øverst med et stykke bomullstråd. Gjenbrukbare teposer er enkle å lage med muslin-stoff. Klipp bare et rektangel og sy opp sidene og bunnen (forlater toppen åpen). Du kan fullføre posen ved å sy en hylse langs toppen.

Hvis du ikke har en gjenbrukbar tepose (og ikke vil lage dem), kan du bruke en gammel sok eller t-skjorte som er stor nok til å knytte seg til et bunt. Hvis du gir karetestene bort for en gave, setter du blandingen i en masonkrukke sammen med gjenbrukbare teposer (eller med instruksjoner om alternativer som en sok eller t-skjorte).

Hvordan bruke tub te

For å bruke karet te, legg den fylte teposen til et krus. Hell kokende vann i kruset og la det bratte i tre til fire minutter. I mellomtiden kjør ditt varme bad. Når du er klar til å komme inn, hell te og tepose i karet. Du trenger ikke å gjøre dette trinnet, men det vil hjelpe deg med å få maksimalt antall fordeler fra ingrediensene.

Slapp av og nyt ditt oppvarmet bad.

Elsker DIY oppskrifter som dette? Få deg en kopi av Everyday Roots nedlastbare guide med 215 + DIY oppskrifter for å lage din egen naturlige helse og skjønnhetsprodukter og giftfri rengjøringsmidler. Få din kopi her.

20 bemerkelsesverdige skjønnhetsanvendelser for magisk baksoda

Revered siden gamle tider, natriumbikarbonat eller natron er best kjent i dag som et leaveningmiddel eller rengjøringsmiddel. Imidlertid har denne alkaliske substansen faktisk et overraskende antall skjønnhetsapplikasjoner.Enten du er i jakten på jevnere hud, hvitere tenner eller sunnere hår, les videre for å oppdage hvor ydmyk natron kan hjelpe deg med å oppnå dine skjønnhetsmål.1. Clari

(Skjønnhet)

12 beste essensielle oljer for helbredelse arr

Uansett hvor gammel du er, er du sannsynligvis samlet en rekke arr i løpet av årene. Du kan ha noen fra akne, kutt og brannsår, graviditet eller kirurgisk inngrep, og mens det ikke er noen magisk kur, alt for å få dem til å forsvinne helt, er noen essensielle oljer ganske effektive for lette og redusere de arrene naturlig.Før d

(Skjønnhet)