no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

Hjemmelaget etter solspray for øyeblikkelig kjølig og rehydrere huden din

Noen ganger skjer det - du glemmer å sette på solkrem. Jeg vet, du tror på dette punktet i mitt liv er det rutinemessig. Likevel er det dager jeg bretter ut døren og glemmer. Etter hvert som jeg blir eldre, har jeg lagt merke til at huden min er mer følsom overfor solens eksponering, selv på dager når jeg bærer solkrem. Når huden min føles anstendig fra en dag i solen, beroliger jeg den med en aloe spray.

Aloe Vera er en slektning av over 500 saftige planter med en rosett av tykke, kjøttfulle blader. Hvert blad er fullt av et slimete vev som lagrer vann. Dette slimete, vannfylte vevet er "gel" der plantens helbredende egenskaper ligger. Gelen inneholder en rik sammensetning av vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioksidanter. Aloe Vera gel er mye brukt i kosmetikk, farmasøytisk og næringsmiddelindustri. Den har mange fordeler, blant annet: antioksidant og antibakterielle egenskaper, akselererer helbredelse av brannsår, forbedrer hud og reduserer rynker, reduserer forstoppelse og helbreder magesår.

forsyninger

  • 1/2 kopp Aloe Vera gel
  • 1 oz vitamin e (valgfritt)
  • 10 dråper essensiell olje (valgfritt)
  • 1/4 kopp heksehassel
  • 5 tbs vann
  • bolle og skje
  • sprayflaske

For denne oppskriften kan du bruke frisk aloe-masse hvis du har den. Hvis ikke, vil butikk kjøpt ren aloe gel (som denne) være tilstrekkelig. Aloe Vera gel er kjent for sin evne til å berolige aktuell smerte fra brannskader - og solbrenthet spesielt. Det er også lastet med vitaminer og mineraler som akselererer hudcellens regenerering for å få raskere healing. (Du kan lese alt om de utallige helsemessige fordelene av Aloe Vera gel i denne artikkelen.)

Jeg brukte E-vitamin tabletter jeg hadde i skapet. Denne ingrediensen er valgfri, men det kan hjelpe med fuktighetsgivende hud, spesielt etter solskader. E-vitamin er en kraftig antioksidant som - som Aloe Vera gel - forbedrer hudens evne til å helbrede. E-vitamin kan også bidra til å forhindre hudkreft som er kjent for å skyldes hyppig overeksponering for å skade UV-stråling. (Du kan kjøpe flytende vitamin E olje her.)

Heksehaselen er også en gunstig ingrediens for å redusere smerte og betennelse. Den anti-inflammatoriske kraften vil også hjelpe huden din i helbredelse, og det er et perfekt kompliment til aloe. Når du kjøper heksehassel, vær sikker på at du får en høykvalitets organisk heksehassel (som denne). Mange produkter - spesielt de som finnes på hyllene i store kjedebutikker, kan merkes som heksehassel. Imidlertid er de fleste faktisk fortynnet med isopropylalkohol som vil tørke ut huden din og senke helbredelsesprosessen. (Du kan lære mer om de helsemessige helsemessige fordelene i denne artikkelen.)

Så langt som essensielle oljer går, er valget ditt. Jeg la sitron rent for lukten. Jeg ville ha en lys citrus duft. Du kan imidlertid bruke hvilken duft du liker, men. Peppermynteolje med kjøleegenskaper vil være et godt tillegg.

Tilsett vitamin E til aloe

Jeg brukte om lag 10 vitamin E kapsler. Jeg pierced hver kapsel med en nål og klemte innholdet i aloe gel. (Det er litt rotete, men jeg hadde dem allerede liggende og kunne ikke rettferdiggjøre å kjøpe en hel flaske E-vitamin bare for dette prosjektet.)

Legg til essensiell olje

Som nevnt tidligere, brukes essensiell olje bare for duft. Siden det er varmt ute, valgte jeg en sitrus duft.

(Husk at essensielle essensielle oljer som sitron øker hudens følsomhet overfor UVA-stråling i opptil 36 timer etter påføring. Ikke at du vil gå ut og utsette brent hud for mer sollys uansett. Vær bare forsiktig!)

Legg til væsker

Legg hekseskallen og vannet. Rør for å kombinere. Jeg byttet til en gaffel på dette punktet for å hjelpe til med å bryte opp gelen. Hvis det virker for tykt, fortsett og tilsett litt vann en spiseskje om gangen. Hell det i sprøyteflasken. Jeg prøvde å bruke en trakt for dette trinnet, men blandingen var fortsatt for tykk. Jeg endte opp med å bruke en kalkun baster! Hvis du har en medisinsprøyte som også fungerer.

Hvordan å bruke

Du kan tenke at blandingen er for tykk til å spraye, men frykt ikke, det virker. Spray gelen hvor som helst på kroppen din, som trenger lindring for solskader. Hold flasker i kjøleskapet for en ekstra kjølebehandling for dårlig solbrenthet. Gelen absorberes helt inn i huden uten klissete rester.

Nyt din tid utendørs!

Anbefalt lesing

Vil du ha det morsomt i solen uten all den ubehagelige solbrentheten? Ta en titt på følgende tre artikler for hele skoen på hvordan du beskytter huden mot skadelige UV-stråler!

9 mest effektive hjemme rettsmidler for å helbrede en solbrenthet raskt

15 måter å naturlig øke hudens UV-motstand

De skjulte farene ved kjemisk solkrem og hva du skal bruke i stedet

10 tips og triks for bruk av essensielle oljer for å bekjempe kulde og influensa

10 tips og triks for bruk av essensielle oljer for å bekjempe kulde og influensa

Bilde Kreditt: Sulen Lee Ikke la kalde og influensa bugs få deg ned i vinter. Lag opp på immunforsterkende, bakterielle kjemiske essensielle oljer, og legg dem til å fungere rundt hjemme med følgende ti teknikker for å slå feilene før de slår deg! Kjenn dine essensielle oljer Før du kommer på mange måter, kan du bruke essensielle oljer for å overleve kulde og influensasesong, bli kjent med disse tre kategoriene av essensielle oljer som er opp til oppgaven. Forebyggen

(Essensielle oljer)

DIY Bug Bite Stick til øyeblikkelig lindre kløe, smerte og rødhet

DIY Bug Bite Stick til øyeblikkelig lindre kløe, smerte og rødhet

Det er den tiden av året og feilene biter!Som sommeren kommer og du drar utenfor for mer eventyrlystne aktiviteter, vil du bli en matbit for mygg og andre like irriterende feil. Mine barn og jeg synes å være myggmagneter, så å få lettelse fra biter er et must for oss. Ved hjelp av kraften til bare noen få tilgjengelige essensielle oljer og andre enkle naturlige ingredienser, vil denne bug-bite reliefpinnen bidra til å lindre smerten, redusere rødheten og viktigst, stoppe kløen!forsyning

(Essensielle oljer)