Helse 2024

10 grunner til at du skal være tilførsel av kokosnøttolje til kjæledyrene dine

Du kan allerede være kjent med vår artikkel og avsløre ti utrolige måter kokosnøttolje kan være til nytte for deg og din menneskelige familie, men visste du at mange av de samme fordelene også gjelder for hunder og andre kjæledyr?Les videre for å oppdage de 10 beste måtene å bruke denne utrolig allsidige naturlige ingrediensen for å forbedre helsen til hundene dine, katter og mange av dine andre kjære kjæledyr!En sunn kilde

30 matvarer som naturlig balanserer hormoner

Å vite hvordan du naturlig balanserer kroppens hormoner, kan forbedre helsen din på en rekke forskjellige måter. Ikke bare vil du kunne regulere humør og øke reproduktiv helse, du vil også oppleve bedre fordøyelse, styrke immunsystemet, øke stoffskiftet ditt og ha mer energi, for å nevne noen få.Videre Re

25 hemmeligheter til lang levetid - hvordan du kan leve lykkeligere, sunnere og lengre

I løpet av de siste hundre årene har levetiden til det gjennomsnittlige mennesket økt med om lag 50% på grunn av fremdrift i landbruksvitenskap, moderne medisin og bevissthet om viktigheten av god hygiene. Mens samfunnet som helhet forventes å leve lenger enn tidligere generasjoner, er det også mange skritt som du personlig kan ta for å sikre et lengre, lykkeligere og sunnere liv!1. Smi

5 Fermented Foods Du bør spise for bedre gut Helse

Fermentering (også kjent som 'dyrking') er en matlagingsteknikk som ser bakterier, gjær og andre mikroorganismer, bryter ned mat, øker næringsinnholdet og fordøyelsessystemet samtidig som det skaper nyttige enzymer.Denne kultiveringsprosessen kan føles som en kunst som krysses med et vitenskapelig eksperiment - legger til vage mengder ingredienser og slimete bakterier i en rekke glassbjelker, med noen ganger rare utfall. Men

10 grunner til at du bør begynne å drikke kokos vann daglig

I de fleste tropiske land med lange kystlinjer hvor kokospalmer vokser i overflod, har kokosvann alltid blitt brukt som en forfriskende drink og en helseforbedrer. Folket i Stillehavsøyene respekterer kokos og bruker alle sine deler til mat og medisin.Det er bare nylig at denne ydmyke naturlige drikken har begynt å motta den oppmerksomheten det fortjener klart i Nord-Amerika.

14 matvarer som vil redde ditt øye + flere visjonsforbedrende tips

Sviktende syn kan alvorlig forringe livskvaliteten vår. Uten god visjon sliter vi med å lese, kjøre, gjenkjenne ansikter eller se farger - mange av de tingene som gir oss vår frihet og glede.Det er flere årsaker til nedsatt syn hos voksne med aldersrelatert macular degenerasjon (AMD) og grå stær som hovedsakelig påvirker over 60-årene, og diabetes er den viktigste årsaken blant voksne i arbeidstidsalderen.AMD er de

9 mest effektive hjemme rettsmidler for å helbrede en solbrenthet raskt

Ja, vi trenger moderat eksponering for solen for å gi kroppen den nødvendige vitamin D. Men overdreven eksponering eller eksponering i den varmeste delen av dagen kan lett forårsake smertefull solbrenthet.I motsetning til hva du kanskje tror, ​​trenger du ikke å være ute på stranden, for å få solbrenthet. Selv en ko

10 Advarselsskilt av dårlig fordøyelse som du sannsynligvis ignorerer

I dagens verden med høy stress, behandlede måltider, antibiotika og kjemikalier i vår matforsyning og reseptbelagte medisiner, lider mange mennesker av dårlig fordøyelse.Med over 100 millioner amerikanere som opplever fordøyelsesproblemer, vet de fleste at oppblåsthet, forstoppelse, halsbrann og gass er tegn på at noe er galt med tarmhelsen.Men det

7 helbredende urter å slå søvnløshet og få den beste søvn noensinne

Søvn er like viktig for menneskelivet som å puste og spise. Uten skikkelig søvn kan kroppen bare ikke fungere. Under søvnen størkner og konsoliderer kroppen minner. Det er mindre biter av informasjon som vi tok inn i løpet av dagen, overføring til langtidsoppbevaring om natten mens kroppen vår er i ro. Også i

25 Real Food Popsicle Oppskrifter som vil vekke smakerne dine

I løpet av de varme sommermånedene er det en fin måte å holde seg kult og å vekke smaksløkene dine ved å tucking inn i en kul, forfriskende popsicle! Dessverre er de fleste popsicles tilgjengelig for å kjøpe pakket med sukker, kunstige farger og smaker og alle slags ting vi ikke ønsker å sette i kroppen vår.Heldigvis k