no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

Letteste Homemade Lavendel Linen Spray som faktisk dræper lukt

Linen spray er perfekt for å legge en duft boost til laken eller til og med friske opp linneskapet ditt. Du kan bruke dine favorittoljeoljekombinasjoner eller gå med en klassiker som lavendel.

Lavendel er kjent for å hjelpe med nervøsitet, angst, stress og søvnløshet. Dette gjør lavendel linsesprøyte perfekt for spritzing på putene rett før sengetid. Hvis du har en vekk pjokk eller kjenner noen som har problemer med å sove, kan denne sprayen hjelpe, sammen med en avslappende sengetidrutine.

ingredienser

  • Glass spray flaske
  • 1 ounce heksehassel eller vodka
  • 10 dråper lavendel essensiell olje
  • 3 gram destillert vann
  • Små trakt av kopp med tut

Jeg foretrekker å starte med destillert eller filtrert vann. Dette er bare fordi jeg vil sørge for at vann ikke vil etterlate noen rester etter at det har fordampet. Også ved bruk av destillert vann vil blandingen vare lenger (mindre sannsynlig å vokse sopp). Legg hekseskallen til destillert vann. Heksehaselen (eller vodka) vil hjelpe blandingen til å fordampe raskere og også bidra til å bevare den.

Legg til ca 10 dråper lavendel essensiell olje til blandingen. Forsiktig trag / hell den i en glassprøyteflaske.

Slik bruker du Linenspray

Spritz sengetøyet før sengetid, eller spritz linnet nærmest regelmessig for å holde sengetøy luktende frisk. Det beste med sengetøy er at de er flotte for store gjenstander som ikke kan kjøres gjennom vaskemaskinen som sofaer, tepper og utstoppede dyr. Og på grunn av mange av de antibakterielle / antimikrobielle egenskapene til noen essensielle oljer virker de faktisk mot bakteriene som forårsaker ubehagelige lukt, ikke bare maskerer dem.

Noen andre kombinasjoner av essensielle oljer for å prøve på sengetøy er:

  • Energizing: rosmarin, peppermynte, sitron, oransje, grapefrukt og te tre.
  • Oppløftende: bergamot, oransje, grapefrukt og ylang ylang.
  • Beroligende og angst: lavendel, kamille, marjoram, geranium og røkelse.

Vil du ha flere oppskrifter som dette?

Deretter får du en kopi av Everyday Roots nedlastbare guide med 215 + DIY oppskrifter for å lage din egen naturlige helse og skjønnhetsprodukter og giftfri rengjøringsmidler. Hver oppskrift er vakkert presentert med fantastisk fotografering og vil spare deg for en formue når du oppdager hvordan du slutter å kjøpe giftige produkter til ditt hjem-, helse- og skjønnhetsregime og erstatte i stedet med bedre, grønnere og billigere alternativer. Få din kopi her.

Topp 10 essensielle oljer å slå stress og hvordan du bruker dem

Topp 10 essensielle oljer å slå stress og hvordan du bruker dem

Eteriske oljer har praktisk talt en endeløs liste over applikasjoner, inkludert banishing stress og angst, avhengig av typen olje. Og om du vil øke humøret ditt, eller forbedre din generelle helse, er den beste strategien å starte med stressreduksjon.Aromaterapi har blitt spesielt populær de siste årene for stressavlastning, selv om bruken dateres tilbake i tusenvis av år. Det t

(Essensielle oljer)

Total guide til å vokse, høsting og bruk av lavendel

Total guide til å vokse, høsting og bruk av lavendel

Lavendel er en vakker flerårig eviggrønn plante som kommer fra Sør-Europa og fjellområdene ligger på den vestlige grensen av Middelhavet, og også Nord- og Øst-Afrika, Arabia, India og Kanariøyene. I dag vokser denne svært allsidige fabrikken over hele verden både for personlig og kommersiell bruk.Historisk

(Essensielle oljer)