9 Overraskende måter å bruke Himalayansalt Du har sikkert aldri tenkt på

Du har hørt om Himalayasalt. Faktisk kan du til og med bruke det akkurat nå. Tross alt har det i økende grad gått inn i kjøkken over hele landet og utover. Men sjanser er, du drar ikke fordel av sine mange forskjellige bruksområder. De fleste bruker det som de ville tradisjonelt salt, og mange mennesker, enten de bruker det eller ikke, er ikke klar over at det er en dramatisk forskjell mellom vanlig bordsalt og dette naturlige saltet.

Bordsalt inneholder 97, 5% natriumklorid og 2, 5% kjemikalier, som fuktighetsabsorbenter og jod. Og, som den tørkes ved temperaturer på over 1200 grader Fahrenheit, forandrer den store varmen sin naturlige struktur.

Himalaya Crystal Salt er langt det reneste saltet på planeten - det inneholder ingen forurensende stoffer, giftstoffer eller kjemikalier. Det har også en unik smak og et vell av helsemessige fordeler, da det inneholder de samme 84 naturlige mineralene og andre elementer som finnes i menneskekroppen - og som mineriene finnes i kolloid form, betyr det at de er små nok til cellene å absorbere lett.

Dette rosahudssaltet fikk selvfølgelig sitt navn fra hvor det kommer fra, de himalaya fjellene, de høyeste fjellene i verden. For omtrent 250 millioner år siden står de samme toppene nå på samme sted, det var et primordialt hav. I den gamle vannkilden var et uberørt økosystem, og da jordens plater beveget seg gjennom tusenårene, presset fjellet høyt opp i himmelen, mens sjøen fordampet og forlot sine livsholdende mineraler krystallisert i solens varme og dannet hva vi nå vet som Himalaya rosa salt.

Som et resultat er det helt rent, etter å ha tilbrakt mange tusen år modning under ekstremt tektonisk trykk, langt borte fra urenheter, noe som betyr at det ikke er forurenset av tungmetaller og industrielle toksiner i dag. Og det er håndmalt, håndvasket og minimalt behandlet.

Dr. Mercola , this purest of sea salts has the ability to: Ifølge den anerkjente legen Dr. Mercola har denne reneste havsalt evnen til å:

• Fremme blodsukkers helse
• Støtter respiratorisk helse
• Hjelp å regulere kroppens vanninnhold
• Assist i absorpsjon av matpartikler i tarmkanalen
• Fremme sinus helse
• Forhindre muskelkramper
• Fremme en sunn pH-balanse i kroppens celler
• Assist i generering av vannkraft i kroppens celler
• Fremme beinstyrke
• Støtte libido
• Fremme og regulere søvn
• Reduser angst
• Reguler blodtrykket
• Fremme vaskulær helse

study conducted in 2003 at the Inter-University of Graz in Austria, gave participants water with Himalayan salt added and they experienced positive changes in nervous system functions, connective tissues, respiration and circulation as well as increases in brain activity, concentration levels, weight loss, quality of sleep and noticeable growth in hair and nails. En studie utført i 2003 ved Inter-University of Graz i Østerrike, ga deltakerne vann med Himalayasalt, og de opplevde positive endringer i nervesystemfunksjonene, bindevev, respirasjon og sirkulasjon, samt økte hjernevirkninger, konsentrasjonsnivåer, vekt tap, søvnkvalitet og merkbar vekst i hår og negler.

Selv om Himalaya salt er flott for å legge til retter når du spiser og sprinkler på popcorn, med så mange fordeler, er det ikke fornuftig å dra nytte av det på alle måter?

Her er noen ideer for å bruke det du sikkert ikke har tenkt på.

1. Badesalt

Badesaltene er gode for bløting. De gamle grekene anbefalte til og med badebasseng for å bidra til å kurere hudsykdommer, og 1600-tallets lege og alkymist Paracelsus proklamerte at et saltbad var "bedre enn alle helsestasjonene som stammer fra naturen. "Den helbredende kraften til et saltbad, er fortsatt verdsatt denne dagen, på grunn av sine mange godt dokumenterte helsemessige fordeler - men Himalaya Bath Salts tar det til et helt nytt nivå. Det gir også badet ditt en vakker rosa-fargetone, og skaper den ultimate spa-behandlingen hjemme.

Som Himalayas rosa salt er så rik på mineraler, bløt i en løsning av badvann som er infundert. Himalayasalt gjør at huden kan suge opp disse mineralene, inkludert kalsium, kobber, jod, jern, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selen, natrium, og sink, i en prosess kjent som dermal absorpsjon.

Avgiftning er viktig også, på grunn av de utallige giftene vi alle blir utsatt for på daglig basis, fra maten, vannet vårt, luften vi puster, husholdningsartikler og personlige produkter og mer. estimated that we encounter some 700, 000 to 2.1 million different toxic chemicals every day. Faktisk er det anslått at vi møter noen 700 000 til 2, 1 millioner forskjellige giftige kjemikalier hver dag. 2012 study conducted by the University of California at Davis indicated that the average person is exposed regularly to cancerous levels of toxins, including DDE, dioxins, and arsenic – 100% of children that were tested were found to have cancer levels that exceeded the benchmarks set for these chemicals. En 2012-studie utført av University of California at Davis indikerte at den gjennomsnittlige personen eksponeres jevnlig for kreftnivåer av toksiner, inkludert DDE, dioksiner og arsen - 100% av barna som ble testet ble funnet å ha kreftnivåer som overskride referansene sett for disse kjemikaliene.

Ved å bade i Himalayansalter, blir noen av disse toksinene trukket ut av huden gjennom en prosess kjent som omvendt osmose. Spice Lab's fine grain, quick dissolving bath salts, available on Amazon , with a 2.2-pound bag available here. Du finner mange alternativer for å kjøpe Himalayasalvesalter, inkludert Spice Labs fine korn, raskt oppløsende badesalt, tilgjengelig på Amazon , med en 2, 2-pund pose tilgjengelig her.

For å bruke dem som en detox, anbefaler eksperter først dusjing, og fyller deretter karet med vann som bare ligger på eller litt over kroppstemperaturen for å gi maksimal absorpsjon. Oppløs saltene i karet når det fyller vann, og hvis du bruker essensielle oljer, legg dem til rennende vann. Soak i 30 til 40 minutter, eller så lenge det føles behagelig. Sip vann mens soaking for å forhindre dehydrering.

For å lære mer om fordelene ved et Himalaya saltbad og hvordan du tar en, les denne artikkelen.

2. Himalayan Salt Inhalator

Hvis du noen gang har brukt en Neti-pott, vet du hvor godt saltvann kan virke for å rydde opp bihulene - det er den samme ideen bak en Himalayan Salt Inhalator. Det bidrar til å utrydde bakterier og bindinger til mange forurensninger som kan bli sittende fast i nesehulen som følge av å puste forurenset luft.

Saltinhalasjonsbehandling har blitt brukt i flere tiår for å øke den generelle luftveiene og lungekapasiteten. Forskning fra 1800-tallet oppdaget at pusten av den rene saltede luften i saltminer kunne bidra til å redusere luftveisproblemer, samt den generelle irritasjonen forårsaket av røyking og luftforurensning. Ifølge Star Tribune, "I 1843 oppdaget en lege ved navn Dr. Feliks Boczkowski at arbeidere ved en saltgruve, i motsetning til andre gruvearbeidere, ikke hadde respiratoriske eller lungeproblemer. Han tilskrev sine sunne lunger for luftklimatet i saltgruven. "Det var ikke lenge etter at spaene åpnet opp i Polens saltgrotter, og til slutt spredte seg i popularitet i hele Øst-Europa og Russland.

Fordelene, som inkluderer å redusere betennelser i lungene, samt lindre symptomene på astma, forkjølelse, allergi, høelsefeber og sinusbelastning, antas å være takket være saltets antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.

Hvis du er nødt til å bruke tid i noe miljø med røyk, smog, kjæledyrdander eller støv, ved hjelp av en Himalayan saltinhalator, kan det være ditt beste alternativ for å redusere effekten.

Det finnes flere forskjellige typer inhalatorer tilgjengelig, inkludert Neti Inhaler, som inneholder rent Himalayan rosa salt sammen med essensielle oljer av peppermynte, eucalyptus, lavendel og tea tree. set of two sells from this page on Amazon . Et sett med to selger fra denne siden på Amazon .

3. Himalayan saltlamper

air quality by attracting pollutants and helping to neutralize the effects of electronics, making them ideal for use at home and in the office. Himalayan saltlamper gir ikke bare en beroligende glød til noe miljø, de bidrar også til å forbedre luftkvaliteten ved å tiltrekke seg forurensninger og bidra til å nøytralisere effekten av elektronikk, noe som gjør dem ideelle til bruk hjemme og på kontoret.

Å ha en Himalayan Salt Lamp i et rom du bruker mye tid på, er sagt å bidra til å øke ens energinivå, fokus og humør. De myke oransje nyansene er kjent for deres spesielt beroligende, avslappende farge. negative ions , which when reaching the bloodstream, are believed to produce biochemical reactions that raise levels of serotonin, AKA the “happy hormone, ” which can alleviate depression and relieve stress. De avgir også noen negative ioner , som når de når blodet, antas å produsere biokjemiske reaksjoner som øker nivåene av serotonin, AKA det "lykkelige hormonet", som kan lindre depresjon og lindre stress.

f you've ever breathed in the air around a place like a magnificent waterfall, a tranquil mountain or waves lapping the seashore, you've probably noticed how fresh the air felt and how easy it was for you to breathe. Jeg har noen gang pustet i luften rundt et sted som en storslått foss, et rolig fjell eller bølger som slapper av kysten, du har sikkert lagt merke til hvor frisk luften følte og hvor lett det var for deg å puste. Den erfaringen er ikke noe som bare er i hodet ditt, men resultatet av negative ioner. Naturens krefter, gjennom fenomen som havbølger, fossefall, regnstråler og lignende, skaper negative ioner som bidrar til å nøytralisere og balansere positive ioner som skaper en rekke positive effekter på vår helse og velvære.

Mens du kanskje tror disse lampene ville være veldig dyre, er de faktisk ganske billig. available from this page. Levoit Himalayan Salt Lampen er vår toppvalg når det gjelder høy kvalitet, autentiske saltlamper og er tilgjengelig fra denne siden.

4. Himalayan Salt Sole - Den ultimate sportsdrinken

Du kan lage din egen perfekte sportsdrink ved hjelp av Himalayas rosa salt også. Når du forbruker på denne måten, i en oppløsning av vann som er fullstendig mettet med Himalayan Pink Salt, vil du kaste kroppen din med elektrolytter som bidrar til å regulere hydrering. sodium (Na+), potassium (K+), calcium (Ca2+), magnesium (Mg2+), and chloride (Cl−) – in one or more of their forms. Hvis du ser på ingrediensene i en sportsdrikke, ser du elektrolytter oppført som natrium (Na +), kalium (K +), kalsium (Ca2 +), magnesium (Mg2 +) og klorid (Cl-) eller flere av deres former. Det er fordi kroppen absorberer elektrolytter raskere enn om du skulle drikke vannet alene. Når det kombineres, tar kroppen inn i vannet og elektrolyttene sammen for raskere hydrering. Problemet med kjøpte sportsdrikker er at de ikke bare er dyre, de er vanligvis fylt med sukker og kjemiske konserveringsmidler som skader heller enn å hjelpe kroppen.

Himalayas rosa salt, med sin rike mineralsk konsentrasjon, oversvømmer kroppen med de næringsstoffene den trenger, inkludert væskestyring. Du kan lage din egen, en løsning kjent som Sole, ved å følge disse trinnvise instruksjonene:

1. The Spice Lab offers a 2-pound bag of 1″ – 2″ chunks on Amazon ) into a glass jar, ideally one with a lid. Plasser en tommers Himalayan Pink Salt-biter av matkvalitet ( Spice Lab tilbyr en 2-pund pose med 1 "- 2" biter på Amazon ) i en glassburk, ideelt med ett lokk.
2. Legg 2 til 3 tommer filtrert vann over saltbiter, dekker dem helt med vann. La dem sitte over natten.
3. Om morgenen, hvis saltkrystallene er oppløst, legg til noen få biter til vannet.
4. Løsningen er klar når vannet er fullstendig mettet med salt, kan ikke holde lenger, og saltet som er der, oppløses ikke lenger. Når du bruker det, må du bare legge til mer vann og salt til vannet er helt fullstendig mettet. Det bør alltid være noen uoppløste krystaller på bunnen av krukken. Som salt er et naturlig fungicid og antibakterielt, kan det ikke ødelegge, så du kan holde det så lenge du vil.

Bruk bare en teskje Sole i et glass filtrert vann og konsumere hver morgen på tom mage.

5. Himalayan Salt Block

En Himalayan rosa saltblokk kan hjelpe deg med å lage sunnere, mer interessante, smakfulle retter. De går også langt i å beautify kjøkkenet ditt. Du kan ikke bare lage mat på det, men du kan bruke den til å servere og vise mat. På grunn av sin krystallinske struktur spres varmen jevnt gjennom hele blokken i stedet for å utstråle fra midten og kjøling mot kantene. Mat tilberedt på den vil lage mat i samme tempo i midten som det vil ytre kantene. Det hjelper også med at maten holder temperaturen, enten det er varmt eller kaldt, noe som betyr at du kan legge det på saltblokken din uten å måtte bekymre deg for det mens du er ferdig med å forberede andre retter.

Tilberedning på en saltblokk bidrar ikke bare til å gi sin deilige smak, men også mange helsemessige fordeler. Mengden som faktisk absorberes, kan avhenge av flere faktorer, likesom oljeinnholdet, tykkelsen og fuktighetsnivået på maten, samt temperaturen på blokken. Det er utmerket for å bidra til å holde kjølige matvarer kule, som frukt, oster og kjøtt. Du kan til og med forlate rå mat på den som sashimi, og de vil faktisk begynne å kurere, jo lenger de sitter.

a highly rated 10″ x 6″ x 2″ Himalayan Salt Block from this page on Amazon. Zenware tilbyr en høyt klassifisert 10 "x 6" x 2 "Himalayan Salt Block fra denne siden på Amazon. Det er ikke bare en god ide for ditt eget kjøkken, men det gjør en flott gave til vanskelige å snakke med folk som liker matlaging og hosting middagsselskaper.

6. Himalayan Salt Foot Fliser

Selv om det høres kanskje rart, kan Himalayasalt også hjelpe til med å øke dine ømme, trette føtter på slutten av en lang dag i form av fotfliser. Vanligvis brukes i spa, oppvarmer du flisene opp i en 350 graders ovn i fem minutter, og legg dem deretter på et bomullsdoek, hvor du kan hvile føttene, slik at saltet trekker ut toksiner og urenheter.

tiles on Amazon from here , and each pair comes with a set of mini-towels in various colors. Salt og Light tilbyr disse fliser på Amazon herfra , og hvert par leveres med et sett med mini-håndklær i forskjellige farger.

7. Himalayan Salt Ball

Himalayan Salt Balls tilbyr antibakterielle egenskaper som kan bidra til å hindre lukt som forårsaker bakterier fra å danne, noe som gjør den ideell til bruk som deodorant og kroppsrenser. Dette er rett og slett rent Himalaya salt, som i tillegg til å redusere kroppens lukt, bidrar til å balansere pH i huden uten å strippe naturlige oljer. Dens overflod av mineraler nærer også huden, og det kan til og med bidra til å forhindre eller helbrede tørr hud også. Noen sier at det hjelper helbrede hudforhold som eksem og psoriasis også.

For å bruke den, våt du bare saltkulen med vann og gni den mellom hendene for å påføre saltet til hvor som helst du har en tendens til å oppleve svette og lukt, som underarmene og føttene.

is available on Amazon. Zen Life's Himalayan Salt Ball er tilgjengelig på Amazon.

8. Himalaya Salt Mortar og Pestle

Koking med Himalayan krystall salt, som nevnt, er en fin måte å gi en deilig, unik smak til mat og tilsette den med mineraler. Mens du kan oppnå det ved å lage mat over en Himalayan Salt Block, kan opprydding etterpå være kjedelig, noe som gjør det produktet muligens bedre for å forberede og vise mat, men en Himalaya saltmørtel og pestle er ideell til dette formålet. Du kan bruke den til å male opp urter og krydder, knuse hvitløk eller sminke en saftig saus som pesto eller guacamole. Ikke bare vil maten din ha tilsatt smak og tekstur, men du vil også nyte helsemessige fordeler av Himalayasalt. Pluss, da det er naturlig anti-mikrobielt, er det så enkelt å rydde opp med en fuktig klut.

Himalayan Salt Mortar and Pestle on Amazon here. Black Tai Salt Co. tilbyr en Himalayan Salt Mortar og Pestle på Amazon her.

9. Himalayan Salt Bowl

En Himalayan Salt Bowl er både attraktiv og holdbar, noe som gjør det til et annet ideelt tillegg til kjøkkenet ditt. Tross alt, hvis dette saltet har eksistert i svært lang tid, bør du regne med at du holder deg for en stund, kanskje til og med i generasjoner framover. Med sin vakre nyanse, kan noen bare se på den på en hylle, men det gir mye mer enn bare en fin utseende.

Siden denne bolle tåler svært høye temperaturer, kan du til og med bruke den som bakervarer og serveringsrett. Det kan også tåle frysende temperaturer, slik at du kan bruke den til å sette sammen en frossen vaniljesaus, eller som den beholder både varme og kalde temps jevnt og i lange perioder kan du bruke den til å holde frukt og andre gjenstander skarpe og kult gjennom et middagsfest.

selling from this page on Amazon. Spice Lab tilbyr en rekke forskjellige Himalayan Salt Bowls, med sin 8-tommers versjon som selger fra denne siden på Amazon.

8 beste gjenbrukbare vannflasker for å redde planeten

Rundt om i verden kjøpes en million plastflasker hvert minutt . Det handler om 20 000 flasker kjøpt og solgt per sekund og en utrolig 525, 6 billioner per år.Som vår umettelige tørst etter bærbare, plastflasker med engangsbruk fortsetter å stige, det gjør også effekten av bortkastet plast.Livssyklusen til en plastflaske Fremstilling av plastflasker begynner med olje. Flertal

(Green Living)

27 Smarte måter å holde seg varm uten å knuse termostaten opp

Det fryser ute, og det virker like kaldt inni. Vi kjenner følelsen. Men oppvarming av et hjem kan koste en liten formue - spesielt hvis du bruker olje, som kan sette deg tilbake rundt $ 2000 per år .Heldigvis er det noen smarte måter å holde seg varm uten å skru opp termostaten hver time. Fra hjemmelagde oppvarming enheter til isolerende hack, her er 27 av de beste måtene å holde koselig denne vinteren.Bruk l

(Green Living)