9 Imponerende fordeler med Maracuja Oil

Maracuja er et ord som kommer fra Amazonas-regionen i verden og refererer til lidenskapsfrukten, da den vanligvis utvinnes fra frøene til frukten eller fra lidenskapsbloemen, en eksotisk, vakker blomst som gir en rekke helsemessige fordeler. Relativt dyrt, blir det stadig mer populært for å bruke for å forbedre hud, hår og negler, selv om det også gir et vell av andre gunstige egenskaper til sinn og kropp.

Passion fruktene selv vokser i nesten hvert varmt klima som er frostfritt hele året, for eksempel Sør-Stillehavet, Mellom-Amerika, Midtøsten, Middelhavet og andre subtropiske steder over hele verden. Kulturer i disse områdene benytter ofte det i kjøkkenet som det er så lett dyrket på mange forskjellige steder og varianter. Indianere ble sagt å ha brukt lidenskapsblomst lokalt til å koke, og de drakk også infusjoner av det for å forbedre levers helse og som blodtonic. Andre stammer forbruket den spiselige frukten av lidenskapens blomst, hel eller saftig. Aztekerne i Mexico brukte det som beroligende å behandle søvnløshet og nervøsitet. Til slutt ble anlegget tatt tilbake til Europa der det ble mye dyrket og introdusert i europeisk medisin.

Frukten er populær til frokost, ofte til juice, og for å gi en eksotisk smak til snacks, salsa, salater og desserter. Det ser litt merkelig ut på creeper vinstokker, og kan vikle seg rundt nesten alle overflater og klamrer seg og søker sollys. Til tross for sitt utseende, er det allment feiret og spist rundt om i verden og har vært i hundrevis, om ikke tusenvis av år. Det er mer enn 500 varianter, og deres utseende kan variere betydelig. Vanligvis er frukten gul eller mørk lilla, og ser litt ut som en grapefrukt. Det litt bisarre interiøret er fylt med en overflod av frø og saftig kjøtt.

Maracuja eller lidenskapsfruktolje er en rik kilde til antioksidanter, vitaminer, mineraler og essensielle antioksidanter, og det anses å være en utmerket mykgjørende med evne til å fukte som det enkelt trenger inn i huden, samtidig som det forhindrer fuktighet i å sive ut. Bare noen få vitaminer og mineraler som inneholder antioksidanter, flavonoider, vitamin A, vitamin C, riboflavin, niacin, jern, magnesium, fosfor, kalium, kobber, fiber og protein. Quercetin i lidenskapsblommen anses å være en av de mest kraftfulle beskyttende forbindelsene som er kjent og tilbyr mange fordelaktige forbindelser, inkludert potente antioksidanter, antiinflammatoriske og anti-kreftegenskaper.

Selv om denne oljen ikke har blitt studert grundig, har det vært flere studier som har avslørt akkurat hvordan det kan hjelpe. International Journal of Food Sciences and Nutrition showed that the oil extracted from passion fruit seeds was rich in linoleic acid, one of the essential fatty acids which plays a key role in supporting skin health. Forskning publisert i International Journal of Food Sciences og Nutrition viste at oljen hentet fra lidenskapsfruktfrø var rik på linolsyre, en av de essensielle fettsyrene som spiller en nøkkelrolle for å støtte hudhelsen. Faktisk inneholder den 72, 6 prosent linolsyre, noe som gjør den til en av de beste kildene til den essensielle fettsyren på planeten.

Molecules suggested that maracuja oil has a high antioxidant activity. En annen studie, publisert i tidsskriftet Molecules, foreslo at maracujaolje har en høy antioksidantaktivitet. carotenoids, which are renowned for its ability to protect from sun damage. Selv om denne studien ikke så på de hudbeskyttende egenskapene til Maracuja Oil, er det noen bevis på at aktuell bruk av antioksidantkrem og oljer kan bidra til å bekjempe solskader og kanskje til og med reversere skiltens tegn, da det inneholder karotenoider som er kjent for sin evne til å beskytte mot solskader.

Til nå har maracujaolje blitt funnet å tilby følgende egenskaper:

Anti-inflammatorisk: Det bidrar til å redusere betennelse, noe som anses å være roten til mange sykdommer og sykdommer.

Emollient: En mykgjørende middel anses å være en fremragende fuktighetskrem for huden.

Antioxidant: Dens forbindelser har evnen til å scavenge frie radikaler som bidrar til å hindre vevene fra skade.

Anti-søvnløshet: Det hjelper å indusere mer avslappet søvn.

Anti-kløe: Det kan lindre hud kløe.

Anti-stress: Det har blitt funnet å ha en kraftig stress-lindrende effekt.

Anti-tussive: Det er en effektiv hosteundertrykkende.

Anti-astmatisk: Det kan redusere symptomene på astma og bronkial spasmer.

Anxiolytisk: Det kan bidra til å lindre symptomene på angst.

Hvis du ser på sine bemerkelsesverdige fordeler ytterligere, er du sikker på å finne at maracujaolje er en du vil definitivt ha på hånden.

9 Fordeler med Maracuja Oil

1. Beroligende tørr hud

Som maracujaolje er en fremragende mykgjørende, er den spesielt effektiv for tørr hud og kan brukes for å holde den hydrert. Ettersom noen mennesker kan være følsomme overfor det, er det best å gjøre en patch test på et lite område av huden først. Hvis det ikke er tegn på irritasjon, kan du trygt bruke oljen i sin ufortynnede form. Bare legg noen dråper av oljen til håndflaten din og gni det forsiktig inn i de tørre områdene i huden din. Det er lett, noe som betyr at det ikke vil føle seg fettete etter påføring, men det gjør en god jobb med fuktighetsgivende. Hvis du har store tørre områder av huden, må du fortynne den med en bærerolje først, for eksempel olivenolje, jojoba eller olivenolje - den vil vare mye lenger og fortsatt være effektiv.

2. Kamp akne

Maracujaolje kan også være bra for aknehårlig hud på grunn av sin fuktighetsgivende virkning, men det kan ha motsatt effekt i noen, så bruk sparsomt i et lite område til du vet hvordan det vil påvirke din spesielle hud.

3. Behandling av hud som er skadet av solen

Maracujaolje hjelper med å helbrede og reparere alder og solskader uten å forårsake breakouts. Som du sikkert er klar over, utsetter langvarig eksponering for solen uten beskyttelse oss også for skadelig UV-stråling. UV-stråler er spesielt skadelige for huden, og spesielt UVB-stråler. Over tid fører de til skader på huden, en primær egenskap for akselerert aldring som rynker, alder eller mørke flekker og blemmer. Dette skyldes delvis dens antiinflammatoriske egenskaper og kan også skyldes vitamin C innholdet, et vitamin som er essensielt for produksjon av kollagen. Vitamin C innholdet i oljen kan også bidra til å gjøre huden din til å se lysere hud, og kalsium og fosfor jobber sammen for å føle huden din samtidig som den forbedrer sitt sunne utseende.

Kollagen er et protein som er sentralt i elastisiteten og regenerering av huden vår. Det er ansvarlig for å holde huden fast, klumpete, glatt og yngre. Etter å ha fylt 20 år, reduserer vår naturlige produksjon av kollagen med 1 prosent hvert år, og derfor begynner vi å merke de tidligste tegnene på aldring i huden, for eksempel å oppdage noen fine linjer her og der, når vi nærmer oss vår midten av trettiårene. Når vi når 40, produserer huden vår ikke lenger kollagen, og det begynner å miste elastisitet. Nærmer 50, dypere aldrende effekter sparker inn, som sagging og dypere rynker. Huden er nå mye tynnere og mer utsatt for skade.

Heldigvis kan maracujaolje hjelpe. Næringsstoffer som lycopen, samt linolsyre vi diskuterte tidligere, bidrar til å hjelpe huden med å gjenopprette fra den solskadede skade og fremme kollagenproduksjon. Bare gni oljen i berørte områder av huden - selv om du ikke har mye merkbar skade, må du bruke den på områder som pannen og rundt øynene som er spesielt utsatt for å forhindre det.

4. Lindre smerten av ømme muskler

I tillegg til den aktuelle bruk i hudpleie, kan maracujaolje også brukes som massasjeolje for å lette smerten ved leddgikt og muskelsmerter. Bland olivenolje med maracujaolje og bare masser den inn i dine ømme muskler og utfør deretter noen grunnleggende strekker på denne muskelgruppen for ekstra lettelse. Ettersom maracuja er antiinflammatorisk, kan det redusere den overflødige betennelsen som forårsaker ømme muskler. Den rike linolsyreinnholdet bidrar videre til å senke betennelsen for maksimal lettelse.

5. Angstlindring

Som nevnt har maracujaolje blitt funnet å tilby anxiolytiske effekter, noe som ganske enkelt betyr at det kan bidra til å redusere angst. Maracuja olje produsert av lidenskap blomsterfrø er den mest effektive for denne spesielle fordelen. For å utnytte det, alt du trenger å gjøre er å åpne en flaske oljen og deretter innhalere og puste ut, sakte og dypt, i ca 20 minutter.

6. Fremme en bedre natts søvn

En ofte oversett eiendom av denne oljen er at den inneholder medisinske alkaloider, inkludert harman som fungerer som beroligende middel. Den forbindelsen har vært knyttet til redusert rastløshet og søvnløshet. Dens anti-angst evner betyr at det også virker for å forhindre nervøs angst som kan hindre en fra å få en god natts søvn.

Det finnes en rekke måter du kan bruke den på - bare dryss et par dråper over puten din, mens duften er svak, den er fortsatt effektiv for å fremkalle søvn. Du kan også inhalere oljen ved å ta et dampbad. Like før sengetid, lag et varmt bad. Når badekaret er fylt, minst nok til å dekke kroppen din, legg til 10 til 20 dråper maracujaolje og deretter suge i vannet. Det varme vannet vil så slippe damp som inneholder flyktige organiske forbindelser, eller VOC, fra oljen. Hvis du har en ventil på badet, slå den av for de mest effektive effektene. Så lenge badet blir varmt, skal aromaen bli mer uttalt. Når du er ferdig, vil kombinasjonen av varmt vann og søvnfremkallende effekter av maracujaolje hjelpe deg å sove som en baby.

7. ros frazzled nerver

I tillegg til å være et utmerket søvnhjelpemiddel, anses maracujaolje å være et utmerket beroligende middel, slik at man kan slappe av og slappe av etter en spesielt stressende dag. Til tross for at det er utrolig effektivt for beroligende nerver, er de fleste ikke klar over det da anlegget ikke kan patenteres. Og som et resultat har farmasøytiske selskaper ikke noe incitament til å fremme det - i stedet utvikler de nye molekyler som kan patenteres og tjene penger i mange år framover. Men som narkotikabestemmelsene er forskjellige fra USA i mange områder i Europa, er maracujaolje faktisk solgt i narkotikahandel som et nervebremsende hjelpemiddel. Forutsatt at du bruker bare et lite beløp, som betyr maksimalt 2 til 3 dråper, kan du plassere det i urtete eller vann og nippe som en drikk for stressavlastning, avslappende med beroligende kraft i en av naturens flotte medisinske planter.

8. Forbedre hodebunnen og hårhelsen

Anvendelse av maracujaolje til hodebunnen og / eller håret sies å fremme hårvekst så vel som å behandle tørt eller skadet hår. Takket være dens anti-kløe egenskaper, hjelper det å lindre kløen av flass og andre hodebunnsforhold. For å bruke det som en hodebunnsbehandling, bruk flere dråper til hodebunnen rett før du dusjer og massasje inn. La oljen trenge inn i flere minutter, og vask deretter håret som vanlig. For å behandle de tørre ender av håret, tørk håndkleet først etter at du har dusj, og legg deretter til noen dråper til håndflaten. Gni hendene sammen og distribuér dem gjennom endene og stilen som vanlig. Vær forsiktig med å begrense den til tre dråper maksimalt, eller det kan gå igjen.

Siden oljen er rik på vitamin C, en kraftig antioksidant, hjelper den også i utviklingen av kollagen, som ikke bare øker hudens helse, det kan forhindre at håret splitter og brytes. Det beskytter også kroppen mot frie radikaler, og eliminerer dermed eksterne avskrekkende faktorer som kan forårsake stress og ubalanser, noe som fører til hårtap.

9. Lindre symptomer på respiratoriske tilstander og astma

has shown that extracts from the passion fruit contain a unique combination of bioflavonoids that offer sedative, expectorant and soothing effects on the respiratory system which has been linked to reducing asthma attacks, wheezing and the symptoms of the whooping cough. Forskning har vist at ekstrakter fra lidenskapsfrukten inneholder en unik kombinasjon av bioflavonoider som tilbyr beroligende, eksploderende og beroligende effekter på luftveiene som har vært knyttet til å redusere astmaanfall, hvesning og symptomer på kikhoste. Prøv å inhalere duften av maracujaolje neste gang du eller noen i familien din utvikler en hoste, og det er sannsynlig å roe det ned.

Sørg for at du kjøper 100% naturlig, kaldpresset, ufortynnet olje som denne av Botanisk Beauty tilgjengelig her på Amazon.

12 må ha produkter for å bygge din egen hjemmeklubb

Bare fordi været blir kaldt eller vått betyr det ikke at du kan glemme å få litt mosjon. I disse dager er det virkelig ingen unnskyldning, og mens du alltid kan slå på treningsstudioet, hva skjer når snødekte, isete veier gjør det til en alvorlig utfordring å komme dit?Det er også en annen belastning med ulemper som følger med å trene på treningsstudioet. Du føler deg

(Helse)

Hva sier fargen din på din helse om helsen din?

Odds er, du betaler ikke så mye oppmerksomhet til urinen din. Og det er ikke akkurat et populært samtalemne. Men den gulaktige væsken på toalettet kan faktisk gi tegn på hva som skjer i kroppen din. Avhengig av den spesifikke fargetone, lukt og konsistens, kan det gi en anelse om alt fra infeksjoner og dehydrering til visse typer kreft, så vel som hva du har spist og hvor mye du har drukket.Øynen

(Helse)