no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

9 Imponerende fordeler av grapeseed olje for hud, hår og helse

Grapeseed olje er hentet fra frø av druer, vanligvis vin druer. Mens druer er en av de mest populære fruktene i verden, drar omtrent alle alle sine frø, men eksperter sier at frøene faktisk kan være den sunneste delen av druen. Frøene er lastet med kraftige antioksidanter og naturlige planteforbindelser kjent som oligomere proanthocyanidinkomplekser eller OPCer.

and are well known for their potent antioxidant activity, which means that they can help battle free radicals that can lead to premature aging and/or a host of chronic diseases. OPC er blitt grundig studert og er kjent for sin sterke antioksidantaktivitet, noe som betyr at de kan bidra til kampfriradikaler som kan føre til tidlig aldring og / eller en rekke kroniske sykdommer. Disse forbindelsene har også vist alle mulige andre fordelaktige egenskaper for kroppen, inkludert antiinflammatorisk, anti-kreftfremkallende, antiviral og antibakteriell.

Grapeseed olje inneholder også et høyt nivå av forbindelser kalt procyanidin dimerer som fungerer som aromatase hemmere, som antas å være en annen måte de kan bidra til å forebygge og behandle kreft.

Oljen har to primære bruksområder, inkludert kosmetiske og kulinariske applikasjoner. Når du kjøper den for å bruke som en mat, må du kontrollere at den er merket som matvarekvalitet - som denne kulinariske grapeseedoljen. Det er mange måter å bruke det på som mat - kulinarisk grapeseed olje har et veldig høyt røykepunkt, så det er godt å steke mat uten å overvinne andre smaker, og det kan også brukes i dressinger og sauser.

Grapeseed olje er spesielt populær for kosmetisk bruk. Faktisk kan du se det som en ingrediens i produkter på butikkhyller, som solkrem, fuktighetsgivende krem ​​og en rekke andre skjønnhetsrelaterte elementer. Det antas å bistå i hudreparasjon og tilbyr antiseptiske samt mildt astringerende egenskaper.

Fordelene med oljen for helse, hår og hud er mange, inkludert disse.

Helsemessige fordeler av grapeseed olje

Forhindre høyt blodtrykk

Som nevnt er grapeseed olje fylt med kraftige antioksidanter, som inkluderer flavonoider, fenoliske procyanidiner og linolsyre. Disse stoffene kan potensielt beskytte blodårene mot å bli skadet, noe som kan forhindre høyt blodtrykk. study published in January 2015 found that a grape seed extract beverage was able to improve blood pressure in human participants who had been diagnosed with prehypertension, while another recently published study out of Spain found that just a single dose managed to improve blood pressure in rats with hypertension. En studie publisert i januar 2015 viste at en druefrø ekstrakt drikkevare var i stand til å forbedre blodtrykket i menneskelige deltakere som hadde blitt diagnostisert med prehypertensjon, mens en annen nylig publisert studie ut av Spania fant at bare en enkelt dose klarte å forbedre blodtrykket hos rotter med hypertensjon.

Styrke immunforsvaret

high levels of vitamin E – just one tablespoon offers 3.9 milligrams of the vitamin, which is about a third of the daily recommended requirement for adults, and twice the amount contained in a tablespoon of olive oil. Grapeseed olje inneholder høye nivåer av vitamin E - bare en spiseskje tilbyr 3, 9 milligram vitamin, som er omtrent en tredjedel av det daglige anbefalte kravet til voksne, og dobbelt så mye som finnes i en spiseskje olivenolje.

E-vitamin er en viktig antioksidant som de fleste mennesker kan bruke mer av i dietten. immune system . Det gir betydelige fordeler for immunforsvaret . Det stimulerer produksjonen av naturlige drepeceller som søker og ødelegger kreftceller og bakterier, og det forbedrer også produksjonen av B-celler, som er immunceller som produserer antistoffene som utrydder bakterier.

Forsinkelse av Alzheimers sykdom

Grapeseed ekstrakt har vist seg å bidra til å forsinke utviklingen av Alzheimers sykdom hos rotter. scientists from Adelaide, Australia's Flinders University found that it reduced inflammation and prevent the accumulation of compounds known to form brain plaque linked to Alzheimer's. Ekstrakten inneholder lignende egenskaper som oljen, og forskere fra Adelaide, Australias Flinders University, fant at det reduserte betennelse og forhindrer akkumulering av forbindelser kjent for å danne hjerneplakket knyttet til Alzheimers. Forskerne konkluderte med at resultatene var lovende for å forsinke utviklingen av sykdommen.

Kreftforebygging

De proanthocyanidiner som finnes i druefrø kan bidra til å forhindre utvikling av hudkreft. Vitenskapelig forskning har også vist at de kan til og med kunne redusere veksten av kreftceller hos kreftpasienter - uten de potensielt dødelige og invaliderende bivirkningene av stråling og kjemoterapi.

published in the journal Molecular Nutrition & Food Research revealed that the seeds contain properties that may reduce the severity of skin cancer. En studie publisert i tidsskriftet Molecular Nutrition & Food Research viste at frøene inneholder egenskaper som kan redusere alvorlighetsgraden av hudkreft. Forskerne konkluderte med at druefrø "kunne være nyttig i demping av de uønskede UV-induserte helseeffekter i menneskelig hud."

journal Cancer Letters , researchers stated that grape seed was effective in battling colorectal cancer in experiments using cultured cancer cells. I en desember 2012 artikkel i tidsskriftet Cancer Letters , fortalte forskere at druefrø var effektiv i kampen mot kolorektal kreft i eksperimenter ved hjelp av dyrkede kreftceller. De bemerket at fordelene økte med de høyere kreftstadiene.

Det er flere studier som har vist at vanlig konsum av druefrø kan være viktig for å forebygge kreft, samt utløse kreftceller til selvdestruksjon.

Prostate found that the OPCs in grapeseed oil were able to help stop the spread of prostate cancer cells – and, they also caused cell death in prostate cancer cells. I tillegg til hudkreft og kolorektal kreftstudier fant forskningen som ble publisert i journalprostata at OPCene i grapeseed olje kunne bidra til å stoppe spredning av prostatakreftceller - og de forårsaket også celledød i prostatakreftceller. University of Maryland Medical Center also notes: “Studies have found that grape seed extracts may prevent the growth of breast, stomach, colon, prostate, and lung cancer cells in test tubes. University of Maryland Medical Center noterer også: "Studier har funnet ut at druefrøekstrakter kan forhindre vekst av bryst-, mage-, tarm-, prostata- og lungekreftceller i reagensrør. Imidlertid er det ikke klart bevis på om det virker hos mennesker. Antioksidanter, som de som finnes i druefrøekstrakt, kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle kreft. Druefrø ekstrakt kan også bidra til å forhindre skade på menneskelige leverceller forårsaket av kjemoterapi medisiner. "

Fremskynder sårheling

Druefrø har også blitt funnet å fremskynde helbredelsen av sår. Free Radical Biology and Medicine , “provided firm evidence to support that topical application of GSPE represents a feasible and productive approach to support dermal wound healing.” En studie publisert i tidsskriftet Free Radical Biology and Medicine , "ga fast bevis for å støtte den aktuelle anvendelsen av GSPE representerer en mulig og produktiv tilnærming til å støtte dermal sårheling."

Forskerne sa at grapeseekstrakt syntes å hjelpe sårheling både ved å hjelpe kroppen til å gjøre mer av en forbindelse som brukes til å regenerere skadede blodårer, samt øke mengden av frie radikaler på sårområdet. Frie radikaler bidrar til å fjerne potensielt patogene bakterier fra et sår.

I to relaterte eksperimenter testet forskerne effektene av ekstraktet på mus så vel som menneskelige hudceller. Det var det første beviset som hittil har antydet at et naturlig ekstrakt kunne ha en så "dyp effekt på sårheling", studere medforfatter og direktør for laboratoriet for molekylær medisin ved Ohio State Universitys Davis Heart and Lung Research Institute Chandan Sen bemerket.

"Vi så de helbredende effektene druefrøekstraktet hadde på sår fra dag ett, " la Sen til. "Det syntes å forbedre dannelsen av epidermal vev så vel som avsetning av bindevev."

Reduser hevelse

Druefrø kan også bidra til å redusere hevelse som kan oppstå etter operasjon eller skade. University of Maryland Medical Center notes that using the extract may improve chronic venous insufficiency, which causes swelling when blood pools in the leg. Universitetet i Maryland Medical Center bemerker at bruk av ekstraktet kan forbedre kronisk venøs insuffisiens, noe som forårsaker hevelse når blodpulver i bena. study discovered that patients with breast cancer who took 600 milligrams of grapeseed extract daily for six months had less edema (swelling) as compared to those who took a placebo. En dobbeltblind placebokontrollert studie oppdaget at pasienter med brystkreft som tok 600 milligram grapeseed ekstrakt daglig i seks måneder, hadde mindre ødem (hevelse) sammenlignet med de som tok placebo.

Forbedre kolesterolet

Den fordelaktige forbindelsen kjent som proanthocyanidin virker underverk for helsen din som nevnt tidligere, og det kan også bidra til å senke det totale kolesterolnivået. published in the Journal of Medicine showed that grapeseed extract was able to reduce overall cholesterol levels as well as LDL, or low-density lipoprotein. En studie utført av Georgetown University Medical Center publisert i Journal of Medicine viste at grapeseed ekstrakt var i stand til å redusere generelle kolesterol nivåer så vel som LDL, eller lav tetthet lipoprotein.

Skjønnhetsfordeler med grapeseed olje

Vakkert hår

Grapeseed olje finnes ofte i hårpleieprodukter som det er kjent for å gjøre det mykt og glatt, og til og med fremme hårvekst. Oljen er ideell for fuktighetsgivende og kondisjonert tørt hår, da det er lettere enn kokosnøttolje og olivenolje, og vil ikke la håret føles fettete. Som det ikke har lukt, vil det ikke etterlate en svimlende lukt heller. Oljen virker for å hindre frizz, splitte ender og sprø hår mens du låser i fuktighet.

Grapeseed olje er også effektiv, og overgår til og med sine motstykker, med evnen til å håndtere hårtap, flass og svekket hår. Regelmessig bruk, for eksempel, belegger håret i oljen og lar det stille i 10 minutter før skylling med kaldt vann, vil trolig forlate deg med mer attraktivt, sunnere, sterkere og enda lenger hår. Dens høye E-vitamininnhold, proteiner, mineraler og linolsyre er det du må takke for det!

Bedre hud

Som nevnt, bruker mange mennesker grapsolje for å ha nytte av huden, hovedsakelig for dets mykgjørende egenskaper. Det er derfor du ser det i så mange kosmetikk, som kremer, lotioner og leppebalsam. Dens kraftige antioksidantegenskaper kan også fungere for å forsinke hudens aldring ved å minimere skade forårsaket av frie radikaler. Det forlater huden ser yngre ut, og forbedrer det generelle utseendet.

Oljen kan også gi beskyttelse mot solskader, og det har sammenhørende egenskaper som arbeider for å stramme huden. Fordi den inneholder linolsyre, kan den også ha en rekke hudproblemer, inkludert akne, eksem og dermatitt. Den samme forbindelsen bidrar til å nære og berolige, så vel som å hjelpe til med å reparere huden. E-vitamin er komponenten som hjelper huden å holde seg jevn og fast.

Oljen kan brukes til å redusere utseendet på aldersflater, lindre solbrenthet, redusere rynker og strekkmerker.

Selv om det kan høres mot-intuitivt å bruke en olje for å behandle fet hud, kan grapsolje overraskende gjøre nettopp det. Hvis du tillater huden din å tørke ut, kan den faktisk øke oljeinnholdet i huden din, da det er hudens naturlige reaksjon når den blir for tørr. Grapeseed olje er lys, slik at den ikke forlater huden med en tung, fettete følelse. I stedet fukter det mens balanse mellom olje og tørre områder. Grapeseed olje fungerer også som en stor bærerolje for å blande med essensielle oljer for å oppleve hudnærende fordeler av visse essensielle oljer.

Oljen kan bidra til å gjenopprette kollagen også, takket være at den er rik på de OPC-ene (oligomere proanthocyanidiner). Disse forbindelsene bidrar til å utrydde frie radikaler og fremme restaureringen av kollagen på cellulær nivå. Det gjør huden din følsomere, samtidig som du minimerer og forhindrer tegn på skade.

Klar til å prøve grapeseed olje for helse og skjønnhet? Hent en flaske kulinarisk grapeseed olje her, eller hvis du vil bruke grapeseed olje lokalt på huden din og håret, så kjøp en flaske Beauty Aura Grapeseed Oil her.

De skjulte farene ved kjemisk solkrem og hva du skal bruke i stedet

De skjulte farene ved kjemisk solkrem og hva du skal bruke i stedet

Mens vi ofte blir fortalt at dekker opp med solkrem, er det en av de beste tingene vi kan gjøre for vår hud, flere og flere undersøkelser kommer frem for å vise at dette ikke er tilfelle.Selv om antall personer som bruker solkrem hvert år øker, fortsetter forekomsten av hudkreft å klatre over hele verden. Det k

(Skjønnhet)

11 naturlige måter å forsvinne strekkmerker som virkelig fungerer

11 naturlige måter å forsvinne strekkmerker som virkelig fungerer

Vekst sporer under pubertet, plutselig vektøkning, rask økning i muskelmasse, og graviditet har alle en ting til felles. De har alle potensial til å etterlate de skinnende hårlinjene som kalles strekkmerker. Når kroppen vokser raskere enn hudcellene er i stand til å replikere, oppstår de resulterende bruddene i dermis - det andre eller mellomste lag av hud som er ansvarlig for kroppens strukturelle integritet - først som lilla eller rødlige linjer. Gradvis

(Skjønnhet)