9 beste hjemme rettsmidler for å bli kvitt gingivitt

Gingivitt, også kjent som tannkjøttsykdom, betraktes som betennelse som utvikler seg rundt vevene som omgir og støtter tennene. Det er vanligvis et resultat av dårlig dental hygiene og tilstanden varierer mye i alvorlighetsgraden.

Tegn på gingivitt

Du kan ha gingivitt hvis du har ett av disse symptomene:

• Svært røde og hovne tannkjøtt som ofte bløder når du pusser eller flosser
• En dårlig smak i munnen
• Hvite flekker på tannkjøttet
• Tannkjøttet ditt ser ut som om de trekker vekk fra tennene dine
• Pus mellom tannkjøttet og tennene
• Tennene dine ser ikke ut til å passe sammen på samme måte som de pleide å, eller du ser mellomrom som åpner seg mellom tennene
• Du delvise proteser passer ikke så godt som de pleide å

Den begynnende stadier av gingivitt

Utbruddet av gingivitt oppstår når biter av mat blandet med spytt og bakterier danner plakk. Når børsting ikke fjerner plakk og tartar fra tennene blir det mineralisert og danner kalkulator, en veldig hard substans som kun kan fjernes med profesjonell rengjøring.

Dental plakk og tartar er begge fulle av bakterier som vil begynne å irritere tannkjøtt og forårsake gingivitt hvis ikke fjernet. Hvis gingivitt blir ubehandlet, vil det bevege seg fra tannkjøttet inn i beinet og utvikle seg til en tilstand kjent som periodontitt. Hvis beinet blir smittet, vil det faktisk trekke seg bort fra tennene og formlommene hvor plakk og bakterier vil slå seg ned og det blir svært vanskelig å fjerne, noe som fører til økt bentap. Avanserte stadier av periodontitt vil resultere i vev og bein tap som fører til at tennene faller ut. Dette er grunnen til at det er en god ide å komme på toppen av gingivitt før det oppstår og sikkert så snart du skjønner at dette er et problem.

Hva forårsaker gumsykdom?

Som nevnt er tannkjøttsykdom generelt et resultat av dårlig hygiene som gjør at bakterier i plakk kan forbli på tennene og smittet tannkjøtt. Noen mennesker har imidlertid større risiko enn andre for å utvikle denne tilstanden. Vanlige risikofaktorer inkluderer:

• Røyking av tau tobakk - begge disse tillater ikke tannkjøttvev å helbrede.
• Hormonelle endringer - disse kan være forbundet med pubertet, graviditet og overgangsalder. En økning i hormoner gjør blodårene i tannkjøttet til å være mer utsatt for bakterier.
• Kvelte tenner - jo mer skjev tennene dine er, desto flere steder er det for plakk og kalkulator å utvikle, og jo vanskeligere er det å holde tennene rene.
• Munnpuste - Hvis du sover med munnen vår, kan tannkjøttet bli irritert og betent, noe som gjør dem mer utsatt for gingivitt.
• Dårlig kosthold - en diett høy i sukker og lite vann øker plakkutvikling. I tillegg, hvis du er lav i næringsstoffer som vitamin C, vil gums ikke helbrede så lett.
• Stress - Hvis du er i en tilstand av kronisk stress, vil immunsystemet ditt ikke kunne holde en bakteriell invasjon unna.
• Kreft - både kreft- og kreftbehandling reduserer kroppens forsvar og øker risikoen for gingivitt.
• Diabetes - personer med diabetes har nedsatt sirkulasjon som reduserer tannkjøttets evne til å helbrede.

Hva er dårlig ånde å gjøre med gingivitt?

Hvis du lider av dårlig ånde eller halitose, kan det være sannsynlig at du også har tannkjøttsykdom. Bakterier som normalt finnes i munnen, bryter ned plakk og tartar og slipper ut kjemikalier som har en veldig sterk lukt, og dette forårsaker dårlig ånde. Dårlig ånde er også vanlig når plakk bygger opp på tungen. Når du har besøkt tannlegen og har oppbyggingen fjernet, skal lukten begynne å gå bort, selv om det tar litt tid før dette skjer.

Dårlig ånde kan også være forårsaket av andre problemer som delvis utbredt visdomstenner, en tørr munn, post-nesedroppinfeksjoner i lungene eller halsen som røyker fordøyelsesproblemer, diabetes og tonsilstein.

Les også: Hvordan bli kvitt dårlig ånde: 14 hjemme rettsmidler som virkelig fungerer

Diagnostiserende gumsykdom

Det er viktig at du kommer til tannlegen raskt hvis du mistenker at du kan ha gingivitt. Tidlig gjenkjenning av tannkjøttsykdom vil bidra til en fullstendig gjenoppretting. Når du besøker tannlegen, vil det bli gjort en rekke ting for å diagnostisere tilstanden din, inkludert:

• Gummålinger: Målinger av dypene av lommene rundt tennene dine vil bli tatt. Hvis tennene dine er sunne, vil lommene måle 1mm - 3mm dyp. Hvis lommene er større så er det sannsynlig at du har tannkjøttsykdom.
• Gum sjekke: En grundig kontroll av tannkjøttet ditt vil bli gjort for å sjekke for rødhet betennelse følsomhet og blødning.
• Røntgenstråler: Røntgenstråler vil vise om beinet har blitt påvirket på grunn av periodontal sykdom.
• Sensitiv tenn undersøkelse : Hvis tennene dine har blitt følsomme rundt tannkjøttet som kan indikere at de kommer ned.

Hjem Remedies For Gingivitt

Som nevnt tidligere, varierer graden i alvorlighetsgraden av gingivitt fra person til person. Målet med hjemmemekanismer er å lindre mild til moderat gingivitt og å utvikle en rutine som holder tilstanden tilbake. Hvis du allerede er i avanserte stadier av periodontal sykdom, må du se en spesialist for å håndtere denne tilstanden.

Her er noen av de mest populære hjemme rettsmidler for gingivitt.

1. Hydrogenperoksid:

Hydrogenperoksid er en antibakteriell substans som kan dype rent og beskytte tennene og gi dem en naturlig hvit glans. Hydrogenperoksid vil raskt komme til å fungere ved å tørke ut noen dårlige bakterier i munnen som fører til tannkjøttsykdom. For å bruke hydrogenperoksid legg til noen spiseskjeer 3% løsning på lunkent vann. Bytt stoffet rundt i munnen din i omtrent et minutt og spytt det ut. Skyll munnen grundig med filtrert vann. Gjenta denne prosedyren på ukentlig basis for å holde dårlige bakterier fra å bygge opp.

2. Aloe Vera munnvann:

Forskning har funnet at aloe vera er like effektiv til å redusere plakk og gingivitt som en svært kraftig antibakteriell hudvask som brukes før kirurgi. Det er ikke nødvendig å fortynne aloe vera juice før bruk, og det eneste du trenger å gjøre er å sørge for at du bruker 100% ren aloe vera juice.

Hvordan bruke det:

• Ta en liten drink med aloe vera juice og sveip den rundt i munnen din i ca 30 sekunder.
• Spyt ut saften.
• Skyll munnen med filtrert vann.
• Gjenta dette to til tre ganger om dagen.

Forsiktig : Ikke bruk denne metoden hvis du er allergisk mot aloe vera.

3. Tranebærjuice :

Tranebærjuice er ofte betraktet som en av de beste hjemmemedisinene for tannkjøttsykdom, og tranebærjuice er fylt med vitamin C. Drikke 100% ren tranebærsaft flere ganger i uken kan bidra til å holde betennelse ned og undertrykke dårlige bakterier. Når du tar de første tråkkene av tranebærjuice, hold den i munnen din i omtrent et minutt, sveiper den rundt. Spytt denne saften ut og drikk resten normalt.

4. Kokosolje-trekking:

a study found that using coconut oil daily in oil pulling can significantly reduce the buildup of plaque and the advance of gingivitis. Kokosolje er lastet med laurinsyre som har kraftige antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, faktisk har en undersøkelse funnet at bruk av kokosnøttolje daglig i oljedrikker kan redusere opphopningen av plakett og fremveksten av gingivitt. I tillegg kan kokosnøttolje også friske pusten, lindre hodepine og spenning, rydde bihulene og tennne tennene.

Hvordan å trekke olje

• Alltid olje trekk først om morgenen før du har hatt noe å spise eller drikke.
• Legg 2 ts fraksjonert organisk kokosnøttolje i munnen.
• Vri oljen rundt i munnen din i ca 10 til 15 minutter. Ikke la oljen komme i kontakt med baksiden av halsen.
• with filtered water. Skyll munnen med filtrert vann.
• Pensle tennene hvordan du normalt ville.

Olje trekker fjerner giftstoffer og bakterier fra vevet i munnen, så det er veldig viktig at du er forsiktig så du ikke svelger noe av oljen.

Les neste: Hvordan lage tannbleking aktiverte trekull og kokosnøttolje

5. salvie munnvann:

research sage mouthwash can significantly reduce the number of bacteria that can cause dental plaque leading to gum disease. Ifølge forskning kan salvevannet betydelig redusere antall bakterier som kan forårsake dental plakett som fører til tannkjøttsykdom. Sage munnvann er lett å lage hjemme og har kraftige næringsstoffer, inkludert anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere hevelse og bekjempe infeksjon.

Hvordan å klare det

• Kok 2 kopper filtrert vann.
• Legg til 2 ss frisk salvie eller 1 teskje tørket salvie til vannet.
• Smør dette i 10 minutter, spenne og la vannet avkjøles.
• Bruk løsningen til å skylle munnen tre ganger daglig og deretter ukentlig for å holde munnen frisk og ren.

6. Saltvann:

research shows that rinsing with salt water can help heal inflamed and infected gums and ease gingivitis. Selv om det virker som en veldig enkel hjemmehjelp, viser forskning at skylling med saltvann kan bidra til å helbrede betente og smittede tannkjøtt og lette tannkjøtt. Dette skyldes at salt er et naturlig desinfeksjonsmiddel som hjelper kroppen til å helbrede seg selv. Saltvann lindrer smerten, fjerner bakterier og partikler av mat og eliminerer dårlig ånde.

Hvordan bruke det

• Tilsett 3/4 teskje saltvann til et glass lunkent filtrert vann. Rør godt om.
• Sveis saltvannsløsningen i munnen din i ca 20 sekunder og spytt ut.
• Gjenta dette to til tre ganger om dagen til tilstanden din blir bedre.

Forsiktig: Langvarig bruk av saltvann kan forårsake skade på tannemaljen.

7. hvitløk:

Selv om hvitløk kanskje ikke gjør pusten din, lukker den godt, kan det bidra til å behandle tannkjøttsykdom. Hvitløk er lastet med antibakterielle og antiseptiske egenskaper, og det kan brukes som en tannkrem.

Hvordan bruke det

• Kombiner et par hvitløksklær med en ss vann og legg til blenderen din. Bland godt.
• Påfør blandingen på tannkjøttet og børst tennene som vanlig. Pass på at du ikke svelger noen av hvitløkene.
• Skyll munnen din for å fjerne resterende hvitløk og børst tennene på nytt.
• Gjenta denne prosessen flere ganger i uken for å redusere bakterier og betennelser.

8. Klutter:

Kluter har kraftige antivirale og antioksidantegenskaper og har lenge vært kjent for å lette den orale smerten. studies indicate that cloves may help with the reduction of plaque and inflammation. Flere studier tyder på at nelliker kan bidra til reduksjon av plakk og betennelse.

Hvordan bruke det

• Pulver en teskje av nellik. Enten i en krydderblander eller pestle og mørtel.
• Fukt en bomullsboll og dypp den inn i pulverlakkene. Prøv å få så mye på bomullsbollen som mulig.
• Gni kjolebelagt bomullsboll forsiktig på tannkjøttet.
• La klærne sitte på tannkjøttet i ca 60 sekunder.
• Vri litt filtrert vann i munnen for å samle alle nellikene og spytte ut vannet.

Relatert lesning: 20 bruksområder for klesplagg til hjemmebruk, helse og skjønnhet

9. Gurkemeie:

Det er et kjent faktum at gurkemeie har kraftige antifungal og antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å redusere tannkjøttblødning og betennelse sammen med ubehag. show that turmeric paste can effectively prevent the buildup of plaque and gingivitis due to its potent anti-inflammatory properties. Studier viser at gurkemeiepasta effektivt forhindrer opphopning av plakk og gingivitt på grunn av dets sterke antiinflammatoriske egenskaper.

Hvordan bruke det

• Pensle tennene og skyll munnen grundig.
• Påfør gurkemeiepasta til tannkjøttet ditt og la det sitte i ca 15 minutter.
• Vask munnen din med filtrert vann og spytt det ut.
• Gjenta denne prosessen to ganger om dagen til symptomene går bort.

Forebygging er alltid best

Selvfølgelig, når det gjelder gingivitt, er forebygging alltid best. Her er noen tips som kan hindre deg i å utvikle tannkjøttsykdom:

• Pensle regelmessig - minst etter hvert måltid. Ikke glem tungen din der bakterier liker å samle og avle. Bruk en myk børste til å rengjøre følsomme tannkjøtt.
• Floss - Flossing er spesielt viktig hvis tennene er tett sammen. Bruk tynn for å fjerne mat og rusk mellom tennene. Dette reduserer bakterieoppbygging.
• Kosthold - Spis et godt balansert kosthold med rikelig med fersk mat. Begrens raffinert sukker, spesielt sukkerholdige drikker.
• Tannlege - Besøk tannlegen din for å rengjøre regelmessig.

Les neste: 12 grunner til å pensle dine tenner med en miswak stick

10 grunnleggende grunner til å ha et Himalayan rosa saltbad i dag

I tusenvis av år har saltbad blitt svært verdsatt medisinske terapier. Hippokrates (460-370 f.Kr.) oppdaget først de terapeutiske egenskapene til sjøvann og saltbad når han så sine helbredende effekter på de skadede hendene til fiskeren - hevdet både infeksjon og smerte.De gamle grekerne anbefalte kysthelseplatser for å kurere hudsykdommer, og den ærverdige 1600-tallet legen og alkymisten Paracelsus tiltalte selv at saltbad var " bedre enn alle helsestasjonene som kommer ut av naturen".Saltbaden

(Helse)

16 hjemmemedisiner for øyeblikkelig lindring fra magesår

Uansett hvilken type magesmerter eller magesmerter du har, fra kvalme og halsbrann til irritabel tarmsyndrom, og alt i mellom, vil ofte et naturlig hjemmehjelp få lindring fra det ubehag som gjør deg elendig.Ikke fortsett å lide unødvendig, prøv en av disse prøvde og sanne mulighetene å føle deg godt igjen i stedet.1. Rooi

(Helse)