8 essensielle oljer å slå allergier og hvordan du bruker dem

Folk over hele verden lider av allergier. Til tider ser det ut til at det ikke kan være lettelse. Vanlige symptomer inkluderer nysing; rennende eller blødende nese; tørt, kløende eller våte øyne; utslett; oppkast; kvalme; eller hodepine. Det er noen som kjemper mot mer alvorlige allergier, noe som fører til betennelse som forårsaker kortpustethet eller manglende evne til å puste, nedsatt syn, føle seg lette og / eller gå ut, anfall eller verre.

I en nødsituasjon er det alltid best å ringe 9-1-1. Det kan til og med være et øyeblikkelig behov for en epinefri autoinjektor (for eksempel en EpiPen eller Auvi-Q). Å fullføre disse trinnene kan godt lagre livet ditt eller livet til en annen.

Hvorfor har vi allergiske reaksjoner?

Dr. Taz forklarer følgende på sin hjemmeside: " Når allergener gjør det forbi den første forsvarslinjen (nesen), kommer de i kontakt med immunsystemet. Hos mennesker som er "allergiske, er allergenet feilaktig sett som en trussel, noe som gjør at hvite blodlegemer frigjør histamin i et forsøk på å beskytte kroppen mot ytterligere invasjon. Denne beskyttelsen kommer i form av hevelse og betennelse og lekkasje av væske. ”

Vi kan derfor være takknemlige for allergi symptomene våre, selv om de er ganske irriterende, fordi de er våre legemer måte å beskytte oss mot ytterligere invasjon.

The amount spent on allergy medicine is arguably closer to $5 billion. Tid rapporterte at amerikanerne brukte nesten 374 milliarder dollar på medisin i 2014. Beløpet brukt på allergimedisin er uten tvil nærmere 5 milliarder dollar. Noen effektive borgere er frustrert ved å bruke foreskrevet medisiner på grunn av mangfold av allergier og uunngåelige kilder til utløsere. Triggers endres med årstider, regioner i verden hvor man kan reise, hormoner, eksponering for mat eller husholdningsprodukter, og mer. Som et resultat av den stadig skiftende kampen har en løsning blitt presentert i form av essensielle oljer. Eteriske oljer er en naturlig, billigere og trygg måte å øke ens generelle immunsystem. De kan også brukes til å behandle og til og med forhindre forekomsten av symptomer.

Vanlige allergener

• Støv
• Pet Dander
• pollen
• medisiner
• Insect Stings / Bites
• Visse matvarer
• Form

Topp 8 Essentials Oljer å slå allergier

Hvordan behandler essensielle oljer symptomer? En måte som vår kropp beskytter seg selv, er gjennom betennelse. One of the most amazing benefits of essential oils are their ability to fight inflammation and boost the immune system . Dr. Axe beskriver hvorfor essensielle oljer er et godt alternativ for behandling av symptomer. " En av de mest fantastiske fordelene med essensielle oljer er deres evne til å bekjempe betennelse og øke immunforsvaret . Eteriske oljer for allergi vil bidra til å avgifte kroppen og bekjempe infeksjoner, bakterier, parasitter, mikroorganismer og skadelige giftstoffer. De reduserer kroppens følsomhet overfor eksterne kilder og reduserer overreaktjonen av immunsystemet når det står overfor en ufarlig inntrenger. Noen eksepsjonelle essensielle oljer arbeider for å lindre respiratoriske tilstander og øker svette og vannlating - hjelper med eliminering av giftstoffer. ”

Det finnes et mylder av steder å kjøpe essensielle oljer. De fleste bedrifter har sine egne blandinger med selskapsspesifikke navn. Av denne grunn vil vi se på rene oljer som kan brukes til å behandle allergi symptomer.

Vår favorittleverandør av essensielle oljer er Plantterapi. For kvalitet, konsistens og rimelig, kan de ikke bli slått. Alle de essensielle oljene nedenfor kan kjøpes på deres offisielle nettside. Du kan bla gjennom hele samlingen her.

1. Peppermynteolje

Peppermynteolje er en slimhinne som kan gi umiddelbar lettelse for de som sliter med trengsel ved hjelp av å rydde slim. For de som sliter med allergi, astma eller bronkitt, vil denne oljen minimere betennelse mens du fremmer følelsen av lett å puste gjennom åpne luftveier.

Denne oljen kan påføres topisk eller diffust. Du kan legge til et kjølig vannkompress når det er feber eller overopphetet; eller når du føler deg utmattet og lav på energi, diffunder eller bruk lokalt som en pick-up og for å oppmuntre årvåkenhet. Bland peppermynte med lavendel og en bærerolje for en beroligende massasje som vil lette hodepine.

Les neste: 43 Utrolig måter du kan bruke peppermynteolje for helse, skjønnhet og hjemme

2. Lavendelolje

Lavendel er et naturlig antihistamin og antiinflammatorisk. Denne oljen er et godt valg for å behandle deg selv mens du er midt i en allergisk reaksjon. Bruk lokalt til å berolige og roe hudirritasjoner som insektbitt eller elveblest. ( Merk - For de som ofte sliter med hudreaksjoner, lagre stoffplater, fuktet i lavendelvann, i lufttette beholdere for påfylling.) Diffus lavendel for å redusere betennelse i bronkialrør.

En annen stor fordel med lavendel er at dens beroligende egenskaper vil også fungere for å hjelpe avslapping. Diffusér det før sengetid for å oppmuntre til en mer avslappet søvn. Gjennom dagen kan du bruke lavendel i lotioner, badesalt, leppebalmer og mer.

Les neste: 20 Magiske måter En flaske lavendelolje vil forandre livet ditt

3. Tea Tree Oil

Tea Tree Oil er en billig olje. Mens et gunstig tillegg til din allergi forebygging og behandling hylle, er det flere restriksjoner med denne essensielle oljen. Tea tree olje bør aldri bli inntatt; Det er bare et aktuelt middel. Du bør også unngå å bruke te-treolje sammen med lavendelolje på gutter som ennå ikke har nådd puberteten. Dette kan forårsake unormale hormonvirkninger.

Fordi dette er en aktuell brukolje, er de fleste fordeler knyttet til hudirritasjoner. Tea tree olje reduserer rødheten og omkretsen av en allergisk reaksjon. Å legge oljen til hårbalsam vil ikke bare drepe og avvise lus og egg, men det vil også drepe kvaler som finnes på øyenvipper og i skjegg som kan forårsake allergiske irritasjoner og utslett. Det foreslås også at å legge te-treolje til kroppsvask kan berolige irritasjoner fra sengevann.

4. Frankincense Oil

Når folk flest tenker på røkelse, går deres sinn direkte til de tre vise mennene. I tusenvis av år har folk vendt seg til frankincense for lettelse. Selv om mange bruker røkelse for religiøse formål og når meditere, er det også nyttig å lindre kronisk stress og angst, redusere betennelse, øke immuniteten og håndtere smerte. Denne oljen kan påføres topisk eller inhaleres. Frankincense inntak bør være i moderasjon på grunn av sin styrke. Det anbefales at du blander det med en bærerolje.

Legg 4 dråper røkelse til badet ditt for en følelse av fred og avslapning. Fordi denne oljen reduserer forekomsten av arr, er den favorisert for sårbehandling. Bland 2-3 dråper røkelse med en unscented lotion og gjelde for helbredende sår. Vær forsiktig når du bruker på ødelagt hud. Som eukalyptus og krydderhøvel, tilbyr røkelse lindring av hoste og betent nesepassasjer. Bland og match disse tre oljene for å finne din favoritt duft.

article about frankincense: Hvis du finner deg selv i etterkant av en hard matallergi, se hva Dr. Axe nevnte i sin artikkel om røkelsehelse:

detox and to produce bowel movements, reduces pain and cramping in the stomach, can relieve nausea, helps to flush out excess water from the abdomen that can cause bloating, and even relieves PMS-related stomach pains. " Frankincense hjelper fordøyelsessystemet til riktig detox og å produsere tarmbevegelser, reduserer smerte og kramper i magen, kan lindre kvalme, hjelper til å skylle ut overskytende vann fra magen som kan forårsake oppblåsthet, og til og med lindrer PMS-relaterte magesmerter.

Det gjør dette ved å øke sekresjonen av fordøyelsesenzymer, øke urinproduksjonen, slappe av muskler i fordøyelseskanalen, og bidrar også til å forbedre sirkulasjonen som er nødvendig for riktig fordøyelsessykdom. leaky gut syndrome , chronic colitis, ulcerative colitis, Crohn's disease, and IBS. Det har vist seg å være gunstig for å redusere symptomer på lekkasmertsyndrom , kronisk kolitt, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom og IBS. “

5. Eukalyptusolje

Noen refererer til eucalyptus som en "kul olje". Det anbefales å fortynne eukalyptus før innånding eller påføring lokalt. Bland det med peppermynte og kokosnøttolje for en hjemmelaget dampglass. Eukalyptus er en naturlig avfettingsmiddel. Selv om dette er åpenbart nyttig for mekanikk, er det også et godt alternativ for rydding av slim. Fortynn den med vann, bland med havsalt og gurgle for å tømme halsen.

Eukalyptus er også en anti-mikrobiell. Det betyr at det hemmer veksten av mikroorganismer. Rengjør hendene dine på farten med hjemmelaget antibakteriell såpe. Legg et par dråper til tørketrommel eller vakuum for å friske og rense dem. Du kan legge til et par dråper til de fleste husholdningsartikler, vaskemiddel, toalettrenser, mop vann, allsidig rengjøringsmidler og mer. For å kjempe i hjemmet ditt, bland eukalyptus med krydder- og tea tree olje og diffus for å rense luften i hjemmet ditt. Den samme blandingen fjerner uønskede lukt. Blanding av eukalyptus med lavendel, tea tree olje og en bærerolje skaper en helbredende salve for brenner, biter eller stikk. Den naturlige smertestillende vil også beskytte området mot å bli smittet.

Les neste: 10 ekstraordinære bruksområder for eukalyptusolje

6. Krydderolje

Klute er lik på mange måter å eukalyptus. Mercola.com sier, " Olje av kryddernøtter er kjent for dets antimikrobielle, antifungale, antiseptiske, antivirale, afrodisiaksiske og stimulerende egenskaper. "Den kinesiske kulturen har brukt clove i mer enn 2000 år. I dag brukes den til tannpleie, hudproblemer, akne, candida, hudavvisende, massasje-lotioner, fordøyelsesmiddel og mer. Når du behandler allergi symptomer skjønt, kan du være interessert i å vite at nelliker har nesten 30 ganger mer antioksidanter enn blåbær. Dette vil bidra til å beskytte kroppen mot skadelige bakterier og virus.

Noen har kalt kryddernøtt et "beskyttende" urt. Du finner det i oljeblandinger spesielt beregnet for helbredende og forebyggende helsetjenester. Fordi krystall er en mildere olje enn eukalyptus, er det litt lettere å inkorporere det i toalettsaker. Du kan legge til løk til deodorant, tannkrem og ansikt eller kroppsvask.

Les Neste: 17 Magiske måter du kan bruke Krydderolje

7. Sitronolje

Sitron er en av de mest populære oljene på grunn av er allsidighet. Oljen er kaldpresset fra sitronskinn for et kraftig sluttprodukt. Sitron er mest kjent for sin evne til å rense toksiner fra hvilken som helst del av kroppen. Det er mange fordeler, inkludert rensing, kvalme lettelse, forbedrer fordøyelsen, fremmer vekttap, hoste lettelse, og mer. Duften av sitron er mer tradisjonell i forbindelse med husholdnings- og kroppsrensere. Hvis du vil ha en enkel husholdningsrenser, bland 50 dråper sitron, 25 dråper tea tree olje og 14 oz. av vann i en liten sprøyteflaske.

Mens noen viktige oljebrukere har rapportert at kryddernettet hadde en mer beroligende effekt aromatisk, er det vist at sitron har forbedret dopaminnivået. På de dagene du lider av intense allergi symptomer, diffust sitron og eukalyptus for å lette ditt humør og redusere dine symptomer.

Les neste: 14 Magisk bruk for sitron essensiell olje for helse, skjønnhet og hjemme

8. Citrongressolje

Citrongress er en aktuell olje og bør fortynnes med en bærerolje fordi den kan forårsake følsomhet og til og med irritasjon hvis den brukes "pen." (I sin ufortynnede form) En vanlig anbefalt fortynning er 2 dråper sitrongress til 1 teskje av bæreroljen.

Denne oljen kan brukes som en muskel- og sennepresse. Allergiske reaksjoner kan forårsake kramper eller muskelspenning. Påfør din fortynnede blanding av sitrongress for øyeblikkelig lindring. For allergi-relaterte hodepine eller sinus hodepine som noen kaller dem, gni sitrongress på templene dine. Dette er spesielt nyttig hvis du har en følsomhet for peppermynteolje. Det brukes også til å behandle halsbrann og fordøyelsesbesvær ved å gni en dråpe eller to på brystet eller magen. Insekter liker ikke sitrongress! Spray på klærne dine for å hindre flått, mygg og andre biter. Her er en enkel smertelindringsformel du kan lage hjemme.

Citrongress Allergi Relief Formel

ingredienser

• 10 til 15 dråper citrongress essensiell olje
• Søt mandelolje
• 10 ml kuleboll
• Klute essensiell olje

Bruksanvisning

1. Tilsett lemongrassen essensiell olje og kryddernøtten essensiell olje til rollerballen
2. Fyll med mandelolje
3. Rist godt før bruk
4. Rull på områder som har vondt

Aromaterapi fordelene med sitrongress vil bekjempe fristelsen til å føle seg "nede" under allergisesongen. Diffuse 5 eller 6 dråper for en frisk, forfriskende duft som fungerer som et antidepressivt middel. Behandle tretthet og bekjempe søvnløshet ved å sette en dråpe på puten din om natten eller på håndflatene dine. Dette gir en dypere og mer avslappende søvn.

Les Neste: 29 Citrongress essensiell olje bruker for helse, hjem og skjønnhet

Hvor å kjøpe essensielle oljer

På Natural Living Ideas anbefaler vi sterkt Planteterapi essensielle oljer. Oljene er 100% rene, fri for ekteskap og tilsetningsstoffer, tilgjengelig til rimelige priser og fra et meget anerkjent selskap. De lager nesten alle essensielle oljer i verden, og du finner alle oljene nevnt i denne artikkelen på deres offisielle hjemmeside her.

Alternativt kan du også finne flertallet av oljer og produkter på Amazon her.

7 beste adaptogen urter å slå stress, angst og så mye mer

Adaptogener er naturlige stoffer som virker med ens kropp og hjelper dem til å tilpasse seg, spesielt for stress. En unik klasse av helbredende planter, de er kjent for å hjelpe til å balansere, gjenopprette og beskytte kroppen. Edward Wallace has noted, but instead they help one to respond to any influence or stressor, normalizing physiological functions. D

(Essensielle oljer)

Hjemmelaget Ant Repellent Spray for å bli kvitt maur for godt

Vi kan alle nyte naturens skjønnhet, men når naturen prøver å komme innendørs, kan det bli et problem. Hvis maur har invadert hjemmet ditt, eller du vil sørge for at de ikke gjør det, så velg denne sprayen. Blandingen av essensielle oljer og eddik hjelper til med å avvise og til og med drepe uønskede myrer.Ytterlige

(Essensielle oljer)