no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

36 Komfortable crock-potteoppskrifter for å holde deg koselig denne vinteren

Under kalde vinterdager og netter kan komfortmat være det første stedet vi setter. Det varmer fra innsiden og gjør kveldene mindre mørk.

Hva er enda bedre enn komfortmat? Komfortmat som kan gjøres i en crock-pot selvfølgelig! Gå inn i døren etter en hard dag med et lekkert sakte måltid, eller bare få alle dine ærendene ferdig mens middagen smaker bort.

Fra supper og brød til gode middager og desserter, her er 36 av de beste crock-pot-oppskrifter for å gjøre denne vinteren.


Supper og sauser

Butternut Squash Soup - klar i tre timer, er denne deilige lunsjen eller lette middagen fylt med sunne ingredienser som squash, eple, gulrøtter og jalapeños. Topp med kokoskrem og kokosnøtt bacon for å virkelig pakke en smakpunch. Vegan og glutenfri.

Black Bean Soup - et solid måltid med minimal innsats og bare syv ingredienser, denne suppen er sunn, proteinrik og velsmakende. Vegan og glutenfri.

Potet og Corn Chowder - dette er trolig den enkleste chowder du noensinne vil gjøre. Oppskriften gjør åtte porsjoner, så det er nok igjen til frysing. Med potet, mais og krem ​​er det en perfekt trøstende høst- eller vinterrett. Det er lastet med antioksidantrike urter også. Vegansk alternativ og glutenfritt alternativ.

Minestrone - løk, gulrøtter, selleri, grønne bønner, courgetter, tomater, spinat, bønner, full hvete pasta og urter og krydder betyr at denne suppen brister med godhet. Det gir en ideell lunsj, eller til middag serveres det med en bakt potet eller noe crusty brød. Vegansk alternativ og glutenfritt alternativ.

Marinara Sauce - Spaghetti-såser som er lagret, er fylt med sukker, salt og andre unødvendige ingredienser. Å lage din egen er langt sunnere - og med denne sakte komfyroppskriften trenger du ikke å babysit den over ovnen. Etter åtte timer er du igjen med en søt og smakfull saus som slår alle andre, hendene ned. Frys og bruk hele festsesongen for måltider i løpet av minutter. Vegan og glutenfri.


Snacks og sider

Rosemary Olive Oil Bread - hvis du ikke har laget brød i crock-puten, går du glipp av det. Det tar all smerte og oppstyr ut av prosessen. Denne friske, crusty, rosmarin og olivenolje infused brød er deilig - og par perfekt med supper, salater, pasta, hummus og omtrent alt annet du kan tenke på. Veganer.

Cornbread - på bare to timer blir ditt hjem fylt med duften av nybakte maisbrød - den ideelle siden for chili og krydret supper. Vegetarianer.

Bourbon Maple Baked Beans - med ingredienser som lønnesirup, BBQ saus, sennep, melasse, eple cider eddik og bourbon, og en 16 timers koketid, disse ømte bønner er utrolig smakfulle - litt søt, med litt krydder og tang. Perfekt for de kalde kvelder ved brannen. Vegansk alternativ og glutenfritt alternativ.

Spansk ris - i denne klassiske oppskriften, blir ris, grønnsaker og krydder sakte tilberedt i tre timer for en perfekt side til dine favoritt middelhavs- eller meksikanske inspirerte retter. Det er også flott servert med en salat for en velsmakende lunsj. Vegan og glutenfri.

Cranberry Apple Fylling - når du forbereder store jul og takknemål, kan ovnen bli litt overfylt, og derfor er denne oppskriften ideell. Sett crock-potten i hjørnet og la det virke sin magi på hele hvetebrød, epler, tranebær, urter og egg for en lett og smakfull festlig fylling. Vegetarisk alternativ.


Hjertelig og fyllende retter

Mac og ost - en sjarmerende vinterkomfortmat, denne enkle macen og osten er laget som kremaktig som mulig takket være en to timers treg matlagingstid. Vegetar og glutenfritt alternativ.

Tyrkia kjøttboller - lett krydret, ømt kalkun kjøttboller er et perfekt midtuke måltid, spesielt når det serveres med salat og noen hvitløkbrødpinner eller på toppen av nystekte spaghetti. De holder seg godt i kjøleskapet i noen dager, så gjør ekstra og du blir satt til lunsj neste dag også.

Sloppy Joes - denne amerikanske klassikeren og barnas favoritt kunne ikke vært enklere å lage. Bare legg alle ingrediensene til din pålitelige crock-potten og la den fungere i tre til seks timer. Glutenfri.

Southwest Quinoa Stuffed Peppers - Cheesy Quinoa og sørvest krydder er sakte tilberedt i saftige paprika for en sunn, protein-pakket og fylling parabolen. Bare legg til noen søte potet wedges og en salat eller noen dampet greener for et komplett måltid. Vegetarisk, vegansk alternativ og glutenfri.

Chili Chicken Tacos - Kyllinglår, hvitløk, salsa, chili og chilipulver smelter forsiktig i flere timer til kjøttet faller fra hverandre, og gir deg noe som er ideelt for makulering. Topp med avokado, rømme, limejuice og grønne grønnsaker, og server deg i et taco skall. Glutenfritt alternativ.

Kjøttfri Quinoa og Lentil Tacos - disse quinoa og lentil tacos er så hjertelige at selv dødelige karnivorer ikke vil savne kjøttet. Med litt søtpotet (flott for øynene dine!), Tamari, paprika, cayenne og spidskommen, har den all tekstur og smak du trenger. Server i en taco skall eller myk tortilla med en rekke favoritt toppings. Vegan og glutenfri.

Indonesisk kylling - en velsmakende og unik oppskrift laget av kokosmelk, ingefær, paprika, kanel og koriander, denne kremete retteren ser rik ut, men er faktisk veldig sunn og full av protein og "gode" fettstoffer. Server det med en side av veggies og litt brun ris, quinoa eller pasta. Glutenfri.

BBQ Ribs - Hvis du er en ribbeiner, er denne oppskriften for deg. Smoky, søt og tangy, en ni-timers koketid sikrer at kjøttet bare faller av beinet. Det er høyt i kalorier og fett skjønt, så lett det opp med en salatsalat eller noen steames grønnsaker og gjør det til en helgbit, i stedet for en ukedags 'go-to' oppskrift! Glutenfri.

Beef Stew - et annet klassisk koselig måltid, denne stuen er fylt med sopp, gulrøtter, selleri, poteter, løk og tomater, sammen med biff, noe som betyr at du vil være full i timer etter å ha spist. Det er også garantert å varme fra innsiden ut. Glutenfritt alternativ.

Sterk Vegetabilsk Stew - denne vegetariske ta på biffgryten er enda mer deilig enn originalen. Med stivelsesrødgrønnsaker som yams, poteter, roser og gulrøtter sammen med urter og et krydder krydder er det akkurat det du trenger på de grå, regnfulle dagene. Vegan og glutenfri.

Byg- og kikærterrisotto - denne parabolen tar bare to timer å lage mat, slik at du ikke trenger å forlate crock-potten hele dagen. Gulrøtter, løk, blomkål, kikærter, perlebyg, sitronsaft og parmesan alle sammen for å servere et trøstende vintermåltid. Vegetarisk alternativ og veganer alternativ.

Kylling Tikka Masala - karri fordeler alltid fra en lang, langsom matlaging for å virkelig la de krydderene smelte. Du kan bare kaste alle ingrediensene i potten og sette den til å lage mat, eller hvis du har litt mer tid, kan du marinere kyllingen og sauté løk og hvitløk med krydderene først. Uansett vil det sette smaksløkene prikker og tilfredsstille selv den mest våte appetitten. Glutenfri.

Chana Masala - hvem elsker ikke denne tradisjonelle krydret indiske karri? Det er gjort enda bedre ved sakte matlaging til kikærter er ømme og krydderene smelter godt og virkelig. Serveres med litt Basmati ris og hvitløk naanbrød, er det alltid en mengde pleaser. Vegan og glutenfri.

Vegetarisk chili med søte poteter - legg løk, paprika, hvitløk, tomater, svarte bønner, nyrebønner, søtpotet, krydder og - den viktigste ingrediensen i enhver god chili - litt kakaopulver, og du har fått deg selv en oppvarming og trøstende midtuke måltid med minimal innsats. Vegan og glutenfri.

Jambalaya - en oppstyrfri versjon av denne sørlige klassikeren, denne Jambalaya-oppskriften spruter med smak - takket være rikelig krydder, grønnsaker av alle farger, kylling, pølse og reker. En bestemt helg godbit eller lett middag for underholdende. Glutenfri.

Butternut Squash og Kale Veggie Lasagna - en veggie vennlig slow-cooker lasagne, denne parabolen er bare brimming med smak. Det er også super sunt, som inneholder ingredienser som kokosnøttolje, kale, squash, hvitløk og full hvete. Det er litt mer innsats å forberede enn andre crock-pot-oppskrifter, men resultatene er verdt det! Vegetarianer.

Tre ost Lasagne - det er vanskelig å tro at du kan piske opp en lasagne i crock-potten, men du kan! Bare brøt kjøttet i en skillet, legg til de tre ostene og et par andre ingredienser før du legger i potten. På fire timer, vil du bli igjen med en velsmakende, oppstyrfri lasagneskål.


Crock-Pot frokoster

Kremet havremel - crock-pot-måltider er ikke bare begrenset til lunsjer og middager du vet! Frokost kan også være en enkel å tilberede affære. Dette er det perfekte svaret for de som ikke har tid til å tilberede frokost - bare ha en venter på deg når du reiser. Mens dette er en grunnleggende oppskrift, er variasjonene du kan lage uendelige - inkludert kanel-rosin havremel, kokosnøtt og sjokoladekjøtt havregryn eller en eplepai havregryn. Vegan og glutenfri.

Fransk Toast Casserole - For en mer overbærende helg frokost, prøv denne franske Toast Casserole oppskrift. Det er fortsatt ganske sunt på bare 277 kalorier og 1 gram mettet fett per porsjon. Våk tidlig, slå på crock-potten, og slå snooze på alarmen til denne klebrig, glatt glede er klar for deg. Vegetarianer.

Kanelrull Apebrød - apebrød eller kanelruller? Det er ikke nødvendig å velge takket være denne oppskriften. Det gir en virkelig lat frokost - med kanelrulldeig fra en kan og kokt i crock-potten på rundt 90 minutter. Myk, deig, søt og lett krydret, det er definitivt en frokost å spare for spesielle anledninger - som julaften. Nyt! Vegan alternativ.


Puddinger og desserter

Cranberry Walnut Stuffed Apples - en perfekt dessert for en kjølig Vinteraften, disse lette krydret eplene er kokt med tranebær, valnøtter og havre. Dine rester vil ikke gå til spill - de gjør en ideell frokost neste morgen, toppet med noen greske yoghurt eller kokoskrem. Vegansk alternativ og glutenfri.

Mississippi Mud Pudding - tilfredsstille din sjokolade cravings med dette lett å lage dessert. Bare bland ingrediensene dine og legg til crock-potten. På to timer vil du ha en perfekt mudkake som smelter med chocolatey godhet. Topp med en krem ​​av ditt valg og noen hakkede hasselnøtter og la deg tilbringe timer som slaver over det! Vegan alternativ.

Vanilje Rice Pudding - Denne rispudding har en ekstra sødme takket være vaniljebønne og lønnesirup. Topp det med noen bær eller stewed frukt etter eget valg for litt ekstra smak og tekstur. Det er oppvarming og fylling som gjør den perfekt til lange vinterinteresser innendørs. Vegan og glutenfri.


Sakte drinker

Mulled Cider - Vinteren er ikke den samme uten noen mulled cider. Ved å lage den i en crock-pot, kan du gå om dagen før du legger deg ned til en perfekt krydret festlig drink uten forberedelse. Kluter, kanel, muskatnøtt, alt krydder og oransje gjør dette til en god godbit for å huske. Vegansk alternativ og glutenfri.

Horchata Latte - denne kremfulle latinamerikanske drikken kombinerer ris, kanel, mandelmælk og kaffe som sakte kokes i fire timer før servering varm, strømmet med kanel. Oppskriften gjør 22 porsjoner, slik at det er perfekt når du spiser for en mengde. Vegan og glutenfri.

Spiced Green Tea - grønn te, spesielt Matcha grønn te, er lastet med antioksidanter, øker energi og minne og har en beroligende effekt. Bland det med kanel, ingefær, juice og frukt og la smakerne infuse i crock-potten i noen timer. Resultatet er en beroligende, oppvarmende og avgiftende tonic. Vegan og glutenfri.

9 måter krystaller kan forandre livet ditt selv om du ikke er åndelig

9 måter krystaller kan forandre livet ditt selv om du ikke er åndelig

I tusenvis av år har folk brukt krystaller for å frigjøre fysiske, mentale og åndelige blokkeringer. Når de kommer fra jorden, kan de hjelpe deg med å koble til helbredelsesenergien på planeten vår, slik at du føler deg mer rolig og balansert. Du trenger ikke å være åndelig for å nyte fordelene, som er mange - hver og en tilbyr unike egenskaper som kan helbrede ulike aspekter av livet ditt.Krystallens

(Naturlig hjemme)

12 naturlige måter å holde edderkopper ute av hjemmet ditt

12 naturlige måter å holde edderkopper ute av hjemmet ditt

Annet enn Charlotte, den intelligente, grasiøse edderkoppen som spunnet en web for å redde Wilbur grisen i "Charlotte's Web", er edderkopper noe som de fleste av oss ikke vil ha i hjemmet vårt. Selv om vi forstår at de fleste ikke ønsker å skade oss, og at de selv kan drepe andre bugs som kan forårsake alvorlig ødeleggelse i vårt hjem, vil vi ikke ha dem der. Det gje

(Naturlig hjemme)