no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

3 grunner til å slutte å vaske ørene med en bomullspinne + måter å rengjøre dem trygt

Har du noen gang lagt merke til at på baksiden av en pakke med bomullspinne som Q-Tips er det en skriftlig erklæring som advarer noe om dette: "Forsiktig: Ikke kom inn i ørekanalen med dette produktet. Penetrering av ørekanalen kan føre til skade. "

Hvis du ikke tror på det, sjekk ut bomullsstrikkene du har hjemme akkurat nå, eller ta en titt neste gang du er på apoteket. Det kan virke ganske gal, men det er ikke bare høreapparater, audiologer og leger som advarer mot å bruke dem til å rense ørene, men selv produsentene av produktet synes det er en dårlig ide.

Absolutt baffling, men det er grunner til og med det som viser at du aldri bør rense ørene dine med bomullspinner igjen.

1. Ørevoks er viktig

Ørene dine trenger ørevoks - det er egentlig ikke "voks", men en blanding av vannløselige sekreter, som hovedsakelig består av døde hudceller og andre stoffer som fettsyrer, kolesterol, alkoholer, squalen og lysozym, et antibakterielt enzym. Selv om du nok ikke har gitt det mye trodde, er det en av kroppens mest geniale beskyttelsesmekanismer og er langt fra å være en hygienisk gener.

Ørene produserer hele tiden ørevoks for å sikre at du opprettholder riktig mengde i ørekanaler, så med mindre det er blokkering, er det best å la det være alene. Hvis du ikke har nok i øregangen din, kan ørene dine begynne å kløe og føle deg tørr, da den ørewax gir smøring og beskytter ørene dine også gjennom en rekke prosesser. Det forhindrer at støv, bakterier og andre bakterier kommer inn og ødelegger ørene, samt bidrar til å fange smuss og redusere veksten av bakterier. Det beskytter også huden på ørekanalen mot å bli irritert av vann. Det evens tjener som et insektmiddelmiddel for å holde bugs ute. Tross alt, hvem vil at insekter kryper inn i ørene sine?

2. Fjerne det med bomullspinner kan forårsake alvorlig skade

Mange mennesker feiler under inntrykk av at øret voks skal fjernes for personlig hygiene, men ved å bruke disse swabs, så vel som en hvilken som helst type probing device som en bobby pin, kan det føre til alvorlig skade på øret. Det inkluderer traumer, impaksjon av ørevoks eller til og med midlertidig døvhet. Disse objektene tjener kun til å presse voksen i dypere og kan blokkere ørekanalen helt.

Når du tvinger fremmedlegemer inn i ørekanalen, er det som du faktisk gjør, å presse mye av det ørevokset opp mot trommehinnen som kan ødelegge det, eller føre til en impakt som vil føre til hørselstap.

Hvis du tenker, "Vel, jeg har brukt bomullspinner alle årene og har ikke hatt noen problemer frem til nå, så hvor dårlig kan det egentlig være?"

Mange mennesker nekter fortsatt å gi opp bomullspinnenes vane, selv etter å ha blitt klar over risikoen. De kan nyte følelsen av å bruke dem til å rense ørevoks, selv om det er helt unødvendig og de vet det. Hvis du er en av dem og fortsetter å bruke dem, kan det ikke garanteres skade, men det er egentlig ingen måte å vite om dine ører vil bli skadet eller ikke, og hvorfor tar du risikoen?

explains , “Lots of people stick Q-tips in their ears. Harvard Medical School professor Dr. Steven D. Rauch forklarer , "Mange mennesker holder Q-tips i ørene deres. Noen av dem gjør skade ved å gjøre det. De skyver enten voksen ned dypt hvor den ikke kan rydde seg ut og de må få profesjonell omsorg, eller de traumatiserer kanalen slik at den bløder eller gjør vondt, eller de gjør små riper og bakterier kommer inn og forårsaker infeksjon. "

3. Earwax fjerner seg selv uansett

Som nevnt, som en del av kroppens normale prosesser, fjerner ørevoks seg selv - den ble utformet på den måten. Faktisk hjelper de enkle normale bevegelsene i kjeften, som å spise, gi og snakke, alt for å flytte ørevokset til det ytre øret. Alt du virkelig trenger å gjøre er vanlig rengjøring av det ytre øret med en vaskeklut. Så hvorfor ville du ta risikoen hvis du fjerner den kan forårsake skade?

Tegn på at du trenger å fjerne ørevoks:

Når earwax får det til å påvirke det, kan det forårsake en rekke problemer, noe som resulterer i behovet for å fjerne det. Akkumulert ørevoks kan føre til at ørekanalen blir blokkert, noe som fører til en rekke symptomer. Hvis du opplever disse tegnene, kan det være en anelse det må fjernes.

  • Delvis hørselstap, som kan bli verre over tid
  • Øreverk
  • Følelsen av fylde i øret
  • Ringende lyder i øret / tinnitus
  • kløe
  • lukt
  • Utslipp

Ørelys: En av de verste måtene å fjerne ørevoks ...

Mens du kanskje har hørt eller lurt på noe som kalles ørelys, er denne metoden ikke anbefalt, da det kan være farlig. Det innebærer å plassere en hul kegleformet enhet eller "stearinlys", som vanligvis er laget av bomull eller sengetøy som har blitt gjennomvåt i voks eller paraffin, inn i ørekanalen og så lyser den i brann. Høres ikke ut som en god ide, ikke sant? Vel, overraskende, gjør mange mennesker det.

Personen som gjennomgår prosedyren ligger på deres side, og en samlingsinnretning som en papirplate er plassert over øret. Lyset setter inn gjennom et hull i platen inn i øregangen. Lyset tennes så i brann og trimmes ettersom det brenner ned. Når stearinlyset har brent ned, blir det fjernet fra øret og en bomullspinne brukes til å rengjøre synlig voks, mens olje noen ganger blir brukt som en endelig berøring. Det sies å være effektivt som voksen beveger seg ned i lyset og inn i øret, og deretter ut igjen. Under prosessen sier proponentene at et vakuum er opprettet for å trekke voks og annet rusk ut av øret og inn i det hule lyset. scientific evaluation that was published in the journal Laryngoscope, which measured the amount of vacuum force created by ear candles when placed in a simulated human ear canal, found that despite numerous trials, this presumed phenomena simply did not occur at any point during the trials. Men en grunnleggende vitenskapelig evaluering som ble publisert i journalen Laryngoskop, som måler mengden vakuumkraft skapt av ørelys når den plasseres i en simulert menneskelig øregang, oppdaget at til tross for mange forsøk, oppsto disse formodede fenomenene ikke noe sted under prøvelsene.

stated , “The claimed benefits of ear candling are based on dangerous, illogical and incorrect assumptions. Dr. Beck, audiolog, og redaktør-chef for www.healthyhearing.com og www.audiologyonline.com uttalte , "De påståtte fordelene med ørelysing er basert på farlige, ulogiske og feilforutsetninger. Ørelys er faktisk en farlig, ufattelig og potensielt disfigurerende protokoll, uten grunnlag i vitenskapen. "Han la videre til." Candling demonstrerer uvitenhet om fysikkens grunnleggende lover og åpenbart ignorering for anatomi og fysiologi.

Det har også vært en rekke skaderapporter, blant annet tilfeller av øretkanalblokkering fra stearinvoks, trommehinneperforering og ytre ildforbrenninger.

Slik fjerner du Earwax Buildup naturlig og trygt:

Earwax blokkeringer kan skyldes en rekke faktorer, inkludert:

  • Bruk av bomullspinner eller andre gjenstander for å rense ørene dine
  • Pushing noe i ørene dine som presser ørevokset inn i øregangen, som bomullspinne, så vel som ting som ørepropper
  • Ofte bruker du hodetelefoner, for eksempel når du lytter til musikk i lange perioder - dette kan hindre at ørevokset kommer naturlig ut av øret når headsettet blokkerer det

Hvis du opplever en alvorlig oppbygging eller blokkering, finnes det en rekke måter du trygt kan fjerne den på. Men husk, hvis du fortsatt har symptomer etter å ha prøvd dem, eller hvis symptomene dine er spesielt alvorlige, må du besøke helsepersonell.

En saltløsning

En saltvannsløsning, AKA saltvann, kan være svært effektiv for å kvitte seg med det ørevokset da det bidrar til å myke det slik at det blir lettere å fjerne fra øret.

For å bruke denne metoden, bland en teskje salt (Himalaya salt er best) til en kopp varmt vann, slik at det er helt oppløst før bruk. Når det ikke er noen synlige biter av salt, bruk en dropper til å suge opp løsningen, og vipp deretter øret til en side slik at du legger det i øret. Legg til fem dråper til problemøret og hold den posisjonen i flere minutter for å være sikker på at den kommer inn i øregangen. Nå, vipp hodet til motsatt retning for å la saltvannsløsningen naturlig tømme sammen med ørevoks. Bruk et håndkle plassert under øret for å unngå et rot. Du må kanskje gjenta denne prosessen flere ganger for å sikre at blokkeringen fjernes.

Oliven olje

Olivenolje er kjent for sine sunne fettstoffer som kan bidra til å forbedre kolesterolnivået, og det kan også brukes til å eliminere ørevoks, da dets oljeaktige fett konsistens bidrar til å myke ørevokset slik at det lettere kan fjernes fra øret.

Du trenger omtrent en teskje og en halv ekstra jomfruolje og en dråpe. Klem olivenoljen inn i dråperen, og vipp hodet til den ene siden og legg til noen dråper oljen i det berørte øret. Deretter hold hodet i den posisjonen for å sikre at oljen suger inn i minst et par minutter. Drei deretter hodet på den andre siden for å la olivenoljen drenere. Med denne metoden, vær sikker på at hodet ditt er på en type av klut eller et håndkle for å unngå flekker. Som før, er det best å gjenta dette noen ganger for å la alt overskytende ørevoks elimineres.

Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid har vært ansett som en effektiv ingrediens i ørevaksfjernelsesløsninger i mange år. Det er fordi hydrogenperoksid hjelper voksboblen opp og resulterer i at voks blir mykere. Det kan også bidra til å bryte ned partikler som kan bli sittende fast.

For å bruke denne teknikken, trenger du om to teskjeer av hydrogenperoksid, en teskje varmt vann og en dråper. Bland vann og hydrogenperoksid sammen, og bruk drypperen til å plassere løsningen i problemet med øret. Kant hodet til siden for å sikre at løsningen er i stand til å nå ørevoks og / eller andre partikler som må brytes ned. Etter noen minutter, vipp hodet på den andre veien og la væsken strømme ut. Gjenta denne prosessen et par ganger for å sikre at blokkering er utryddet.

Eddik og rubbing alkohol

pediatrician Dr. David Hill told the UK's MailOnline that the most effective natural remedy for getting rid of ear wax is to flush the ear with a mixture of vinegar and rubbing alcohol. Wilmington, North Carolina pediatrician Dr. David Hill fortalte Storbritannias MailOnline at det mest effektive naturlige middelet for å kvitte seg med ørevoks er å skylle øret med en blanding av eddik og gniddende alkohol. Løsningen vil bidra til å oppløse ørevoks, mens gnidningsalkoholen bidrar til å tørke væske som kan ligge igjen på ørene. I tillegg inneholder eddiken forbindelser som bidrar til å kvitte seg med bakteriene som kan bidra til øre voks blokkering.

Hill anbefaler å riste en blanding av en del hvit eddik til en del å gni alkohol, men han advarer også ikke om å skylle væsken kraftig inn i ørekanalen, ettersom noen har hull i øreflommene. Hill forklarte at hvis det er et hull i øretrommen og infisert væske er introdusert i mellomøret, kan det føre til en "veldig alvorlig infeksjon."

For denne metoden, bland opp en del eddik og en del gni alkohol i en lidded beholder slik at den kan ristes. Pass på at du bruker like deler av hver og rist beholderen godt. Bruk nå en bomullsboll og suge den i løsningen, eller bruk en dropper for å trekke opp løsningen. Med enten må du klemme flere dråper av blandingen inn i øret, etter at du har hevet hodet til en side som de tidligere metodene har instruert. Etter noen minutter, vipp hodet til den andre siden for å la løsningen løpe ut med ørevoks. Du kan bruke en bomullspinne for å fjerne ørevoks som kan være på ytre øret.

16 Overraskende tegn du har en glutenintoleranse

16 Overraskende tegn du har en glutenintoleranse

Gluten - som betyr "lim" på latin - er en familie av proteiner som finnes i kornkorn som hvete, rug og bygg. Det er opprettet når to kornproteiner, glutenin og gliadin, går sammen. Denne bindingen er det som gjør deigen elastisk, tillater bakevarer å stige, og gir brød sin seige tekstur.Selv

(Helse)

24 grunner til at du skal drikke sitron vann hver morgen

24 grunner til at du skal drikke sitron vann hver morgen

Du har sikkert hørt at sitronsaft og vann er en fin måte å starte dagen på - alt fra alt fra Gwyneth Paltrow til Weight Watchers anbefaler det - men visste du hvor flott det egentlig er ?Fra å hjelpe immunsystemet og fordøyelsessystemet til å hjelpe til med vekttap og forbedre huden din, har den mange fordeler.Det er

(Helse)