no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

24 Baking soda bruker og hvorfor du trenger det i ditt hjem

Baking soda er en naturlig løsning med en lang liste over helsemessige fordeler og en uendelig liste over bruksområder. Det kan tas internt ved å blande med vann. Baking soda kan også brukes topisk og brukes oralt.

Mens natroner har mange gunstige effekter ved inntak, bør den også brukes med forsiktighet, da den er høy i natrium. De med natriumbegrensede dietter bør ikke ta kakemelk internt. Hvis du bruker natriumbikarbonat i munnen, kan det også føre til problemer for personer med leversykdom, ødem, nyresykdom og de med høyt blodtrykk. Intern bruk av natron kan også være usikre for gravide og ammende kvinner. Hvis du er usikker på om bruk av natron vil være trygg for deg, anbefales det alltid å konsultere en lege først.

Husk også at følgende helsemessige fordeler og bruksområder gjelder for natron, men ikke bakepulver som er et helt annet stoff. Videre inneholder mange kommersielle bakervarer aluminium eller andre urenheter. Som et helt naturlig middel må du alltid bruke ren natriumbikarbonat.

Vil du kjøpe litt ren natron? Det beste stedet å kjøpe det er fra denne siden på Amazon - som tilbyr et valg å kjøpe en 1 lbs pose helt opp til en 50 lb pail. Etter å ha oppdaget den endeløse listen over bruk av natron, kan du til og med være fristet til å velge 50 lb spannet!

1. Fremme fordøyelseshelsen

På grunn av sin alkalitet, kan natron ble tatt internt for å nøytralisere magesyre og forhindre halsbrann eller fordøyelsesbesvær. Baking soda bidrar også til å bryte ned fettstoffer og gjøre dem lettere å fordøye, noe som reduserer stress i mage og tarm. Å bruke kokepulver som fordøyelsesmiddel, løsner bare en teskje brus med 8 gram varmt vann og drikke. Gjenta som nødvendig en annenhver time til symptomene går over.

( Videre lesing: 10 Advarselstegn at fordøyelsessystemet ditt virker ikke )

2. Fjern interne parasitter

Baking soda er også et effektivt naturlig middel for parasitære ormer som kan angripe fordøyelseskanalen. Løs opp en kvart teskje soda i varmt vann og drikke før sengetid. Gjenta hver natt i tre dager for å fjerne parasitter fra kroppen.

3. Forbedre nyrefunksjonen

En viktig funksjon av nyrene våre er å korrigere surhet i blodstrømmen ved å produsere alkalisk bikarbonat. En dose på 600 - 1800 mg natron per dag kan gjøre underverk for å øke kroppens pH og lindre stress på nyrene. Prøv disse Rugby Sodium Bicarbonate 10-graden tabletter for enkel dosering.

4. Behandle symptomer på UTI

Fordi natriumbikarbonat naturlig reduserer surhet i kroppen, kan det være å drikke en teskje oppløsningsoppløsning oppløst i vann, for å lindre den brennende følelsen og hyppig trang til å urinere forårsaket av urinveisinfeksjon. Vær oppmerksom på at dette middelet behandler symptomer bare, men vil ikke kurere smitte av seg selv. Kontakt en helsepersonell for infeksjoner som varer mer enn et par dager.

5. Gjenopprett pH-balansen

Overforbruk av kjøtt og meieriprodukter, bearbeidet mat og sur brus kan lett føre til at kroppens pH faller under sikre nivåer. Denne sykdommen, kjent som acidose, kan føre til mange alvorlige helsemessige forhold, inkludert nyresykdom, tap av bentetthet og bukspyttkjertelfeil. En daglig dose alkalisk natriumbikarbonat (600 til 1800 mg) kan bidra til å motvirke effekten av acidose og bringe kroppens pH tilbake til normale nøytrale nivåer.

6. Øk atletisk ytelse

Kroppene våre produserer melkesyre - stoffet som er ansvarlig for den brennende følelsen i muskelvev - når det ikke er nok energi tilgjengelig for å brenne musklene våre under en intens trening. Å ta natron kan bidra til å hindre melkesyreoppbygging og forbedre fysisk utholdenhet i løpet av en treningsøkt. Omtrent nitti minutter før en treningsøkt, drikk en halv teskje ren natriumbikarbonat oppløst i ca 4 kopper vann.

Eventuelt kan du legge til en moderat mengde naturlig søtningsmiddel og et par skjeer med sitrusjuice for å smake denne pre-workout-drikken.

7. Forhindre giktflare-ups

Natriumbikarbonat har vist seg å være effektivt for å hemme dannelsen av urinsyrekrystaller ved å senke pH i urinen. Hvis du er utsatt for gikt smerte og betennelse i leddene, kan du prøve å ta en teskje oppløsning i vann etter et stort måltid for å forhindre fremtidige oppblåsninger.

8. Naturlig desinfeksjonsmiddel

Natriumbikarbonat er naturlig antiseptisk, noe som gjør den til en god naturlig rensemiddel for ofte brukte personlige hygieneartikler som tannbørster, hårbørster og til og med sko. Bland 4 gram vann, 2 spiseskjeer hvit eddik og 2 ts bakervarer i et lite glass. Soak tannbørster i blandingen i en halv time eller mer. For hårpensler må du bare multiplisere oppskriften til du har nok av blandingen til å dekke børstehodet. Stryk opp natron i sko når du tar dem av på slutten av dagen for å drepe lukt-forårsaker bakterier.

9. Bekjempe kalde symptomer

For å få raskere utvinning av kulde- og influensasymptomer, bland omtrent en fjerdedel teskje salt og natron i 8 gram varmt vann. Bruk en pæresprøyte eller Neti potte til å skylle nesepassasjer med denne blandingen. Mineralene i vannet vil bidra til å redusere bakteriepopulasjoner og fjerne trengsel fra nesen og bihulene. Gurgle med samme blanding for å lette ondt i halsen og bidra til å fjerne slim og bakterier fra hals og munn.

) ( Videre lesing: 21 hjemmelagde kalde og influensa rettsmidler som virkelig fungerer )

10. Nøytraliser kropps lukt

Bruk kokepulver til å lage din egen hjemmelagde helt naturlige deodorant. I en liten resealable container blandes 2 ounces ren, aluminiumfri bakepulver, 2 gram maisstivelse (eller arrowrootpulver hvis du har det) og 5 ss organisk jomfru kokosnøttolje (også naturlig antibakteriell!) Eventuelt kan du kan legge til noen dråper essensiell olje for duft. Tea tree olje, for eksempel, ville være et godt valg på grunn av sin anti-mikrobielle egenskaper og forfriskende duft.

11. Bløt dine tenner

Børsting tennene med natron kan bidra til å fjerne flekker og holde pearly-hvittene ... vel, pearly! Bland 2/3 kopp ren, aluminiumfri bakepulver med en teskje fin salt havsalt og tilsett vann til blandingen når tannkremens konsistens. Eventuelt kan du legge til rundt 10 dråper peppermynteolje eller en teskje peppermynte ekstrakt for flavoring. Gjør dette før du blander i vannet, slik at pastaen din ikke blir for tynn.

( Videre lesing: 14 tannbleking rettsmidler som virkelig fungerer )

12. Naturlig friske puste

Bruk kokepulver til å lage din egen hjemmelaget all-naturlig skylling som er både billig og god for munnhelsen. Bare bland omtrent en halv teskje med natron i 4 gram varmt vann. Gurgle og swish i opptil et minutt deretter spytte det ut. Følg opp med skyll av kaldt vann for å fjerne salt smak og rist fra munnen. Som med bakepulver tannkrem, kan du legge til en valgfri dråpe eller to peppermynte for flavoring.

13. Rydde opp pimples

Bland opp natron med litt varmt vann for å danne en ansiktsmaske. Påfør på områder som er rammet av kviser og masser forsiktig inn i huden. La blandingen sive inn i opptil en time og skyll deretter med varmt vann. Baking soda vil bidra til å rense huden din og redusere betennelse av kviser.

) ( Videre lesing: 11 naturlige måter å bli kvitt kviser raskt )

14. Banish Blackheads

Hvis du har problemer med hudormer, prøv å rense med natron. Bland opp en pasta med natron og bare en liten mengde varmt vann. Påfør på hudormer og la den tørke i omtrent ti minutter og skyll deretter med lunkent vann. Bakervarer bør fjerne det meste av ruskene fra tilstoppede porene. Gjenta om nødvendig, opp til en annenhver dag.

) ( Videre lesing: 8 hurtige naturlige rettsmidler for sveder )

15. Gjenopprett kompleksjon

Natriumbikarbonatkrystaller kan brukes til å exfoliere huden, fremme veksten av nytt vev. Hvis du har akne arr eller andre ufullkommenheter du vil bli kvitt, blande noen teskjeer med natron med litt varmt vann for å danne en pasta. Påfør ved massering i huden og la den suge i minst ti minutter. Skyll med lunkent vann og følg opp med en naturlig fuktighetskrem og gjenta om en gang annenhver dag for å rydde opp huden og fade blemishes.

( Videre lesing: 10 Super Clever Natural Måter å fjerne acne arr )

16. Fremme sunt hår

Fjern forurensninger som olje, smuss, styling av produktoppbygging og klorrest fra håret og hodebunnen ved å vaske med natron. Legg til rundt 4 ss rent aluminiumfri bakervarer i en 16 oz flaske varmt vann. Rist godt og bruk til å vaske håret i stedet for sjampo, følg opp med eplecider eddik skyll, og legg håret med en naturlig fuktighetskrem som kokos eller Argan olje.

( Videre lesing: 7 naturlige oljer for sunt vakkert hår )

17. Forbedre neglehelsen

Fordi sopp trenger et surt miljø for å blomstre, hindrer alkalisk natroner faktisk tånegelsvamp fra å spre seg ved å skape et ubeboelig miljø for det. Natriumborat, kjent som bare borax, er et naturlig forekommende mineral som også er et kraftig fungicid. Disse to kombinerer skape et middel som kan kurere neglesvamp raskt. Bland like store deler boraxpulver og natron med bare nok vann til å danne en pasta. Våt føtter og gni forsiktig blandingen på infiserte negler. Gjør dette to ganger daglig og fortsett i minst to uker etter at sopp ser ut til å ha ryddet opp.

) ( Videre lesing: Topp 10 Naturlige Remedies For Toenail Fungus )

18. Healing Foot Soak

Natriumbikarbonat er utmerket for å nøytralisere fotlukt og fungerer også bra for å behandle svampinfeksjoner på føttene. Bland opp en helende fot såpe ved å legge til ca 4 ss brus til en kilde varmt vann. Soak føttene i ti minutter for å løsne død hud, rens vekk forurensninger, og slapp av sår vev. Legg til ca 10 dråper av en essensiell olje som lavendel eller te-tre for å øke healing og avslappende potensial av foten din.

) ( Videre lesing: 9 Natural Remedies For Cracked Heels )

19. Freshen Up Fabrics

Ikke sikker på hva du skal gjøre med det stinkende gamle teppet ved bakdøren? Stryk bare liberalt med natron, la det sitte i flere minutter, og sug det opp. Dette trikset fungerer også på polstring! Prøv å sprute opp natron på gulvmatter og sete neste gang du rengjør inni bilen.

20. Deodorize kjøkkenet ditt

Eliminer dvelende lukt fra kjøleskapet ved å plassere en nyåpnet boks med natron innvendig. Prøv å legge til noen dråper essensielle oljer til natron for å legge til en behagelig aroma til det naturlige kjøleskapet. Drys natron i bunnen av kjøkkenet ditt for å forkaste den funky lukten.

) ( Videre lesing: 50 magiske måter å bruke essensielle oljer for å forbedre livet ditt )

21. Rengjør luften

En annen bruk for bakervarer er å skape din egen helt naturlige hjemmelagde luftfriske sprøyte. Dette produktet er så enkelt og rimelig å gjøre at du aldri vil kjøpe den igjen.

( Videre lesing: 8 måter å rense hjemluften naturlig slik at familien din kan puste opp den sunneste og reneste luften )

22. Lys badekaret ditt

" Fyll en sprøyteflaske med en tredjedel Castile såpe og to tredjedeler vann. Spred kullsyre rundt badekaret og spray Castile såpeblandingen på. Skrub med en skurepute eller skrubbe.

Prøv også den samme teknikken for å rengjøre toalettskåler, vasker og annen hard overflate på badet ditt.

) ( Videre lesing: 50 ting du bør slutte å kjøpe og begynne å lage )

23. Rengjør ovnen lett

Bruk kokepulver og vann for å rense ovnen uten å skrubbe til armer er sår. Sjekk ut How-To på LiveRenewed.com.

Også, når du bruker denne teknikken, kan du erstatte et balled opp stykke brukt aluminiumsfolie i stedet for en fille eller svamp. Aluminium er et godt alternativ til andre slipemidler for fjerning av fast mat, men det er også mykt nok at det ikke vil skade de fleste overflater.

24. Hjemmelaget vaskemiddel

Vil du få hvittene hvitere og farger lysere uten å måtte bekymre deg for blekemiddel eller andre farlige kjemikalier? Prøv å lage din egen hjemmelagde Castile såpe og oppvaskmaskin vaskemiddel! Løs opp 1 kopp natron og 1/3 kopp salt i 2 kopper varmt vann. Deretter helles blandingen i en ren, tom en-liters beholder. Tilsett 1 kopp flytende Castile såpe og topp av med vann. Bare 2 gram (det er 1/4 av en kopp) er nok vaskemiddel til å vaske en full last av vaskerom.

) ( Videre lesing: Slik bytter du 10 Husholdningsartikler med Castilsåpe )

Baking soda er en fantastisk naturlig ingrediens som bør være i alle hjem som bevist av disse 24 utrolige bakervarer. Hvis du ønsker å begynne å bruke natron i hjemmet ditt, i skjønnhetsregimet og de fantastiske helsemessige fordelene, kan du kjøpe mange forskjellige mengder fra denne siden på Amazon.

7 mest kraftfulle måter å rengjøre fliser og grout naturlig

7 mest kraftfulle måter å rengjøre fliser og grout naturlig

Ingenting gjør et bad eller kjøkken ser gammelt ut og skitne raskere enn skitten fuger og slitne gamle fliser. Disse har også en tendens til å havne mugg og mugg, noe som medfører alvorlige helserisiko.Her er alt du trenger å vite for å gi disse glatte overflatene en ny lease av livet - den naturlige måten.Forhind

(Naturlig hjemme)

24 mest populære organisering ideer for å holde hjemmet rent og ryddig

24 mest populære organisering ideer for å holde hjemmet rent og ryddig

Er hyllene i hjemmet ditt morsomt med odds og ender? Kjempes du for å finne et par matchende sko eller øredobber, enn si en enkelt bobby pin? Kanskje du bare er lei av å snuble over smarttelefonladere og endeløse lengder av ledninger og kabler.Bli kvitt kaoset en gang for alle med disse 24 utrolig gode organisatoriske tipsene og triksene for å få orden på ditt oppholdsrom!1. Bin

(Naturlig hjemme)