no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

20 bruksområder for klesplagg til hjemmet, helse og skjønnhet

Du kan kanskje vite nelliker for sin søte og krydrede aroma. Disse tørkede blomsterknopper er fra det eviggrønne Syzygium aromaticum treet. Ordet nelliker kommer fra det latinske ordet "clavus" som betyr "negl". Dette skyldes at skaftet og hodet ser så mye ut som et negl. Syzygium-treet finnes i varmere klima, hovedsakelig i Brasil, Sri Lanka og Indonesia.

Kluter ble spredt over hele verden i oldtiden via handelsruter. Sammen med kanel, pepper og hasselnøtt var krydderier svært ettertraktet i Europa og Amerika av de rike. Sammen ble disse fire krydder kjent som "Big Four" på grunn av sin sjeldnehet og høy verdi.

Kluter er ikke bare verdsatt for deres kulinariske og medisinske fordeler, men kan også brukes rundt i hjemmet og i skjønnhetsrutinen.

Slik bruker du kutter rundt huset

Alle er kjent med den søte duften av nelliker. Ikke bare kan nelliker gjøre ditt hjem lukte bra, men det har en kraftig antibakteriell egenskap som gir den mer kraft rundt huset. Her er bare noen av måtene du kan bruke nelliker til å friske og rense hjemmet ditt.

Luftrenser:

Du kan enkelt bekjempe ekkel lukt i hjemmet ditt ved å lage din egen krydderolje freshener spray. Bland 5-10 dråper med nellikolje i vann i en sprøyteflaske og rist godt før du bruker.

Mold Buster:

For å eliminere mold, spray området med en blanding som inneholder en ½ ts oljefedd olje og 2 kopper vann. La løsningen sitte i et minutt og skrubbe. Ingen skylling er nødvendig.

Les neste: 6 naturlige måter å rydde hjemmet ditt av mold & mugg

Kjøkken lukt :

For å kaste matlagings lukt på kjøkkenet, legg litt helter i vann på komfyren og kok dem. Luktene vil raskt forsvinne. Legg til mer vann når det fordampes.

Muggen lukt:

Hvis du har et skap eller lukket i område som lukter muggen, vil l cloves bidra til å eliminere denne lukten. Legg hele kryddernøkler i et stykke bomull og knytt det til. Sett klyvesækken i det muggen området og la det gå en stund.

All-Purpose Cleaner:

Jeg bruker denne enkle rengjøringen til å friske og sanitere hele huset mitt.

ingredienser:

  • 1 ts borax
  • ¼ kopp hvit eddik
  • 2 kopper vann
  • 10 dråper hver av nellik, lavendel og oransje eterisk olje

Slik gjøres det: Bland alle ingrediensene i en sprøyteflaske. Rist før hver bruk.

Hvordan bruke kviser for bedre helse

Kluter har vært en integrert del av Ayurveda og tradisjonell kinesisk medisin i århundrer. I tillegg har de blitt brukt i Thai og Kampo medisin i Japan og Indonesia.

Kluteekstrakt inneholder bioaktive forbindelser, inkludert flavonoider, heksan, klorid, metylen, etanol, eugenol, benzen og tymol. Ifølge forskningen inneholder disse forbindelsene en rekke verdifulle terapeutiske egenskaper, inkludert antioksidant, hepatoprotektiv, antiinflammatorisk og anti-mikrobiell. Her er bare noen av måtene som nelliker kan hjelpe deg med å opprettholde god helse.

Gratis Radikal Buster:

Frie radikaler forårsaker oksidativ skade som forstyrrer mobilfunksjonen og påvirker helsen. Antioksidanter beskytter mot denne skaden. Krydder er en kraftig kilde til antioksidanter, inkludert salvie, oregano og nellik. Antioksidanter i nelliker er konsentrert og bidrar til å støtte normal aldring og optimal immunfunksjon sammen med cellulær integritet.

Fordøyelsesstøtte:

Kluteolje, (ekstrahert av nelliker) kan brukes til å redusere gass og oppblåsthet. Det senker trykket som gass legger på magen og støtter riktig eliminering av avfall. Det kan også være effektivt for hikke, bevegelsessyke, oppkast og kvalme.

Blodsuksregulering:

Forskning har avslørt at både kanel og nelliker fremmer normal blodsukkernivå. Forskning publisert av Dr. Alam Khan fant at når krydder konsumeres i mer enn 30 dager, kan de redusere gjennomsnittlig serumglukose fra 225 mg / dl til 150 mg / dl.

For best resultat, legg ½ teskje med kanel og nellik til daglig diett. Jeg liker å sette min i min morgenkaffe.

Beinbeskyttelse:

Klute ekstrakter bidrar til å bevare bein tetthet og mineral innhold av bein. De bidrar også til å øke strekkfastheten til bein i osteoporose.

anticarcinogenic:

Forskning viser at nelliker kan hemme veksten av svulster, spesielt tumorer assosiert med lungekreft.

Candida Aid:

Nesten 70% av alle mennesker er påvirket av candida, en systemisk soppinfeksjon. Gjær finnes ofte i kolonier på menneskelig hud, i tarmen og i munnen. Det er ulike grunner til at gjær er så utbredt, inkludert:

  • Overbruk av antibiotika
  • Dårlig diett
  • En usunn balanse mellom gode og dårlige bakterier i tarmen
  • Dårlig matkvalitet - til og med mat som pleide å være næringsstoffer tett, har blitt kompromittert på grunn av landbrukspraksis, forurensning og GMO

Eugenol, inneholdt i nelliker, har blitt funnet å bidra til å fremme balanse i tarmen av gode og dårlige bakterier. I tillegg er krydder, vintergrønne, kanel og peppermynte noen essensielle oljer som viser evnen til å kjempe mot skadelige organismer, inkludert gjær. Forskere i Japan mener at krydder som brukes i sjømatretter beskytter mot mikrober som forårsaker matforgiftning.

Betennelse:

Eugenol er også en kraftig antiinflammatorisk substans som også kan kjedelig smerte på reseptorsteder.

Tannverk:

Fordi nelliker har en måte å døde smerte og bekjempe bakterier, blir de ofte brukt i behandlingen av tann smerte og muntlige problemer som tannkjøttsykdom og gingivitt.

Stress lettelse:

Klutter kan roe nervene som gjør dem gode for å bekjempe stress og angst. De induserer hormoner som regulerer stress og løfter humøret ditt. Sipping på en te laget av nelliker er den perfekte måten å slappe av etter en stressende dag.

Slik bruker du kutter for skjønnhet

Som allerede nevnt, er nellikene lastet med kraftige antiinflammatoriske, antifungale, antioksidanter og antiseptiske egenskaper som gjør det til en gunstig ingrediens i kosmetikk og skjønnhetspleieprodukter. Kluter er rike på vitamin A og C, bare en annen grunn til å vurdere å bruke dem i skjønnhetsregimet. Her er noen av måtene du kan bruke nelliker til å se ditt beste ut.

Kviser:

Hvis du er plaget av breakouts, bør du vurdere å bruke nelliker for å rette opp akne utsatt hud. Bland en teskje clove pulver med litt rå honning og gjelde for akne. La det tørke og skyll av. Pat tørke og gjenta etter behov.

Kvise-arr:

Hvis du har arr fra tidligere akne, kan cloveolje bidra til å redusere utseendet. Bland 3 dråper klyddolje med en teskje kokosnøttolje og søk på arr etter sengen.

Anti Aging:

Oksidativt stress er en av hovedårsakene til at vi kan bli eldre enn vi egentlig er. Dette stresset medfører reduksjon i hudtone, hudfukthet og for tidlig rynker. For klar og sunn hud, prøv å blande en dråpe med nellikolje med litt oppvarmet kokosnøttolje og påfør huden. Påfør i sirkulære bevegelser og la det sitte på huden for litt før du vasker av.

Fjern hud Tags:

Å sette en dråpe eller to av nellikolje (blandet med en bærerolje) direkte på hudetiketter, vil krympe dem, tørke dem og til slutt de faller av.

Vakkert hår:

Krydderolje inneholder hårtykkende egenskaper som lar låsene dine hoppe, skinnende og fulle. Lag en nærende hårmaske ved å kombinere 2 ss kokosnøttolje, 5 dråper klyddolje og 5 dråper tea tree olje. Påfør dette til hodebunnen, og du bør føle en veldig avslappende prikkende følelse. Påfør en plastpose rundt håret ditt og la masken sitte i ca 30 minutter. Sjampo og tilstand som vanlig for å fjerne masken.

Oljeskinnregulator :

Hvis du har fet hud, vil løkene balansere det. Lag en balanse toner ved å kombinere ¼ kopp heksehassel og 3 dråper med nellikolje i en mørk flaske. Legg litt av blandingen på en ren bomullspute og klapp ansiktet ditt etter rensing. Skyll med lunkent vann.

Les neste: 20 uvanlige måter å bruke rosmarin som går langt utover matlaging

21 Genius Natural Tricks å bli kul denne sommeren uten AC

21 Genius Natural Tricks å bli kul denne sommeren uten AC

Fra svømmebassenger, treforter og grilling til bål, stargazing og lange turer på en varm sandstrand - det er hundrevis av grunner til å elske sommeren.Å motta en astronomisk elektrisk regning er ikke en av dem.Spar pengene dine (og miljøet også!) Med følgende 21 naturlige tips og triks for å holde deg kult denne sommeren uten å slå på vekselstrømmen.1. Opt for b

(Green Living)

6 grunner til aldri å bruke engangs baby bleier og hva du skal bruke i stedet

6 grunner til aldri å bruke engangs baby bleier og hva du skal bruke i stedet

Etter hvert som den store debatten om klut kontra engangsbleier går på, kan nye foreldre lurer på hvilket alternativ som gir det beste valget for barnets helse, miljø og budsjett.Engangsblæren er en relativt ny oppfinnelse. Før det 20. århundre ble babyer kledd i bomulls- eller terrycloth-materialer skåret i geometriske former og festet med en sikkerhetsnål. Den før

(Green Living)