no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

14 hjem rettsmidler for tannpine som virkelig fungerer

Tannpine er et tegn på at noe er galt - det kan tyde på et hulrom, en infeksjon, tannkjøttsykdom, en løs fylling eller noen andre problemer i munnen. Men inntil du kan få det løst, er det beste å gjøre i mellomtiden å vende deg til et hjemmemedisin for å lindre smerten. Faktisk kan du bare ha det du trenger i ditt eget kjøkken eller badskap.

1. Hvitløk

Bortsett fra å avværge vampyrer, er hvitløk praktisk talt et medisinsk undre, bevist å være et meget effektivt antiseptisk middel med potente antivirale, antifungale og antibakterielle egenskaper. Det har blitt brukt til medisinske formål i tusenvis av år - dateres tilbake til 2.000 f.Kr., brukt av romerne, grekerne, gamle egyptere og kinesere. powerful antibiotic effect which is released when garlic is crushed, providing relief to the affected area it's applied to. Det som gjør det så effektivt for helbredelse, er en sammensetning kjent som allicin. Den gir en kraftig antibiotisk effekt som frigjøres når hvitløk knuses, og gir lettelse til det berørte området det er påført.

For å bruke den, finhakk en hvitløkskrem, smør den deretter og la den sitte i ca. 10 minutter for å aktivere allicinen. Påfør en liten mengde direkte på det berørte området - vær forsiktig så du ikke bruker for mye som det kan brenne. La igjen i noen minutter, og skyll deretter med varmt saltvann. Skylling med salt, varmt vann bidrar til å trekke ut infeksjonen og drepe bakterier mens du fjerner en dvelende brennende følelse fra hvitløkspastaen.

Det bidrar også til å bekjempe infeksjonen fra innsiden, da det er sannsynlig å være en betydelig mengde betennelse og hevelse. Bruk løsningen ovenfor, og prøv å legge så mye hvitløk til måltider som mulig. Du kan til og med ønske å ta det på egenhånd ved å blande noen krysder som har blitt knust og mye å sitte i 10 minutter eller så inn i vanlig yoghurt. Husk at bakterier i motsetning til antibiotika ikke bygger motstand mot hvitløk, uansett hvor ofte du inntar det, selv om du kanskje vil legge på persille - å tygge en stek persille etterpå, bidrar til å eliminere lukten.

2. Krydderolje

Kluter har antiinflammatoriske, antibakterielle, antioksidanter og anestetiske egenskaper som bidrar til å lindre tann smerte og bekjempe infeksjon. Det er en toppolje å ha på hånden for tannproblemer spesielt, og det har lenge vært brukt i behandlinger for problemer som tannverk når den lidende ikke kan komme til tannlegen med en gang. Kluter har tradisjonelt blitt brukt som et middel for å dumpe nervene, takket være den primære kjemiske forbindelsen: eugenol, en naturlig bedøvelse. Det kan kjempe mot alle typer tannssmerter, inkludert hulrom, magesår og ømme tannkjøtt; Faktisk har du sikkert sett det som en ingrediens i tannprodukter.

3. Peppermynte

I likhet med krydderolje, tilbyr peppermynte naturlige følelsesegenskaper som kan gi lindring til en vondtand. Du har sikkert sett peppermynte i mange lagrede smertelindrende sprayer, kremer og geler, da det er en av naturens mest effektive smertestillende midler som en naturlig smertestillende middel. En av de enkleste måtene å bruke den er i peppermynte tepose form. For å behandle tannpine, legg en peppermyntepose i kjøleskap eller fryser til det er kaldt (med mindre du er kaldfølsom - i så fall hopp over denne delen). Påfør deretter teposen direkte på det berørte området i ca 20 minutter. Du må kanskje gjenta dette ofte, siden smerten har en tendens til å returnere snart etter at teposen er fjernet, men det vil nesten sikkert redusere smerten mens den er der.

Peppermynte fungerer fordi mentol, en KOR-agonist som naturlig forekommer i mynte, er kjent som en effektiv smerteblokker, som desensibiliserer et område gjennom den kalde menthol-reseptoren. Hvis du ikke har peppermynte på hånden, men tilfeldigvis har peppermynteolje, legg bare noen få dråper til en bomullsboll og legg den på det berørte området i stedet.

4. Bourbon eller whisky

Mens American Dental Association hevder at det ikke er grunnlag for denne løsningen, og vi nøler med å anbefale alkohol som et "hjemmehjelp", i dette tilfellet er det verdt å nevne. scientific evidence , countless people over the centuries have found it to be effective. Til tross for mangel på vitenskapelig bevis har utallige mennesker gjennom århundrene funnet det å være effektivt. Mens inntak av alkohol ikke direkte nummer smerte, er det aktuelt å påføre det lokalt trodd av mange å dumpe området, men det gir svært lite i veien for å bekjempe bakterier eller infeksjoner, om noen.

Hvis du bestemmer deg for å drikke det, vær oppmerksom på at mens det kan sakte smerteresponser i sentralnervesystemet, vil du sannsynligvis føle deg verre, ikke bedre, i det lange løp. Motstå trang til å slå et skudd og i stedet suge en bomullsboll i bourbon eller whisky. Klem ut overflødig og legg den ved siden av sårtand, slik at den sitter i 10 til 15 minutter. Alternativt kan du rett og slett swab den fuktede bomullsbollen på tannkjøttet og rundt sårtanden, gjenta etter behov.

5. Akupressur

Akupressur kan stoppe tannssmerter i sporene ved å utløse frigivelsen av endorfiner, ellers kjent som de fantastiske, følsomme hormonene, men det anbefales ikke for alle som er gravide. Det finnes flere forskjellige metoder for å oppnå tannpine smertelindring ved hjelp av akupressur, inkludert:

  1. Trykk huden rett bak din ytre ankelbenet; hold i omtrent et minutt. Bruk fingertuppet til å trykke trygt uten å trykke for hardt.
  2. Bruk tommelen til å trykke på punktet på baksiden av den andre hånden, hvor basen av tommel og pekefinger møtes. Påfør moderat trykk i ca. ti minutter.
  3. Ta tak i tånegelområdet på andre tåen til den tilsvarende foten med tommel og pekefinger. Påfør moderat trykk på siden av tåen som er lengst fra storetåen. Hold i ett til to minutter, eller til smerten er eliminert.

6. Saltvann

Saltvann hjelper til med å rense eventuelle løse rusk i munnen, samt eventuelle potensielt skadelige bakterier som kan være i eller rundt det berørte området. For å behandle tannpine, må du bare legge til salt (helst havsalt) til en liten mengde varmt vann og svev det rundt i munnen din i ca 30 sekunder før du spytter ut det. Gjenta en eller to ganger, flere ganger om dagen.

7. Løk

Løk tilbyr antiseptiske og antimikrobielle egenskaper som er kjent for å drepe bakteriene i munnen som bidrar til smerte. Plasser et stykke rå løk over det smertefulle området, noe som til og med er anbefalt av noen tannleger. Lider har gått så langt som å si at det er like effektivt som åtte kapsler Advil og en flaske Orajel. Mens det sier mye, suger det på en løk sannsynligvis ikke alt det hyggelige, men hvis det virker, er det definitivt verdt det, ikke sant?

Bare kut et stykke løk i en størrelse som passer godt inn i munnen din og påfør det til det berørte området. Det er viktig at skiven er nyskåret, slik at noen løkjuice slippes ut. La det sitte i fem minutter, eller enda lenger hvis du kan.

8. Guava blader

Guava blader er også kjent for å lindre tannverk samt lindre svulmet tannkjøtt og magesår, på grunn av dets sterke antiinflammatoriske, analgetiske og antimikrobielle egenskaper, samt dens høye nivå av flavonoider. Herbalists anbefaler å bruke dem i limeform for å opprettholde god oral hygiene som de er kjent for å redusere tannkjøttbetennelse og la pusten være frisk og ren.

Bare tygge et blad eller to til juice begynner å gå på jobb på den berørte tannen. Eller plasser fem guava blader i kokende vann, la væsken avkjøle seg til varm temperatur, og tilsett deretter et strø av havsalt. Bruk løsningen som om du vil en munnvann, swishing og deretter spytte den ut flere ganger om dagen.

9. Agurk

Agurk er kjent for sine hemostatiske og beroligende effekter, og derfor har du sikkert hørt om det som et utmerket middel for mørke sirkler under øyet. Når det brukes til tannpinebehandling, bidrar dets hemostatiske effekter til å redusere blodstrømmen til den berørte tannen, til slutt redusere og beroligende smerte.

Ta en agurk til romtemperatur hvis den har blitt kjølt først hvis du er følsom overfor kulde, da det kan forverre smerte. Skar deretter et nytt stykke og hold det over det berørte området. Alternativt kan du blande opp et stykke agurk med litt havsalt og pakke det rundt smertestanden.

10. Wheatgrass

Wheatgrass tilbyr naturlige antibakterielle egenskaper som bidrar til å bekjempe tannråte og lindrer tannverk samt naturlige antibiotika som bidrar til å beskytte tennene og tannkjøttet fra infeksjoner. For de beste resultatene, tygge wheatgrass direkte med den berørte tann. Du kan også bruke wheatgrass juice som munnvann for å absorbere giftstoffer fra tannkjøttet, redusere bakterieveksten og holde infeksjonen under kontroll til den kan behandles av en profesjonell.

11. Hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid er en av de vanligste løsningene for å lindre tenner, munn og tannkjøttproblemer. Swishing med en 3% hydrogenperoksidoppløsning i munnen kan gi midlertidig smertelindring, spesielt hvis tannpine er ledsaget av feber og / eller dårlig smak i munnen som er tegn på infeksjoner. ArizonaFamilyDental.com, it works because, similar to salt water, it acts as a cleansing aid, but it's “even more effective than saline because it can attack bacteria rather than just rinsing it away.” Ifølge ArizonaFamilyDental.com virker det fordi det, som i saltvann, virker som et rensemiddel, men det er "enda mer effektivt enn saltvann fordi det kan angripe bakterier i stedet for å skylle det bort".

Vask løsningen rundt munnen din i ca 30 sekunder og skyll deretter flere ganger med vann - ikke svelg det. Gjenta en eller to ganger om dagen, eller til du er i stand til å komme til tannlegen.

12. Gurkemeie

Gurkemeie er et ekte vidunderkrydder - det virker som det er nesten ingenting som denne fantastiske urten ikke kan gjøre. I tillegg til alle de mange helsemessige fordelene, har det lenge vært brukt som en naturlig behandling for tannverk. analgesic and antibacterial properties that can help stop pain in its tracks. Den har sterke antiseptiske, smertestillende og antibakterielle egenskaper som kan bidra til å stoppe smerte i sporene. Det anses å være effektivt mot tann- og tannkjøttinfeksjoner så vel som ubehagelige abscesser.

For å bruke gurkemeie, legg til en teskje gurkemeiepulver i en liten mengde vann - akkurat nok til å lage en pasta. Dyp en bomullsboll inn i pastaen og legg den deretter i munnen på det berørte området. Den kan også brukes direkte, eller blandet med rå, økologisk honning, som tilbyr sine egne kraftige antibakterielle egenskaper, for ekstra fordeler og smak.

13. Thyme

strongest antimicrobial properties of all essential oils. Tymme har blitt bevist vitenskapelig å tilby noen av de sterkeste antimikrobielle egenskapene til alle essensielle oljer. Det inneholder også antifungale, antiseptiske og medisinske egenskaper som gjør det ganske effektivt for smertelindring og avværing av tannråte og tannkjøttsykdom. Det finnes en rekke måter timian kan brukes til å behandle tannpine.

Mens du kan nippe en timiante for litt lettelse (virvler det i munnen og holder den i 30 sekunder før du svelger), er den beste måten å bruke timian ved å tygge på bladene. I dette tilfellet vil du tygge den på motsatt side av munnen, i stedet for å bruke den berørte tannen. Hvis bladene kommer inn i tannen, kan det forverre problemet. Tygge bladene bidrar til å hente ut juice, redusere smerte, samt bidra til å helbrede blødende tannkjøtt. Et annet alternativ er å fortynne noen dråper timian essensiell olje med en bærerolje som olivenolje, og deretter gurgle med den. Dette bidrar til å berolige vondt og bekjempe infeksjon. Du kan også bruke oljen direkte til det berørte området, forutsatt at bare en svært minimal mengde brukes (en dråpe eller mindre).

14. Saltvann, oregano essensiell olje og kolloidalt sølv

Denne kraftige kombinasjonen av ingredienser sies å være en av de beste for tannpine som skyldes abscess av en annen type infeksjon. Først begynner du med å plassere noen dråper oregano essensiell olje under tungen og hold den der i flere minutter før du spytter den ut. Deretter suger du litt kolloidalt sølv rundt i munnen, svinger og skyller deretter minst tre eller fire ganger. I mellom kolloidal sølv swishes, gurgle med varmt vann blandet med havsalt. Deretter gni litt av oreganooljen direkte inn i tannkjøttet.

Hvordan lage energi bomber som vil drive deg gjennom dagen din

Hvordan lage energi bomber som vil drive deg gjennom dagen din

Leter du etter en sunn, næringsrik matbit som er lett å lage, helt deilig og kan spises når som helst på dagen? Vel, her er noen fantastiske energibomber som lar deg føle deg energisk og full til ditt neste måltid. Disse "bomber" inneholder flere super matvarer som tilbyr utrolige helsemessige fordeler. Fra

(Helse)

10 grunner til at du bør ta fiskolje hver dag + de beste kosttilskuddene

10 grunner til at du bør ta fiskolje hver dag + de beste kosttilskuddene

Fiskeolje er et av de mest populære kosttilskuddene i USA, med 7, 8% av amerikanske voksne, 18, 8 millioner bruker det med jevne mellomrom. research from Harvard University, a deficiency of omega-3 fatty acid is officially one of the top 10 causes of death in America, claiming the lives of approximately 84, 000 people each year.

(Helse)