no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

13 Tiny Little Life Hacks å redusere plastbruk med 90% uten å merke seg

Plast finnes i omtrent alt og alt. Bare ta en titt rundt deg og du er bundet til å se plast av noe slag. Faktisk har du sannsynligvis klær som er delvis plast, og at telefonen du har i lommen eller vesken din, også består av plastikk. Din hygiene og matvarer er pakket inn i den, din bil og din datamaskin er laget av den også. Du kan til og med tygge plast, hvis du er tyggegummi.

Selv om flertallet av plast er spekulert som resirkulerbart, er det ikke akkurat sant, fordi de fleste ikke kan resirkuleres til et lignende produkt - de er faktisk "nedslitte". En plastikkmelkekartong kan for eksempel ikke forvandles til en annen kartong, i stedet er det nedsatt til et element av mindre kvalitet som plasttømmer, som ikke kan resirkuleres i det hele tatt.

Noen plast blir brent for å lage varmeenergi til strømforsyningene. Og noen blir bare kastet bort, ender opp i jorden på gårder som vokser maten, elver, innsjøer og verdens verdenshav.

used in hundreds of personal care products such as facial scrubs and toothpastes have even been found in the Great Lakes , which is the largest group of freshwater lakes on Earth. Små plastperler brukt i hundrevis av personlig pleieprodukter som ansiktsskrubb og tannkrem, har til og med blitt funnet i de store innsjøene , som er den største gruppen av ferskvannssjøer på jorden. Giant søppelplaster, inkludert en som er dobbelt så stor som Texas, er til og med flytende rundt i havene. seabirds and 100, 000 marine mammals are killed every year from ocean plastic), it's bad for our health. All den plastforurensningen er ikke bare et problem for vår planet, og dyrene som bor her (en million sjøfugler og 100 000 sjøpattedyr blir drept hvert år fra havplast), det er dårlig for vår helse.

Hvor stor er problemet med plast?

seven percent was recovered for recycling, according to EPA statistics. Av de 30 millioner tonn plastavfall som amerikanerne genererer i gjennomsnitt, ble bare 7 prosent gjenvunnet for resirkulering, ifølge EPA-statistikken. At avfallet ender opp på våre strender, i våre elver, hav og på deponier. Great Pacific Ocean Garbage Patch . Det bidrar til ødeleggende problemer som Great Pacific Ocean Garbage Patch .

Det er lett å se hvor viktig det er for hver enkelt av oss å gjøre alt vi kan for å redusere vår plastbruk, selv om det virker som en formidabel oppgave. Heldigvis er det mange enkle måter du kan gjøre din del på for å dramatisk redusere mengden plastavfall som genereres hvert år.

1. Gi opp de plastkjøpene i handlekurven

trillion single-use plastic bags used every year, equating to two million each minute of the day. Mange lokalsamfunn har forbudt bruk av disse plastposer, og oppfordrer kundene til å ta med sine egne gjenbrukbare poser, men det er fortsatt sagt å være en trillion engangs plastposer som brukes hvert år, tilsvarer to millioner hvert minutt på dagen. Mens de kan være gratis for kjøpere på de fleste steder, kommer de til svært høye kostnader for miljøet. Å bruke gjenbrukbare klutposer er definitivt veien å gå - og de er faktisk mye lettere å fylle og bære rundt også. Det kan være vanskelig å huske å ta med dem til butikken i utgangspunktet, men når du blir vant, er det en no-brainer.

En annen ting å tenke på i butikken er de plastproduktposer. De tjener faktisk liten hensikt, så det er egentlig ingen grunn til å bruke dem. Hopp over dem helt, eller kjøp noen gjenbrukbare produsere poser i stedet for å holde enda mer plast ut av deponi.

2. Stopp å kjøpe flaskevann

Disse plastvannflasker er en av de verste miljøkriminellene. De er en av de fem mest brukte typer søppel funnet på strender. Ifølge One Green Planet går USA gjennom ca. 1500 plast vannflasker hvert sekund - og det tar rundt et århundre for at de skal bryte ned.

Da det koster mye mer enn vann du kommer fra springen, vil du spare penger ved å gi opp det flaskevannet, og du vil potensielt spare helsen din også, ved å unngå farene med plastiske giftstoffer som lekker inn i den drikken. I stedet skal du ha en gjenbrukbar kantine eller en rustfritt stålflaske.

3. Kjøp fra bulkbeholdere

Mange kjøpesentre selger mat i bulk, som bønner, nøtter, ris og frokostblandinger. Ved å fylle opp en gjenbrukbar beholder eller pose i stedet for å kjøpe varer som allerede er pakket, kan du lagre alt det unødvendige emballasjen og penger også. Hvis du er bekymret for å måtte betale for vekten av posen, vil din lokale butiks kundeservicedisk sannsynligvis ha en metode de bruker til å trekke vekten av. Mange bomullsposer laget for dette formålet har allerede vekten på dem, noe som gjør det enkelt å trekke fra ved kassen.

4. Ta en termo til kaffebaren

Hvis du går til Starbucks på daglig basis eller en annen kaffebar, går du gjennom 365 engangs kaffekopper hvert år. Det er massevis av plast. Kan du forestille deg hvor stort tallet er når kombinert med alle andre som har samme vane? 25 billion thrown away annually. I Amerika er det sagt at 25 milliarder kroner kastes bort årlig. Mens det kan se ut som papir, er disse koppene vanligvis foret med en type plastharpiks kjent som polyetylen. Noen kaffeleverandører benytter fortsatt polystyren skum kopper, som er enda verre, og dekslene og omrørerne er også alle plast.

All den plasten kan unngås bare ved å ta med egen termos eller et krus.

5. Endre matlagervaner

Tenk på alle disse plastposeene, plastbeholdere og plastfolie du bruker. All plast, inkludert disse elementene, er laget av kjemikalier som kommer med potensielt skadelige farer for ens helse, inkludert BPA og DEHA - og når mat lagres i plastposer eller beholdere, kan disse kjemikaliene lekke inn i det og deretter inntas. Over tid har disse kjemikaliene vært forbundet med genetiske skader, vevsendringer, kromosomale feil, abort, fødselsdefekter, hormonelle endringer og tidlig utbrudd av puberteten og hormonelle forandringer. Det kan forårsake skade på et voksende barns utviklende immunsystem og kan også føre til forstyrrede hormoner og atferdsproblemer.

Vi har kastet våre smørbrød og mange andre ting i Ziploc-vesker og lignende i mange år, noe som gjør det vanskelig å ødelegge vanen, men det er overraskende enkelt når du gjør det. I stedet for å pakke opp ting i Saran-wrap eller i de plast-glidelåsposene, bruk en glassbeholder eller krukke. Du kan lagre rester som krever oppvarming i en glassgryte, og noen gjenstander kan lett lagres i en bolle i kjøleskapet med en tallerken som et lokk for å dekke det.

6. Unngå frossen mat

Frosne matvarer er praktiske, men de er ikke bare dårlige for helsen din, da de vanligvis er svært bearbeidet og lastet med kjemikalier, men de har en tendens til å inneholde mye plastemballasje. Selv såkalte miljøvennlige pakkede varer laget av papp er fortsatt belagt med et tynt lag plast.

7. Stopp tyggegummi

Opprinnelig ble tannkjøtt laget av chicle, en type tresap og en naturlig form for gummi. Men etter at forskere har laget syntetisk gummi, begynner produsentene også å erstatte naturlig gummi i tannkjøtt med polyetylen og polyvinylacetat. Det betyr at hvis du tygger tyggegummi, tygger du på plast - og det kan veldig godt være giftig plast som det som polyvinylacetat er laget ved hjelp av vinylacetat, som er en kjemikalie som har vist seg å forårsake svulster i laboratorieroter.

Når du kaster ut den brukte tannkjøttet, smider du også mer plast inn i deponi.

8. Unngå å bruke engangsutstyr

Stopp med å bruke de plastiske gafler, skjeer og kniver. Hvis du går på piknik, ta med tradisjonelle kjøkkenutstyr i stedet. Hvis du vet at du skal spise ute på en restaurant som bare har plastikk, ta med et sett med kasseroller. Det er ikke så vanskelig, og det er en fin måte å redusere karbonutskriften på.

9. Slå ut dine kjøpte rengjøringsprodukter med en naturlig allsidig rengjøringsmiddel

Alle de rengjøringsprodukter du bruker er ikke bare dyre, men de kommer vanligvis i plastbeholdere - og de er fylt med kjemikalier som kan skade helsen og planeten vår. Hvor mange forskjellige har du i ditt hjem akkurat nå? Du kan sannsynligvis erstatte alle med bare ett naturlig alternativ. Eddik er en av de aller beste naturene for rengjøring, du kan legge til essensielle oljer for å få en behagelig duft, eller bruk noe som sitronskall for en fantastisk naturlig sitrus aroma. Selvfølgelig kommer eddik sikkert i en plastflaske, men du kan kjøpe den i bulk i glassflasker. Deretter må du bare oppsuge en gammel glassflaske og bruke en av sprøytetoppene fra en gammel rengjøringsmiddel (etter at den er skyllet grundig, selvfølgelig) for å lage din egen naturlige sprøytesrens.

10. Bytt plastrommet deodorizer for en essensiell oljediffusor

Disse billige parfymerte rom deodorizers er lastet med giftstoffer, noe som betyr at hver gang du bruker dem, sprer de dem gjennom luften du puster inn i hjemmet ditt. I tillegg kommer de i plastemballasje også. Eteriske oljer er minst like effektive, lukter vanligvis bedre enn de kunstige parfymer, og kommer uten giftstoffer og all den ekstra plast.

circulate the fragrance of the oil (and its health benefits) into the air in the room they're placed in. Another option is to simply add a few drops of the oil in a glass jar mixed with water, or onto a cardboard toilet paper roll, and place them in various areas of the home to provide a fresh scent. Invester i en essensiell oljediffusor i stedet (her er fem av de beste du kan kjøpe), de er rimelige og vil sirkulere duften av oljen (og dens helsemessige fordeler) inn i luften i rommet de er plassert i. En annen alternativet er å bare legge til noen dråper av oljen i en glassbeholder blandet med vann, eller på en pappsrullrull, og plasser dem i forskjellige områder av hjemmet for å gi en ny duft.

11. Handel sjampo og balsam for naturlige alternativer

Din kjøpte sjampo og balsam kommer mest sannsynlig i store plastflasker, noe som bidrar til alt det plastavfallet. I tillegg inneholder de aller fleste kjemiske ingredienser og ting som ikke er så gode for håret eller helsen din, som silikon, voks og plastharpiks. Faktisk utgjør vann og harde vaskemidler nesten alle en konvensjonell sjampoformel, med fuktighetsgivende mykgjørende og planteekstrakter, som vanligvis legger opp til ikke mer enn 1 prosent. Vaskemidler fra sulfat- og glykolfamiliene, spesielt natriumlaurylsulfat, et mistenkt kreftfremkallende middel og propylenglykol, som kan forårsake hudirritasjon som elveblest og allergiske reaksjoner, selv i lave doser, er også store bekymringer.

Mange mennesker skjønner ikke at det finnes en rekke naturlige alternativer som kan gjøre en god jobb med å rense håret ditt og kondisjonere også. Det er lett å lage en god naturlig sjampo bare ved å blande en kvart kopp flytende castil såpe, en halv teskje olivenolje (utelat hvis håret er veldig fet) og en fjerdedel kopp vann. Du kan hente den inn i en gjenbrukbar klemflaske, eller en av dine gamle, tomme sjampoflasker. Kokosolje gjør en av de beste naturlige hårbalsamene det er. Det er ikke bare fuktighetsgivende, det er fylt med vitaminer E og K. For å bruke det, må du bare massere en skjeve rett inn i hodebunnen og jobbe den gjennom enden av håret ditt. For dyp konditionering, ikke skyll. Legg det på og sett håret opp i et håndkle, la det sitte i omtrent en time og vask deretter som vanlig.

12. Si nei til strå

Stråler er en av de vanligste elementene på strendene, og i de fleste tilfeller, med mindre du har nettopp gjennomgått en medisinsk eller tannprosedyre som gjør det vanskelig å drikke normalt, er det helt unødvendig å drikke ut av et strå. Og hvis du virkelig trenger en, kan du kjøpe et gjenbrukbart rustfritt stål eller glassstrå. Så, neste gang du spiser ute, eller på en kjøretur, sier du at serveren ikke trenger den halmen.

13. Bytt til DIY tannkrem

Mye av plasten som forurenser våre hav er mikroplastikk, og disse små bitene er umulige å filtrere ut. De brukes ofte i produkter som tannkrem (samt andre pleieprodukter som rensemidler og ansiktsvask). Mens de små perlene er ment som eksfoliatorer (for ekstra bleking i tannkrem), kan vanlige renseanlegg ikke stoppe dem.

Ved å bytte til en DIY tannkrem, vil du ikke bare eliminere plastmikrobeinene, men du vil også eliminere det plastrøret. Du kan lage din egen ved å blande to spiseskjeer natron, en halv ss salt, to spiseskjeer bentonitt leire og 10 til 20 dråper peppermynteolje i en ikke-metallskål eller en liten glassburk. Dip deretter tannbørsten i blandingen og pensel.

Den totale veiledningen til å starte et hjemsted

Den totale veiledningen til å starte et hjemsted

Kanskje du vil flytte fra byens travelhet, borte fra rush og inn i hush av landlige levende. Hvert år gjør tusenvis av mennesker dette valget, for å forlate bylivets trivsel og å omfavne en enklere og mer bærekraftig måte å eksistere.En livsstil hvor naturen møter nødvendighet og lyden av ugler som hooting erstatter bilhorn og sirener. Et sted

(Green Living)

25 må ha gaver Hver naturlig levende entusiast vil alltid elske

25 må ha gaver Hver naturlig levende entusiast vil alltid elske

Leter du etter den perfekte gave til den naturlige levende buff i livet ditt? Vel, stress ikke mer - du har kommet til rett sted!Med alt fra bambus reise krus og grønn te seremoni setter til aromaterapi kjæledyr krager og Himalayan lysestaker, har denne listen med 25 gode gave ideer fått deg dekket.Hi

(Green Living)