no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

12 ting i hjemmet ditt som kan gjøre deg syk

Når du tenker på ting som kan gjøre deg syk, er de første som kommer til å tenke på trolig pakket fly, rulletrapper, handlekurvhåndtak, dørhåndtak og lignende. Mens disse tingene kan være fulle av bakterier og sykdommer, kan det være trusler vi ikke engang tenker på som er enda verre, og rett i ditt eget hjem.

Fra mikroskopiske bakterier til skjult mugg, støvmider og alle slags giftstoffer, er det viktig å være oppmerksom på hvordan ditt hjem kan sette deg og din familie helse i fare slik at du kan gjøre noe med det.

1. skjult mold

Mugg er svært vanlig i hjemmet og kan vokse overalt innendørs der det er fuktighet. Det har en tendens til å bygge opp raskt på gips, tapeter og tre, da nyere boliger er forseglet for energieffektivitet og tjener til å låse fuktighet som forverrer veksten. Centers For Disease Control , scientific research has linked indoor exposure to mold with upper respiratory tract symptoms, cough, and wheezing in otherwise healthy individuals. I følge senter for sykdomskontroll har vitenskapelig forskning knyttet innendørs eksponering til mugg med symptomer på øvre luftveier, hoste og hvesning i ellers raske individer. Astmasymptomer kan forverres hos de som lider av tilstanden, og mugg har også vært knyttet til allergiske reaksjoner hos en av de tre personer, og åndedrettssykdom hos barn som ellers er sunne.

Hvis du oppdager en svak, muggen lukt, noen indikasjoner på misfarging, peeling eller vannlekkasje, eller du eller noen i familien din bekjemper ofte symptomer som tørre øyne, nysing, hoste eller utslett, er det på tide å håndtere formen selv eller å ringe en profesjonell inn i ditt hjem for å sjekke for mugg.

2. Husholdningsrengjøringsprodukter

according to the EPA , just 7 percent of the top selling products for cleaning the home make that toxicity information available to the public. Husholdningsrengjøringsprodukter pleier å være fullpakket med kjemikalier, men ifølge EPA er det bare 7 prosent av de mest solgte produktene for rengjøring av hjemmet at giftighetsinformasjon er tilgjengelig for allmennheten. Ingredienser i disse vanlige husholdningsartikler har vært knyttet til astma, reproduktive lidelser, hormonforstyrrelser, nevrotoksisitet og til og med kreft. Hvis du bruker dem, er luften i ditt hjem sannsynligvis mer forurenset enn luften utendørs. Mens produsenter hevder at i små mengder, vil de giftige ingrediensene i deres produkter ikke sannsynligvis forårsake noen helseproblemer, men når vi blir utsatt for dem regelmessig, legger det til kroppens "giftige byrde." Den giftige byrden refererer til mengden kjemikalier lagret i kroppens vev til enhver tid, og kan til slutt forårsake nok skade som utløser en sykdom som skal utvikles.

I stedet for å bruke disse farlige stoffene, se etter naturlige alternativer som eddik kombinert med vann i en sprøyteflaske. Baking soda er slitende, så det gjør en god naturlig skrubbe ingrediens også. Vi har avslørt vår favoritt naturlige husholdningsprodukter i denne artikkelen.

3. Kan åpner

De fleste åpner en boks med åpningsåpneren og holder den bare tilbake i skuffen. Om og om igjen, noen ganger i flere måneder eller til og med år. Men ifølge NSF International, en nonprofit folkesundhetsgruppe som analyserte 14 vanlige kjøkkenartikler for tilstedeværelsen av fire forskjellige typer mikroorganismer i en 2103-studie, kan det være et samlingspunkt for salmonella og E. coli. Mugg og gjær ble også funnet på enkelte blikkåpnere, som er kjent for å forårsake problemer hos de med allergier. Før du legger det som kan åpner tilbake i uavgjort, må du vaske det i varmt, såpevann, sørg for at alt rester er fjernet, eller kjør det gjennom oppvaskmaskinen.

4. Badematter

Hvor ofte vasker du badematter i hjemmet ditt? Mange glemmer dem, bare husker å huske å kaste dem i vasken, men de pleier å være avlsmuligheter for bakterier, mugg og støvmidd, spesielt når de er vant til å gå ut etter en dusj eller et bad når du er dryppende våt.

Du kan gjøre to ting for å forhindre skitne, potensielt farlige badematter: Håndkle tørker i karet for å unngå å få for mye vann på en matte og vaske den matte minst en gang i uken.

5. Kjøkken Blender

Hvis du ikke rengjør blenderen din etter hver bruk, kan du invitere alle slags mikroorganismer i kroppen din, inkludert E. coli og salmonella. NSF International anbefaler at du tar det fra hverandre og rengjør det grundig før du tar det bort. Det betyr at du demonterer hele krukken og legger opp i oppvaskmaskinen eller vasker alt i varmt såpevann. Blenderpakningen, som er en gummitetning ved foten av de fleste blandere, ble funnet å være den tredje mest kiminfiserte gjenstanden i hjemmet i 2013-studien.

6. Kjøleskaper

Det er fornuftig at kjøleskapet kan bære alle slags bakterier, med forfall, moldy matvarer ofte holdt inne. Mens du sannsynligvis skrubber det ut av og til, savner mange skuffene som er ment å holde kjøtt og produsere, som er de verste områdene av alle. De har vist seg å inneholde gjær, mugg, listeria, E. coli og salmonella. Fjern dem regelmessig og vask dem med varmt såpevann. Hvis vasken ikke er stor nok, bruk badekaret eller en slange ute i de varmere månedene av året.

7. Dine sentralvarme- og / eller kjølesystemåpninger

Det er noen mulige helseskader som kommer med sentralvarme- og kjølesystemer. while a little bit of dust in the pipes is normal and typically harmless, sometimes mold and other potentially hazardous debris can build up, causing some serious health issues. Ifølge EPA, mens litt støv i rørene er normalt og vanligvis ufarlig, kan det i enkelte tilfeller skje og annen potensielt farlig avfall skape noe som forårsaker alvorlige helseproblemer. Hvis du blir syk eller lider av allergi plutselig uten tilsynelatende grunn, kan dette være problemet. Eksperter sier at hvis rørene dine blir forurenset, er det viktig å fjerne de ødelagte ruskene så snart som mulig. EPA advises that anyone with mold covering more than 10-square-foot area contact a mold removal specialist. EPA anbefaler at alle med mugg som dekker mer enn 10 kvadratmeter område, kontakter en muggfjerningspesialist.

Et annet problem relatert til sentralvarmesystemer er at det kan føre til problemer med den naturlige oljekjertelen i øynene, tørke dem ut, noe som kan føre til øyeinfeksjoner eller hyppig hosting om natten. Installere en luftfukter kan hjelpe.

8. Støvsugere

Har støvsugeren et HEPA filter? Hvis ikke, kan det sette deg i fare for en rekke stygg bakterier og mikrober som kan smitte inn i systemet ditt, utløse allergier og påvirke pusten din negativt. Støvet fra vakuumet inneholder også antibiotikaresistente gener som kan resultere i lungeskader overtid. according to Jeff May, author of 'My House Is Killing Me!' Et HEPA-lignende filter gjør ikke kunsten, ifølge Jeff May, forfatter av 'My House Is Killing Me!' som når du støvsuger, suger støvsugeren i luft og deretter filtrerer støvet og utstråler luften, men hvis filteret ikke egentlig samler støvet, betyr det at du bare slipper partikler i luften.

9. VVS-lekkasjer

Hvis du ikke ser noen skade eller tegn på andre problemer, kan du tenke litt lekkasje er ikke en stor sak, men det er ikke noe du bør overse. Selv om du ikke ser det, kan vannskader, bakteriell og muggvekst begynne å utvikle seg innen bare 48 timer fra lekkasjen begynner. Fuktighet i hjemmet har vært forbundet med alle slags helseproblemer, og et fuktig hus har blitt bevist gang på gang for å forårsake luftveissykdommer og mange andre bekymringer. noted : “Moisture in homes has been identified again and again to be associated with respiratory problems and other detrimental health to people within homes. Direktøren for Clean Air-programmet ved Oklahoma University of Tulsa, Dr. Richard Shaugnessy, har notert : "Fuktighet i hjemmet har blitt identifisert igjen og igjen for å være forbundet med åndedrettsproblemer og annen skadelig helse for mennesker i hjemmet. Det er mold, det er bakterier, og fuktigheten bidrar til å ha flere skadedyr i hjemmet. "

10. Tepper

Selvfølgelig, det er tider når våre tepper er åpenbart skitne, det kan skje så lett, men hva med når den kostbare, luksuriøse teppet ser skinnende ut? human carcinogen . Hvis det er helt nytt, er det en stor kilde til flyktige organiske forbindelser (VOC), som kan omfatte svært giftige kjemikalier som formaldehyd, et kjent humant karsinogen . National Toxicology Program. Det har vært definitivt knyttet til både hals og nese kreft, og er kjent for å forårsake kronisk irritasjon av luftveiene og halsen som potensielt kan føre til farlig infeksjon, astma, hyppige neseblod og andre respiratoriske problemer, ifølge det amerikanske nasjonale toksikologiprogrammet. Disse risikoene er enda høyere hos spedbarn, eldre og de som har et kompromittert immunsystem.

Et teppe som har vært i hjemmet for en viss tid, selv om det virker feilfritt, har skitt, dander, bakterier og andre irriterende stoffer. Når de irriterende kommer inn i luften du puster, kommer de til slutt i lungene og forårsaker problemer. Når en teppe har akkumulert irriterende, kan det føre til hudforhold, åndedrettsproblemer og potensiell formvekst. Pass på at den rengjøres faglig regelmessig, eller vurder å fjerne den helt.

11. Lead Paint

Hvis ditt hjem ble bygget på et hvilket som helst tidspunkt før 1978, kan det føre til lakkfare i innsiden, spesielt hvis det er maling som skiller av veggene. De fleste hus konstruert før 1978 ble belagt med blybasert maling som eksperter ikke hadde blitt klar over sine skadelige effekter. that exposure to lead can cause serious health concerns, including damage to the kidneys, nervous system and brain. WebMD rapporterer at eksponering for bly kan forårsake alvorlige helseproblemer, inkludert skade på nyrene, nervesystemet og hjernen.

EPA sier: "Hvis ditt hjem ble bygget før 1978, er det en god sjanse for at det har blybasert maling. I 1978 forbød forbundsregeringen forbrukerbruk av blyholdig maling, men noen stater forbød det enda tidligere. Bly fra maling, inkludert blyforurenset støv, er en av de vanligste årsakene til blyforgiftning. "

Hvis du tror at ditt hjem kan ha blymaling, test for bly ved å bruke en av de hjemme-testene som er tilgjengelig i de fleste hjem forbedring og maskinvare butikker, samt online. Hvis det registrerer bly i hjemmet ditt, må du ansette noen for å fjerne den.

12. Dusjhoder

experts analyzed 50 shower heads from nine different cities in the US and discovered nearly a third of them harbored a high level of a bacteria called Mycobacterium avium. I en studie fra University of Colorado i Boulder analyserte eksperter 50 dusjhoder fra ni forskjellige byer i USA og oppdaget at nesten en tredjedel av dem hadde et høyt nivå av bakterier som heter Mycobacterium avium. Nivåene var 100 ganger større enn de som finnes i typisk husholdningsvann. Denne bakterien er noe som er kjent for å forårsake lungeinfeksjoner ved svelging eller innånding, og har også vært knyttet til lungesykdom og symptomer som tretthet, pustenhet eller vedvarende hoste. Og det kan bli enda verre for de med et svakt immunsystem.

"Hvis du får et ansikt fullt med vann når du slår på dusjen din, betyr det at du sannsynligvis får en særlig høy belastning av Mycobacterium avium, " sier forfatteren CU-Boulder Distinguished Professor Norman Pace.

Løsningen på dette ganske skremmende problemet, og å få et ansikt fullt av bakterier, er å rengjøre dusjhodet grundig. Eksperter sier at du også bør endre det regelmessig også, ideelt hver sjette til åtte måneder.

De 3 beste housepants for hvert rom i hjemmet

De 3 beste housepants for hvert rom i hjemmet

Foruten å legge til interesse for ditt hjem, tilbyr innendørs planter mange helsefordeler. Forskning anbefaler at du får mest nytte når du har en innendørs potteplante per 100 kvadratmeter.Før vi graver inn hvilke planter som er best i hvilke rom i huset ditt, la oss utforske fordelene ved å ha innendørs planter.Fordele

(Naturlig hjemme)

Beste Amazon Prime Deals For Natural Living Lovers

Beste Amazon Prime Deals For Natural Living Lovers

Amazon Prime Day er her, og det betyr betydelige avtaler på alt fra TVer til hjemmeapparater til Kindles og alt i mellom.Det er også et stort antall spesialtilbud for produkter som Natural Living Ideas-leserne vil elske - men disse er ofte mye vanskeligere å finne.Derfor har vi et helt team dedikert til å kjøpe de beste Amazon Prime Day-tilbudene på produkter som Himalayan saltlamper, essensielle oljer, sunne matvarer og mer.Ta en

(Naturlig hjemme)