no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

12 grunner til å vokse kamille og 7 fantastiske oppskrifter

Kamille er et vanlig gruppenavn for en rekke planter som er like i naturen til tusenfryd og i Asteraceae-familien. Denne kjære og svært gamle urten har tjent et respektområde i tradisjonell medisin for sin milde og bittersøde smak og dens evne til å fremme en følelse av ro for sinn og kropp.

Du er nok mest kjent med kamille te, den avslappende drikkevaren som passer godt med en god bok på en regnfull dag, eller hjelper deg å slappe av før sengetid. Det som er utrolig er at det er så mange andre gode grunner til å vokse kamille i hagen din. Det er et godt middel for stress, men så mye mer.

Typer av kamille

Før vi snakker om hvordan å vokse kamille er det viktig å forstå at det finnes to typer kamilleplanter, romersk kamille (Chamaemelum nobile) og tysk kamille (Matricaria recutita).

Den romerske typen er en flerårig og svært lav vekst, mens tysk kamille er en årlig (som vil selvsøke) som kan nå over to meter i høyden. Imidlertid har begge plantene lignende terapeutiske egenskaper.

Voksende romersk kamille

Denne flerårige kan startes fra frø, stikkord eller rotavdelinger. Jeg finner det som starter frø innendørs for å være den mest vellykkede metoden for meg.

Fra frø innendørs: Så frø (som disse) innendørs 6 til 8 uker før siste forventede frost. Fyll små ¾ tommer potter med en lett potting blanding og plant frøene ¼ tommer dyp. For best resultat, hold jorda fuktig, men ikke altfor våt og temperaturen rundt 70 grader. Du bør se noen frøplanter i 14 til 21 dager. Når plantene dukker opp, vær sikker på at du gir rikelig med lys i et solfylt vindu. Når frøplanter er 4 uker gamle, bruk en startpakke gjødsel for å gi dem et løft.

Før du transplanterer, vær sikker på å herde av dine små planter. Plasser seedlings på et skjermet sted i omtrent en uke for å beskytte dem mot vind og varme. Hvis det kommer en frost, må du ta dem inn om natten og ta dem ut neste morgen.

Kamille liker tørre forhold og kalde temperaturer, så hvis du er i et varmt klima, vær sikker på å plante på en delvis solrik beliggenhet. Når det er etablert, er kamille veldig selvforsynt. Det er ikke nødvendig å gjødsle eller oppstyr over kamille. En gang etablert, det som vil gjøre det bra når du er alene.

Voksende tysk kamille (årlig)

Tysk kamille gjør det bra når det blir sådd direkte inn i en hageplass. Pass på at stedet er fri for ugress og har rikelig med organisk materiale som frøene er svært små. Spreng de tyske kamillefrøene på jordens overflate og tamp dem ned med en flatt side av en hakke. Den beste tiden å plante er tidlig på våren om samme tid som du ville plante erter. Unge frøplanter vil til og med tåle en lett frost. Frø vil spire i omtrent ti dager og vokse sakte først. Tynn plantene til 12 tommer fra hverandre når de har to sett med blader. Hold plantene godt luktet og fuktig.

Etablerte planter: Hvis du kjøper større planter, er det viktig å tilberede et sted fri fra ugress og med mye organisk materiale. Sørg for å vanne den nye planten ofte mens den blir etablert, ikke la jorden tørke helt ut.

Kamillefordeler for hagen din

1. Kamille er en fantastisk følgesvenn plante:

Fordi kamille er naturlig antifungal og antibakteriell, det gjør en fantastisk følgesvenn plante. Jeg planter alltid kamille rundt frukttrær og busker for å holde soppinfeksjoner i sjakk. Sett kamille rundt brassicas som brokkoli og kale, løk, bønner og agurker. Hvis du planter kamille ved siden av andre urter som mynte, basilikum eller rosmarin, vil det bidra til å øke oljeproduksjonen.

2. Kamille trekker gunstige insekter og pollinatorer til hagen:

Kamille trekker fordelaktige insekter og pollinatorer som veps, nyfugler, honningbier og hoverflies.

Les neste: 10 måter å tiltrekke seg fordelaktige insekter til hagen din

3. Kamille te er effektiv mot uønskede skadedyr:

Akkurat som kamilleplanten tiltrekker seg gunstige insekter, kan den også brukes til å avværge skadelige skadedyr og holde mygg i sjakk. Brew dobbel styrke te og legg det til en spray flaske. Spray på frøplanter for å hindre en soppinfeksjon og også på eldre planter for å holde bladlus og andre uønskede bugs unna.

4. Kamille te er en effektiv gjødsel:

Jeg bruker til og med kamille te for å gi plantene mine ekstra energiforhøyelse. Når kamilleplanten din når omtrent to meter høy, klipp den av to inches fra bakken. Slå opp bladene, stamme osv. Og legg alt i en gammel putevar og legg den i en 5-liters bøtte med vann. La det sitte i minst to uker. Fortynn teen med rent vann i et 3: 1-forhold. Du kan gjenbruke plantedelen til en andre sats. Bruk denne fortynnede teen til å vanne plantene dine.

5. Kamilleplanter gjør utmerket mulch :

På slutten av sesongen, kutt ned og slip kamille. Legg inn på bakken for en næringsrik mulch. Du kan også kaste dine gamle kamilleplanter inn i mulchbunken, da de er høye i mineraler.

Helsefordeler av kamille

Det er mange helsemessige fordeler av kamille som gjør det til et godt tillegg til enhver sunn livsstil. Her er bare noen av måtene som kamille kan ha nytte av din generelle helse og velvære.

6. Kamille er en lastet med antioksidanter:

Antioksidanter i kamille er knyttet til forbedret immunfunksjon, redusert smerte og hevelse, sunnere hår, hud, øyne og tenner og lavere humørsykdommer.

7. Kamille er et naturlig middel for depresjon:

natural remedies for anxiety and depression. Forskning viser at kamille er en av de beste naturlige rettsmidler for angst og depresjon.

8. Kamille er en kraftig fordøyelseshjelp:

Kamille søler fordøyelseskanalen og kan hjelpe til med å lette tilstandene som syre refluks, diaré, bevegelsessyke, fordøyelsesbesvær, kvalme og oppkast. Hjernen og tarmene er i konstant kommunikasjon, og på grunn av dette kan et avslappet sinn positivt påvirke forhold som lekkende tarm og IBS (irritabel tarmsyndrom).

9. Kamille er en kraftig anti-inflammatorisk og smertebuster:

På grunn av sin kraftige anti-inflammatoriske og smerte slåss egenskaper, kalles kamille ofte "urte aspirin".

10. Kamille letter overbelastning:

Kamille kan bidra til å bekjempe infeksjoner og redusere slim som gjør det til et godt valg når du er syk med forkjølelse, sinusinfeksjon eller influensa. Forskning viser at innånding av damp infused med kamille ekstrakt eller gurgling med kamille te kan bidra til å redusere betennelse i slimhinnene i munn og strupe.

11. Kamille kan holde hjertet ditt lykkelig:

that the high levels of flavonoids found in chamomile are relative to a lower risk of death from coronary heart disease in older men. Forskning viser at de høye nivåene av flavonoider som finnes i kamille, er i forhold til en lavere risiko for død fra hjerte-og karsykdommer hos eldre menn.

12. Kamille kan redusere kreftceller :

prostate, breast and ovarian cancer. Kamille antioksidanter kalt apigenin er bioaktive bestanddeler som har blitt funnet å kjempe mot hud, prostata, bryst og eggstokkreft.

Måter å bruke og nyte fordelene med kamille

Herbal Ice Pops:

Disse forfriskende popene tar varmen ut av sommeren. Hele familien vil nyte denne deilige og næringsrike behandlingen.

ingredienser

  • 1 ss hibiskus blomster
  • 1 ss kamille
  • 8 gram vann
  • Ferskpresset fruktjuicer
  • Chunky frukt
  • 1 ss rå honning

Bruksanvisning

  1. Kombiner urter i varmt vann og brat i fem minutter. Stamme og la avkjøles.
  2. Bland like deler av te og juice.
  3. Legg til biter av frukt som ananas eller bær.
  4. Hell i fryserpustmugg og fryse.

Nighttime Chamomile Latte:

Dette er en god drink å nyte før sengetid eller når du trenger å slappe av.

ingredienser

  • 1 kopp vann
  • 2 ss kamille og lavendel
  • ¼ kopp mandelmælk
  • 2 ts rå honning

Bruksanvisning

  1. Kok vann i en liten panne. Fjern fra varme og legg til urter i en bomullspose eller tekule. La bratte i 7 minutter.
  2. Fjern teen og legg til honning og melk.
  3. Varm over lav varme. Hvis du vil ha litt skum, blend i tjue sekunder og nyt.

Les neste: 4 Sleepy Time Tonics som også Bust Fat

Hurtig Healing Salve:

Jeg holder alltid noen tørkede kamilleblomster på hånden, slik at jeg kan lage en del av denne helbredende salven. Denne blandingen er utmerket for bleieutslett, kutikalkrem, solbrenthet, tørr hud, mindre utslett og irritasjoner.

ingredienser

  • 1 kopp Kokosolje
  • 2 håndfull kamilleblomster
  • Gas
  • Pyrexbeholder med tut
  • Små beholdere (du kan bruke babymad eller mint bokser)

Bruksanvisning

  1. Varm kokosnøttoljen på middels varme til den er flytende
  2. Legg til blomstene
  3. Når blandingen begynner å skumme, rør den så den er godt blandet
  4. Fjern fra varmen og legg pannen på et kjølig sted over natten - dekk med et oppvaskmiddel
  5. Varm opp blandingen om morgenen, men ikke koke
  6. Stenn blandingen med en ostekloth i en beholder med en tut
  7. Hell blandingen i rene beholdere
  8. Bruk umiddelbart eller vent til det er hardt i en salve

Tannpinehjelp

Hvis tannkjøttet er hovent eller du lider av en tanninfeksjon, kan du bruke en kamille munnspyling. Hell litt varmt vann i en kopp med en kamille tepose, ¼ ts vanilje ekstrakt, og et sprut av sitronsaft. Etter at du har børstet tennene, swish kamille skyll i munnen din og spytte den ut. Skyllet vil hjelpe til med betennelse og utryddelse av bakterier.

Herbal Steam Allergy Relief

Denne kamille løsningen vil bidra til å bryte opp slim og lindre sinus overbelastning.

ingredienser

  • 1 ss tørket kamilleblomster
  • ½ teskje salt
  • ½ teskjeer sodavann
  • Kokt vann

Bruksanvisning

  1. Stek urter i kokt vann - i en overbygd beholder i 15 minutter
  2. Trær urter ut gjennom et kaffefilter for å fjerne de små biter
  3. Tilsett salt og natron og rør for å oppløse
  4. La blandingen avkjøles og plasseres i en nettpotte
  5. Bruk din nettpotte per veibeskrivelse for å vaske ut bihuler og løsne slim

Kamille Hår Skyll

Hvis du vil ha slank og skinnende hår, vil en kamille skylling levere. Denne oppskriften er trygg for alle typer hår, inkludert fargebehandlet.

ingredienser

  • 2 ss kamilleblomster, tørket
  • ½ kopp rå eple cider eddik
  • ½ kopp filtrert vann

Bruksanvisning

  1. Legg vann og blomster i en gryte og kok i 15 minutter
  2. Tilsett eple cider eddik
  3. Bruk som skyll i dusjen etter shampooing av hår eller alene

Les neste: 10 grunner til å vaske håret ditt med eddik eddik eddik + hvordan du gjør en ACV-skylling

Puffy Eye Reducer

Denne enkle kamille toner oppskrift hjelper tilstanden huden og reduserer puffiness rundt øynene.

ingredienser

  • 2 kopper filtrert vann
  • ½ kopp rå eple cider eddik
  • ½ kopp kamille blomster, tørket

Bruksanvisning

  1. Varm vannet i en vannkoker til det er varmt, ikke kokende.
  2. Hell vann i en krukke og legg kamilleblomstene.
  3. Legg lokket på krukken og rist godt.
  4. La blandingen avkjøle og tilsett eddik.
  5. Plasser på et varmt og mørkt sted i ca. 1 uke, rist daglig.
  6. Farg toneren gjennom et stykke osteklær og kast kamillebladene.
  7. Dekk en bomullsboll i blandingen og påfør hele ansiktet og skyll.

Les neste: 14 Overbevisende grunner til at hver gartner skal vokse kalenderen

Den totale veiledningen til å vokse bøtter full av jordbær

Den totale veiledningen til å vokse bøtter full av jordbær

Elsker hagearbeid? Da vil du elske vår splitter nye Kindle bok: 605 hemmeligheter for en vakker, rikelig organisk hage: Insider Secrets From A Gardening Superstar.En jordbærplast i hagen eller til og med noen planter i beholdere kan gi deg rikelig med frukt til å gå rett fra plantene til bordet. Voksende jordbærplanter er ikke vanskelig i det hele tatt. Men

(Hage)

7 Vanlige plantesykdommer for å se opp og hvordan de skal løses

7 Vanlige plantesykdommer for å se opp og hvordan de skal løses

Det kan være helt hjerteskjærende å se din favoritt plante eller planter, begynner å visne bort fra en sykdom eller en annen. Det er en rekke forskjellige plantesykdommer som kan oppstå, som skjer når en organisme smitter en plante og forstyrrer sin vanlige vekstvaner. Det kan forårsake alt fra lett guling til døden.Sykdoms

(Hage)