no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

12 fantastiske helse- og skjønnhetsfordeler med kakaosmør

Kakao smør har vært en favoritt substans for komfort-cravers over hele verden, selv om utilsiktet. Det er den viktigste ingrediensen i de fleste sjokolade og legger til den kremete, glatte tekstur som vi alle elsker. Det er imidlertid mange fordeler med kakaosmør enn å glede våre smakløk. Dette naturlige fettet, som er hentet fra kakao-treet, er brukt i årevis i toalettsaker, medisin, mat og salve. Oppført nedenfor er tretten fordeler med å inkorporere kakaosmør i ditt daglige liv.

Kakao er kjent som Theobroma og betyr "gudens mat". Dette rike smør er en vanlig ingrediens i hudpleieprodukter og kosmetikk på grunn av sine sterke terapeutiske egenskaper. I århundrer har folk i Afrika vendt seg til kakaosmør for å beskytte, helbrede og fukte huden som er utsatt for de harde elementene av sol og vind.

Forskjellen mellom kakao og kakao

Hva er forskjellen mellom kakao og kakao? Det er mye å skrive om dette emnet, men det grunnleggende er ganske enkelt. Cacao bønner finnes i de ovalformede bøssene inne i treet. De er den rå, ubearbeidede formen av bønnen. Denne bønnen blir deretter høstet, gjæret og tørket.

Når kakaobønnen er blitt stekt og behandlet, kalles de kakao bønner. Disse kakaobønner blir deretter presset i hydraulisk maskineri for å produsere kakaosmørret fra dem. Etter at kakaosmør er blitt ekstrahert, brukes de gjenværende faststoffene til å lage kakaopulver.

På egenhånd ser kakao smør av hvit eller elfenben. Det er ansvarlig for konsistensen og konsistensen av vanlige sjokolademusler. Fettene i kakaosmør er motstandsdyktige mot oksidasjon, noe som holder smør lenger. De gjør også kakaosmør en førsteklasses kandidat for mange andre fordeler og bruksområder.

Merk: Trenger du litt kakaosmør for hjemmet ditt? Pass på at du velger organisk, uraffinert kakaosmør. Dette er den mest populære kakaosmør på markedet og best vurderes. Sjekk ut prisen på Amazon her.

12 fantastiske fordeler og bruksområder av kakaosmør

1. Fuktighetskrem

Kakaosmør er en fantastisk naturlig fuktighetskrem som smelter like over romtemperaturen. Det er høyt i fettsyrer som penetrerer huden for dyp hydrering. En av de beste måtene å nyte kremosmakelsen av kakaosmør er å lage ditt eget pisket smør. Her er en enkel, men effektiv oppskrift at huden din vil elske.

ingredienser

  • ½ kopp shea smør
  • ½ kopp kakaosmør
  • ½ kopp organisk kokosnøttolje
  • ½ kopp mandel olje
  • 20 dråper lavendel essensiell olje

Bruksanvisning

  1. Kombiner alle ingrediensene i potten, bortsett fra essensielle oljer
  2. Smelt alle ingrediensene sammen over middels varme - rør hele tiden.
  3. Fjern fra varmen og la blandingen avkjøles litt.
  4. Tilsett essensiell olje.
  5. Plasser blandingen i kjøleskapet i omtrent en time for å herdes litt.
  6. Pisk med en håndblander i omtrent ti minutter eller til fluffy.
  7. Gå tilbake til kjøleskapet i omtrent femten minutter.
  8. Oppbevar smørret i en glassburk med lokket på et kjølig sted.

Den kremete tekstur av denne lett å lage pisket smør gjør huden din myk og sunn. Dette er et flott produkt for å bekjempe den typiske tørre kløende huden som følger med vintersesongen.

2. Hårbalsam

Ikke lokaliser fuktighetsgivende fordelene med kakaosmør på huden din. Håret ditt vil takke deg for å dele kjærligheten. Her er en lett etterlatt balsam som lar håret ditt ikke bare føles og ser bra ut, men også lukter bra.

ingredienser

  • ½ kopp kakaosmør
  • 2 ss organisk kokosnøttolje
  • 2 ts vitamin E olje
  • 6 dråper vanilje essensiell olje

Bruksanvisning

  1. Kombiner alle ingrediensene bortsett fra essensielle oljen i en liten panne.
  2. Smelt blandingen over lav varme, rør konstant.
  3. Fjern fra varmen og i ti minutter og hell i en lufttett beholder.
  4. Tilsett essensiell olje.
  5. Plasser beholderen i fryseren i omtrent femten minutter.
  6. Fjern blandingen og la myk til konsistensen av smør.
  7. Påfør på rent og tørt hår.

Denne balsammen kan gnides på hodebunnen din før sengetid og skylles ut neste morgen, eller du kan ganske enkelt søke på håret ditt (som mousse) og stil som foretrukket. Hver metode gir sunne fordeler. Din hodebunn vil ha en sunnere oljeproduksjon som i stor grad minimerer flass og vil gi sunnere hårsekk for sterkere tykkere hår. Håret ditt vil ikke bare ha en sunn glans, men fuktighetsstrenge er også mindre sannsynlig å bryte. Dette betyr at håret ditt kan vokse lenger. Redusering av døde og splitte ender gir også mulighet for mindre hyppige turer til frisørsalongen.

Les Neste: Hvordan lage en Coconut Oil Deep Conditioner

3. Anti-aging

Kakaosmør er rik på antioksidanter, inkludert oljesyre, palmitinsyre og stearinsyre. Disse fettsyrene er faktisk en fordel for huden din, fordi de vil gi et lag av beskyttelse mot hud stressorer og frie radikaler. Dette bidrar til å forsinke å behandle aldring mens du opptrer som en mild solkrem. Din hud vil se friskere ut fra dag ett. Fordi dette også vil redusere utviklingen av rynker, vil du høste fordelene i årene som kommer.

4. Hudheling

Vær, hormoner og årstider påvirker helsen til huden vår. Kakaosmør er et forsiktig og ikke-giftig alternativ for å bidra til å reversere de mange tegn på liv. Nesten enhver gravid kvinne vil fortelle deg at hun har hørt om eller prøvd kakaosmør for strekkmerker. Mens det kan være ingen komplett, bevist kur, kvinner vitne vitnesbyrd om positive resultater. De tidligere nevnte antioksidanter arbeider også for å lette alder flekker, til jevn hudtone, og å redusere arr. Noen har selv anbefalt kakaosmør som en naturlig healer for de med sensitiv hud eller hudirritasjoner som eksem og dermatitt. Bruk av kakaosmør er en enkel måte å erstatte kommersielle salver og kremer som vanligvis er lastet med skadelige kjemikalier.

5. Barbersåpe

På grunn av den kremete tekstur til kakaosmør, er det et favorittadditiv for kremer og kremer. Det gir et flott tillegg til en rik og fuktighetsgivende barbersåpe som er perfekt for både menn og kvinner. Denne enkle oppskriften vil spare penger og mate huden med gunstige næringsstoffer.

ingredienser

  • ½ kopp kakaosmør
  • ½ kopp organisk kokosnøttolje
  • 20 dråper essensiell olje (lavendel er flott for gals og gutter liker sandeltre)

Bruksanvisning

  1. Smelt kakaosmør og kokosnøttolje i en liten panne på lav varme.
  2. Bland sammen med en treskje.
  3. Fjern fra varmen og legg til essensiell olje.
  4. La blandingen avkjøles.
  5. Bland til lunken med en håndblander.
  6. Sett inn en lufttett beholder og lagre på et kjølig sted.

Kakaosmør gir en full duft og lar barberhøvelen glide jevnt over ben og ansikt.

6. myke og fulle lepper

Våre lepper er en av de eneste overflatene i kroppen vår som ikke er fuktighetsgivende. Derfor licker vi stadig leppene våre eller når vi kommer til leppebalsam hele dagen. Hopp over chapsticket og bruk en enkel, billig, 100% kakao smørpinne.

Kakaosmør gir alle fordelene med å fukte leppene dine samtidig som du kan nyte den kremete tekstur. Fordi du enkelt kan smelte kakao smør, legger essensielle oljer eller legge til favorittfarge gir deg muligheten til å lage personlige, duftende eller fargede leppebalmer. Koffeinen som finnes i kakaosmør vil også gjøre at leppene dine føles mer fulle. Med din myke, tonede, fullpute, vil din betydelige andre også ha nytte av dine ekstra kissbare lepper.

7. Avslapping

En fin måte å slappe av fra en stressende dag er med et langt bad. Kakaosmør er et fantastisk tillegg til et varmt bad! Ikke bare vil du nyte den dype, rike duften av vanilje og sjokolade, men ditt bad blir en silkemykt tilfluktssted fra livets stress. Slipp ca 2 ss kakao smør i varmt vann.

Det smeltede smøret gir enkel kroppsdekning. Hvis du vil krydre badet ditt, legg enda flere dråper av din essensielle essensielle olje og følg stresssmelten bort. Hvis føttene dine er tørre, la en fot suge med en spiseskje kakaosmør og noen dråper av din favorittolje.

8. Aromaterapi

Ren kakao smør, noen ganger kjent som Theobroma kakao, er duftende nok til å brukes i aromaterapi. Duften av sjokolade og vanilje er vanskelig å motstå. Essensielle oljeeksperter vil lett forklare at kakaosmør ikke er bærerolje; Men dens naturlige egenskaper gjør det til en lipid egnet for aromaterapi. Du kan blande kakao smør med et par dråper Neroli som er en olje som gjenspeiler en frisk, blomstret duft med sitrus undertoner. Neroli er kjent for å bekjempe angst og depresjon. Hvis du vil fokusere på å slappe av, kan du prøve en grønn eller rød mandarinolje blandet med kakaosmør for å oppmuntre til avslappende søvn.

9. Øk immuniteten

Noen undersøkelser viser at kakao smør hjelpemidler i å øke ens immunsystem. Denne foreløpige forskningen teoretiserer at CMP (kakaomasse polyphenol) kan bidra til å undertrykke T-celleaktivitet i immunforsvaret. Resultatet av dette kan inkludere redusert betennelse og tilpasninger i DNA. Innlemme mer kakaosmør i kosthold og livsstil kan også oppmuntre hormonbalanse. Noen medisinske forhold som nyter godt av bruken av kakaosmør er hjertesykdom, humørsykdom, psoriasis, høyt blodtrykk, fibromyalgi, leddgikt og mer.

10. Forbedrer hjertehelsen

Nylig forskning diskuterer tidligere tankegang at alle fett er dårlige. Vi ser selv en oppmuntring til å introdusere sunne fett inn i våre dietter. Kakaosmør er et eksempel på det sunne fettet.

De polyfenoliske komponentene i kakaosmør lavere inflammatoriske markører som bidrar til herding av arteriene. Faktisk anses kakao ikke for å være en anti-inflammatorisk mat. I tillegg hjelper kakao også med fettmetabolismen og redusert risiko for hjerteinfarkt.

11. Lettelse forstoppelse

research has shown that cocoa, which includes cocoa butter, aids in easing constipation. Ytterligere undersøkelser har vist at kakao, som inneholder kakaosmør, hjelpemidler i lindrende forstoppelse. Forbruker kakaoprodukter regelmessig oppmuntrer til bedre tarmfunksjon. Dette inkluderer sunne tarmbevegelser samt sunnere tid mellom avføring. Dette er spesielt nyttig hos barn som sliter med sensoriske behandlingsproblemer. Forskerne tester derfor fordelene med kakao for å behandle kroniske forstoppelse og tarmfunksjonssykdommer.

12. Oppmuntrer til lykke

Det er allment kjent at sjokolade får folk til å føle seg lykkelig, men mange forstår ikke grunnen til at den åpenbare glede av selvtillit tilfredsstiller seg. Kakaosmørret i sjokolade øker faktisk endorfin- og serotoninnivåene i hjernen som igjen forbedrer det generelle humøret ditt. Dette er det første skrittet i å være psykologisk forberedt på å være lykkelig. Videre bidrar magnesium (funnet i sjokoladeholdig kakaosmør) til å forhindre nedgang i progesteron som fører til følelsesmessige svingninger under PMS. Å spise kakao smør er derfor en vitenskapelig bevist måte å begynne å få smil på ansiktet ditt. Kakao inneholder også fenyletylamin som virker som et stimulerende middel. Dette kan resultere i økt mental våkenhet og større utholdenhet. Både våkenhet og utholdenhet virker sammen for å oppmuntre til en følelse av tilfredshet med ens evner.

Hvor kan man kjøpe kakaosmør

Vil du prøve kakao smør og oppleve alle sine fantastiske fordeler? Plukk opp noe rent og naturlig organisk uberørt kakaosmør fra denne siden på Amazon.

Les neste: 13 grunner du må prøve Shea Butter akkurat nå

12 grunner til å sette baobabolje på huden din og håret

12 grunner til å sette baobabolje på huden din og håret

Mens du kanskje ikke har hørt om baobabolje ennå, da det ikke er så allment kjent som mer vanlige oljer som jojoba, har det blitt spurt som den neste "store tingen" når det gjelder naturlig hud og hårpleie, så du vil sannsynligvis høre mye mer om det i nær fremtid.Oljen er hentet fra frøene til frukten som blomstrer på baobabtrær, hvorav noen kan leve tusen år eller mer. Trærne er

(Skjønnhet)

Hjemmelaget "Pretty Legs" Cream For Summer Ready Legs

Hjemmelaget "Pretty Legs" Cream For Summer Ready Legs

De harde vintervindene kan la beina føles tørr, kløende og skjellende. Og hvis du er som mange, har bena sannsynligvis behov for litt TLC. Så, slutte å gjemme disse benene under lange skjørt, bukser og leggings - det er på tide å fuktes opp! Men i stedet for å bruke et kunstig duftende, kjemisk lastet kommersielt merke, bruk i stedet en fuktig krem ​​du har laget i ditt eget kjøkken. Det er på ti

(Skjønnhet)