no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

11 måter å bli kvitt støvmidd uten kjemikalier

Støvmider er mikroskopiske insekter, som bor i myke møbler i hele hjemmet, som spiser på døde hudceller. Faktisk kan en utrolige en million støvmidd gjerne mate på mengden av huden skur daglig av en gjennomsnittlig voksen!

Selv om disse små hjemindtrengerne ikke er skadelige i små mengder, kan større myvepopulasjoner føre til problemer for noen mennesker.

En betydelig årsak til allergier og astma

Astma og Allergi Foundation of America lister støvmidd og deres droppings som en av de vanligste årsakene til allergi og astma året rundt.

Omtrent 20 millioner amerikanere sliter med støvmiteallergi, mens forskning har funnet ut at 81% av de testet astmatikere utløses av disse insekter og deres dråper.

Symptomer på støvmideallergi inkluderer nysing; hoster, en rennende eller tett nese; kløe i huden, øynene, nesen, munnen eller halsen; og røde eller våte øyne.

Dustmider kan aldri elimineres helt fra hjemmet, men du kan redusere eller kurere allergi symptomene ved å begrense antall kvaler med disse naturlige, kjemisk-fri metoder:

1. Senk temperatur og fuktighet

Å holde hjemmet ditt behagelig og tørt er nøkkelen til støvmittkontroll.

Når luftfuktigheten er større enn 50% trives støvmidd. Under dette hemmes deres handlinger, så måler du ditt hjem fuktighetsnivå og slår på avfukteren om nødvendig.

På tørre dager, sørg for å la den friske luften komme! The American Lung Association anbefaler at du åpner vinduene dine i en time hver dag for å redusere fuktigheten.

En romtemperatur på mellom 65 og 72 grader Fahrenheit - spesielt i soverommet hvor befolkningen er høyest - er ideell for både å redusere støvmidepopulasjoner og oppmuntre til god søvn!

2. Bli en ren Freak

Dammsuging av alle overflater av huset en eller to ganger i uken vil gå langt til å eliminere støvmidd.

Bruk alltid en fuktig klut, som hjelper til med å unngå å spre mider gjennom luften, og vaske kluten ved høy varme eller avhende den etter bruk.

3. Vask sengetøy og myke møbler ved høye temperaturer

Som støvmidd kan ikke overleve temperaturer høyere enn 130 til 140 grader Fahrenheit, bør du vaske sengetøy ukentlig ved disse temperaturene. Andre myke møbler som puter, kaster og tepper skal vaskes en eller to ganger i denne varmen.

Dessuten legger noen dråper eukalyptus essensiell olje til vasken opp til 99% av støvmidd fra sengetøy, ifølge forskningen.

4. Frys dem!

Noen tekstilvarer - som silkepute dekker eller utstoppede leker - kan ikke vaskes ved høye temperaturer.

Hvis disse elementene er små nok til å passe inn i fryseren, plasser dem i en forseglet pose eller beholder og frys dem i 24 timer. Dette vil drepe myggene, selv om det ikke vil bli kvitt allergenene. Det vil imidlertid stoppe dem med å legge til flere droppings til ditt hjem!

Vakuum eller kraftig rist ut gjenstandene etter frysing for å fjerne så mange av de døde midd som du kan. Hvis mulig, kjør elementet gjennom en lavtemperaturvask i stedet.

5. Stryk Diatomaceous Earth

Diatomaceous Earth (DE) er et fint pulver laget av fossile rester av små, vannlevende organismer kjent som diatomer.

Skjelettene til disse skapningene er formet som en sylinder og har knivskarpe kanter som ikke påvirker mennesker, men kan være dødelige for parasitter og små insekter - inkludert vanlig støvmidd!

For å redusere myggpopulasjoner - og for å drepe loppene og sengebugene - støvtepper, tepper, madrasser, sengetøy og kjæledyrsenger med et lett lag av diatoméjord og la seg avgjøre.

La for noen timer, eller om natten, om mulig, før du støvsuger opp. Denne behandlingen kan gjentas så ofte du vil.

Når du velger en merkevare av DE, må du bare kjøpe matvaregodset, som er trygt å bruke i hjemmet og rundt dyr, slik som dette merket.

Diatoméjord har også flere andre bruksområder for helse, skjønnhet og mer.

6. omfavn minimalisme

Clutter samler støv - og derfor støvmidd!

Å rydde overflater av unødvendige ornamenter, bilderammer, bunkebunker, bunker med papir og mer, vil gi deg en ny leiekontrakt til hjemmet ditt og redusere støvmidepopulasjoner.

Det er også en god ide å redusere mengden pyntemynter og kaster på sofaer og senger. Bytte av polstret og stoffhodeplater til tre vil eliminere et annet skjulested for kvaler og deres dryppinger; som vil velge persienner i stedet for gardiner.

I tillegg har boliger med blanke gulv opptil 90% mindre støv enn teppebelagte boliger! Velg fliser eller tregulv over tepper, og dekorér dem med plysj, små tepper som lett kan vaskes hver måned.

Ikke sikker på hvordan å bli kvitt rotet ditt? Disse 31 minimalistiske hackene skal hjelpe deg!

7. Reduser antall husplanter

Selv om kremplanter er et flott tillegg til ethvert hjem, kan de raskt bygge opp et støvlag og gi et fristed for kvaler.

Hvis du ikke kan leve uten grønt rundt deg, husk å tørke bladene regelmessig med en fuktig klut.

Du kan også arbeide for å redusere andre allergener i ditt hjem ved å velge bestemte planter over andre! Noen fantastiske luftrensende planter inkluderer fredsliljer, Golden Pothos, Philodendron, Gerbera Daisies, Areca Palm, Bamboo Palm og Dracaena. Som en bonus hjelper mange selv deg å sove om natten!

8. Spray essensielle oljer

Det finnes flere støvmidsprayer på markedet, men disse kan være dyre, lastet med kjemikalier, og noen ganger ikke ineffektive.

En bedre løsning er å blande opp din egen mitespray ved hjelp av te-treolje. Takket være dens antibakterielle, antivirale og antifungale egenskaper, vil det eliminere støvmidd, sammen med andre allergi-inducerende bakterier, virus og sopp. Eukalyptusolje er et annet fantastisk alternativ, med påvist mykdrepende egenskaper.

Bland 2 kopper destillert vann med 2 ts essensiell olje og dekanter i en mørkfarget sprøyteflaske.

Bruk denne blandingen når det er vått støv, eller som en mykdrepende spray for tekstiler, sengetøy og tepper. Husk å riste før hver bruk for å distribuere oljen.

9. Vakuum Smart

Mens støvsuging kan virke som en fin måte å redusere støvmider og andre hjemmeallergener på, har forskning funnet ut at, selv om tørr støvsuging fjerner støvet som mider foder, er det i stor grad ineffektivt å fjerne myggene selv fra tepper. Dette gjelder spesielt for slitte tepper - en annen grunn til å erstatte det trette gulv med tre eller fliser!

Imidlertid er støvsuging fortsatt viktig for allergisk reduksjon og fjerning av overflatestøv. Heldigvis er det noen tips og triks som kan gjøre denne husholdningsoppgaven enda mer effektiv:

  • Velg en støvsuger med et HEPA filter for å redusere støvutslipp fra selve rengjøringen.
  • Vakuum to ganger i uken, spesielt oppmerksom på områder som samler mest støv, som under sengen og i nærheten av døråpninger.
  • Bruk en maske når du rengjør for å unngå sirkulerende støv som har blitt rørt opp, eller be noen uten allergi for å rengjøre for deg. Unngå støvsugerommet i to timer etter støvsuging.
  • Vakuumbelegg, gardiner, tepper, sofaer og andre myke møbler også.
  • Vurder våt støvsuging eller damprengjøring av tepper og tepper, noe som er mer effektivt for å fjerne myter og deres dryppinger enn renseri.

10. Invester i spesiell sengetøy

Gitt at en gjennomsnittlig madrass inneholder mellom 100 000 og 10 millioner bugs (som forlater flere millioner droppings), er det viktig å være spesielt oppmerksom på soverommet i kampen mot kvaler!

Mens mange av metodene som er nevnt ovenfor, vil redusere støvmidd i sengetøy, kan de som er spesielt følsomme, trenge ekstra beskyttelse mot disse insekter.

Spesielle allergensikre stoffdeksler er tilgjengelige for å inkludere madrasser (som dette), boksfjærer og puter (som disse), slik at støvmidd ikke kan sette seg hjemme i sengetøyet.

Selv om de kan være kostbare, fant en studie fra 2004 som ble publisert i New England Journal of Medicine at dekker barnas madrasser og puter med spesielle myk-beskyttende hylster bidro til å redusere astma komplikasjoner. Dette bygger på tidligere forskning, som også anbefaler bruk for astmatikere.

11. Dyreiere bør ta ekstra forholdsregler

Husdyr med pels eller fjær bidrar til dander, noe som øker mattilførselen til mider. Faktisk kan kattdanderrester fortsatt finnes i betydelige nivåer i tepper i opptil 20 uker og i madrasser i mange år, selv etter at dyret har gått.

De med kjæledyr bør gifte seg med dyret bare utendørs for å unngå at ekstra dander blir sirkulert i hjemmet, og vaske dyreseng regelmessig ved høye varmer. Allergen-proof stoff dekker er også tilgjengelig for kjæledyr senger.

Det er også en god idé å holde husdyrene utenfor menneskelig sengetøy for å redusere støvmidepopulasjoner i soverom. Det er også verdt å fjerne gardiner, tepper og andre unødvendige myke møbler i hele hjemmet.

(Dyreiere bør også være oppmerksomme på at deres furrige venner kan lide med støvmideallergi også - mellom 30% og 80% av hundene og kattene tester positivt for denne tilstanden! Vanlige tegn i begge dyrene inkluderer kløe og gjentagende ørebetennelse eller infeksjoner.)

Lider av allergi annet enn støvmidd? Sørg for å sjekke ut disse 13 enkle måtene å redusere hjem allergener.

KonMari-metoden: Genius-decluttering-metoden som vil forandre livet ditt

KonMari-metoden: Genius-decluttering-metoden som vil forandre livet ditt

Bor i et hus fullt av rot? Her i USA, har "ting" ofte betraktet som et symbol på pris, men i virkeligheten tar alle disse tingene trolig glede ut av livet ditt, selv om du ikke er klar over det.En av grunnene er at når lykke kommer fra å kjøpe ting, er det aldri varig, noe som betyr at du aldri vil føle deg fornøyd. Du v

(Naturlig hjemme)

17 Germ infested ting du desperat trenger å rengjøre Oftere

17 Germ infested ting du desperat trenger å rengjøre Oftere

Du tror nok at toalettsetet er den skitne tingen du kommer i kontakt med på daglig basis - men det er langt fra saken!Daglige ting som lurker på kjøkkenet, bilen din og andre områder av ditt hjem kan inneholde flere tusen ganger flere bakterier enn den ydmyke latrine.Mens du er en ren freak kan faktisk føre til forverret immunitet, dårlig guthelse og økt risiko for allergi, kan et hjemoverskridelse med visse bakterier være like bekymrende. Over 6

(Naturlig hjemme)