no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

11 grunner du burde gå ut foraging for Pine Needles

Av de mange typer bartrær som er hjemmehørende i Nord-Amerika, er pines gjenkjent av deres tynne, lange nåler som vanligvis kommer i bunter på 2-5. Men noen, som foxtail furu og bristlecone furu, har svært korte nåler. De fallne nåler som dekker bakken under trærne, brukes hovedsakelig som mulch i hager, spesielt hvor surhet er ønsket.

Pine nøtter og den indre barken av furutrær anses som overlevelse matvarer; mange indiske stammer og selv de tidlige europeiske bosetterne var avhengig av disse matvarene i de hårde vintermånedene da andre edibler var knappe. Mange arter av furu er kjent for å ha medisinske egenskaper også, og har blitt brukt mye av indianere for mat og medisin. Nålene bidro også til ernæringen.

Mange nåletræer, som gran, gran, hemlock og enebær, med ernæringsmessige og medisinske verdier, er ofte klumpet med furu, selv om de ikke er sanne furu. Et typisk eksempel er Oregon Pine som også kalles Douglas gran. Det er verken en furu eller en gran, men de unge bladene er spiselige og verdsatt når de nylig kommer fram om våren.

Hvis du er i å nyte bounties av naturen, kan foraging for furu nåle åpne mange muligheter. Her er noen veldig gode grunner til at du bør prøve.

1. Pine nåler øke immunitet

Pine nåler er rik på vitamin C, vitamin som hjelper deg med å avverge forkjølelse og influensa og andre sesongmessige lidelser. En te laget av furu nåler eller gran og hemlock blader er utmerket for å forbedre generell immunitet. Nålene fra juletrærene kan være ganske hendige, men de er sannsynligvis sprøytet med kjemikalier eller farger. Hemlock er ganske trygt å bruke; det er ikke engang eksternt relatert til gift hemlock, som er en blomstrende busk.

Å lage te er lett. Bare kutt opp de grønne bladene og legg dem i en bolle. Hell kokende vann over dem og la lokket på. Ta ut infusjonen etter 15-20 minutter for en varm og forfriskende drink som holder deg frisk og sterk.

2. Pine nåler forbedre synet

Pine nåler er en god kilde til vitamin A og andre karotenoider som fremmer synet. Å drikke te regelmessig kan beskytte øynene mot makuladegenerasjon og aldersrelatert blindhet. Hvis det ikke er praktisk å lage fersk pine nålete ofte nok, kan en tinktur med alkohol brukes.

For å lage tinkturen fyller du en glassburk halvveis med friske eller tørkede furunåler. Dekk med den beste alkoholen du kan få. 40% vodka er et godt valg. Plasser krukken på et varmt sted i 4-6 uker, rist det minst en gang hver dag. Tørk ut alkoholen i rene glassflasker med stopper. All godhet av furu nåler vil ha blitt hentet inn i alkoholen slik at du kan bruke dette til daglig multivitamin forsyning. Ta 10 til 15 dråper i en kopp vann eller urtete.

3. Pine nåler hold huden frisk

Pine nåler har antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Bruk teen som et ansiktsvask for å fjerne overflødig olje og forhindre akne. Takket være de astringente elementene i dem trekker teen sammen huden, reduserer porestørrelsen og fine rynker.

4. Pine nåler fremme sunt hår

Pine nålete kan brukes til å behandle kløende hodebunn og flass. Vask håret ofte med fortynnet te. Et annet alternativ er furu nål tinktur. Legg 5-10 dråper til sjampo eller balsam og vask av etter noen minutter. For bedre resultater, bruk ti dråper i en kopp vann som en endelig hårspyling.

5. Pine nåler avlaste tretthet

Drikke en kopp te laget med Douglas gran eller enebærstang tips kan være forfriskende når du er utmattet av hardt arbeid. Samle en håndfull ømme spiss tips og legg dem i en mason krukke som inneholder ferskvann. Sett lokket på plass og plasser krukken der det kommer sollys. Trekk ut denne solarinfusjonen etter 3-4 timer. Du kan legge limejuice og sukker eller honning til smak. Denne forfriskende drikken har ingen av de anstrengelser som er gjort med kokende vann.

6. Pine nåler har anti-aging egenskaper

Den sterke antioksidantvirkningen av furu-nålete kan bidra til å forhindre for tidlig aldring på grunn av UV-stråling. Å drikke te og bruke tinkturen på huden som er utsatt for solen, kan bidra til å redusere skaden på hudvevet. Det høye vitamin C innholdet bidrar til produksjon av kollagen, hudproteinet som bidrar til å holde huden jevn og smidig.

7. Pine nåler holde føttene sunne

Pine nålete er naturlig antiseptisk. Det kan brukes til å vaske kutt og sår for å hindre infeksjoner. Forbered en varm te med nålene og hell den inn i et stort basseng eller fotbad. Plasser føttene i infusjonen i 20-30 minutter for å beskytte mot bakterielle samt soppinfeksjoner som idrettsutøver. Det vil også bidra til å lindre føttens hevelse og tretthet på slutten av dagen.

8. Pine nåler forbedre blodsirkulasjonen

Terpentinolje ekstrahert fra furutrær har en lang historie å bli brukt topisk for å lindre smerte og hevelse på grunn av leddgikt og revmatisme. De flyktige stoffene i oljen forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer betennelse. Tinkturen av furu nåler inneholder de samme aktive ingrediensene som gir lettelse, men uten hudirritasjon assosiert med terpentin applikasjon.

9. Pine nåler forebygge anemi

Drikke pine nål te kan angivelig forhindre og behandle anemi. De aktive stoffene i nålene øker røde blodlegemer i tillegg til å forbedre blodsirkulasjonen.

10. Pine nåler lindre åndedrettsproblemer

Pine nålete er utmerket for å behandle luftveisproblemer, spesielt bryst- og sinusbelastning på grunn av akkumulering av slim. Det virker som en ekspektorant, lindrer slim og hjelper det å bli hostet opp. Teen er også beroligende for en irritert slimete fôr og hjelper med å lindre overdreven hosting.

11. Pine nålete er sterkt antibakteriell

Varm pine nålete, eller noen få dråper tinktur lagt til en kopp varmt vann, kan brukes som en hals gargle for å beskytte mot og behandle ondt i halsen. Drikker teen bekjemper bakterielle infeksjoner i munnen og luftveiene.

Forsiktig: Noen furu og andre barrtrer er uspiselige eller til og med toksiske. Husdyr og kjæledyr er spesielt utsatt for disse giftene. Noen furu å unngå er lodgepole (P.contorta), Monterey furu (P. radiata) og Norfolk Island furu (Araucaria spp.). Te laget av furublader, spesielt de av Ponderosa furu, bør unngås under graviditet. Bladene er ikke giftige i seg selv, men de kraftige kjemikaliene i dem kan forårsake livmor sammentrekninger som kan føre til abort. Alle deler av yew er giftige, bortsett fra de lyse røde arilene. Sørg for at du vet dine furuer godt før du kommer hjem og nåler.

50 Genius triks som sparer deg en formue og planeten

50 Genius triks som sparer deg en formue og planeten

Å være sparsommelig handler om å spare penger, men det er ikke alt det er. Å bevare ressurser, unngå unødvendig avfall, og holde et vakt på fremtiden er kjerneprinsippene for den frugalinnstilte, men disse prinsippene gjelder også like godt for miljøvernet. Penny-pinching og å være grønn skjærer i fantastiske, kanskje serendipitous, måter. Her er 50 tr

(Green Living)

20 Planet Lagre elementer som betaler for seg selv Tifold

20 Planet Lagre elementer som betaler for seg selv Tifold

Det er en høy pris for å leve i en kaste kultur. Den endeløse appetitten til å konsumere og kaste bort bare for å konsumere igjen er ikke bare dyr i det lange løp, det drenerer jorden med begrensede ressurser og skaper miljø og økologiske katastrofer som Great Pacific Garbage Patch.Gluten av billige, engangsprodukter kan være en sak av bekvemmelighet for sluttbrukeren (til den uopprettelige fordelen av selskapet selvfølgelig), men hvis det å bidra til jordens ødeleggelse egentlig ikke er en del av din onde mesterplan, er det nok av langlivede produkter som kan bidra til å eliminere kastetrenden

(Green Living)