no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 grunner til at hvert hjem burde ha en Aloe Vera-plante

Aloe Vera - en av de mer enn fem hundre saftige arter i Aloe-slekten - har blitt brukt gjennom historien for å behandle både indre og eksterne sykdommer. Aloe Vera gel er anerkjent for sin evne til å berolige smerter og betennelser forårsaket av brannskader, eller mer spesielt fra solbrenthet. Imidlertid gjenkjenner de fleste ikke hele spekteret av helsemessige fordeler som tilbys av hele dette fantastiske anlegget. Les videre for en fullstendig liste over hverdagsbruk for det fantastiske naturlige middelet som er Aloe Vera.

Relatert Reading: 9 grunner til å gni Aloe Vera Gel på ansiktet, hud og hår + 20 oppskrifter

1. Rik på vitaminer

- B1 (tiamin) - viktig for metabolsk funksjon, spesielt når det gjelder metabolismen av karbohydrater.

- B2 (riboflavin) - nødvendig for syntese av andre vitaminer, inkludert mange andre B-vitaminer. Også forbedrer fordøyelsen og metabolisme.

- B3 (niacin) - reduserer LDL (dårlig) kolesterol og triglyseridnivåer samtidig som HDL (god) kolesterol forbedres. Også viktig for lever, nyre, hjerte og tarmfunksjon.

- B6 (pyridoxalfosfat) - nødvendig for metabolisme av aminosyrer, samt for frigjøring av glukose fra lagret glykogen i lever og muskelvev.

- C (askorbinsyre) - fungerer som en antioksidant, stimulerer kollagenproduksjon, og spiller en viktig rolle i mange enzymatiske reaksjoner.

- B9 (folat) - trengs for syntese og reparasjon av DNA, samt for produksjon av sunne, røde blodlegemer.

- A (beta-karoten) - fungerer som en antioksidant, forbedrer okulær helse, og kan redusere risikoen for brystkreft og eggstokkreft.

2. Utmerket kilde til mineraler

- Kalsium - forbedrer bein tetthet, mental helse, muskulær funksjon, vaskulær helse. Forebygger også osteoporose hos menopausale kvinner.

- Zink - fremmer sterkere immunhelse og er viktig for rundt hundre enzymatiske funksjoner i menneskekroppen.

- Kobber - nødvendig for kardiovaskulær helse, spesielt for transport og behandling av oksygen i blodet.

- Jern - hovedsakelig nødvendig for transport av oksygen og karbondioksid i blodstrømmen.

- Kalium - viktig for sunn hjernen og nervesystemet funksjoner, samt for regulering av kroppsvæskenivåer.

- Magnesium - trengs for hundrevis av enzymatiske prosesser, inkludert syntese av DNA og RNA. Fremmer også mer effektiv energioverføring gjennom hele kroppen.

3. Inneholder 8 essensielle aminosyrer

- Lysin - hjelpemidler i produksjon av elastin og kollagen som fremmer sunn, yngre hud

- Valine - brukes til energi og celleregenerering i muskelvev.

- Metionin - essensielt i små mengder for leverfunksjon og kardiovaskulær helse.

- Leucin - stimulerer økt muskelvekst og forbedret muskulær funksjon. (Anbefales for bruk sammen med Biotin.)

- Isoleucin - hjelpemidler i fordøyelsen av fettsyrer og regulerer blodglukosenivåer. (Anbefales for bruk sammen med Biotin.)

- Fenylaianin - brukes som smertestillende og antidepressivt middel

- Histidin - hjelpemidler i mange enzymatiske funksjoner. Også en viktig komponent av respirasjon

- Glutaminsyre - virker som en viktig komponent i cellemetabolismen.

4. Fordøyelsesstøtte

Aloe Vera juice kan hjelpe med fordøyelsesproblemer. På samme måte lindrer Aloe Vera-gelen brent hud, saften av Aloe-planten beroliger innsiden av mage og tarm. Aloesaft tatt i moderasjon kan bidra til å lette lidelser som irritabel tarmsyndrom. Det kan også være med til å hjelpe til med å helbrede mavesår og regulere mikroflora populasjonen i tarmene.

Videre Reading: 12 Probiotiske Matvarer For Bedre Gut Helse

5. Antimikrobiell

Aloe Vera juice inneholder flere kjemiske komponenter som hemmer veksten av bakterier, sopp, bakterier og andre mikroorganismer. Disse inkluderer svovel, salisylsyre, kanelsyre, lupeol, fenol og urea nitrogen - enda en grunn til å holde Aloe Vera gel i medisinskapet.

6. Øker immunforsvaret

Aloe Vera inneholder flere polysakkarider som stimulerer økt immunfunksjon. Av denne grunn blir Aloe Vera juice ofte tatt for å avværge sykdom.

Også, som tidligere nevnt, inneholder Aloe juice antioksidant C-vitamin som ytterligere bidrar til å styrke immunsystemet mot virale og bakterielle angrep.

7. Fettsyrer

Aloe Vera juice inneholder tre viktige plante steroler som har en positiv effekt på menneskekroppen.

- Lupeol - viser antiinflammatoriske, anti-mikrobielle, anti-protozoale, anti-tumor og kjemopreventive egenskaper.

- Campesterol - reduserer absorpsjon av kolesterol i tarmene.

- Beta-sitosterol - reduserer også dårlig kolesterol og kan hjelpe til med behandling av enkelte kreftformer.

Andre fettsyrer funnet i Aloe Vera inkluderer linolsyre, linolensyre, oleinsyre, stearinsyre, palmitinsyre, myristiske og kaprylsyrer.

8. Kraftig detoxifier

På grunn av sin gelatinøse natur hjelper Aloe Vera til å avgifte ettersom den passerer gjennom fordøyelseskanalen. Også fordi det inneholder flere mineral-ioner som hjelper kroppen i væsketransport og regulering, kan forbruket av Aloe Vera juice hjelpe deg å eliminere giftstoffer mer effektivt gjennom huden din via svette. Les mer om detokserende kraften til Aloe juice i denne artikkelen.

9. Øk pH

Acidose - en lidelse der kroppens pH blir for lav - kan forårsake alle slags helseproblemer som økt sannsynlighet for sykdom og infeksjon, mental og fysisk tretthet, tap av appetitt og desorientering. Acidose kan ha en rekke mulige årsaker, men de koker alle sammen til en grunnleggende løsning: Finn en måte å bringe kroppen og blodets pH tilbake til et nøytralt nivå. Her kommer Aloe Vera juice inn. På grunn av sin høye konsentrasjon av mineraler, er Aloe Vera alkalisk, noe som betyr at det kan brukes til å behandle milde tilfeller av acidose.

10. Forbedre hud- og hårhelsen

Aloe Vera gel gir flere fordeler for hud og hår. Det er en fantastisk naturlig fuktighetskrem som er både lett og ikke fettete. Antioksidantkomponenter i Aloe Vera bidrar også til å redusere tidlige tegn på aldring. Polysakkarider inneholdt i Aloe Vera øker aktiviteten til mikrofager i blod som bekjemper infeksjon og bidrar til å helbrede sår raskere med mindre arrdannelse. Aloe Vera gel har også vist seg å stimulere produksjon av kollagen. De høye nivåene av aminosyrer i Aloe gel øker også mengden energi som er tilgjengelig for cellegenerering. Aloes anti-mikrobielle egenskaper kan bidra til å bekjempe hodebunnsinfeksjoner og forhindre håravfall. Endelig er Aloe Vera gel full av vitaminer og mineraler som fremmer sunn hud og hår.

For en utmerket Aloe Vera gel - prøv denne fuktighetsgivende Aloe Vera Gelly av Lily of the Desert.

Lily of the Desert selger også Organic Aloe Vera juice.

Som med alt, bør Aloe Vera gel eller juice tatt internt brukes i moderasjon. Som alltid anbefales det å konsultere en lisensiert lege før du starter noen form for langvarig medisin eller urtebehandling. Vær også oppmerksom på at informasjonen i denne artikkelen er rent pedagogisk og ikke er ment å erstatte medisiner eller å behandle alvorlig sykdom eller skade.

Hvordan lage verdens beste anti aldring Rosehip Face Serum

Hvordan lage verdens beste anti aldring Rosehip Face Serum

Enten du bor i et tørt eller blåsende klima, eller en som er drenket i sol, vil huden din lide. Dette er spesielt sant hvis du er i dine øvre år som skins naturlige evne til å balansere og holde fuktig avtar når vi blir eldre. Visst, du kan kjøpe mange produkter på ditt lokale apotek, men mange av disse inneholder sterke kjemikalier som faktisk striper huden din av naturlig fuktighet og la den se sløv og listløs ut. En mye b

(Skjønnhet)

7 grunner til at du bør begynne å bruke risvann i din skjønnhetsrutine

7 grunner til at du bør begynne å bruke risvann i din skjønnhetsrutine

Neste gang du lager ris, ikke kast ut det vannet, eller du vil sende en av de billigste og mest effektive måtene å forskjønne huden din og håret rett ned i dreneringen. Rice vann har blitt brukt i århundrer i asiatiske land for å holde huden ung ute og hjelpe håret vokse sunt og sterk. I Japan pleide kvinnelige risbønder å bade i vannet som brukes til rensing av ris. I lands

(Skjønnhet)