no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 grunner til å bruke Apple Cider eddik på håret ditt + ACV Hair Rinse Oppskrift

Apple cider eddik (ACV) er så mye mer enn bare en salat dressing - denne rart tonic er fullpakket med rå enzymer og gunstige bakterier som hjelper fordøyelsen, vekttap, kolesterol nivåer og mer.

Det er også en kostnadseffektiv, naturlig og organisk aktuell behandling for all slags hud- og hårproblemer. Uansett hvilken hårtype du har, eple cider eddik har et sted i hårpleie arsenalen.

Trenger du overbevisende? Her er 10 grunner til at et eple cider eddik hår skylling vil fungere for deg:

1. Balanse Hair & Sebum pH

Vårt hår og den naturlige oljen som kommer fra hodebunnen, kjent som sebum, har et pH-nivå på mellom 4, 5 og 5, 5. Når det holdes på dette surhetsnivået, blir hodebunnen beskyttet mot sopp- og bakterievækst, og sikrer sunt hår og hud.

Dessverre forstyrrer mange sjampo og andre hårprodukter denne naturlige pH-verdien som kan påvirke hårets krybler og tilstanden til hodebunnen.

Apple-eddik eddik er naturlig høyt i eddiksyre og har et pH-nivå som er nær det menneskelige håret. Regelmessig skylling med denne eddik kan bidra til å få skalp og hår til sin ideelle surhet, spesielt hvis du har fet hår.

2. Antibakterielle og antifungal egenskaper

Eddiksyre i eddik eddik er et kraftig antimikrobielt middel som kan drepe bakterier og sopp, vanlige underliggende årsaker til flass og hårtap, noe som gjør den til en fantastisk naturlig kur.

En ACV-skylling er også et godt forebyggende diett - ved å opprettholde den naturlige pH i hodebunnen, vil du skape et fiendtlig miljø for sopp og bakterier som forårsaker disse problemene.

Skylling selv en gang i uken med en eplecidereddikblanding har brakt lettelse til mange flasslidere og forhindret ytterligere flak.

3. Rensing og klargjøring

Ved å bruke et mangfold av produkter på håret vårt, som serum, geler, spray og masker, fører det til produktoppbygging. Alt dette klebrig rester kan la håret se flat, kjedelig og livløs.

En av de enkleste måtene å kvitte seg med denne opphopningen og gjenopprette livet til låsene dine er ved å bruke eplecidereddik.

Når du bruker ACV, sørg for at du lar den sitte i håret i minst tre minutter, som ifølge "Vitenskapen om hårpleie" er den tiden eddik krever for å bryte opp den molekylære strukturen til resten, slik at den kan Skylles lett bort.

4. Legg til naturlig kropp og definer krøller

The Curl Manual hevder at en eple cider eddik skyll kan gjøre krøllene dine "pop", ved å bringe tilbake sin fjærende sprette!

Og i motsetning til konvensjonelle sjampo og balsam, vil eddiken ikke veie ned de enkelte strengene, noe som betyr at du kan nyte mer bevegelse og naturlig kropp til frisyren din. Du kan også finne at du ikke trenger å bruke oppvarming og stylingprodukter etter en eddik skylling, og redder håret ditt fra ytterligere skade.

5. Detangle

En fantastisk naturlig detangler, eple cider eddik er vanligvis brukt som et alternativ til balsam i den populære no 'poo bevegelsen.

Det er så effektivt som dets naturlige surhet bidrar til å glatte ned kutiklen - oppmuntrende knuter og tangles å glide ut og lar en pensel glide gjennom lettere.

6. Reduser Frizz

Friset hår er forårsaket av løftede nagler på håret. Glatt ned kutiklene med eple cider eddik, og du vil nyte en generell glatt frizz-fri mane.

7. Legg til skinne

Kutiksens posisjon påvirker også de lysreflekterende egenskapene til strengene. Når kutiklet er nede - som det er etter en eplecider eddik skyll - er håret bedre i stand til å reflektere lys, noe som gir "et blankt, sunt utseende.

8. Reduser porøsiteten av håret

Normalt hår gir nødvendige mengder fuktighet for å trenge inn i ytre kutiks, mens porøst hår absorberer væske raskt ... men mister det like raskt.

Høy porøsitet er et resultat av skader på håret fra kjemiske behandlinger og miljøpåvirkning. Denne irreversible ødeleggelsen skaper hull og hull i overflaten av hårselen, slik at håret er mer utsatt for ytterligere skade.

Mens du ikke kan forandre porøsiteten til håret ditt, kan du klare det ved å bruke et eplecidereddik skyll for å flate kutikulaen og minimere hull. For å sikre at det nye håret som vokser ut, ikke lider av samme skade, eliminerer kilden til skaden og legger merke til disse 22 naturlige hemmelighetene til å vokse sunt hår.

Ikke sikker på om du har porøst hår? En enkel test vil avsløre alt. Slip en streng av rent hår inn i et glass vann. Hvis det synker umiddelbart, har håret høy porøsitet. Hvis den flyter midtveis, har den normal porøsitet. Hvis strengen flyter mot toppen og det tar litt tid å synke, har strengene dine lav porøsitet.

9. Stimulere Hair Growth & Forhindre Hårtap

Apple cider eddik stimulerer bedre blodsirkulasjon til hårsekkene - noe som er viktig for å oppmuntre hårvekst og forhindre håravfall. Videre bærer dette blodet viktige næringsstoffer til hårsekkcellene, styrker røttene og fremmer vekst.

10. Forhindre Split Ends & Breakage

Ved å bruke et eple cider eddik skyll regelmessig, vil du naturligvis fjerne tangles fra håret ditt, lukke cuticles, forbedre porøsitet og oppmuntre sterkere tråder - som alle fører til en reduksjon i splitte ender og brudd.

Velge en eddik eddik eddik

Du finner et stort utvalg av eple cider eddik merkevarer i supermarkeder og helse butikker. Men ikke alle disse gir helse- og skjønnhetsfordeler som de som er beskrevet ovenfor.

Når du velger et ACV merke, kan du bli trukket til de mer attraktive, klare vinegarene over de skyene. Men disse klare vinegrene har blitt pasteurisert og mister mange av deres helsemessige fordeler.

For å sikre at du får de gode greiene, kjøp bare de vinegars som er merket organisk, rå og ufiltrert. Disse har en tendens til å være overskyet og har et sediment i bunnen, kjent som "The Mother" - som inneholder alle bakterier og enzymer som gjør dette produktet så kraftig.

Braggs Apple Cider eddik er allment ansett som det beste merket av ACV, og du finner det i de fleste dagligvarebutikker og helse gode butikker. Alternativt kan du kjøpe en flaske eller to fra Amazon på denne siden.

Hvordan lage en Apple Cider eddik hårspyling

Blanding og påføring av eplecider eddik hårspyling kunne ikke vært enklere. Bare følg disse trinnene:

  1. Bland en kopp vann med to til fire ss eddik for å få skyllet.
  2. Etter at du har shampooed og skyllet håret grundig, helles du langsomt blandingen over hele hodebunnen, slik at den kan løpe ned i hårets lengde (vær forsiktig så du ikke får det i øynene).
  3. Masser blandingen i hodebunnen, som også vil stimulere til sirkulasjon og hårvekst.
  4. Skyll ut eddik etter et til to minutter.

Hvis du har tørt hår, start med to spiseskjeer eddik per kopp vann. Hvis du har fet hår eller flass, vil det være nødvendig med tre eller fire skjeer. Du kan justere denne blandingen over tid for å se hva som passer best for håret ditt.

Gjenta denne prosessen hvor som helst fra en gang i måneden til to ganger i uken - selv om en gang i uka anbefales for de fleste hår og hodebunns problemer.

Hvis du er bekymret for at du lukter som en pickle etter dette skyllet, ikke vær! Når håret ditt tørker, vil eddik lukten forsvinne.

Legge til urter til rensing

Mens eple cider eddik alene er en kraftig naturlig hårbehandling, legger visse urter eller blomster kan tjene til å forbedre farge, eller målrette spesifikke hår og hodebunn problemer.

For å blande opp et parti med urt infusert eddik, legg bare to kopper eddik eddik og en kopp hakkede urter til en glassburk. Dekk og la det bratte på et mørkt sted i to uker før du strekker og dekanterer eddik i en ren flaske. Den infuserte eddik vil holde i seks måneder til ett år hvis den oppbevares riktig i et kjølig og tørt område.

Når du er klar til bruk, fortynn to til fire spiseskjeer av urteeddik med en kopp vann og skyll med metoden ovenfor.

Legg til følgende friske urter eller blomster til eplecider eddik skyll for å nyte rikere toner:

  • Rosemary eller persille - berike mørkt hår.
  • Sage - dekke opp grå hår.
  • Kamille - legg til naturlige høydepunkter til blond eller lysebrunt hår.
  • Rosehips - forbedre rødt hår.

Disse urter kan hjelpe deg med å løse bestemte hårproblemer du måtte lide:

  • Calendula - tilstand tørt hår.
  • Linden - bruk på ofte sjampovert hår.
  • Nettle - reduser flass.
  • Lavendel - legg til duft.

Legge til essensielle oljer

Eteriske oljer kan gjøre den samme jobben som urter de kommer fra, men de krever ikke to ukers infusjonstid.

Bland 2 kopper eddik eddik med 5 til 10 dråper essensiell olje og lagre på et kjølig, mørkt sted i opptil tolv måneder. For å bruke, fortynn to til fire spiseskjeer av blandingen med en kopp vann.

Ikke alle essensielle oljer er trygge for hår, men følgende kan brukes:

  • Cedarwood eller Clary salvie - stimulere hodebunnen, fremme hårvekst.
  • Kamille - gir skinn og mykhet til håret, beroliger hodebunnen.
  • Geranium - styrker håret.
  • Lavendel - dype forhold, legger til glans og duft, bidrar til å styre flass.
  • Rosemary - stimulerer røttene, forbedrer hårveksten, øker sirkulasjonen i hodebunnen.
  • Sandeltre - hjelper med tørre ender, tilsetter duft.
  • Tea tree olje - kontrollerer fet hår.

17 Anti-Aging Oljer For Beautiful Skin + Oppskrifter!

17 Anti-Aging Oljer For Beautiful Skin + Oppskrifter!

Selv om det finnes mange kommersielle anti-agingprodukter, er de fleste av disse formlene dyre og inneholder potensielt skadelige kjemikalier som faktisk ødelegger huden din på lang sikt. I stedet for å helle penger inn i disse ferdige "skjønnhetsprodukter", hvorfor ikke lage din egen ved å bruke alle naturlige anti-aldrende oljer?Vi s

(Skjønnhet)

6 Helse- og skjønnhetsfordeler ved Kokum-anlegget

6 Helse- og skjønnhetsfordeler ved Kokum-anlegget

Bilde Kreditt: Ramnath Bhat @ FlickrGarcinia indica- planten, kjent som kokum, er et tre som er hjemme for den vestlige Ghats-regionen i India. Den produserer de høyt verdifulle kokumfruktene, som er lyse rødt i fargen og om størrelsen på en liten plomme.Kokum er en del av mangosteenfamilien, en saftig frukt med en mildt søt kjøttfull peeling og et surt kosmetisk interiør. Det b

(Skjønnhet)