no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 grunner til å begynne å sette kokosnøttolje på ansiktet og huden

Kokosolje blir stadig mer populær både i og utenfor kjøkkenet. Denne tropiske skatten har bemerkelsesverdige terapeutiske egenskaper som har blitt nytes av mennesker som bor i Sør-Stillehavet i svært lang tid.

Foruten å være en svært næringsrik og deilig matolje inneholder kokosolje egenskaper som fôrer og fukter huden. Det vitenskapelige samfunnet er endelig i ferd med å fange opp med det mange har kjent i årevis, kokosolje er virkelig bra for deg, både inne og ute.

Den gamle hemmeligheten er ute ...

Inntil nylig var fordelene med kokosnøttolje kun kjent for personer i kokosnøddyrkningsområder. Det var litt som en best bevart hemmelighet. De hadde brukt det i generasjoner, sannsynligvis mer av nødvendighet enn valg for matlaging, samt for hud og hårpleie. Den utmerkede helse og lang levetid som nyter øyer som bruker kokosnøttolje, er anerkjent i dag.

Klar til å begynne å bruke kokosnøttolje? Husk at ikke alle kokosnøttoljer er skapt like. Les artikkelen vår og avslør hva du bør se etter når du kjøper kokosnøttolje - og noen av de beste merkene du kan velge.

Her er bare noen av grunnene til at du bør begynne å sette kokosnøttolje på ansikt og hud:

Kokosnøtt er en utmerket hud fuktighetskrem

Denne naturlige, spiselige oljen er uendelig den beste fuktighetskrem der ute, og den eneste du noensinne trenger. Kokosolje kan være solid ved romtemperatur dersom romtemperaturen din ligger under 75F, men det forblir vanligvis en væske i de tropiske områdene hvor kokosnøttene vokser. Stivet kokosnøttolje har en konsistens som ligner vanlig petroleumsglass, men det føles ikke klissete eller fettete på huden din fordi kroppstemperaturen er normalt over 97F.

Kokosolje smelter på huden så snart du bruker den, uten å forlate noen form for rester. Det siver lett inn i huden porene, fuktighetsgivende dypt og grundig.

Slik bruker du det: Hvis du har tørr hud, bruk kokosnøttolje i ansiktet ditt etter vask og tørk det lett med et håndkle. Du trenger bare en liten mengde siden oljen sprer seg godt. Ta bare ¼ ts olje i håndflaten av den ene hånden, gni den med den andre. Påfør det på ansiktet med begge håndflatene, forsiktig massere det inn. Vent i 5-10 minutter for at oljen skal absorbere inn i huden, og tørk eventuelt overflødig av med et mykt bomullstøy. Et tynt lag er alt du trenger for å hindre fuktighetstap gjennom fordampning fra hudoverflaten.

Hvis du har fet hud, kan du fortsatt bruke den fuktighetsgivende effekten av denne oljen. Overproduksjon av talg er ofte resultatet av utilstrekkelig hudhydrering; Det er kroppens eget forsøk på å forhindre videre dehydrering. comedo formation and acne, especially when dry, flaky skin easily forms keratin plugs over the follicles. Imidlertid kan ekstra sebum sekresjon forårsake hudproblemer som comedo dannelse og akne, spesielt når tørr, flakket hud enkelt danner keratinplugger over folliklene.

For oljeaktig hud, bruk varm kokosnøtt olje rikelig på ansikt og nakke etter vask med mild såpe. La den stå på i 15 minutter. Vask med varmt vann og tørk med et mykt håndkle. Gjenta dette i flere dager for å kondisjonere huden din. Du kan oppleve en oppstart av akne, men du kan ignorere det med mindre det er for alvorlig. Din hud vil etter hvert redusere sebumsekresjonen.

Kokosolje er en fabelaktig naturlig sminkefjerner

Har du noen gang slitt med å ta sminke av? Uansett hvilken type sminke du har på deg, er det alltid en god idé å ta den av før du går i seng. Hvis du fjerner det, kan huden puste seg. Imidlertid kan prosessen med å fjerne sminke traumatisere den myke huden på ansiktet, spesielt det følsomme området rundt øynene. Kokosolje gjør denne harde oppgaven enkel på deg og din hud.

Kokosolje er en utmerket fettkutter; Det er så godt som, eller enda bedre enn, kommersielle anti-fettprodukter. Hvis du leser etikettene for rengjøringsprodukter, kan du komme over et kokosnøttledd rengjøringsmiddel natriumlaurylsulfat. Sjansen er, du vil finne samme ingrediens i baby vaskepleieprodukter også. Poenget er at det er kraftig nok til å kutte gjennom motorolje og fett mens du er trygg og forsiktig på babyens hud.

Slik bruker du det : For å unngå for mye gnidning og hudtrekk mens du tørker av sminken, bruk kokosnøttolje over hele ansiktet med en bomullsboll. La den stå i 5 minutter og vask av med varmt vann og mild såpe. Hoveddelen av sminken skal være borte, men du bør igjen bruke olje for å gjøre en grundig rengjøring.

Hold øynene tett lukket, legg bomullsdyner dyppet i kokosnøttolje over dem. I løpet av noen få minutter vil oljen løse vanntett mascara og eyeliner slik at du kan forsiktig tørke dem av. Hvis kokosolje kommer inn i øynene, kan det stikke litt, men det er helt trygt. Faktisk er oljen brukt i mange urtepreparater for øyesykdommer.

Kokosolje er den ideelle dyprenseren

Det er viktig for hudens helse å rense ansiktet vårt fra tid til annen. Ingen annen del av kroppen vår er utsatt for så mange kjemikalier, det være seg sminke, luftforurensning eller bare støv og fett i luften. Toksiner siver inn i huden porene og tette dem. Dehydreringseffekten av luftkondisjonering og varme kan gi huden tørr og flakket, og hudens porer kan utvikle keratin-kapper som holder sebumet fanget i folliklene.

Kokosolje er en mild, men grundig rengjøringsmiddel. Det myker keratinhettene og gjør eksfoliering mye lettere. Lyset, spre tekstur av kokosnøttolje gjør det mulig å sive inn i hårsekkene og oppløse det herdede sebumet og bringe det opp til hudoverflaten.

Slik bruker du det: For tørr til normal hud, bland 2 msk mandelmel med nok kokosnøttolje og melk til å lage en tykk pasta og påfør ansiktet, forsiktig massere i en sirkelbevegelse. Du kan også bruke pulverisert havregryn i stedet for mandelmel for normal hud, men det kan tørke for tørr hud. Dip et håndkle i veldig varmt vann og legg det på ansiktet i 10-15 minutter. Vask først med varmt vann for å rense alle porene og deretter med iskaldt vann for å hjelpe porene i nærheten. La ansiktet lufttørke og påfør et meget tynt lag med kokosnøttolje for å låse fuktigheten.

For oljeaktig hud, bruk en pasta av rismel / havregryn og kokosnøttolje for å exfoliere. Du kan legge til en teskje sitronsaft eller noen få dråper sitronolje til blandingen. Bruk et oppvarmet vått håndkle for å dekke ansiktet ditt i 15-20 minutter, eller, bedre still, damp ansiktet ditt i fem minutter. Dette vil åpne opp alle hudens porene og bidra til å kvitte seg med akkumulerte smussrester myknet av oljen. Vask den av med mild såpe og varmt vann.

Kokosolje fungerer som et antibakterielt skjold

antibacterial properties of coconut oil protect the skin from potential pathogens. De antibakterielle egenskapene til kokosnøttolje beskytter huden mot potensielle patogener. Enda viktigere, det kan redusere risikoen for bakterielle infeksjoner forverre akne. lauric acid in the coconut oil that acts as the antibacterial agent. Det er hovedsakelig laurinsyre i kokosnøttoljen som virker som antibakterielt middel. Denne middelskjede fettsyren utgjør 85% av kokosnøttoljen. Det eneste andre naturlige stoffet som er høyt i laurinsyre, skjer for å være morsmelk.

Den primære årsaken til akne kan være overflødig sekresjon av talg, enten på grunn av hormonell ubalanse eller problemer med hudhydrering. Comedo-dannelse (blackheads and whiteheads) er det vanlige resultatet, med de som er dekket med et lag av hud som gjenstår som whiteheads mens de sebumfylte åpne porene blir mørke.

Sebumfylte hvitehodene kan forstørres for å bli akne vulgaris, med bakterier som sprer seg i fanget sebum. which normally reside in the follicles multiply quickly, filling the acne with pus and making way for secondary infections by other bacteria like Staphylococcus aureus and S. epidermidis . Propionibacterium acnes som normalt bor i follicles multiply raskt, fyller akne med pus og gjør plass for sekundære infeksjoner av andre bakterier som Staphylococcus aureus og S. epidermidis . Ved å bruke kokosnøttolje regelmessig, for både fuktighetsgivende og dyp rensing, kan bakteriepopulasjonene holdes under kontroll.

Kokosolje takler soppinfeksjoner

Den antimikrobielle virkningen av kokosnøttolje strekker seg også til soppinfeksjoner i huden. Selv om mange soppinfeksjoner er små og selvbegrensende, kan de være et stort problem i ansiktet. Gjærinfeksjoner og ringorm kan starte som små flekker av tørr, skjellete eller grov hud, men de kan flare opp uventet.

Bruk av kokosnøttolje i ansiktet som en del av generell hudpleie eller flekkbehandling i berørte områder, kan ta vare på disse infeksjonene.

Kokosolje gir beskyttelse mot solbrenthet

Kokosolje gir litt beskyttelse mot solstråling. Med SPF 4 kan kokosolje ikke holde deg trygg på en hel dag på stranden, men hvis du bruker den på huden din før du går ut av huset, kan du unnslippe effekten av solstråling i korte perioder ute i solen. Også, hvis du har vært i solen uten noen form for beskyttelse, reduserer du kokosoljen umiddelbart etterpå.

Solens ultrafiolette stråler skader hudcellene, noe som utløser dannelsen av et stort antall frie radikaler som kan gjøre ytterligere skade på cellulært DNA. Men antioxidantvirkningen av kokosolje kan redusere oksidativt stress og stoppe kjedereaksjonen. Kokosolje har en beroligende effekt på brent hud og går på jobb med en gang for å redusere betennelse og smerte.

Kokosolje kan redusere ansiktsrynker

Selv fine rynker kan ødelegge det ungdommelige utseendet på ansiktshuden. Kokosolje kan bevare glattheten i ansiktet ved å holde det rynkefritt.

a structural protein in the inner layers of skin, is what keeps the skin elastic and smooth. Kollagen, et strukturelt protein i de indre lagene av huden, er det som holder huden elastisk og glatt. Det kan bryte ned på grunn av effekten av UV-stråler, forurensning, røyking og fysiske skader. Erstatning av kollagen er nødvendig for å motvirke effektene av dets sammenbrudd.

Det har blitt funnet at kokosolje har muligheten til å trenge inn i dypet i huden. Triglyseridene i oljen tiltrekker proteinmolekyler, og sikrer rettidig reparasjon av kollagenlaget.

Kokosolje forhindrer for tidlig aldring

For tidlig aldring av huden er et resultat av oksidasjonsspenning på grunn av UV-stråler, miljøforurensning og skader forårsaket av huden ved grov håndtering og bruk av sterke kjemikalier. Det sier seg selv at ansiktshuden er mest berørt fordi det hele tiden er utsatt for miljøet.

Kokosolje kan forhindre for tidlig aldring på flere måter. Det er mildt på huden som fuktighetskrem og exfoliates uten å miste huden. Når den påføres i et tynt lag, kan det virke som en fysisk barriere for støv og andre miljøgifter, mens det tettes i fuktighet i huden. Dens antioksidantvirkning reduserer oksidativ skade. Det holder huden jevn og smidig ved å fremme kollagendannelse.

Et par andre måter å bruke kokosnøttolje på inkluderer:

Insektmiddel

Dette har spesiell betydning i mygg-infiserte troper, men kan være nyttig når du har utendørsaktiviteter om sommeren, spesielt hvis du vil unngå sterke kjemiske repellanter som DEET.

Kokosolje kan være bunnen av all-naturlige bug repellant salves du kan gjøre ved å legge til noen aromatiske urter. Effekten av urteinsekretjonsmiddel forsvinner raskere enn for kjemiske stoffer, hovedsakelig på grunn av den høye volatiliteten til aromatiske oljer. Kokosolje base kan bidra til å forlenge repellant effekten.

Slik bruker du det: Varm 2 kopper kokosnøttolje i en dobbel kjele til den er varm å berøre. Legg en kopp hver peppermynte og kattemynkblad og la dem bratte i 5-6 timer. Filtrer oljen og hell inn i brettmunnet beholdere. Påfør dette insektmiddelet mot ansiktet og andre eksponerte deler av kroppen når du går ut av huset.

For å lage en tykkere balsam som du kan bære sammen for ny påføring når og når det er nødvendig, bruk bivoks sammen med kokosnøttolje. Smelt en kopp bivoks pellets i en dobbel kjele og bland i en kopp kokosnøttolje. Ta av varmen og la avkjøles litt. Når topplaget begynner å størkne, slå i 10 dråper hver av citronellaolje, nellikolje og eukalyptusolje (tilgjengelig her) til blandingen blir tykk og fluffy. Fyll i små beholdere med tettsittende lokk.

Berolig lekkede lepper

Kokosolje kan bidra til å lindre tøffe og sprukne lepper. Alt du trenger å gjøre er å bruke en enkelt dråpe olje på leppene med fingertoppen. Det er helt greit å slikke litt av denne spiselige oljen. Det er antifungal virkninger kan til og med medføre lindring av smertefulle oral trussinfeksjoner.

essential oils to suit your taste. Kokosolje gjør en utmerket leppebalsam alene, men kan blandes med forskjellige urteekstrakter eller essensielle oljer som passer din smak.

Sikker, effektiv og hypoallergenisk ...

Mange sjener seg bort fra kokosnøttolje på grunn av at det er en tre-nøtterolje. Kokosolje kommer faktisk fra kokosnøttene, men kokosnøtt er en drupe, botanisk sett, ikke en nøtter. Så det er ingen grunn til at en person med peanøtter eller tre-nøtterallergier burde ha en lignende reaksjon på kokosnøttolje. Dessuten er det visse proteiner i nøtter som forårsaker allergiske reaksjoner; og det finnes ingen proteiner i kokosnøttolje.

Kokosolje er trygt på babyer og for personer med sensitiv hud. Hvis det overhodet forekommer allergisk reaksjon, er det ikke relatert til tre-mutterallergi, men sannsynligvis følsomhet for noen av fettsyrene i oljen. Ikke bruk oljen for en stund, og prøv igjen på en liten flekk på huden.

Kokosolje er så naturlig som du kan få!

Ren, uberørt, jomfru kokosnøttolje er en av de mest naturlige produktene som er tilgjengelige i dag. For det første er det svært stabilt på grunn av over 85% mettet olje, slik at det ikke krever tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler. For det andre er kokosnøtter fortsatt et GMO-gratis element; la oss håpe det forblir det.

Neste gang du er fristet til å kjøpe dyre rensemidler og fuktighetskrem for huden din, husk den ydmyke kokos og den helbredende oljen. Din hud vil takke deg.

Hvor kan man kjøpe kokosnøttolje (eller hvor man krever en gratis krukke!)

Når du kjøper kokosnøttolje, er det viktig å velge kaldpresset, uraffinert, jomfru kokosnøttolje som har vært etisk hentet.

Hvis du kjøper fra Amazon, er denne krukken med Nutiva Organic Virgin Coconut Oil en av de mest populære og oppfyller alle de ovennevnte kriteriene.

Alternativt kan du kreve en gratis krukke med Thrive Market Organic Virgin Coconut Oil herfra på Thrive Market med et kjøp på $ 29.

Thrive Market er en relativt ny online markedsplass som selger sunne produkter til engrospriser. De selger det beste innen sunne matvarer og naturlige produkter fra de mest populære etiske merkene, men med en forskjell ... alt de selger, er vanligvis 25-50% av utsalgsprisen.

Hvis du ofte finner deg selv å kjøpe naturlige helsevesen og skjønnhetsprodukter, giftfri hjemmeforsyning, sunne matvarer og mer, så vil du raskt se hvor mye du kan spare ved å handle på Thrive Market.

Les neste: 5 grunner til å vaske ansiktet med eddik eddik eddik

DIY magnesiumolje for å lette angst, forbedre søvn og mye mer

DIY magnesiumolje for å lette angst, forbedre søvn og mye mer

Magnesium er et viktig element som trengs av kroppene våre, men de fleste har ingen anelse om at de lider av magnesiummangel. Magnesium hjelper kroppen til å regulere kalsium, kalium og natrium. Her er noen av de viktige rollene dette mineralet spiller i kroppene våre:Det er en cofactor for mer enn 300 enzymreaksjoner i kroppen dinDet hjelper avslapping av muskler og vil bidra til å lette muskelkramperHjelper med å stabilisere blodsukkeret og insulinfølsomhetenVital for kardiovaskulær helseHjelper med å balansere hormoner for både menn og kvinnerØkt stress fører til at kroppen brenner gjennom m

(Skjønnhet)

6 må-ha produkter for å grønne opp skjønnhetsregime

6 må-ha produkter for å grønne opp skjønnhetsregime

Mange av oss tenker på å "grønne opp" når det kommer til våre hjem, våre kjøretøy og andre områder i våre liv, men vi glemmer ofte en av de viktigste tingene: vårt skjønnhetsregime. Du kan kanskje tenke, "Vel, jeg bruker bare en liten mengde skjønnhetsprodukter hver dag, " men problemet er at det vi legger på huden, akkumuleres i kroppen over tid. Og, i motset

(Skjønnhet)