no.ezyguidance.com
Ideer For Sunt Liv

10 grunner til at hvert hjem trenger en flaske eucalyptusolje

Eucalyptus Essential Oil, destillert fra det australske opprinnelige Eucalyptus globulus- treet, har en lang liste over tradisjonelle bruksområder. Aboriginal Australians brukte Eucalyptus til å helbrede sår, kurere soppinfeksjoner, og som feberreduserende. Kinesisk, gresk, europeisk og ayurvedisk medisin vedtok senere Eucalyptus som et desinfeksjonsmiddel og ekspektorant.

Nutidens medisinske anvendelser av Eucalyptus Oil kan ses i de fleste dagligvarebutikker og apotek rundt om i verden, inkludert oljens bruk i dampkiste gnister, over-the-counter hoste og kalde medisiner, sår halssprayer, aktuelle smertestillende bare for å nevne Noen. (UMMC)

I den følgende listen avslører vi de ti beste helsemessige fordelene og bruken av Eucalyptus Oil, samt noen oppskrifter og tips om hvordan du bruker denne allsidige essensielle oljen.

1. Sinus Decongestant

Bruk Eucalyptus Oil til å lindre sinusbelastning ved å legge til noen dråper av oljen til varmt vann og innånding av dampen. Bare husk å lukke øynene hele tiden ansiktet ditt er over vannet for å unngå å brenne dem med de kraftige Eucalyptol-røykene. Følg veiledningen gitt av UMMC for riktig fortynningsforhold av Eucalyptus Oil til vann.

Eukalyptusolje kan også påføres topisk fortynnet i en bærerolje som en brystglass for forlenget lindring av øvre luftveier og andre symptomer. ( Sjekk ut denne flotte oppskriften av Heather, Mommypotamus! )

(Videre lesing: 14 Kraftige naturlige rettsmidler for en sinusinfeksjon)

2. Kontroller Hosting

Eukalyptol, den aktive ingrediensen i Eucalyptus Oil, kan også bidra til å kontrollere hoste. (PubMed)

Igjen er dampinhalasjon en effektiv metode for å løsne slim og lette fjerning av kroppen fra kroppen. Eucalyptus Olje bryst gni er et annet effektivt middel for dette formålet. Du kan også ta Eucalyptus pastiller gjennom hele dagen for å styre hosten mellom dampbehandlinger.

3. Joint & Muscle Pain Reliever

Forbered eukalyptusolje som en krem ​​eller varmebalsam for lokal applikasjon for å berolige ømme ledd og muskler. (PubMed)

Følg denne oppskriften av onegoodthingbyjillee.com for å lage din egen hjemmelagde smertelindrende krem ​​ved hjelp av kokosnøttolje, bivoks, kamfer, menthol krystaller og eukalyptus essensiell olje.

Eller lære å lage en DIY-varmeglass for ømme muskler ved hjelp av Eucalyptus Oil og noen andre helt naturlige ingredienser fra Mommypotamus.

(Videre lesing: 10 Potent Foods That Kill Pain Fast)

4. Sår halsspray

Eukalyptusolje er anti-bakteriell, i tillegg til å være utmerket for smertelindring. For å bidra til å redusere smerte og hevelse i sår hals, prøv denne oppskriften på en DIY beroligende halsspray, komplimenter av ohlardy.com ved hjelp av alle naturlige ingredienser, inkludert Pure Himalayan Salt og Four Thieves Synergy Blend (essensielle oljer av Klippe, Kanelbark, Sitron, Rosmarin og eukalyptus.)

Alternativt kan du kjøpe forhåndsblandet økologisk urte sår halsspray med eucalyptus på Amazon.com.

5. Desinfiserende rengjøringsmiddel

Eukalyptusolje er en kraftig anti-mikrobiell, noe som gjør den ideell for å forhindre spredning av bakterielle og virale infeksjoner, samt for generell rengjøring. (Wiley Online Library)

Bland Eucalyptusolje med Castile Soap for et helt naturlig desinfeksjonsanlegg. Sørg også for å lese hvordan du erstatter 10 husholdningsartikler med Castile Soap for mer gode tips og oppskrifter for naturlig rengjøring.

Husk at ren Eucalyptus Oil lett kan brenne sensitiv hud. Hvis du har tenkt å bruke denne antimikrobielle oljen lokalt, må du fortynne den i en bærerolje før den påføres huden din - spesielt for tørre, irritert eller følsomme områder.

6. Dental Antimikrobiell

Antimikrobiell Eukalyptusolje er perfekt for å drepe bakterier i munnen, redusere plakk og bidrar til å forhindre tyggegummi. (PubMed)

Bland din egen Eucalyptus Mouthwash ved hjelp av denne flotte guiden av BreathMD.

Også du vil kanskje prøve denne DIY Eucalyptus Tannkrem oppskrift, komplimenter av simplegreensmoothies.com .

6 ss kokosnøttolje
6 ss Pure Aluminum-Free Baking Soda
25 dråper Eucalyptus Essential Oil
1 ts (ca.) Stevia pulver

1. Bland alle ingrediensene sammen i en bolle. (Jen Hansard fra simplegreensmoothies.com anbefaler å piske ingrediensene sammen med en SmartStick for å få en god kremaktig tannkremtekstur.) Deretter helles blandingen i en gjenlukkbar glassburk og oppbevar den i badskapet ditt til det er på tide å pusse tennene.

Fordi kokosolje er solid ved romtemperatur, må du kanskje bruke en smørkniv eller popsicle-pinne for å få din hjemmelagde pasta fra krukke til tannbørste.

Husk at Eucalyptus Oil er giftig ved svelging i store nok mengder. Av denne grunn er orale pleieprodukter som inneholder eukalyptusolje ikke anbefalt for små barn.

( Videre lesing : 24 Baking soda bruker og hvorfor du trenger det i ditt hjem! )

7. Immunstimulerende middel

Eukalyptusolje er kjent for å øke fagocytisk aktivitet, noe som betyr at den kan brukes til å øke immunforsvaret. (PubMed)

Hvis du er bekymret i det hele tatt om å bli syk i løpet av kulde- og influensasesongen eller hvis du vet at du skal bli utsatt for personer som allerede har bugs, kan du forberede deg selv med Eucalyptusolje eller med Four Thieves Synergy Blend (essensielle oljer av løk, kanelbark, sitron, rosmarin og eukalyptus.)

Aromaterapeut KG Stiles of kgstiles.com anbefaler at du bruker Eucalyptus som et inhaleringsmiddel eller i diffusoren for å levere helbredende damper direkte inn i sirkulasjonssystemet via lungene. For mer informasjon om bruk av Eucalyptus Oil for immunforsvar, sjekk ut hennes ekspertartikel om emnet.

8. Astma Relief

På grunn av Eucalyptols antiinflammatoriske egenskaper har bruk av Eucalyptus Oil blitt studert og bekreftet å være effektiv i behandlingen av bronkial astma. (Resmedjournal.com)

Bruk Eucalyptus Oil enten ved innånding eller i en diffusor for å redusere betennelse og tette trange luftveier. Igjen er det viktig å huske at Eucalyptusolje er giftig når den tas internt.

: No herbal remedy is meant to take the place of prescribed medications. Vær oppmerksom : Ingen urtemedisin er ment å ta stedet for foreskrevne medisiner.

before using herbal remedies containing Eucalyptus to treat Asthma as this oil is known to have adverse interactions with some Asthma medications. Rådfør deg alltid med legen din før du bruker urtemidler som inneholder Eucalyptus til å behandle astma, da denne oljen er kjent for å ha uønskede interaksjoner med noen astma medisiner.

(Videre lesing: 8 måter å rense hjemluften naturlig slik at familien din kan puste opp den sunneste og reneste luften)

9. Insect Repellant

Eukalyptusolje kan effektivt brukes enten som en arealbehandling eller som en del av en aktuell insektavstøtende spray. (EPA RED Fakta)

Prøv denne All-Natural Bug Spray Oppskrift ved hjelp av Witch Hazel samt essensielle oljer av Citronella, Citrongress, Rosemary, Eucalyptus, og Peppermynte.

For mer helt naturlige insekt-repellerende ideer, sørg for å lese opp på disse 13 naturlige måtene for å holde mygg unna og 22 naturlige måter å hindre insekter.

10. Aromaterapeutisk

Sist, men absolutt ikke minst - Eucalyptus Oil gir en fantastisk aromaterapi opplevelse. Eukalyptus er forfriskende og kraftig stimulerende. Bruk Eucalyptus Oil i diffusoren din eller opprett duftende romoppfriskere ved å legge til noen dråper olje til et hengende objekt. Denne oljen er perfekt for å øke konsentrasjonen og holde energinivået høyt. Bruk Eucalyptus Oil på en regnfull eller overskyet dag for å tømme tåken og løfte dine ånder.

(Ønsker du mer essensiell olje godhet? Vi har deg dekket med 50 magiske måter å bruke essensielle oljer for å forbedre livet ditt rundt hjemme, på kontoret og til og med i bilen din!)

Hvor å kjøpe Eucalyptus Essential Oil

Klar til å oppleve alle fordelene med Eucalyptusolje for deg selv? Eucalyptus Essential Oil from our favorite supplier of essential oils, Plant Therapy. Bestil denne flasken med 100% Pure Eucalyptus Essential Oil fra vår favorittleverandør av essensielle oljer, planteterapi.

forholdsregler

Bruk av urte rettsmidler kan ha bivirkninger. Urte rettsmidler ofte interagere med andre urter, kosttilskudd eller medisiner, og disse interaksjonene kan være svært farlig. Før du bruker noen urtemedisiner som inneholder Eucalyptus, anbefales det sterkt å konsultere med en medisinsk profesjonell, spesielt hvis du er utsatt for anfall, lever eller nyresykdom, lavt blodtrykk.

Rådfør deg alltid med legen din før du bruker Eucalyptusolje til å behandle astma.

Gravide og amme kvinner bør unngå å bruke Eucalyptus olje.

Eukalyptusolje er giftig ved svelging i store nok mengder. Voksne bør utvise forsiktighet ved bruk av Eucalyptus olje til munnpleie.

Eukalyptusolje eller produkter (brystglass, salver, etc) bør ikke brukes til barn under 6 år. Også bør barn ikke ha lov til å bruke eukalyptusolje til munnpleie. Eucalyptusolje-søyler bør ikke administreres til barn under 6 år. Når du er i tvil, ta kontakt med barnelege før du bruker eukalyptusolje eller produkter som inneholder eukalyptus, til behandling av barn. (Kilde: UMMC.)

DIY Bug Bite Stick til øyeblikkelig lindre kløe, smerte og rødhet

DIY Bug Bite Stick til øyeblikkelig lindre kløe, smerte og rødhet

Det er den tiden av året og feilene biter!Som sommeren kommer og du drar utenfor for mer eventyrlystne aktiviteter, vil du bli en matbit for mygg og andre like irriterende feil. Mine barn og jeg synes å være myggmagneter, så å få lettelse fra biter er et must for oss. Ved hjelp av kraften til bare noen få tilgjengelige essensielle oljer og andre enkle naturlige ingredienser, vil denne bug-bite reliefpinnen bidra til å lindre smerten, redusere rødheten og viktigst, stoppe kløen!forsyning

(Essensielle oljer)

De 10 mest populære essensielle oljene og 174 magiske måter å bruke dem på

De 10 mest populære essensielle oljene og 174 magiske måter å bruke dem på

Her på Natural Living Ideas elsker vi absolutt essensielle oljer (som det fremgår av det store antallet EO-emner vi har dekket til dags!) Uansett om du leter etter helsemessige fordeler, bruker, diffusjonsblandinger eller generell informasjon om en bestemt olje, sjanser er bra at du finner det et sted midt i våre voluminøse arkiver. Me

(Essensielle oljer)